Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Відкрити в Telegram
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Канал Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 24 631 підписників, посідаючи 881 місце в категорії Медицина та 27 093 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 24 631 підписників.
За останніми даними від 03 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 3 506, а за останні 24 години на 53, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.15%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.98% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 248 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 222 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 26.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 04 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
24 631
Підписники
+5324 години
+7067 днів
+3 50630 день
Архів дописів
Ну все)) встретили эту курочку из лагеря)) и отправляем дальше «в Сибирь» - в Томск и Алтай - к бабушкам и дедушкам.
Узнали Мигеля?)
Марта вернулась еще больше вдохновленной, раскрепощенной….
И влюбленной в музыку Майкла Джексона. Они учили хореографию под его хиты 😍
Мы перед самолетом даже успели забежать на фильм про него, который сейчас идет в прокате!
Оооочень советую! Мы просто 😍😭
БАЗА ДЛЯ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ
*с акцентом на работу головного мозга
1. Витамин Д
➡️ ссылка
3-7 лет - 2000 ед - 4 капли
7-12 лет - 3000 ед - 6 капель
12-18 лет - 4000 ед - 8 капель
2. Омега 3 из DHA
➡️ ссылка
3-7 лет - по 1 капсуле
7 и выше - по 2 капсулы
3. Комплексные витамины
курсами 2 месяца через 2 (в это время не пьем Омегу DHA, она есть в комплексе)
С 10 лет
МАМА BOX Заявлены маркетологами как для беременных - но тут самый лучший состав по дозировкам
➡️ ссылка
с 7 лет
• Ритмы здоровья
➡️ ссылка
4. Ежовик гребенчатый
➡️ ссылка
до 7 лет - лучше выбрать лецитин ➡️ ссылка
7 лет - по 1 капсуле
7-12 лет - по 2 капсулы
12-18 лет - по 3 капсулы
5. Магний с глицином и В6
➡️ссылка
🟢ПРИ СТРЕССЕ
Габа + L теанин - 2 капсулы
➡️ ссылка
🟢ПРИ ЖАЛОБАХ НА ЗАПОР, ВЗДУТЫЙ КИШЕЧНИК
Сначала рекомендую пройти Деткос Про - 16 дней
с 7 лет
➡️ ссылка
Затем начать принимать Растительные горечи
➡️ ссылка
3-7 лет - по 1 капсуле
7-12 лет - по 2 капсулы
12-18 лет - по 3 капсулы
___________________________
⁉️Хотите выбрать меня наставником по подбору витаминов
➡️ оформляйте кэшбек карту на сайте производителя витаминов ВОТ ТУТ
.
Начитайте прямо сейчас с Омега 3 DHA - которая действует именно на 🧠
☝️☝️☝️послушайте это видео - мы обсуждаем очень мощное исследование (напишите, если нужен слайд)
О том что 12-ти недельный прием DHA - в дозе болеее 520 мг - очень сильно улучшал память, концентарцию и внимание.
Т.е. если вы реально хотите ребенку помочь - надо начинать СЕЙЧАС за 2 месяца до школы.
КОМУ МОЖНО ПРИНИМАТЬ
➖ребенок с 1 года до 7 лет - активный период роста и развития
➖школьник
➖студент
➖или вы сами постоянно за компьютером 🤯💻
ВЫБИРАЙТЕ ➡️ссылка
*Несмотря на яркую детскую упаковку, эта Омега подходит и детям, и взрослым.
КАК ОНА РАБОТАЕТ?
1️⃣ Поддерживает память, внимание и способность к обучению.
*актуально в период подготовки к школе, экзаменам или при высоких интеллектуальных нагрузках.
2️⃣ Лучше концентрация и работоспособность в течение дня.
3️⃣ Поддерживает развитие мозга у детей.
_________________________
❗️ВАЖНО хочешь купить у производителя напряму и получить кешбэк
оформи личную карту 👉 ВОТ ТУТ
Отличный вопрос... я хочу сказать, что в августе я точно буду делать проект по детям - он будет бесплатным!
Ждите! Будем готовится к школе.
НО! для того, чтобы не терять времени.
Начните с самого банального
👇👇👇
+1
😍Просто вау!!! Честное слово!
За 1 месяц (5 недель) ➖Минус 6,5 кг ➖Снижение глюкозыИ ведь эту программу, меню и рекомендации я давала девочкам абсолютно БЕСПЛАТНО - бери и делай. Ее мы разработали внутри моей команды врачей и нутрициологов, работающих с Siberian Wellness! __________________ Кто хочет, можете пройти эту программу самостоятельно. Все материалы доступны тем у кого я наставник в Siberian Wellness - просто напишите мне о своем желании в клиентском чате. _____________ ** если вы еще не начали работать над здоровьем, у вас нет куратора/наставника ➡️ оформляйте карту на сайте производителя продуктов, на которых мы проходили детокс 🔗ПО ССЫЛКЕ (проверяйте, чтобы я была насатвником)
И ни в какое другое время я жить не хочу!!!
Восхищаюсь прогрессом!
*интересно, такое есть только в Москве?
В составе только хондроитин сульфат натрия - 500,00 мг
Во-первых, моно компонентный препарат - ЭТО СРАЗУ ХУЖЕ комплекса.
*нужно чтобы было глюкозамин + хондроитин
Во-вторых, тут хондроитин, а не ГЛЮКОЗАМИН ...почему?!!
*хондроитин реально хуже работает
В-третьих, если уж он момно вариант - то дозировка должна быть в 2 раза больше.
______________
это 💯 трата денег.
_____________
В свое схеме я вам даю как раз самое мощное сочетание продуктов для суставов - в хороших высоких дозах.
Ю
Схему по суставам надо принимать не менее 3х месяцев… лучше 6.
Коллаген пьем с 40 лет постоянно вообще.
🤞 вернемся к обсуждению схемы по суставам, про которую я рассказывала вчера
Помните сладенькие таблетки глицина?
Мы пили их НЕПРАВИЛЬНО!
Глицин - самая известная аминокислота для поддержки нервной системы.
❗️ НО! Чтобы от нее почувствовать эффект – дозировка должна быть не менее 1000 мг (а это 10 шт тех самых таблеточек из квадратной пачки).
В глицине от Siberian Wellnes - в 2х шт. содержится 1241 мг - ОЧЕНЬ удобно
👉 ссылка
ГЛИЦИН - для кого?
Для тех, кто:
💊 Испытывает высокие умственные и эмоциональные нагрузки;
💊 Подвержен стрессу;
💊 Испытывает проблемы со сном. Аминокислота позволяет нормализовать циркадные ритмы и повысить качество сна.
КАК РАБОТАЕТ?
В нормальных условиях нервная система человека легко перестраивается из состояния спокойствия в состояние возбуждения для решения конкретных задач (физических и умственных). При чрезмерных нагрузках этот процесс нарушается, и организм не успевает перестраиваться в нужный режим, из-за чего развивается хронический стресс и перевозбуждение.
Глицин снижает возбудимость и уменьшает психоэмоциональное напряжение, помогая сосредоточиться на умственной активности, облегчает социальную адаптацию, улучшает сон и снижает проявления тревожности.
С ЧЕМ СОЧЕТАТЬ?
1️⃣При проблемах со сном и тревожностью:
Магний с валерианой (3 капсулы)
👉 ссылка
2️⃣ Растительный мелатонин (можно на длительной основе только пожилым, остальным не более 1 месяца)
👉 ссылка
3️⃣ Для детей до 12 лет при умственных нагрузках сочетаем с Омега 3 с высоким содержанием ДНА
👉 ссылка
4️⃣ Чай "Природный антистресс”
👉 ссылка
__________________
🔴 Оформить 15% кешбэк карту для покупки витаминов и выбрать наставником Барсукову Е.Ю. по ссылке
🔻 ГЛАВНОЕ МЕНЮ 🔻
Вы в чат-боте Елены Барсуковой,
посвященном поддержанию здоровья.
Нажмите "По болезням", чтобы выбрать схему для определенного состояния или болезни.
Нажмите "Витамины", чтобы выбрать описание витаминов и микронутриентов.
СУСТАВЫ (боль и воспаление)
*Принимать длительно, до 6 месяцев
🌅 УТРО
*За 30 минут до еды
1️⃣ ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА – 1 шт
👉 ссылка
*После еды
2️⃣ ГЛЮКОЗАМИН И ХОНДРОИТИН – 2 шт
👉 ссылка
3️⃣ MSM (метилсульфонилметан) – 3 шт
👉 ссылка
4️⃣ Омега 3 – 1000 мг – постоянно
Варианты:
👉 ссылка – 3 шт
👉 ссылка – 2 шт
👉 ссылка – 1 шт
5️⃣ ЭПАМ 31: по 10 капель 3 раза в день под язык – 3 месяца.
👉 ссылка
*Между приемами пищи
6️⃣ Фиточай из диких трав № 7 (Легкость движений) – Baikal Tea Collection: 2 раза в день
👉 ссылка
🍽 ОБЕД
За 30 минут до еды (обед, вечер)
7️⃣ СУСТАВНОЙ ФИТОСОРБЕНТ: если есть активный воспалительный процесс
👉 ссылка
🌅 ВЕЧЕР
После еды
8️⃣ Куркумин: 1 шт, если есть активный воспалительный процесс
👉 ссылка
____________________
🔴 Оформить 15% кешбэк карту для покупки витаминов и выбрать наставником Барсукову Е.Ю.
👉по ссылке
СУСТАВЫ (боль и воспаление)
*Принимать длительно, до 6 месяцев
🌅 УТРО
*За 30 минут до еды
1️⃣ ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА – 1 шт
👉 ссылка
*После еды
2️⃣ ГЛЮКОЗАМИН И ХОНДРОИТИН – 2 шт
👉 ссылка
3️⃣ MSM (метилсульфонилметан) – 3 шт
👉 ссылка
4️⃣ Омега 3 – 1000 мг – постоянно
Варианты:
👉 ссылка – 3 шт
👉 ссылка – 2 шт
👉 ссылка – 1 шт
5️⃣ ЭПАМ 31: по 10 капель 3 раза в день под язык – 3 месяца.
👉 ссылка
*Между приемами пищи
6️⃣ Фиточай из диких трав № 7 (Легкость движений) – Baikal Tea Collection: 2 раза в день
👉 ссылка
🍽 ОБЕД
За 30 минут до еды (обед, вечер)
7️⃣ СУСТАВНОЙ ФИТОСОРБЕНТ: если есть активный воспалительный процесс
👉 ссылка
🌅 ВЕЧЕР
После еды
8️⃣ Куркумин: 1 шт, если есть активный воспалительный процесс
👉 ссылка
____________________
🔴 Оформить 15% кешбэк карту для покупки витаминов и выбрать наставником Барсукову Е.Ю.
👉по ссылке
СУСТАВЫ (боль и воспаление)
*Принимать длительно, до 6 месяцев
🌅 УТРО
*За 30 минут до еды
1️⃣ ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА – 1 шт
👉 ссылка
*После еды
2️⃣ ГЛЮКОЗАМИН И ХОНДРОИТИН – 2 шт
👉 ссылка
3️⃣ MSM (метилсульфонилметан) – 3 шт
👉 ссылка
4️⃣ Омега 3 – 1000 мг – постоянно
Варианты:
👉 ссылка – 3 шт
👉 ссылка – 2 шт
👉 ссылка – 1 шт
5️⃣ ЭПАМ 31: по 10 капель 3 раза в день под язык – 3 месяца.
👉 ссылка
*Между приемами пищи
6️⃣ Фиточай из диких трав № 7 (Легкость движений) – Baikal Tea Collection: 2 раза в день
👉 ссылка
🍽 ОБЕД
За 30 минут до еды (обед, вечер)
7️⃣ СУСТАВНОЙ ФИТОСОРБЕНТ: если есть активный воспалительный процесс
👉 ссылка
🌅 ВЕЧЕР
После еды
8️⃣ Куркумин: 1 шт, если есть активный воспалительный процесс
👉 ссылка
____________________
🔴 Оформить 15% кешбэк карту для покупки витаминов и выбрать наставником Барсукову Е.Ю.
👉по ссылке
