متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
الذهاب إلى القناة على Telegram
👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт 🩸Эксперт по анемии и дефициту железа 🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof 🔻консультации, вебинары https://drbarsukova.ru По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354 Номер заявления о регистрации блога - 4833751675
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️
تُعد قناة Барсукова Елена, интегративный врач-терапевт👩🏻⚕️ (@drbarsukova) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 922 مشتركاً، محتلاً المرتبة 1 025 في فئة الطب والمرتبة 30 763 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 922 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 12 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 1 323، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 1، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 9.17%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 4.82% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 2 008 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 1 055 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 29.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل анемия, холестерин, витамин, лпнп, выпадение.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“👩🏼⚕️Интегративный врач терапевт
🩸Эксперт по анемии и дефициту железа
🗣преподаю в МИИН, УОМ, Uniprof
🔻консультации, вебинары
https://drbarsukova.ru
По рабочим вопросам @drbarsukovalena +79881856354
Номер заявления о регистрации блога - 48337...”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 13 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة الطب.
21 922
المشتركون
+124 ساعات
+2977 أيام
+1 32330 أيام
أرشيف المشاركات
+4
💾Морковный фреш со сливками, напиток, который точно стоит выбрать летом 🍹
Рассказываем почему ☝🏻
📌+1 полезная и вкусная привычка в рацион
Летний напиток! Морковный фреш 🥕🥕🥕
Рассказываем почему ☝🏻
📌+1 полезная и вкусная привычка в рацион
*Красивые картинки взяла в аккаунте моей любимой сочинской кофейни Кофефорния. Будете там - попробуйте их чудесные зеленые вафли - из шпината и еще чего-то там зеленого)))
Этот анализ нужно сдать всем, хотя бы раз в жизни!
☝️обязательно послушай о нем в видео.
А я пока расскажу о ПРАВИЛЬНОЙ ДИАГНОСТИКЕ ХОЛЕСТЕРИНА
❤️❤️❤️ не просто знать уровень общего холестерина....
ЕСЛИ ВАМ ПРОСТО ПО УРОВНЮ ОБЩЕГО ХОЛЕСТЕРИНА НАЗНАЧАЮТ ЛЕЧЕНИЕ - бегите из этого места
Нам обязательно нужно знать цифры - ЛПНП, ЛПВП и ТГ и липопротеин (а)
НОРМЫ:
🔴Общий холестерин:
до 5,0–5,2 ммоль/л
но сам по себе он "не решает", главный показатель риска — уровень ЛПНП.
🔴ЛПНП - целевой уровень определяется для каждого индивидуально!!!
*потому что у каждого человека будет разный риск ССЗ (сердечно-сосудистых заболеваний).
• желательно <2,6
• Уровень ЛПНП должен быть ниже <1,8
*если у вас высокий риск развития ССЗ (давление, лишний вес, уже есть атеросклероз)
🔴 ЛПВП:
•больше 1,3
🔴Триглицериды: желательно <1,7 ммоль/л.
🔴Липопротеин (а) - сдаётся 1 раз в жизни
Лучше всего < 30 мг/дл или <75 нмоль/л
≥50 мг/дл или ≥125 нмоль/л - повышенный, фактор риска развития ССЗ
≥100 мг/дл или ≥250 нмоль/л - очень высокий риск, фактор риска развития ССЗ
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ДЕЛАЕМ
- УЗИ сонных артерий и артерий нижних конечностей, для того, чтобы оценить есть ли у тебя уже атеросклеротические бляшки в сосудах.
__________________
✅ ЕСТЬ ОТКЛОНЕНИЯ?
Тогда жду вас в Школе холестерина!
Будем учиться его снижать, чтобы не докатиться до статинов..... или, что еще хуже, даже на статина получать новые бляшки в сосудах.
🔴17 июня в 19.00 по мск
Регистрация тут ➡️https://drbarsukova.ru/cholesterol-school-3
• ответы на ваши вопросы в чате в течение недели
• доступ к записи вебинара в течение года
+4
Новость - ДВА !
Ровно через неделю я проведу большой вебинар
✅ Школа холестерина 3.0
После вебинара вы будете знать:
➖когда надо пить статины, а когда это никому не нужная "подстраховка"
➖причины повышения холестерина (не еда 😜) бывают
➖как устранять/корректировать эти причины
➖варианты снижения ЛПНП ("плохого" холестерина)
❗️ Разбираем как лекарственные средства, так и нутрицевтики РАЗНЫХ компаний.
Новость номер РАЗ!
🎙️готова запись вчерашнего ЭФИРА....
Да какая!!!
Запись со всем чатом в котором мы болтали, со всеми ссылками....
🤌🤌🤌🤌
У вас есть время сегодня и завтра.... чтобы ее посмотреть!
Успевайте!!!
Вот так выглядит все, когда я читаю вебинар))) целая студия....
Друзья, вас было оооочень много...очень много вопросов😍.
Если вы что-то не уловили, вам нужно повторитьк акие-то ссылки - то, напишите ниже, повторю 👇👇👇
Я правильно поняла, что формат вам очень понравился и мы такие "Медицинские посиделки" делаем раз в месяц, да?!!
Да-да, по нему огромное количество отзывов.
Реально стоит чтобы попробовать.
⏰Напоминаю, чегодня встречаемся на "МЕДИЦИНСКИЕ ПОСИДЕЛКИ" в формате вопрос-ответВсе, кто написал свои вопросы - я вас увидела, отлично!
Да, очень хороший комплекс. Купила сейчас 2. Спасибо, Елена, знакомство с ним было по вашей наводке ❤️
Как вы поняли, у меня тут событие на событии... 80% с негативным акцентом, если честно. Хотя мне никто не верит((
Ассистента оказалось найти - та еще задача.
Очень сложно ((
Вчера спать ложусь - думаю, не...ну магний просто пить мне уже слАбо...да и не чувствую я магний на себе так явно.
Хотя поверьте мне, у меня железные нервы, и что только я не пью....Пептиды - Гландокорт, PE-22-28
Достаю пакетик Relax box .....
Боже - ну какой прекласный сон был у меня на нем, вот знаете, когда спишь с оттяжечкой так🤤🤤🤤.
✅Друзья, сегодня и завтра последний дни СКИДКИ на этот комплекс
➡️ссылка
➡️чтобы получать кешбэк сначала оформи карту
330 рублей - просто скидка
180 рублей - кешбэк....
считайте 500 рублей выгода.
Всем тревожникам и плохо спящим - очень советую на него внимание обратить.
А давайте с вами встретимся? И пообщаемся?
Как во времена запрещенной соц сети, или времен прямых эфиров в ТГ....
когда можно было просто выйти в прямой эфир и поотвечать на ваши вопросы?
*письменно в блоге я просто физически не успеваю это сделать.
🔖 10 июня в 19.00 по мск.
📌Вопросы и я буду зачитывать как из комментариев под этим постом... как и отвечать на вопросы тех, кто будет на эфире.
📌 Ссылка на эфир будет опубликована тут,в блоге за 5-10 минут до начала....
ХОРОШАЯ ЖЕ ИДЕЯ?!!!
Вопросы писать тут
👇👇👇
Минус 300 тысяч, полтора года поездок в Краснодар каждые 2 месяца…..и вуаля))
Диплом самого пафосного универа в нашей стране)
Ищу для себя ассистента!
*это не спам)) и меня не взломали - я его реально ищу.
ВАЖНО
• Опыт работы SMM специалистом
- вам не нужно будет писать посты за меня (это я делаю самостоятельно),
но необходимо будет выкладывать контент в разных соц сетях.
• должен быть московский часовой пояс.
• необходим опыт работы в онлайн проектах ( с блогерами, продюссерами, онлайн школами)
• у вас не должно быть проблем с ВПН
• опыт работы ассистентом/ помощником на проектах
Писать на @barsukovalena
👆👆👆
Ответила на самые популярные вопросы про креатин
