بوفه نشریات

Kanalga Telegram’da o‘tish

با خواندن نشریات به دانش حاصل از خردجمعی دست می یابیم ارتباط👇 @Parssssssssssssse

Ko'proq ko'rsatish

Eron107 991 Taʼlim81 382

846

Obunachilar

-224 soatlar

-27 kunlar

+730 kunlar

112

Post ko'rishlar

~ 7724 soatlar

~ 9048 soatlar

13.25%

Muloqot nisbati

~ 8

Kuniga postlar

Ads index

beta

Ma'lumot yuklanmoqda...

Obunachilarni jalb qilish

Iyun '26

+31

1 kanalda

May '26

0 kanalda

Get PRO

Aprel '26

0 kanalda

Get PRO

Mart '26

0 kanalda

Get PRO

Fevral '26

+19

2 kanalda

Get PRO

Yanvar '26

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '25

+34

3 kanalda

Get PRO

Noyabr '25

+25

1 kanalda

Get PRO

Oktabr '25

+27

2 kanalda

Get PRO

Sentabr '25

+32

2 kanalda

Get PRO

Avgust '25

+33

3 kanalda

Get PRO

Iyul '25

+19

1 kanalda

Get PRO

Iyun '25

+21

4 kanalda

Get PRO

May '25

+32

4 kanalda

Get PRO

Aprel '25

+22

5 kanalda

Get PRO

Mart '25

+18

2 kanalda

Get PRO

Fevral '25

+30

1 kanalda

Get PRO

Yanvar '25

+65

3 kanalda

Get PRO

Dekabr '24

+72

1 kanalda

Get PRO

Noyabr '24

+76

6 kanalda

Get PRO

Oktabr '24

+79

3 kanalda

Get PRO

Sentabr '24

+80

2 kanalda

Get PRO

Avgust '24

+68

6 kanalda

Get PRO

Iyul '24

+91

1 kanalda

Get PRO

Iyun '24

+101

4 kanalda

Get PRO

May '24

+134

5 kanalda

Get PRO

Aprel '24

+122

3 kanalda

Get PRO

Mart '24

+118

5 kanalda

Get PRO

Fevral '24

+114

6 kanalda

Get PRO

Yanvar '24

+111

5 kanalda

Get PRO

Dekabr '23

+56

2 kanalda

Get PRO

Noyabr '23

+17

1 kanalda

Get PRO

Oktabr '23

+14

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '23

+30

0 kanalda

Get PRO

Avgust '23

+36

0 kanalda

Get PRO

Iyul '23

+45

0 kanalda

Get PRO

Iyun '23

+23

0 kanalda

Get PRO

May '23

+53

0 kanalda

Get PRO

Aprel '23

+56

0 kanalda

Get PRO

Mart '23

+19

0 kanalda

Get PRO

Fevral '23

+14

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '23

+16

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '22

+26

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '22

+16

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '22

+10

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '22

+12

0 kanalda

Get PRO

Avgust '22

+23

0 kanalda

Get PRO

Iyul '22

+66

0 kanalda

Get PRO

Iyun '220

0 kanalda

Get PRO

May '220

0 kanalda

Get PRO

Aprel '220

0 kanalda

Get PRO

Mart '220

0 kanalda

Get PRO

Fevral '220

0 kanalda

Get PRO

Yanvar '220

0 kanalda

Get PRO

Dekabr '210

0 kanalda

Get PRO

Noyabr '210

0 kanalda

Get PRO

Oktabr '210

0 kanalda

Get PRO

Sentabr '210

0 kanalda

Get PRO

Avgust '210

0 kanalda

Get PRO

Iyul '210

0 kanalda

Get PRO

Iyun '210

0 kanalda

Get PRO

May '21

+184

0 kanalda

Sana	Obunachilarni jalb qilish	Esdaliklar	Kanallar
28 Iyun	+2
27 Iyun	0
26 Iyun	+1
25 Iyun	0
24 Iyun	+1
23 Iyun	0
22 Iyun	+1
21 Iyun	+2
20 Iyun	+1
19 Iyun	+1
18 Iyun	+4
17 Iyun	+3
16 Iyun	0
15 Iyun	0
14 Iyun	+3
13 Iyun	0
12 Iyun	0
11 Iyun	+1
10 Iyun	+2
09 Iyun	+3
08 Iyun	+1
07 Iyun	+1
06 Iyun	0
05 Iyun	+1
04 Iyun	+2
03 Iyun	0
02 Iyun	+1
01 Iyun	0

Kanal postlari

این قدمها مشکل گشای مسائل ما هستند و حیات ما بدان ها بستگی دارد آنها خط دفاعی ما را‌ در برابر بیماری کشنده اعتیاد تشکیل میدهند. « چگونگی عملکرد » 🤍🍃🤍 @boofeeee ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎

2	برنامه ما برای افرادی که خدا را باور دارند، موثر است و برای کسانی که خدا را باور ندارند هم کارساز است تنها برای کسانی که خودشان را خدا می‌دانند، کارساز نیست!! 🤍🍃🤍 @boofeeee	40
3	🎂خدا گر چه گل‌ها را 🍓یکی از دیگری 🎂زیباتر آفرید 🍓اما تنها شما زیباترین 🎂گل آفرینشش هستید 🍓ای زیباترین ها 🎂سلام و درود من 🍓تقدیم به شما 🌷عصرتون بخیرو شادی🌷	41
4	خوشبختی دیگران، ازخوشبختی ما کم نمیکند وثروت آنان رزق ما راکم نمیکند وصحت آنان هرگز نمی گیردسلامتی ما را پس مهربان باشیم... 🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣🍃✨❣ #بوفه_نشریات	99
5	Matn yo'q...	75
6	sticker.webp	72
7	📚 فقط برای امروز: 📅یکشنبه هفتم تیرماه 📥 وجدان گروهی 🛡( همکاری با دیگران، تنها آغاز فعالیت خدماتی است.)🛡 📘 کتاب پایه. ✍️ فعالیت خدماتی، فداکاری خیرخواهانه ای را برای رساندن پیام به معتادی که هنوز در عذاب است، می طلبد. اما طرز برخورد ما در خدمت به این حد محدود نمی شود. برای خدمت همچنین لازم است خود و انگیزه های خود را برسی کنیم. تلاش های ما در راه خدمت، ما را در انجمن بسیار انگشت نما می سازد. در NA " انگشت نما " شدن آسان است. طرز برخورد نظارتی ما می تواند تازه وارد را ترد کند. وجدان گروهی یکی از مهم ترین اصول در خدمت است. باید به خاطر بسپاریم وجدان گروهی آن چیزی است که اهمیت دارد، نه باور ها و تمایلات فردی ما. افکار و باور های خود را برای رشد وجدان گروهی ارائه می کنیم. سپس، وقتی این وجدان پدیدار می شود، راهنمایی آن را می پذیریم. کلید این کار همکاری با دیگران است، نه کار کردن بر علیه آنها. اگر به یاد داشته باشیم برای رشد وجدان جمعی با یکدیگر تلاش می کنیم، متوجه می شویم همه افراد شایستگی یکسانی دارند. وقتی همه بحث ها تمام شد، همه افراد با یکدیگر جمع می شویم تا پیام واحدی را برسانیم. اغلب تصور اینکه ما می دانیم بهترین مصلحت گروه چیست، وسوسه انگیز است. اگر به یاد داشته باشیم تحمیل روش ما اهمیتی ندارد، آن وقت آسان تر است که بگذاریم خدمت وسیله ای باشد برای تحقق هدف اصلی انجمن ما راهی برای رساندن پیام به معتادی که هنوز در عذاب است. 💌 فقط برای امروز : در شکل گیری وجدان گروهی شرکت می کنم. به خاطر می سپارم صرفا به این خاطر که روش خود را تحمیل نمی کنم، دنیا به پایان نمی رسد. در همه فعالیت های خدماتی خود درباره هدف اصلی مان فکر می کنم. به کمک یک تازه وارد می روم.	100
8	یک_اصل_روحانی_برای_هرروز 📅یک شنبه هفتم تیر ماه 📥 عشق بدون شرط التيام بخش است 🛡تمرین اصل روحانی عشق بی قید و شرط در قدم دوازدهم ضروریست. هیچ کس به اندازه یک معتاد در حال عذاب به عشق بدون شرط نیاز ندارد.🛡 🍀راهنمای کارکرد ،قدم قدم دوازده اصول روحانی🍀 ✍️قبل از اینکه NA را تجربه کنیم قضاوت بسیاری از ما این بود که عشق بدون شرط وجود ندارد این اغلب در زمان مصرف در مورد خانواده ها و در روابطمان صادق بود. تازمانی که نمرات مناسبی میگرفتیم شغلی به دست میآوردیم ظاهری آراسته داشتیم و یا می توانستیم از دستگیری خلاص شویم ما را دوست داشتند ما این پیامها را عمیقاً دریافت می کردیم و خود را به خاطر اینکه به اندازه کافی خوب نبودیم سرزنش میکردیم. ما از وجود خودمان خجالت میکشیدیم خیلی از ما این احساس گناه و شرم را به بیرون منتقل میکردیم، ما دیگران را بر اساس احساسی که به خودمان داشتیم قضاوت میکردیم، به لطف کارکرد برنامه ما میتوانیم این افکار مخرب را بررسی و حذف کنیم. تمایل اعضا برای دوست داشتن و حمایت بدون قید و شرط از ما این موضوع را ممکن ساخت، عشق بدون شرط ،اعضاء ما را از سراشیی ناامیدی و خودآزاری بالا کشاند. وقتی قدم دوازدهم را شروع به کار میکنیم میتوانیم این لطف را با عشق بدون شرط به دیگر معتادان در حال عذاب ادا کنیم. وقتی کارهای ارزشمندی انجام میدهیم نفسمان بالا میرود، همانطور که یکی از اعضا مشارکت میکرد بعد از اینکه به مدت یک سال هرماه جلسه ای در زندان محلی برگزار میکردیم به تدریج باورم شد که شاید من هم آدم خوبی هستم و ارزش دوست داشته شدن را دارم یادگیری تمرین عشق بدون شرط یک فرآیند است. عشق دیگر اعضاء در طی مسیر به ما قوت قلب میدهد، به تجربه یکی از اعضا اگر" مجبور بودم صبر کنم تا خودم را دوست بدارم ممکن بود نتوانم دوام بیاورم، یک بغل محکم بیرون از جلسه مشارکت داستان هایمان در یک پنل i&H رساندن تازه واردان بعد از جلسه و حتی یک لبخند دوستانه از سر آشنایی که ما همه این کارها را از سر عشق و بدون شرط انجام میدهیم - همگی باعث بازگشت ما به جلسات میشوند.✳️ ️⃣امروز من عشق بدون شرطی را که به من داده شد و هنوز هم داده میشود به رایگان در اختیار دیگران میگذارم.️⃣	67
9	آهنگ جدید شبنم توزلو به نام ای لیلا	127
10	‏ نتیجه اخلاقی: هیچ‌وقت، هیچ‌وقت و هیچ‌وقت بر سر کسی که در شرایط سختی است فریاد نزنید. ما صدای گریه را می‌شنویم، اما دلیل گریه را نمی‌دانیم. شاید کسی که امروز اعصاب ما را خرد کرده، در حال تحمل مصیبتی است که اگر ما جای او بودیم، دیوانه می‌شدیم. یک چالش انسانی: دفعه بعد که در اتوبوس، مترو یا هواپیما بچه‌ای گریه کرد، به جای اخم کردن، به پدر یا مادرش لبخند بزن و بگو: «اشکالی ندارد، بچه است دیگر... خسته نباشید. همین یک جمله، بارِ کوهی از خجالت را از روی دوششان برمی‌دارد. اگر این داستان قلبت را لرزاند، آن را به اشتراک بگذار تا یاد بگیریم باطن زندگی مردم را ندیده قضاوت نکنیم. 🤍🍃🤍 @boofeeee	77
11	اگه به یه آدم بگی فوق العاده ای؛ فوق العاده تر از قبل میشه. اگه یه آدمو برای تلاشش تحسین کنی، بیشتر تلاش میکنه. اگه به یکی بگی که چقدرقشنگ میخندی، قشنگ تر میخنده. گه به یکی بگی چقدر خوشگل شدی؛ دنیاش قشنگ تر میشه. و وقتی به آدما انگیزه میدی،خودت زیباترین آدم دنیا میشی. 🤍🍃🤍 @boofeeee	88
12	طول پاکی بلند مدت، همیشه به این معنی نیست که یک عضو به راحتی اصول برنامه ی NA را در اختیار میگیرد، به خاطر چند سال پاکی، نه بیماری ما ناپدید میشود و نه ما از مشکلات زندگی رها میشویم، داشتن راهنما در زمان های سختی میتواند بسیار ارزشمند باشد. « راهنما و رهجو » 🤍🍃🤍 @boofeeee	86
13	از سختی‌ها نترس سختی‌‌ آدم‌ را سرسخت می‌کند میخ‌هایی در دیوار محکمتر هستند کـه ضربات سخت‌تری تحمل کرده باشند... 🤍🍃🤍 @boofeeee	87
14	براي حرکت در مسیر بهبودی، نيازمند هدف‌گذاری هستيم. با شناخت وضعیت حال حاضر، هدفی را برای خود مشخص می‌کنیم و در ادامه برای رسیدن به آن هدف دست به کار می‌شویم. ما اهداف خود را به روشنی بیان می‌کنیم تا اهداف واقعی، قابل‌دسترس و با توانایی‌های ما همخوانی داشته باشند. تقسيم اهداف بزرگ به هدف‌های کوچک و قابل دسترس، رسيدن به هدف ‌نهايی را آسان‌تر و شدنی‌تر می کند. انتخاب هدف وقتی به درستی انجام شود و برای آن برنامه‌ريزی صورت گيرد، از سردرگمی و اتلاف انرژی جلوگیری می‌شود، انگيزه لازم برای ادامه دادن مسير ایجاد می شود و زندگی هدفمند می‌گردد. 🤍🍃🤍 @boofeeee	80
15	همدردی که در تاریکی زندگی می کند نیازی ندارد شما به او بگویید زندگی اش تاریک است او خودش می داند اگر می توانید آدرس روشنایی را به او هدیه دهید✨🥀 @boofeeee	105
16	🌷 روزتون بخیــــر دوستِ من 🌷 امیدوارم امروزت پر از آرامش، انرژی و اتفاق‌های خوب باشه. ☕✨ یادت باشه: زندگی با قدم‌های کوچیک تغییر می‌کنه، نه با معجزه‌های بزرگ... امروز فقط یک قدم به سمت نظم و حال خوبت بردار. 🤍🌿 #روز_بخیر #بوفه_نشریات @Boofeeee	80
17	برای اغلب ما این موضوع که معتادان گمنام به عنوان یک انجمن هیچ عقیده ای درباره مسائل روز دنیا ندارد ، خیلی جاافتاده و عادی بنظر می آید ؛ چرا که اصولاً اغلب این مسائل ارتباطی به اعتیاد یا بهبودی ندارند . اما مسائل زیادی هم وجود دارند که در رابطه بااعتیاد هستند و احتمال دارد دیگران از این انجمن جهانی انتظار داشته باشند که عقیده خود را درباره آن مسائل ابراز کند . "چگونگی عملکرد" 🤍🍃🤍 @Boofeeee	119
18	برنامه بهبودى معتادان‌گمنام، فقط يك زندگى بدون موادمخدر نيست و مفهوم عميق‌ترى دارد اين طريقه زندگى، نه تنها بهتر از آن جهنمى است كه ما در آن زندگى مى‌كرديم، بلكه از هرگونه زندگى كه در هر وقت ديگر نيز كرده‌ايم، بهتر است. ما راه نجاتى پيدا كرده‌ايم كه مى‌بينيم براى ديگران هم كار مى‌كند و همه روزه الهامات تازه‌ترى نيز به ما خواهد شد 🤍🍃🤍 @Boofeeee	98
19	خطا کردن بشری ست بخشایش الهی هر چه بیشتر یاد بگیرید که ببخشید، بیشتر به خدا نزدیک می شوید. بخشایش، ما را از آسیب هایی آزاد می کند که در صورت نبخشیدن، تا زمانی که آنها را به یاد می آوریم، آزارمان می دهند. درون ما میان عشق و نفرت کشمکش وجود دارد. گعشق میخواهد ببخشیم، اما نفرت در پی انتقام گرفتن و شر را با شر تلافی کردن است. آیا کسی بـه مـن آزار رسانده، مرا فریب داده، به اعتمادم خیانت کرده، از من بهره کشی کرده یا به من تهمت زده است؟ عشق میگوید او را ببخشم، اما نفرت، طلب انتقام می کند. اگر در این کشمکش، عشق پیروز شود، من به آسانی فرد خطاکار را می بخشم. اگر نفرت برنده شود، خاطره رفتار بدی که با من شده، همچنان درونم را می سوزاند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🤍🍃🤍 @Boofeeee	92
20	- برعكس عمل كن! دَه روز، بجاى اينكه احساسِ يك آدم ضعيف و غمگين را داشته باشى احساسِ يك انسانِ با اقتدار و قوى را داشته باش و از تهِ دل اقتدار و شادى را حس كن. + يعنى به خودم دروغ بگويم؟! - چه فكر كنى ضعيف هستى و چه قوى، در هر دو صورت دارى به خودت دروغ ميگويى، پس چه بهتر كه دروغِ باارزشى باشد. + اين كار چه سودى دارد؟! - جهانت را به سمتِ آنچه كه رفتار ميكنى سوق ميدهد. 🤍🍃🤍 @Boofeeee	87

Barcha postlarni ko‘rish