Евгением Шильдт🧬Генетик, биохимик, нутрициолог.
Kanalga Telegram’da o‘tish
Евгений Шильдт. Биохимик-генетик , нутрициолог. http://evgenyshildt.ru/start
Ko'proq ko'rsatish9 557
Obunachilar
-124 soatlar
-27 kunlar
+10230 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+137
0 kanalda
May '26
+242
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+587
0 kanalda
Get PRO
Mart '26
+275
0 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+286
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+283
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+397
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+328
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+287
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+497
0 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+565
0 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+279
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+224
0 kanalda
Get PRO
May '25
+143
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+235
1 kanalda
Get PRO
Mart '25
+266
1 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+232
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+460
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+231
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+832
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+763
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+162
1 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+424
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+424
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+267
0 kanalda
Get PRO
May '24
+127
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+119
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+103
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+19
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+3 240
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 20 Iyun | +2 | |||
| 19 Iyun | +8 | |||
| 18 Iyun | +6 | |||
| 17 Iyun | +5 | |||
| 16 Iyun | +1 | |||
| 15 Iyun | +5 | |||
| 14 Iyun | +5 | |||
| 13 Iyun | +2 | |||
| 12 Iyun | +5 | |||
| 11 Iyun | +14 | |||
| 10 Iyun | +21 | |||
| 09 Iyun | +4 | |||
| 08 Iyun | +3 | |||
| 07 Iyun | +2 | |||
| 06 Iyun | +7 | |||
| 05 Iyun | +14 | |||
| 04 Iyun | +10 | |||
| 03 Iyun | +6 | |||
| 02 Iyun | +6 | |||
| 01 Iyun | +11 |
Kanal postlari
Меня на днях сильно накрыло
Я сел и посчитал. Не доходы, а людей, которых консультирую.
Даже работая на пределе, качественно я могу помочь максимум 6–8 человекам в день.
И всё.
Запись плотная, люди ждут месяцами. И это моя настоящая боль – отказывать человеку, который просто не попал в окно.
Так не должно быть, надо что-то решать.
Как много людей продолжают искать грамотного специалиста.
Не того, кто назначит одну таблетку по шаблону, а который объяснит, научит, то есть даст реальный результат.
Все эти люди либо получают неправильное лечение, либо пытаются сами разбираться по общим советам из интернета. А иногда берут схему, которая помогла кому-то другому, и пытаются подогнать под неё свой организм. Часто это заканчивается только хуже.
Понял, что уперся в какой-то предел
Мои ресурсы ограничены, а я хочу охватить масштаб побольше. Даже по всей стране и за ее пределами, если получится.
Знакомые говорят:
– У тебя же всё зашибись, зарабатываешь, путешествуешь, людям помогаешь. Чего ещё тебе нужно?
А я отвечаю:
– Вы не понимаете! Самое страшное для меня через 5 лет оглянуться и понять, что ничего принципиально не изменилось. Что я стою на и расти как профессионал».
Я хочу, чтобы гораздо больше людей знали, как по-настоящему поправить своё здоровье
Хочу научить вас:
-Видеть настоящие взаимосвязи между симптомами и их причинами
-Понимать биохимию процессов и роль генетики
-Работать не с отдельными сигналами, а с системой в целом
И у меня для этого уже есть всё, кроме формата.
Вот – новый дискомфорт
Каждый раз, как я на пороге чего-то нового, меня охватывает не страх, а злость, раздражительность. Хожу мрачный, задумчивый, ну то есть пока не найду решение.
И в этот раз тоже я запретил себе жаловаться, что в сутках 24 часа и жалеть, что не начал раньше, тоже.
Меня начало отпускать, только когда я стал разбирать материалы. Пришел инсайт, как все эти терабайты пользы пересобрать в удобный инструмент, чтобы каждый смог научиться разбираться в своём организме САМ. Вы за него отвечаете, помните?
На консультации я всегда говорю: «Делайте. Делайте сами. У вас получается».
Моя уверенность, похоже, заразна — люди берут, пробуют и получают результат. Да, ты можешь не угадать и выбрать конфету с красивым фантиком и не вкусной начинкой. Но пробовать надо. Даже пусть в начале будет неидеально.
В общем, сейчас я тоже пробую и нахожусь в очень интересной точке.
С одной стороны, консультации никуда не делись, с другой я перехожу к чему-то большему.
Если честно, это одновременно и радует, и немного напрягает. Потому что любая новая история — это неопределённость.
Но я давно заметил одну вещь. Рост обычно начинается именно там, где заканчивается привычное.
Вот так всё непросто, но очень интересно.
Буду держать вас в курсе.
❤️ - под постом на «удачу» приветствуется.
| 2 | Я — Евгений Шильдт, генетик, нутрициолог. Больше 10 лет в практике.
Биолог клинико-лабораторной диагностики. Перевожу анализы с медицинского на человеческий — и говорю, что делать дальше.
Здесь — про АИТ, гипотиреоз, усталость, которая не проходит, лишний вес и ЖКТ. Без бесконечных кругов по врачам и без шаблонных протоколов, которые не работают на вашем конкретном случае.
Обо мне:
▫️ веду клиентов, у которых проблемы со щитовидкой, гормонами, ЖКТ и дефицитами годами не закрываются стандартными протоколами
▫️ работаю и со сложными случаями: нутритивная поддержка во время химиотерапии, восстановление после удаления желудка, сопровождение при онкологии 4 стадии
▫️прошёл подготовку по гештальт-терапии в ВШГТ и сам в личной терапии у психолога. На консультации вижу не только анализы, но и человека за ними: где саботирует, где боится, где не верит, что получится
▫️ обучаю врачей и нутрициологов работать вне протоколов — видеть человека, а не диагноз
▫️ провёл 40 авторских семинаров по нутрициологии — от Камчатки до Ставрополя
▫️ веду YouTube с 17 000 подписчиков — разбираю железодефицит, анализы и работу ЖКТ простым языком
▫️ 15 лет в браке, дочь, внук, две собаки.
Полезные посты для вас:
Клонет в сон после еды, что делать
Эфир щитовидная железа
Кому нельзя пить йод
Какой йод принимать
Про рефенсные интервалы и нормы в бланках анализов
Что помогают усвоению железа
Низкий ферритин, что делать
Не смотри ТТГ при проблеме с щитовидной
Почему витамин Д не поднимается в крови
Эфир про АИТ и гипотиреоз
Полезные добавки
Полезные добавки при тяги к сладкому
Добавки при стрессе
Хэштеги:
#отзыв
#щитовидка
#кейс | 539 |
| 3 | Дорогие , я хочу создать программу по восстановлению щитовидной железы.
Поэтому мне очень нужна ваша помощь. Заполните, пожалуйста, небольшую анкету по ссылке ниже 👇
https://docs.google.com/forms/d/1EXpit0Uycil_BIOIB3B67hW4WkgWdWbumo_xnkEHgus/edit
После анкеты мои помощники пригласят вас на короткий созвон - буквально на 30 минут.
Хочу глубже понять ваши запросы, сложности и ожидания, чтобы создать программу , которая действительно даст результат.
Буду очень благодарен за помощь. | 1 176 |
| 4 | Video xabar | 1 064 |
| 5 | Отзыв
Девушка еще в процессе выполнения рекомендаций, но уже есть хорошие результаты | 1 235 |
| 6 | Объясняю, что обнаружено у клиентки.
1. Антитела к внутреннему фактору Касла: 65.5 Ед/мл (норма <6) - характерно для пернициозной (В12) анемии на фоне аутоиммунного гастрита. Это объясняет ВСЕ симптомы (усталость, нет сил жить, постоянная молочница, плохой сон, ЦНС не очень, тревога и др)
⠀
2. Дефицит витамина B12: 118 пмоль/л (норма 600-900)- сниженный, несмотря на нормальный фолат(В9). Пероральный B12 не всасывается → необходима парентеральная заместительная терапия пожизненно, но дозировка может меняться.
⠀
3. Тяжёлый дефицит железа:
-Ферритин: 4 мкг/л (норма 70-90 не ложный) - критически низкий
-Железо сыворотки: 5.04 мкмоль/л (норма 10.7-32.2)
-Гемоглобин: 99 г/л - анемия средней тяжести
-MCV 75.6 (микроцитоз от дефицита железа маскирует ожидаемый макроцитоз от дефицита B12 → диморфная анемия, подтверждается повышенным RDW-CV 15.5%)
-Лейкопения (WBC 3.71) + нейтропения в абс. числах (1.93) - результат нарушения гемопоэза при дефиците B12.
⠀
4. Дефицит меди: 8.90 мкмоль/л (норма 12.6–24.4)- дефицит меди вызывает иммунодефицит, нейтропению и напрямую способствует рецидивирующему кандидозу + усугубляет анемию.
⠀
5. Субоптимальный тиреоидный статус:
-ТТГ 0.98 - норма, но T4св. 8.81 (нижняя граница 8.0-14.7) и T3св 3.54 (нижняя треть нормы) → плохая конверсия Т4 вТ3 и дефицит йода, тирозина, а также вышеперечисленных дефицитов. Это дополнительный вклад в апатию и астению.
⠀
6. Blastocystis hominis в кале (ОБНАРУЖЕНЫ)- условно-патогенный простейший, при иммуносупрессии (вызванной множественными дефицитами) может поддерживать дисбиоз и снижение иммунной защиты слизистых.
7. Так же СИБР и СИГР (кандида)
⠀
Людям с аутоиммунным гастритом и положительными антителами к внутреннему фактору Касла показана пожизненная парентеральная заместительная терапия витамином B12, параллельно - коррекция дефицита железа и эндоскопическое наблюдение (риск нейроэндокринных опухолей и рака желудка)
⠀
Запишись на косултацию по ссылке 👉 https://evgenyshildt.ru/konsalting_shildt | 1 533 |
| 7 | Matn yo'q... | 1 079 |
| 8 | Matn yo'q... | 733 |
| 9 | Matn yo'q... | 734 |
| 10 | Я не против гормонов ЩЖ, они действительно нужны в некоторых случаях.
Гормональная терапия щитовидной железы (ЩЖ) - это обоснованное и жизненно необходимое лечение в тех случаях, когда орган не справляется со своей функцией или был удален хирургически (тиреоидэктомия).
В остальных случаях стойкий гипотиреоз (снижение функции ЩЖ) развивается под влиянием целого комплекса причин и усугубляющих факторов.
⠀
1. Главная причина (85–90% случаев) -Аутоиммунный тиреоидит (АИТ, болезнь Хашимото). Это сбой иммунной системы, при котором организм вырабатывает антитела, постепенно разрушающие ткани собственной щитовидной железы.
⠀
2. Дефициты:
- Дефицит йода. Наряду с АИТ, это главная мировая причина гипотиреоза (особенно в эндемичных регионах). Без йода железа физически не может синтезировать гормоны Т4 и Т3.
- Дефицит селена, цинка и витаминов (A, D, группы B, Д). Эти элементы критически важны для активации гормонов в тканях и защиты клеток ЩЖ от окислительного стресса.
⠀
3. Усугубляют течение гипотиреоза.
- Железодефицит и анемия. Железо необходимо для работы ключевого фермента - тиреопероксидазы (ТПО), которая участвует в синтезе гормонов. При дефиците железа функция ЩЖ падает. В то же время сам гипотиреоз часто провоцирует анемию, ухудшая всасывание железа в кишечнике.
- Заболевания ЖКТ. Сниженная кислотность желудка, синдром мальабсорбции и воспаления в кишечнике нарушают усвоение белков, йода, железа и других нутриентов. Кроме того, проблемы с ЖКТ мешают нормальному всасыванию таблетированного L-тироксина, если человек уже принимает терапию. Гормон принимает, а симптомы не уходят.
- Хронический стресс. Избыток гормона кортизола блокирует превращение неактивного гормона Т4 св. в активную форму Т3 св. в тканях. Стресс также истощает ресурсы организма и может стать триггером для проявления АИТ.
- Вирусные инфекции и воспаление. Они выступают как общая нагрузка на иммунитет.
Если хотите понять как реально восстановить работу щитовидной железы, переходите по ссылке и забирайте гайд по правильной расшифровке анализов https://t.me/evgenyshildt_bot?start=analizy
⠀ | 1 173 |
| 11 | Matn yo'q... | 676 |
| 12 | Возможно, сейчас у тебя есть многие из этих симптомов. Нужно искать причину и устранять её, а не просто пить горсти витаминов.
⠀
Что необходимо сдать для проверки:
• Общий белок и Альбумин (целевой уровень общего белка - не менее 74-75 г/л, альбумина - не менее 43–45 г/л).
• Общий анализ крови (ОАК) + Ферритин (исключить анемию и скрытый дефицит железа)+трансферрин.
• Биохимический анализ крови (минимальный профиль: АЛТ, АСТ, креатинин, мочевина для проверки печени и почек).
• Скрининг щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный, Т3 св., Ат-ТПО) - так как дефицит белка блокирует её работу.
• Общий анализ мочи (исключить потерю белка почками).
• Копрограмма (покажет, переваривается ли белок в желудке).
⠀
Дополнительно при подозрении на проблемы с ЖКТ:
• Гастропанель - оценивает кислотность желудка, состояние слизистой и исключает атрофический гастрит или Helicobacter pylori.
⠀
Главные причины дефицита белка:
1. Гипоацидность (низкая кислотность) и болезни ЖКТ: желудок просто не может расщепить съеденное мясо, а кишечник (при целиакии или синдроме мальабсорбции) - не может всосать аминокислоты.
2. Банальный недобор: дефицит качественного белка в рационе.
3. Проблемы с синтезом или выводом: заболевания печени и почек.
⠀
Что делать:
1. Восстановить ЖКТ: нормализовать кислотность и отток желчи (иначе белок не усвоится, сколько бы вы его ни ели).
2. Скорректировать рацион: добавить легкоусвояемый животный и растительный белок (яйца, рыба, птица, субпродукты, бобовые).
3. Лечить первопричину совместно со специалистом.
⠀
Запишись на консультацию по ссылке 👉 https://evgenyshildt.ru/konsalting_shildt | 1 024 |
| 13 | Matn yo'q... | 723 |
| 14 | Я брал , который за 27900 | 1 056 |
| 15 | Matn yo'q... | 1 107 |
| 16 | Показывают как собирал биоматериал для ДНК -теста
Реклама
ООО “НЦГИ”
ИНН: 5402545966
ERID: 2SDnje3q5tj | 0 |
| 17 | Мой опыт ДНК-теста 🧬
⠀
Что это такое?
-полноценная стратегия под ваш организм: анализ 55 генов, 166 страниц подробного отчета и персональные рекомендации по питанию, спорту, витаминам и нормализации веса
⠀
У каждого из нас разная генетическая база: кто-то легко переносит молочные продукты, кто-то годами пьет витамин D, но он не усваивается, кто-то быстро насыщается, а кто-то постоянно чувствует голод - и это работа конкретных генов 👌🏼
⠀
У меня обнаружили синдром Жильбера (6/7). Достаточно высокий уровень дофамина, что обеспечивает высокую мотивацию. Умеренная активность серотониновой системы - возможен повышенный уровень тревожности.
Повышенный уровень норадренолиновой системы, это обеспечивает хороший уровень концентрации внимания.
⠀
У меня риски переедания, т.к. насыщение происходит дольше. Но я это контролирую.
⠀
И многое другое …
⠀
💭 А вы знали, что такое генетический тест, был ли опыт?
⠀
@MyGeneticsru
Ссылку на сайт https://clck.ru/3EfxkW
Промокод SHILDT на 5% скидки на все ДНК-тесты
⠀
Реклама:
ООО “НЦГИ”
ИНН: 5402545966
ERID 2SDnjdWvAAe | 955 |
| 18 | АЛТ (аланинаминотрансфераза) и АСТ (аспартатаминотрансфераза)- это внутриклеточные ферменты.
Их главная задача- перенос аминогрупп (трансаминирование), чтобы превратить полученные из мышц аминокислоты (аланин и аспартат) в глюкозу в печени. Этот процесс необходим для поддержания уровня сахара в крови.
⠀
Ферменты АЛТ и АСТ в норме находятся внутри клеток печени (гепатоцитов) и мышечной ткани. Когда печень работает на пределе, метаболизируя этот белковый поток, либо когда происходит микроповреждение мышечных волокон и клеток печени из-за стресса, оболочки клеток становятся проницаемыми. Ферменты вымываются в кровь, что и фиксирует лабораторный тест.
⠀
В медицинской практике изолированное или сочетанное повышение АЛТ и АСТ может указывать на самые разные состояния, не ограничиваясь распадом мышечного белка:
- Начальная стадия жирового гепатоза (НАЖБП): Накопление капель жира в клетках печени приводит к их хроническому повреждению, при этом АЛТ часто повышается сильнее и раньше, чем АСТ.
- Лекарственное повреждение печени
- Начальные или вялотекущие формы вирусных гепатитов (B или C) в первую очередь вызывают умеренный подъем АЛТ за счет постепенного разрушения клеток печени.
⠀
АСТ: Оптимум 25 Ед/л
АЛТ: Оптимум 20 Ед/л
⠀
Соотношение АСТ/АЛТ - коэффициент де Ритиса отражает активность нашего метаболизма.
⠀
Оптимум: 1,3-1,5
⠀
Коэффициент де Ритиса рассчитывается по простой формуле: значение АСТ делится на значение АЛТ.
⠀
При снижении <1,0 замедляется обмен веществ, нет энергии, ганизи находится в тяжелом дефицитном состоянии.
⠀
Повышение >2,0 в норме наблюдается в период интенсивного роста у детей, при беременности. В других случаях указывает на поражение клеток печени, сердца, мышечной ткани.
⠀
Как правило сдается еще: ОАК, билирубин (все фракции), ГГТП, щелочная фосфатаза.
⠀
✅ Запишись на консультацию по ссылке https://evgenyshildt.ru/konsalting_shildt | 1 129 |
| 19 | Matn yo'q... | 948 |
| 20 | Вышла Крутая добавка от Анагран.
Для тех у кого высокий гомоцистеин, проблемы с метилированием, нейропротекцией и доя защиты сосудов.
Заказать здесь: http://anagran.ru/catalog/metilen-donat?ref-link-code=SHILDT | 0 |
Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
