Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Відкрити в Telegram
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
Канал Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 905 підписників, посідаючи 1 024 місце в категорії Медицина та 30 770 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 905 підписників.
За останніми даними від 11 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 1 323, а за останні 24 години на 17, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 9.14%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.95% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 2 003 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 085 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 28.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
21 905
Підписники
+1724 години
+4997 днів
+1 32330 день
Архів дописів
+4
💾Морковный фреш со сливками, напиток, который точно стоит выбрать летом 🍹
Рассказываем почему ☝🏻
📌+1 полезная и вкусная привычка в рацион
Летний напиток! Морковный фреш 🥕🥕🥕
Рассказываем почему ☝🏻
📌+1 полезная и вкусная привычка в рацион
*Красивые картинки взяла в аккаунте моей любимой сочинской кофейни Кофефорния. Будете там - попробуйте их чудесные зеленые вафли - из шпината и еще чего-то там зеленого)))
Этот анализ нужно сдать всем, хотя бы раз в жизни!
☝️обязательно послушай о нем в видео.
А я пока расскажу о ПРАВИЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКЕ ХОЛЕСТЕРИНА
❤️❤️❤️ не просто знать уровень общего холестерина....
ЕСЛИ ВАМ ПРОСТО ПО УРОВНЮ ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА НАЗНАЧАЮТ ЛЕЧЕНИЕ - бегите из этого места
Нам обязательно нужно знать цифры - ЛПНП, ЛПВП и ТГ и липопротеин (а)
НОРМЫ:
🔴Общий холестерин:
до 5,0–5,2 ммоль/л
но сам по себе он "не решает", главный показатель риска — уровень ЛПНП.
🔴ЛПНП - целевой уровень определяется для каждого индивидуально!!!
*потому что у каждого человека будет разный риск ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний).
• желательно <2,6
• Уровень ЛПНП должен быть ниже <1,8
*если у вас высокий риск развития ССЗ (давление, лишний вес, уже есть атеросклероз)
🔴 ЛПВП:
•больше 1,3
🔴Триглицериды: желательно <1,7 ммоль/л.
🔴Липопротеин (а) - сдаётся 1 раз в жизни
Лучше всего < 30 мг/дл или <75 нмоль/л
≥50 мг/дл или ≥125 нмоль/л - повышенный, фактор риска развития ССЗ
≥100 мг/дл или ≥250 нмоль/л - очень высокий риск, фактор риска развития ССЗ
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЕЛАЕМ
- УЗИ сонных артерий и артерий нижних конечностей, для того, чтобы оценить есть ли у тебя уже атеросклеротические бляшки в сосудах.
__________________
✅ ЕСТЬ ОТКЛОНЕНИЯ?
Тогда жду вас в Школе холестерина!
Будем учиться его снижать, чтобы не докатиться до статинов..... или, что еще хуже, даже на статина получать новые бляшки в сосудах.
🔴17 июня в 19.00 по мск
Регистрация тут ➡️https://drbarsukova.ru/cholesterol-school-3
• ответы на ваши вопросы в чате в течение недели
• доступ к записи вебинара в течение года
+4
Новость - ДВА !
Ровно через неделю я проведу большой вебинар
✅ Школа холестерина 3.0
После вебинара вы будете знать:
➖когда надо пить статины, а когда это никому не нужная "подстраховка"
➖причины повышения холестерина (не еда 😜) бывают
➖как устранять/корректировать эти причины
➖варианты снижения ЛПНП ("плохого" холестерина)
❗️ Разбираем как лекарственные средства, так и нутрицевтики РАЗНЫХ компаний.
Новость номер РАЗ!
🎙️готова запись вчерашнего ЭФИРА....
Да какая!!!
Запись со всем чатом в котором мы болтали, со всеми ссылками....
🤌🤌🤌🤌
У вас есть время сегодня и завтра.... чтобы ее посмотреть!
Успевайте!!!
Вот так выглядит все, когда я читаю вебинар))) целая студия....
Друзья, вас было оооочень много...очень много вопросов😍.
Если вы что-то не уловили, вам нужно повторитьк акие-то ссылки - то, напишите ниже, повторю 👇👇👇
Я правильно поняла, что формат вам очень понравился и мы такие "Медицинские посиделки" делаем раз в месяц, да?!!
Да-да, по нему огромное количество отзывов.
Реально стоит чтобы попробовать.
⏰Напоминаю, чегодня встречаемся на "МЕДИЦИНСКИЕ ПОСИДЕЛКИ" в формате вопрос-ответВсе, кто написал свои вопросы - я вас увидела, отлично!
Да, очень хороший комплекс. Купила сейчас 2. Спасибо, Елена, знакомство с ним было по вашей наводке ❤️
Как вы поняли, у меня тут событие на событии... 80% с негативным акцентом, если честно. Хотя мне никто не верит((
Ассистента оказалось найти - та еще задача.
Очень сложно ((
Вчера спать ложусь - думаю, не...ну магний просто пить мне уже слАбо...да и не чувствую я магний на себе так явно.
Хотя поверьте мне, у меня железные нервы, и что только я не пью....Пептиды - Гландокорт, PE-22-28
Достаю пакетик Relax box .....
Боже - ну какой прекласный сон был у меня на нем, вот знаете, когда спишь с оттяжечкой так🤤🤤🤤.
✅Друзья, сегодня и завтра последний дни СКИДКИ на этот комплекс
➡️ссылка
➡️чтобы получать кешбэк сначала оформи карту
330 рублей - просто скидка
180 рублей - кешбэк....
считайте 500 рублей выгода.
Всем тревожникам и плохо спящим - очень советую на него внимание обратить.
А давайте с вами встретимся? И пообщаемся?
Как во времена запрещенной соц сети, или времен прямых эфиров в ТГ....
когда можно было просто выйти в прямой эфир и поотвечать на ваши вопросы?
*письменно в блоге я просто физически не успеваю это сделать.
🔖 10 июня в 19.00 по мск.
📌Вопросы и я буду зачитывать как из комментариев под этим постом... как и отвечать на вопросы тех, кто будет на эфире.
📌 Ссылка на эфир будет опубликована тут,в блоге за 5-10 минут до начала....
ХОРОШАЯ ЖЕ ИДЕЯ?!!!
Вопросы писать тут
👇👇👇
Минус 300 тысяч, полтора года поездок в Краснодар каждые 2 месяца…..и вуаля))
Диплом самого пафосного универа в нашей стране)
Ищу для себя ассистента!
*это не спам)) и меня не взломали - я его реально ищу.
ВАЖНО
• Опыт работы SMM специалистом
- вам не нужно будет писать посты за меня (это я делаю самостоятельно),
но необходимо будет выкладывать контент в разных соц сетях.
• должен быть московский часовой пояс.
• необходим опыт работы в онлайн проектах ( с блогерами, продюссерами, онлайн школами)
• у вас не должно быть проблем с ВПН
• опыт работы ассистентом/ помощником на проектах
Писать на @barsukovalena
👆👆👆
Ответила на самые популярные вопросы про креатин
