بوفه نشریات

مواردی که می تواند منجر به خسارت زدن به خدمتگزاران انجمن گردد؛ ۱_بیان نوع مذهب خدمتگزار، حتی اگر از اقلیت مذاهب آن منطقه نباشد. ۲_ بیان خسارت ها و رفتارهای  زمان اعتیاد فرد. ۳_ بیان معلولیت های فرد در گروه. ۴_ بیان بیماری های جسمی فرد در گروه ۵_ یار گیری پیش از جلسه رای وجدان ( به هر نحوه ، به هر اسمی این کار آسیب زننده است) ۶_ قضاوت راجع به خدمتگزار ۷_ پیشداوری راجع به نحوه خدمت یک خدمتگزار ۸_ شایعه پراکنی راجع به زندگی خصوصی خدمتگزاران و یا موضوعاتی که یقیق نداریم. ۹- کشاندن مسائل بیرونی و شخصی خدمتگزار به گروه . ۱۰_ شوخی ، متلک انداختن ، سرکارگذاشتن ، تمسخر و... خدمتگزاران ۱۱_ انتقاد سلیقه ای به خدمتگزار ۱۲_ صدا کردن خدمتگزار با نام مستعار و... ۱۳_ صدا کردن خدمتگزار با نام قوم و زبان و شهر و ... ۱۴_ عدم کمک به خدمتگزاری به این دلیل که او مسئولیت قبول کرده بس باید خودش انجام دهد. خدمت گزاری که رأی وجدان دارد مسئول و پاسخ گو نهایی است ، اما هیچ خدمتگزاری بدون همکاری گروهی اعضا موفق نخواهد شد. صرف قبول یک خدمت از سوی شخصی نمی تواند توجیهی برای عدم کمک و همکاری ما با او باشد. ۱۵_ مطرح سازی انتقادات از خدمتگزار در غیاب وی. ۱۶_ مطرح سازی انتقادات از خدمتگزار بدون اینکه عضو به طور مستقیم ( در صورت امکان) از خدمتگزار دلیلش را پرسیده باشد. گاهی پرسیده دلیل رفتار یک خدمتگزار موجب خواهد شد ما از سو تفاهم و سو تعبیر خارج شویم. ۱۷_ در بسیاری  از مواقع اشتباه خدمتگزار ناشی از عدم دانش و تجربه او می باشد. در این مواقع با مشاهده اشتباه خدمتگزار سریع وی را مورد حمله در گروه قرار ندهیم بلکه به وی توضیح دهید ، تجربه دهید ، پیشنهاد دهید تا از تکرار اشتباه پرهیز کند. به یاد داشته باشید ، ما همیشه بدلیل نداشتن تجربه و دانش کافی در یک موضوع در معرض اشتباه قرار داریم. ۱۸_ داد زدن سر خدمتگزار به هر دلیلی. خدمتگزار خادم ما است نه خدمتکار ما ، گاهی او نیز خطا می کند وخطای وی دلیل توهین به وی نخواهد شد. تحت هر شرایطی نباید با خدمتگزار به مانند دشمن برخورد شود. ۱۹_ حفظ گمنامی خدمتگزار ( گمنامی تنها مخفی سازی اطلاعات از غیر اعضا نیست. ما نباید آدرس منزل و آدرس کار و .... خدمتگزارها را در صورت شناخت خدمتگزار به سایر اعضای انجمن بگوییم و. مفهوم دهم کانالی با محتوای منابع کارگاهی:      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #بوفه_نشریات

✨ظهـــــرتون سرشار از ✨عطرگل عشـــــق ✨ان شاءالله امـــــروز بهترین ✨روز عمـــــرتون باشه ✨براتـــــون روزی سرشاراز ✨شادی و آرامـــــش ✨لبریزاز مـــــوفقیت و لبخند ✨و روزی پر برکـــــت آرزو مندیم ✨ظهـــــرچهارشنبه تون زیبا 🤍🍃🤍

آن تغییر نگرشی که باعث می شود متوجه شویم به جای تسلیم بیماری مان شدن, می توانیم تسلیم بهبودی مان شویم, خودش یک بیداری روحانی است. 🤍🍃🤍 @Boofeeee

🔷 عوامل فاصله بین راهنما و رهجو: 🔹نصیحت تکراری 🔹تذکر مداوم 🔹سرزنش برای اعمال 🔹منت گذاشتن 🔹مقایسه کردن با دیگران 🔹سوء استفاده 🔹برچسب منفی ‌زدن 🔹پیش بینی دائمی منفی 🔹گله و شکایت مداوم 🔹متهم کردن همیشگی 🔹سلطه طلبی 🔹کنترل او 🤍🍃🤍 @Boofeeee

📚 فقط برای امروز : 🗓 چهارشنبه بیست و هفتم خرداد ماه 📥 حصارها 🛡《 در تماس بودن با دیگران آغاز کشمکشی است که ما را آزاد می‌سازد! حصارهایی که ما را محبوس می‌کند، می‌شکند. 》🛡 📘 کتاب_پایه بسیاری از ما وقتی به NA می آییم از نظر عاطفی آسیب دیده هستیم! سوء استفاده از افراد و اجازه دادن به آنها برای سواستفاده از ما طی سالیان زیاد، به توانایی ما برای اعتماد به خود و دیگران لطمه زده بود! اما عشق و پذیرش که در معتادان گمنام به دست آوردیم، ما را به برقراری ارتباط و نزدیک شدن به دیگران تشویق کرد ...! هرچه بیشتر پاک ماندیم، تمایل ما به صمیمیت بیشتر با عزیزان خود افزایش یافت! اگر چه ممکن بود آسیب ببینیم، اما به نحوی عمیق تر و پر معنا تر شروع به برقراری ارتباط با دیگران کردیم! با وجود اینکه از ترد شدن واهمه داشتیم، تصمیم گرفتیم در آشکار کردن خود، باور ها و نیاز های خود ریسک کنیم! تصمیم گرفتیم حصار های تدافعی خود را کوتاه تر کنیم ...! بدست آوردن آزادی ارزش ریسک آن را داشت! میدانیم برای رهایی کامل از موانعی که طی سالها اعتیاد فعال ایجاد کرده ایم، هنوز کار هایی برای انجام دادن باقی مانده است! اما با برقراری ارتباط با سایر معتادان و اجازه دادن به آنها برای برقراری ارتباط با ما، علیرغم نواقص انسانی، به این شناخت رسیده ایم که برای عشق و صمیمیت ظرفیت بالایی داریم! قلب ما وقتي از حصارهای باز دارنده خود آزاد می‌شود، قدرت زیادی پیدا می‌کند ...! 💌 فقط برای امروز :‌ "حصارهای شخصی خود را کوتاه می‌کنم و با دیگران ارتباط برقرار می‌کنم! به قلب خود آزادی لازم برای ابراز و دریافت عشق را می‌دهم."

🍃یک اصل روحانی برای هر روز🍃 📅چهارشنبه بیست و هفتم خرداد 📥ایجاد اعتماد و ارزش قابل اعتماد بودن 🛡از طریق برقراری ارتباط با راهنما اصل اعتماد را می آموزیم.🛡 🍀(چگونگی عملکرد، قدم اول)🍀 ✍️اگر نخواهیم بگوییم همیشه ولی اغلب اوقات آخرین تلاش ما برای زندان نرفتن، حفظ یک شغل و یا ماندن در یک رابطه ما را به سوی درهای NA می کشاند. قبل از آن، ما بارها قطع مصرف کرده بودیم اما پاک ماندن به نظر کاری ورای توان ما بود. ما می دانستیم که چیزی باید تغییر کند و صادقانه چیزی برای از دست دادن نداشتیم. وقتی در اولین جلسه خود نگاهی به اطراف کردیم کسانی را دیدیم که متوجه گرفتاری و مخمصه ما شدند چون آنها هم در همین شرایط بوده اند آنها تجربه پرداخت هزینه گزاف زندگی کم بها را داشته اند برنامه NA برای آنها کار کرد، شاید برای ما هم کار کند. ممکن است ناامیدی ما را به NA آورده باشد ولی الهاماتی که دریافت میکنیم ما را به جلسات باز می گرداند. اعتماد در گیرنده های ما جایی نداشت اما به نوعی مایلیم تا چند پیشنهاد را قبول کنیم. پس از چند روز حضور ما متعهد می شویم ظرف ۹۰ روز هر روز یک جلسه برویم. ماحتى بین جلسات هم با دیگر اعضا تماس برقرار می کنیم، با گذشت هر روز، احساس ما کمی بهتر می شود و به این راه NA هم کمی بیشتر اعتماد می کنیم و اعمال ما این را نشان می دهد. ما شروع به اعتماد به این فرآیند کرده ایم اما اگر بخواهیم به این روند منصفانه بپردازیم به راهنمایی - یک راهنما - نیاز داریم به ما می گویند مجبور نیستی به هرکسی اعتماد کنی اما به هر حال باید به یک نفر اعتماد کنی به نظر می رسد این یک توصیه جدی است. منبعی مانند یک عضو با تجربه تر به نظر ارزشمند می آید از آنها می پرسیم " شما چطور؟ راهنمای من می شوی؟" برای بسیاری از ما زمان می برد تا سپر دفاعی خود را زمین بگذاریم اما راهنماها راهی برای اعتماد ما دارند همانطور که یکی از اعضا می گفت یکی از ما حقایقی درباره جلب تدریجی زندگی و تجربه خود را مشارکت می کند و یک نفر دیگر هم این لطف او را پاسخ می دهد." ما در طی این فرآیند اعتماد و سرانجام صمیمیت را گسترش می دهیم این یک الگوی رفتاری است که ما می توانیم آن را در روابط دیگر مانند راهنما رهجو با همسر و دوستان خود، تکرار کنیم.✳️ *️⃣مانند اعتماد به راهنمایم هر چند وقت یکبار به کسی اعتماد خواهم کرد. من یاد خواهم گرفت که اعتماد کنم و در لحظات کوتاهی با وفاداری به قولم، قابل اعتماد باشم، از دیگران حمایت کنم و پذیرای صمیمیت باشم.*️⃣

#بوفه_نشریات

سادگی ،کلید سمبل و نشانگر سادگی انجمن ما می باشد. در این طرح ساده اشارات و مفاهیم مختلفی مستور است. اما بیش از هر چیز منظور انجمن ما روابط و مفاهیمی است که به راحتی قابل درک است. دایره سمبل، یک برنامه جامع و جهانی را نشان می دهد که در آن فضای کافی برای وجود و بروز انواع افراد در حال بهبودی وجود دارد. مربع سمبل، با اضلاع مشخص به وضوح دیده می شود و قابل درک است ،اما قسمت های دیگری در این سمبل وجود دارد که به چشم نمی خورد. پایه مربع نشان دهنده خیرخواهی است و اساس کار انجمن و اعضای جمعیت ما را نشان می دهد.بهترین شکل نشان دادن خیرخواهی، خدمت است. خدمت واقعی انجام کار درست با انگیزه درست است. وقتی خیرخواهی، پشتوانه و انگیزه عضو و انجمن باشد، ما در حد اعلای تکامل و آزادی خود هستیم.احتمالا  آخرین چیزی که از آن رها می شویم، لکه ننگ اعتیاد است . چهار وجه هرم که به شکل سه بعدی از سطح مربع به بالا رفته است، خود، اجتماع، خدمت و خدا را نشان می دهد که همگی در نقطه آزادی به هم رسیده اند. کلیه این قسمت ها با نیازها و اهداف معتاد خواستار بهبودی، همچنین هدف انجمن که فراهم آوردن زمینه بهبودی برای همگان است، رابطه نزدیک دارند. هرچقدر که پایه وسیع تر شود ( در حالی که اتحاد،ما تعداد ما و انجمن ما رشد می کند)  به همان نسبت اضلاع هرم پهن تر و ارتفاع آزادی بلندتر می گردد. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #بوفه_نشریات

رشد معتاد تنها زمانی پایدار خواهد بود که بر اساس اصول گمنامان زندگی کُند، و ذهنش را به آرامش دعوت کند✌️. #بوفه_نشریات

خـداونـدا 🌙⭐️ خانه امیدم را به یادت بر بلندترین قله دلم بنا میکنم 🌙⭐️ اى آرام جان امشب تمام دوستان و عزیزانم را آرامشى 🌙⭐️ از جنس خودت ارزانى ده آمین شبتون زیبـا و در پنـاه خـدا🌙⭐️ شب_بخیر 🤍🍃🤍

زمانی که ما برای تسکین درد های روحی و روانی به جلسات میرویم از حالت خود محوری دور میشویم و به حالت روحانیت دست پیدا میکنیم. 🤍🍃🤍 @Boofeeee

بسیاری از ما به پاداش های مضاعفی در خارج از NA دست می یابیم ، اما هیچ یک از آنها برای مشارکت در جلسات نیستند . ما اینجا هستیم تا حقیقت ساده را درباره بهبودی در معتادان گمنام به مشارکت بگذاریم .... روح سنتهای ما 🤍🍃🤍 @Boofeeee

🌸الهی ظهرتون 🌺شادمان تر از هر روز 🌸دلتون پراز شادی 🌺خونتون پراز عشق 🌸عشقتون پراز صداقت 🌺نونتون پراز برکت 🌸زندگيتون پراز صمیمیت 🌺و امیدتون به خدا باشه 🌹ظهرسه شنبه تون بخیر 🤍🍃🤍

♦️ ما در فرآیند کارکرد قدم چهار در حال ساختن یک خود ارزشی واقعی برای خودمان هستیم نه آن خود ارزشیِ دروغینی که بر اساس تصورات باطل باشد... کارکرد قدم ص 80 https://t.me/Boofeeee

راه کار هایی که زودتر یک کار را شروع کنیم: تمرکز بر روی کاری که امروز می توانیم انجام دهیم نه کاری که دیروز انجام ندادیم! ارزش قائل شدن برای کاری که امروز انجام دادی هرچند کوچک! استراحت های کوچک در حین انجام کار! هدف را به اندازه کافی خوب قرار دهید نه عالی! تقسیم کارهای بزرگ به اقدامات کوچک قابل کنترل! #بوفه_نشریات