МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Kanalga Telegram’da o‘tish

20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083

Ko'proq ko'rsatish

Rossiya36 436 Sogʻliqni saqlash1 157...

📈 Telegram kanali МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ analitikasi

МЕТАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ (@dr_olar) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 18 543 obunachidan iborat bo'lib, Sogʻliqni saqlash toifasida 1 157-o'rinni va Rossiya mintaqasida 36 436-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 18 543 obunachiga ega bo‘ldi.

14 Iyun, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -2 ga, so‘nggi 24 soatda esa 29 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 2.96% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 1.80% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 548 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 333 ta ko‘rish yig‘iladi.
Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 5 ta reaksiya keladi.
Tematik yo‘nalishlar: Kontent апр., белок, натрий, биодинамика, ведение kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
“20-минутные зарядки меняют тело быстрее фитнеса. 🤝Поделись каналом с друзьями: https://t.me/dr_olar Отзывы и кейсы: https://t.me/dr_olar_feedback Номер заявления Роскомнадзор: № 5306646083”

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Iyun, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Sogʻliqni saqlash toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

18 543

Obunachilar

+2924 soatlar

+357 kunlar

-230 kunlar

548

Post ko'rishlar

~ 33324 soatlar

~ 42248 soatlar

2.96%

Muloqot nisbati

~ 4

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

18 543

УВАЖАЕМЫЕ ДРУЗЬЯ, ВСПОМНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА. ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ С 11 мая? А вто что даёт такой результат. Каждый из вас могу бы уже сегодня его достичь. КАК? ВОТ ВСЁ НАПИСАНО! Питание никак не меняла, прошла гиперлордоз + зарядки + протокол по субботам. Всё!

18 543

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ https://taplink.cc/neywok/p/1137320/

18 543

Посмотрите на фото 👆 Это результат участницы нашего спринта по устранению гиперлордоза. Многие женщины годами пытаются убрать живот диетами и тренировками, но проблема часто оказывается не в лишнем весе. ‼️Если у вас: • выпирает живот даже при похудении; • болит поясница; • пропадает талия; • тяжело долго стоять или ходить; • появляется холка и напряжение в шее — возможно, причина в гиперлордозе и неправильном положении таза. 10 июня стартует новый поток Спринта по устранению гиперлордоза. ✔️ занятия проходят в Telegram ✔️ достаточно 20 минут в день ✔️ пошаговая система восстановления ✔️ поддержка и сопровождение Первые изменения многие замечают уже в течение первой недели.

Программу веду Я. 7 дней под моим наблюдением. Все занятия в записи. Наблюдение по фото.

☄️ Подробно посмотреть программу и занять место можно по ссылке ниже: 👇 https://taplink.cc/neywok/p/111667f/ вот здесь, заходите пожалуйста До встречи на спринте! Сергей Оларь

18 543

https://taplink.cc/neywok/p/11355ef/

18 543

КАК РАБОТАТЬ С ГРУДЬЮ? И ЗАЧЕМ? Читай здесь https://taplink.cc/neywok/p/1133e6a/

18 543

ССЫЛКА АКТИВНА 3 дня - доступ к зарядке на грудь 1 месяц. Цена 150 рублей. Выполянете в удобное время в течение дня. Эффект- уже после первой зарядки. Ссылка на оплату https://9124fb.skillspace.ru/l/biodinamika-18c4d0

18 543

СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ - ПО ПОЛОЧКАМ РАССКАЗЫВАЮ КАК ЭТО СДЕЛАТЬ ТЫК⤵️ https://taplink.cc/neywok/p/1132ca8/

18 543

Открыта запись на групповую консультацию с Оларем Сергеем Ильичом Друзья, открыта запись в текущую группу на консультацию с Сергеем Ильичом. 📍 Формат: онлайн в Zoom 📍 Дата и время: группа выбирает самостоятельно после набора участников 📍 Продолжительность: каждому участнику будет выделено до 10 минут 📍 Что будет на консультации: диагностика по фото и индивидуальные рекомендации Консультация подойдет как тем, кто уже проходил программы и продукты Сергея Ильича, так и тем, кто только недавно присоединился и начинает знакомство с его методикой. Каждый участник сможет получить обратную связь по своему запросу, увидеть свои сильные стороны, зоны внимания и получить рекомендации для дальнейших действий. Запись ведет Ксения. 📍Стоимость 1500 рублей. Оплата по ссылке 👉 https://9124fb.skillspace.ru/l/gruppovaa-konsul-tacia-cb207e (вам на почту придет письмо от Skillspace с контактами Ксении для записи) Количество мест ограничено временем консультации - всего 10. Осталось 6. Будем рады видеть всех, кому интересна диагностика и персональные рекомендации от Сергея Ильича.