Endi mavjud! Telegram Tadqiqoti 2025 — yilning asosiy insaytlari 
HerbsFM - курсы травников
Kanalga Telegram’da o‘tish
🧠 Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru 📚 Библиотека травничества ▶️https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ 🌿травы из УРАЛьской тайги 🌞обучаю травничеству 🌿воссоединяю с природой 🌞 творю фитокосметику ❤️ собираю мусор в лесу
Ko'proq ko'rsatish1 420
Obunachilar
-124 soatlar
+27 kunlar
+430 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Iyun '26
Iyun '26
+22
0 kanalda
May '26
+36
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+28
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+19
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+44
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+23
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+37
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+17
1 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+37
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+33
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+40
0 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+26
0 kanalda
Get PRO
May '25
+53
0 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+41
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+26
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+73
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+49
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+29
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+36
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+31
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+61
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+61
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+65
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+48
0 kanalda
Get PRO
May '24
+43
0 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+24
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+38
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+30
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+21
1 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+55
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+40
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+56
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+46
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+36
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+35
0 kanalda
Get PRO
May '23
+54
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+62
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+63
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+22
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+45
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+33
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+35
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+43
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+64
0 kanalda
Get PRO
Iyul '22
+94
0 kanalda
Get PRO
Iyun '22
+61
0 kanalda
Get PRO
May '22
+159
0 kanalda
Get PRO
Aprel '22
+69
0 kanalda
Get PRO
Mart '22
+355
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 29 Iyun | +2 | |||
| 28 Iyun | 0 | |||
| 27 Iyun | 0 | |||
| 26 Iyun | +1 | |||
| 25 Iyun | 0 | |||
| 24 Iyun | +1 | |||
| 23 Iyun | +1 | |||
| 22 Iyun | +1 | |||
| 21 Iyun | +2 | |||
| 20 Iyun | +1 | |||
| 19 Iyun | 0 | |||
| 18 Iyun | 0 | |||
| 17 Iyun | 0 | |||
| 16 Iyun | 0 | |||
| 15 Iyun | +1 | |||
| 14 Iyun | 0 | |||
| 13 Iyun | +2 | |||
| 12 Iyun | +1 | |||
| 11 Iyun | +1 | |||
| 10 Iyun | 0 | |||
| 09 Iyun | 0 | |||
| 08 Iyun | +2 | |||
| 07 Iyun | +2 | |||
| 06 Iyun | 0 | |||
| 05 Iyun | +3 | |||
| 04 Iyun | 0 | |||
| 03 Iyun | 0 | |||
| 02 Iyun | 0 | |||
| 01 Iyun | +1 |
Kanal postlari
| 2 |  +9Про орхидеи https://t.me/herbsfm/2912
Подъельник https://t.me/herbsfm/3059 | 68 |
| 3 |  +4🌸🌸🌸 | 84 |
| 4 |  Тля и муравей 🔍 | 99 |
| 5 | Знать нужно. Но пусть нашим деткам это не потребуется 🙏🏻
#читать@herbsfm | 121 |
| 6 |  Полынь.
Название её рода “Artemisia” – связывают с именем греческой богини Артемиды. На греческом это слово означает “здоровый”.
Есть много видов полыни: горькая, обыкновенная (чернобыльник), эстрагон, таврическая, лимонная, цитварная, божье дерево и другие. Полынь входит в фармакопею (собрание нормативных документов) 20 стран.
Благодаря горечи, полыни оказывают выраженное желчегонное и сокогонное действие, повышая аппетит, стимулируя работу пищеварительных желёз, улучшая работу желудочно-кишечного тракта, печени и поджелудочной железы.
Поэтому добавление небольших доз полыни полезно при любых заболеваниях печени, хронических гастритах со сниженной секреторной активностью и функциональной недостаточностью поджелудочной железы. Полоскание рта отваром полыни помогает избавиться от неприятного запаха рта.
Всем видам полыни присуще противоглистное действие. Как на ленточных, так и круглых глистов.
По уровню токсичности самой сильной является полынь горькая. Поэтому именно она требует очень строго дозирования при приеме и коротких курсов до 2 недель. Полынь горькая может оказывать токсическое действие на почки. Чернобыльник, эстрагон и божье дерево не токсичны.
Любые виды полыни противопоказаны при беременности и грудном вскармливании!
Особый кайф - полынный пар в бане. Знаю, среди вас есть банщики, вдруг до сих пор не пробовали полынь в деле - тогда пробуйте!
У полыни обыкновенной (чернобыльника) ((Artemisia vulgaris) в первой половине лета его побеги имеют минимальную горечь. В это время их собирают для использования в качестве приправы к мясным блюдам (например, к жареному гусю, свинине), в составе маринадов, а порошок из них добавляют в овощные и рыбные супы.
Чернобыльник стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона – гормона первой фазы месячного цикла. Поэтому он эффективен при лечении нарушений менструального цикла (нерегулярный цикл, болезненные месячные), аменорее и бесплодии. Назначается при маточных кровотечениях.
Не смотря на горький вкус, полынь используется как пищевое растение. Тут стоит вспомнить о тархуне (напиток на основе полыни эстрагон), об абсенте. Абсент– это настойка полыни горькой. И она же входит в состав вермута.
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 152 |
| 7 |  Петрушка + лимон = удар по соли!
Требуется:
❤️250 г корня петрушки
❤️250 г лимона (с кожурой!)
❤️150 г листьев петрушки
❤️300 г мёда
🌿Всё прокрутить в мясорубке или блендере
🌿Смешать с тёплым мёдом
🌿Хранить в банке (желательно не в холодильнике, но и не на жаре, идеально в погребе; если в холодильнике - то в дверце!)
Принимать 1 ч.л. 3 раза в день пока не закончится смесь.
😍Выводит лишнюю соль
😍Укрепляет сосуды
😍Поднимает иммунитет
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 1 |
| 8 |  Боярышник
Он обитал на земле еще в меловой период мезозойской эры — вместе с динозаврами, магнолиями, тюльпанными деревьями, лаврами и платанами.
Боярышник кроваво-красный выращивается на большей части территории России. Он бывает как кустарником, так и небольшим деревом, а жить может до 300-400 лет.
Свойства боярышника:
💕Пригодится для сердца и сосудов (ангиопротекторное; антигипертензивное; антиаритмическое; кардиопротекторное; кардиотоническое; тоник для ССС, улучшает коронарное и мозговое кровообращение);
😴 Пригодится вам и детям для равновесия нервной системы (успокоительное, антигипоксантное, антидепрессантное);
👍🏽антиоксидантное;
👍🏽витаминное.
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость. При употреблении больших доз возможно падение артериального давления.
Боярышник используется и в кулинарии. Из плодов готовят варенье, муку из сушёных ягод добавляют в тесто для получения хлеба с фруктовым привкусом. Из сушёных плодов, перемолотых в муку и смешанных с мёдом, получают начинку для пирогов.
herbsfm.ru | 190 |
| 9 |  +2Это концепт сережек и клатча 🤪 Безумно и красиво. | 194 |
| 10 |  Мы пользуемся и берем от растений так много, а знаем о них так мало. Особенно интересных фактов😉
А вы знали, что:
🌿Растений на Земле насчитывается более 375 тысяч видов. Из них всего лишь 90 тысяч являются съедобными (но из них не все пищевые!).
🌿Растения образуют одно из биологических царств, наряду с животными, грибами, бактериями и вирусами. И для человека это царство наиболее дружелюбно и полезно.
🌿Гектаром соснового бора можно выделить в атмосферу около 5 килограммов фитонцидов, которые с невероятным успехом уничтожают микробы.
🌿Примерно 10% питательных веществ поглощается деревьями из почвы, а остальные – из атмосферы.
🌿Самым высоким растением мирового пространства считается дерево секвойя.
herbsfm.ru | 198 |
| 11 |  5 природных антибиотиков 🥊
Применение синтетических антибиотиков «направо и налево» стало причиной одной из главных и пока нерешаемых проблем современной медицины – появление новых форм микроорганизмов, устойчивых к этим самым синтетическим антибиотикам.
Но, в нашем арсенале есть растения! Которые как работали тысячи лет, так и продолжают работать.
🌿Календула – оказывает сильное противомикробное, умеренный противогрибковый, противовирусный эффект. Ускоряет заживление эрозий и язв, эпителизацию ран, устраняет зуд.
Эффективна для лечения большинства инфекционных заболеваний. Прекрасно работает наружно.
🌿Эвкалипт – оказывает сильное противомикробное, противовирусное, умеренное противогрибковое и противовоспалительное действие.
Подавляет развитие микобактерий туберкулеза, эшерихий, дизентерийной амебы, трихомонады, протея и альфа-гемолитического стрептококка.
Лучше всего проявляет себя при бронхолегочных заболеваниях, т.к. его эфирные масла выделяются через легкие и в желудочно-кишечном тракте при кишечных инфекциях и дисбактериозе.
🌿Чабрец – оказывает умеренно выраженное противомикробное, противогрибковое и противовоспалительное действие.
Эффективен при многих воспалительных процессах, вызванных микрофлорой, устойчивой к антибиотикам. Особенно в бронхолегочной системе и желудочно-кишечном тракте. Подавляет рост клебсиеллы, протея, синегнойной палочки, стафилококка.
🌿Цетрария – оказывает сильное противомикробное и противогрибковое действие. В том числе на устойчивых к медикаментозному лечению возбудителей болезни. Подавляет рост стафилококков, микобактерий туберкулеза. Общеукрепляющее, детоксикационное действие. Сюда же относятся и другие лишайники: кладония, уснея.
🌿Монарда – оказывает сильное противомикробное, противогрибковое и противовирусное действие. Подавляет рост микоплазмы, стрептококка.
Нормализует выработку сурфактанта в легких – вещества, которое не допускает слипания легочных альвеол, повышает жизнестойкость клеток. Эффективна при лечении пневмонии. Иммуностимулятор.
Зацикливаться на использовании растений только в виде настоя не правильно. Напоминаю и студентам и травникам и любителям - настойки,
ингаляции, полоскания, компрессы, спринцевания! Грамотно подобранные использования и комплексность применения трав сохранит здоровье и приумножить его.
Здравия вашим семьям 🙏🏽
herbsfm.ru | 226 |
| 12 | Когда кажется что знаешь как растут деревья, но оказывается что ни черта не знаешь 😅
#читатт@herbsfm | 202 |
| 13 |  ЧАБРЕЦ
Самое знакомое применение чабреца для многих – в качестве отхаркивающего средства. Причем он и разжижает мокроту, и облегчает ее откашливание. Снимает спазмы бронхов. А учитывая, что у него сильное противомикробное (содержит тимол и каркварол) и противовоспалительное действие – он очень популярен при лечении респираторных вирусных инфекций, бронхитов, астмы, воспалении легких, туберкулеза. Даже в случаях, когда микрофлора устойчива к большинству антибиотиков.
Интересно, что на упаковке травы чабреца, в разделе «противопоказания» указан запрет его применения до 12 лет ребенка. Но в то же время препараты, созданные на его основе, как, например, “Туссамаг” или “Лазолван”, разрешаются детям с 6 месяцев.
Не кажется странным? Это про большие деньги фармы, но если говорить про чабрец в детской практике, то тут архиважна дозировка!
Чабрец улучшает переваривание пищи. При гастритах со сниженной секрецией, успешно ее усиливает, устраняет кишечные колики, излишнее газообразование.
Повышает тонус матки. Улучшает выработку молока.
Быстро обезболивает и останавливает воспаление при воспалении языка (гингивите), стоматитах фарингитах и ангинах, если делать частые полоскания настоем чабреца.
Когда болит зуб, прикладывают к десне турунду, смоченную в его настое.
Сильное противомикробное действие позволяет лечить и гнойничковые сыпи и фурункулы (как внутрь, так и наружно). Оно же объясняет добавку чабреца в маринады не только для запаха, но и для лучшей сохранности. Благодаря выраженному противогрибковому действию чабрец эффективен при кандидозах.
Эту траву издавна называли травой мужественности, он повышает работу мужских половых желез. Часто входит в состав сборов для лечения аденомы простаты, простатитов и преждевременного семяизвержения.
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 254 |
| 14 |  +5День сегодня такой 🇷🇺
Роуд-муви с видами России. | 244 |
| 15 | 🌱 Женьшень может улучшать память(по последним научным данным)
Многие слышали, что женьшень полезен для мозга. Но как именно он действует — долгое время оставалось загадкой. А что наука не знает - того «эффект не доказан».
Новое 👉🏽 исследование 👈🏽 проливает свет на этот механизм.
Оказывается, один из активных компонентов женьшеня — 20(S)-протопанаксадиол (PPD) — попадает в мозг и «включает» особый белок под названием аденилаткиназа-5 (AK5), который особенно активен в гиппокампе — области, отвечающей за память и обучение.
Когда учёные искусственно снижали уровень этого белка у мышей, те начинали хуже запоминать и ориентироваться. А вот приём PPD помогал восстановить как уровень AK5, так и когнитивные способности — но только если AK5 присутствовал. Если его «выключали» полностью, эффект женьшеня исчезал.
Это значит, что женьшень не просто «поддерживает мозг» — он воздействует на конкретную молекулярную мишень, улучшая пластичность нейронов, то есть способность мозга адаптироваться, учиться и запоминать.
Важно: исследование пока проведено на мышах, и до применения у людей ещё далеко. Но оно даёт научное обоснование тому, почему экстракты женьшеня в народной медицине веками использовались при ухудшении памяти и умственной усталости.
herbsfm.ru | 213 |
| 16 |  +3Традиционные рецепты напитков. Получила их на одной из выставок в этнографическом музее.
Повторяйте, пробуйте и прикасайтесь к старым традициям ❤️ | 223 |
| 17 |  МАРМЕЛАД ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗЫ
Лепестки эфиромасличной розы — 1 стакан
Сахар — 2 стакана
Лимонная кислота — 0,25 ч. л.
Или лимонный сок — 0,25 лимона
🌹 Лепестки роз нужно брать свежие, сухие и чистые.
Существует два способа приготовления мармелада.
1. Пересыпьте лепестки сахаром и поставьте в темное сухое место на сутки, пока они не пустят сок. После этого разотрите лепестки с сахаром до однородной массы, добавьте кислоту.
Выкладывайте в маленькие формочки или небольшим слоем на лист/тарелу.
2. Лепестки с сахаром сразу пропустите через мясорубку, добавите кислоту.
Первый способ более трудоемкий, зато сахар при растирании быстрее растворяется, образуется почти гладкая масса.
Во втором способе масса получается с крупинками сахара, которые очень долго не растворяются.
Приятного чаепития!
herbsfm.ru | 204 |
| 18 | Сегодня мы отмечаем Всемирный день окружающей среды и День эколога в России — день всех, кто помогает делать мир зеленее, чище и бережно относится к природе.
Поздравляю экологов, волонтёров, преподавателей и всех, кто занимается экологическим просвещением на разных уровнях. Спасибо за ваш труд, знания и вдохновение, которыми вы помогаете менять отношение людей к природе 🌸 | 185 |
| 19 |  Средства для мытья волос на природе.
В летний сезон походов 🏕️ особенно актуально!
Ни один супер эко-шмэко-натуральный шампунь или мыльнянка, мыльный орех и т.д. не пригодны к использованию в природных водоемах. Они содержат сапонины и убивают местных жителей (тех, которые в воде обитают!).
Делюсь с вами экологичным, безопасным и эффективным «шампунем» для использования на природе ⬇️
🍞 Хлебный шампунь (без мыльной основы)
Потребуется 4 или 6 кусочков черного хлеба (смотря какая длина волос). Их нужно сложить стопочкой в емкости, залить кипятком, оставить на ночь. К утру должна образоваться хлебная кашица, которой и мойте голову - втираете кашицу, несколько минут выдерживаете. Хорошо прополаскивайте!
Эффект: блестящие, чистые волосы.
Кроме хлеба можно использовать и ржаную муку, разведенную вместе с водой до состояния жидкой сметаны.
Такие «шампуни» заметно улучшат внешний вид волос, напитают и не повредят кожу головы и станут подкормом для водных жителей 😀👍🏽
herbsfm.ru | 200 |
| 20 | Часто среди мам младенцев встречаю настроение «быстрее надо начать работать», «быстрее вернутся в форму», «быстрее то, быстрее это и т.д.». Это не искреннее желание мамы, а лезущие наружу стереотипы.
В инста я публиковала большой пост на тему послеродового восстановления 👉 https://www.instagram.com/p/Coqyb7DIvbV/?igsh=MTZxNnY3ODNocm04
Но если читать многабукаф не хочется, то в этом видео кратко передана суть.
Берегите себя! ❤️ | 186 |
