Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
HerbsFM - курсы травников
Открыть в Telegram
🧠 Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru 📚 Библиотека травничества ▶️https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ 🌿травы из УРАЛьской тайги 🌞обучаю травничеству 🌿воссоединяю с природой 🌞 творю фитокосметику ❤️ собираю мусор в лесу
Больше1 417
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
+230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+13
в 0 каналах
май '26
+36
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+28
в 1 каналах
Get PRO
март '26
+19
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+28
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+44
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+23
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+37
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+17
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+37
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+33
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+53
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+41
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+36
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+31
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+61
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+61
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+65
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+48
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+43
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+24
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+38
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+30
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+21
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+55
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+56
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+36
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+35
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+54
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+63
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+22
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+45
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+35
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+43
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+64
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+94
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+61
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+159
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+69
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+355
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | +1 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | +2 | |||
| 12 июня | +1 | |||
| 11 июня | +1 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | +2 | |||
| 07 июня | +2 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | +3 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | +1 |
Посты канала
| 2 |  Мы пользуемся и берем от растений так много, а знаем о них так мало. Особенно интересных фактов😉
А вы знали, что:
🌿Растений на Земле насчитывается более 375 тысяч видов. Из них всего лишь 90 тысяч являются съедобными (но из них не все пищевые!).
🌿Растения образуют одно из биологических царств, наряду с животными, грибами, бактериями и вирусами. И для человека это царство наиболее дружелюбно и полезно.
🌿Гектаром соснового бора можно выделить в атмосферу около 5 килограммов фитонцидов, которые с невероятным успехом уничтожают микробы.
🌿Примерно 10% питательных веществ поглощается деревьями из почвы, а остальные – из атмосферы.
🌿Самым высоким растением мирового пространства считается дерево секвойя.
herbsfm.ru | 78 |
| 3 |  5 природных антибиотиков 🥊
Применение синтетических антибиотиков «направо и налево» стало причиной одной из главных и пока нерешаемых проблем современной медицины – появление новых форм микроорганизмов, устойчивых к этим самым синтетическим антибиотикам.
Но, в нашем арсенале есть растения! Которые как работали тысячи лет, так и продолжают работать.
🌿Календула – оказывает сильное противомикробное, умеренный противогрибковый, противовирусный эффект. Ускоряет заживление эрозий и язв, эпителизацию ран, устраняет зуд.
Эффективна для лечения большинства инфекционных заболеваний. Прекрасно работает наружно.
🌿Эвкалипт – оказывает сильное противомикробное, противовирусное, умеренное противогрибковое и противовоспалительное действие.
Подавляет развитие микобактерий туберкулеза, эшерихий, дизентерийной амебы, трихомонады, протея и альфа-гемолитического стрептококка.
Лучше всего проявляет себя при бронхолегочных заболеваниях, т.к. его эфирные масла выделяются через легкие и в желудочно-кишечном тракте при кишечных инфекциях и дисбактериозе.
🌿Чабрец – оказывает умеренно выраженное противомикробное, противогрибковое и противовоспалительное действие.
Эффективен при многих воспалительных процессах, вызванных микрофлорой, устойчивой к антибиотикам. Особенно в бронхолегочной системе и желудочно-кишечном тракте. Подавляет рост клебсиеллы, протея, синегнойной палочки, стафилококка.
🌿Цетрария – оказывает сильное противомикробное и противогрибковое действие. В том числе на устойчивых к медикаментозному лечению возбудителей болезни. Подавляет рост стафилококков, микобактерий туберкулеза. Общеукрепляющее, детоксикационное действие. Сюда же относятся и другие лишайники: кладония, уснея.
🌿Монарда – оказывает сильное противомикробное, противогрибковое и противовирусное действие. Подавляет рост микоплазмы, стрептококка.
Нормализует выработку сурфактанта в легких – вещества, которое не допускает слипания легочных альвеол, повышает жизнестойкость клеток. Эффективна при лечении пневмонии. Иммуностимулятор.
Зацикливаться на использовании растений только в виде настоя не правильно. Напоминаю и студентам и травникам и любителям - настойки,
ингаляции, полоскания, компрессы, спринцевания! Грамотно подобранные использования и комплексность применения трав сохранит здоровье и приумножить его.
Здравия вашим семьям 🙏🏽
herbsfm.ru | 110 |
| 4 | Когда кажется что знаешь как растут деревья, но оказывается что ни черта не знаешь 😅
#читатт@herbsfm | 130 |
| 5 |  ЧАБРЕЦ
Самое знакомое применение чабреца для многих – в качестве отхаркивающего средства. Причем он и разжижает мокроту, и облегчает ее откашливание. Снимает спазмы бронхов. А учитывая, что у него сильное противомикробное (содержит тимол и каркварол) и противовоспалительное действие – он очень популярен при лечении респираторных вирусных инфекций, бронхитов, астмы, воспалении легких, туберкулеза. Даже в случаях, когда микрофлора устойчива к большинству антибиотиков.
Интересно, что на упаковке травы чабреца, в разделе «противопоказания» указан запрет его применения до 12 лет ребенка. Но в то же время препараты, созданные на его основе, как, например, “Туссамаг” или “Лазолван”, разрешаются детям с 6 месяцев.
Не кажется странным? Это про большие деньги фармы, но если говорить про чабрец в детской практике, то тут архиважна дозировка!
Чабрец улучшает переваривание пищи. При гастритах со сниженной секрецией, успешно ее усиливает, устраняет кишечные колики, излишнее газообразование.
Повышает тонус матки. Улучшает выработку молока.
Быстро обезболивает и останавливает воспаление при воспалении языка (гингивите), стоматитах фарингитах и ангинах, если делать частые полоскания настоем чабреца.
Когда болит зуб, прикладывают к десне турунду, смоченную в его настое.
Сильное противомикробное действие позволяет лечить и гнойничковые сыпи и фурункулы (как внутрь, так и наружно). Оно же объясняет добавку чабреца в маринады не только для запаха, но и для лучшей сохранности. Благодаря выраженному противогрибковому действию чабрец эффективен при кандидозах.
Эту траву издавна называли травой мужественности, он повышает работу мужских половых желез. Часто входит в состав сборов для лечения аденомы простаты, простатитов и преждевременного семяизвержения.
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 174 |
| 6 |  +5День сегодня такой 🇷🇺
Роуд-муви с видами России. | 154 |
| 7 | 🌱 Женьшень может улучшать память(по последним научным данным)
Многие слышали, что женьшень полезен для мозга. Но как именно он действует — долгое время оставалось загадкой. А что наука не знает - того «эффект не доказан».
Новое 👉🏽 исследование 👈🏽 проливает свет на этот механизм.
Оказывается, один из активных компонентов женьшеня — 20(S)-протопанаксадиол (PPD) — попадает в мозг и «включает» особый белок под названием аденилаткиназа-5 (AK5), который особенно активен в гиппокампе — области, отвечающей за память и обучение.
Когда учёные искусственно снижали уровень этого белка у мышей, те начинали хуже запоминать и ориентироваться. А вот приём PPD помогал восстановить как уровень AK5, так и когнитивные способности — но только если AK5 присутствовал. Если его «выключали» полностью, эффект женьшеня исчезал.
Это значит, что женьшень не просто «поддерживает мозг» — он воздействует на конкретную молекулярную мишень, улучшая пластичность нейронов, то есть способность мозга адаптироваться, учиться и запоминать.
Важно: исследование пока проведено на мышах, и до применения у людей ещё далеко. Но оно даёт научное обоснование тому, почему экстракты женьшеня в народной медицине веками использовались при ухудшении памяти и умственной усталости.
herbsfm.ru | 181 |
| 8 |  +3Традиционные рецепты напитков. Получила их на одной из выставок в этнографическом музее.
Повторяйте, пробуйте и прикасайтесь к старым традициям ❤️ | 185 |
| 9 |  МАРМЕЛАД ИЗ ЛЕПЕСТКОВ РОЗЫ
Лепестки эфиромасличной розы — 1 стакан
Сахар — 2 стакана
Лимонная кислота — 0,25 ч. л.
Или лимонный сок — 0,25 лимона
🌹 Лепестки роз нужно брать свежие, сухие и чистые.
Существует два способа приготовления мармелада.
1. Пересыпьте лепестки сахаром и поставьте в темное сухое место на сутки, пока они не пустят сок. После этого разотрите лепестки с сахаром до однородной массы, добавьте кислоту.
Выкладывайте в маленькие формочки или небольшим слоем на лист/тарелу.
2. Лепестки с сахаром сразу пропустите через мясорубку, добавите кислоту.
Первый способ более трудоемкий, зато сахар при растирании быстрее растворяется, образуется почти гладкая масса.
Во втором способе масса получается с крупинками сахара, которые очень долго не растворяются.
Приятного чаепития!
herbsfm.ru | 192 |
| 10 | Сегодня мы отмечаем Всемирный день окружающей среды и День эколога в России — день всех, кто помогает делать мир зеленее, чище и бережно относится к природе.
Поздравляю экологов, волонтёров, преподавателей и всех, кто занимается экологическим просвещением на разных уровнях. Спасибо за ваш труд, знания и вдохновение, которыми вы помогаете менять отношение людей к природе 🌸 | 183 |
| 11 |  Средства для мытья волос на природе.
В летний сезон походов 🏕️ особенно актуально!
Ни один супер эко-шмэко-натуральный шампунь или мыльнянка, мыльный орех и т.д. не пригодны к использованию в природных водоемах. Они содержат сапонины и убивают местных жителей (тех, которые в воде обитают!).
Делюсь с вами экологичным, безопасным и эффективным «шампунем» для использования на природе ⬇️
🍞 Хлебный шампунь (без мыльной основы)
Потребуется 4 или 6 кусочков черного хлеба (смотря какая длина волос). Их нужно сложить стопочкой в емкости, залить кипятком, оставить на ночь. К утру должна образоваться хлебная кашица, которой и мойте голову - втираете кашицу, несколько минут выдерживаете. Хорошо прополаскивайте!
Эффект: блестящие, чистые волосы.
Кроме хлеба можно использовать и ржаную муку, разведенную вместе с водой до состояния жидкой сметаны.
Такие «шампуни» заметно улучшат внешний вид волос, напитают и не повредят кожу головы и станут подкормом для водных жителей 😀👍🏽
herbsfm.ru | 200 |
| 12 | Часто среди мам младенцев встречаю настроение «быстрее надо начать работать», «быстрее вернутся в форму», «быстрее то, быстрее это и т.д.». Это не искреннее желание мамы, а лезущие наружу стереотипы.
В инста я публиковала большой пост на тему послеродового восстановления 👉 https://www.instagram.com/p/Coqyb7DIvbV/?igsh=MTZxNnY3ODNocm04
Но если читать многабукаф не хочется, то в этом видео кратко передана суть.
Берегите себя! ❤️ | 186 |
| 13 |  Летние травы для красоты ☘️
🍃 Календула
Пригодится при:
• солнечных ожогах
• царапинах, ссадинах и ушибах
• воспалениях
Она подстёгивает регенерацию и успокаивает воспаление.
В диком виде календула не встречается, однако выращивается легко: она неприхотлива к почве и условиям. Срывать цветочные головки рекомендуется чаще: тогда цветение календулы продлится и куст её будет прекраснее.
🍃 Ромашка
Пригодится при:
• воспалениях
• акне и других косметологических проблемах
• солнечных ожогах
Ромашка хороша будет не только как спрей при ожоге от солнца, но ещё и как средство для умывания, если от жаркой погоды вы покрылись прыщиками.
🍃 Звёздчатка (мокрица)
Пригодится при:
• порезах, ссадинах и ушибах
• неровном цвете кожи
• воспалении
Растёт практически везде.в идеале использовать в форме гидролата, но можно и в виде водного настоя.
🍃 Подорожник
Пригодится при:
• ссадинах
• воспалении
Будет способствовать улучшению состояния кожи при воспалениях и куперозе.
Ловите рецепт ⬇️
Освежающий противовоспалительный спрей для лица:
— 2 части настоя календулы и ромашки,
— 1 часть геля алоэ-вера.
Смешать, перелить в бутылочку с распрыскивателем, освежать лицо несколько раз в день.
Срок хранения: 2 суток в холодильнике без консервантов.
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm
💚 Курсы Herbsfm.ru | 191 |
| 14 | Многократно рассказывала про проект «посади лес», который направлен на восстановление лесного фонда России.
Проекту можно помочь через оплату посадок или побыть волонтером, присоединяясь к посадкам в вашем регионе.
Год назад волонтерами проекта в Омской области были посажены 8 000 двухлетних сеянцев сосны при поддержке фонда "Экосфера».
Вот как это было https://vk.com/album-104457316_309065659 | 207 |
| 15 |  +5Новости с фотоловушки | 213 |
| 16 |  Сироп из одуванчиков.
🫣 С ужасом и содроганием смотрю на одуванчики у себя на участке. Полчища! Благо, это ценнейшее лекарственное растение.
Берём пользу!
Ссобранные цветки отрываем от стебельков и желательно убрать зеленую часть. НЕ МОЕМ!!!
Берем банку и засыпаем в неё собранные цветки, чередуя их со слоями сахара: сахар и цветки, сахар и уветуи (равные и слоями).
В банке верхний слой должен быть обязательно сахарным. Закрываем банку крышкой и ставим на солнечный подоконник.
Через 3-4 недели готово. Сироп будет внизуМ вверху коричневое сырье - оно больше не нужно, его процеживаем. Сироп храним в холодильнике.
Сироп - уникальный спазмолитик, который будет очень хорошо убирать боли в печени и при почечной колике.
Для этого достаточно развести от половины до чайной ложечки сиропа в небольшом количестве воды и выпить, желательно покурсить недельки 2-3 для достижения оздоравливающего эффекта. Можно и на творог полить сироп, использовать в пищевых целях как любое другое «варенье».
Это отличное мягкое желчегонное средство. Сироп разжижает желчь, улучшает её качество и облегчает её отхождение.
Это прекрасное гепатопротекторное средство, которое активирует детоксикационную функцию печени. Поэтому сироп будет особенно востребован на фоне интенсивного медикаментозного лечения при отравлениях и интоксикациях.
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru
🌿Консультации https://taplink.cc/herbsfm/p/9b2e1e/
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚 | 252 |
| 17 |  Про бадан толстолистный
Интересен бадан тем, что его свежие зеленые листья токсичны, а засохшие естественным образом (отжившие, находящиеся снизу) - могут использоваться для чая (это так называемый "монгольский" или "чигирский" чай).
В лекарственных целях применяются в основном корневище с корнями бадана, а листья - реже (листья берутся для чая).
Кстати, бадан довольно широко применяют в ландшафтном дизайне. Некоторые садоводы выращивают его у себя на участках просто для красоты.
👉Бадан оказывает кровоостанавливающее, вяжущее, противовоспалительное и противомикробное действие.
⛔Учитывайте, что бадан противопоказан при тромбофлебите (он сгущает кровь), тахикардии, запорах, и (как и любая другая травушка) при индивидуальной непереносимости.
При наружном применении бадан помогает при дерматите, перхоти, угревой сыпи, способствует заживлению ран. Водным отваром бадана надо протирать поражённые места несколько раз в день. При заболеваниях полости рта (например, пародонтит) надо полоскать несколько раз в день.
☕И в завершение статьи про бадан дам несколько рецептов просто вкусного чая с этой травушкой.
1. В равных частях взять листья смородины, малины, мелиссы, мяты, бадана, и траву чабреца.
2. В равных частях взять корень родиолы розовой, а также листья ежевики, малины, земляники, смородины и бадана.
3. В равных частях взять листья сушеные бадана и смородины, цветки ромашки аптечной и траву душицы, а также свежую хвою сосны или кедра.
Приятного чаепития!
herbsfm.ru
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚 | 205 |
| 18 |  У меня сегодня день рождения 🥳 и мне хотелось бы сказать спасибо моим единомышленникам - подписчикам, студентам и клиентам, которые по разным вопросам обращаются к травничеству.
Когда-то я и не думала, что буду много-много лет подряд вещать на большую (в моей сфере) аудиторию про травы. А теперь это 🌿 часть моей ежедневной жизни. И я знаю, что тут есть люди, кто читает мои ресурсы уже 8 лет. И это очень воодушевляет 👏
Кстати, за все время существования этого канала (с 2022 года) здесь не было одинаковых постов. Я всегда стараюсь давать вам новую информацию, которую вы будете использовать на благо себя и ваших близких 🙏🏻
Мне радостно и ценно знать, что вы разделяете мое восхищение природой, ее мудростью и возможностями.
Я всегда стремлюсь показать природу такой, какая она есть на самом деле - бескомпромиссной, настоящей, живущей по строгим правилам. Но в тоже время, я показываю какая она хрупкая и уязвимая и нуждающаяся в нашей заботе. И я рада, что мне есть кому это рассказывать и показывать!
Спасибо вам 🌿
Поздравить 🎁 меня можно на Сбер
4276 7201 2935 8844 | 195 |
| 19 |  Русская береза.
Дерево вдохновения.
Самое светлое дерево русского леса. У славян береза, если она росла рядом с домом, непременно считалась семейной берегиней. Да и сама языческая богиня Берегиня, по преданиям, принимала облик белоствольного дерева. Символ весны, чистоты и света из века в век почитали в обрядах. Берестяные грамоты стали бесценными историческими документами и свидетелями нашей богатой культуры.
О березе писали стихи и слагали песни.
Песен на Руси про любое дерево хватит, но с березой никто не может посоперничать.
Ох, березки! | 227 |
| 20 |  Манжетка растёт практически везде.
Кстати, молодые листья манжетки пригодны в пищу (добавлять в суп, или сырыми - в салаты). Она имеет горьковатый, терпкий вкус. А если горькое, то печень с желчным скажут спасибо 😉
❓Для чего применяется?
Манжетка обыкновенная снижает давление, чистит сосуды, понижает уровень холестерина. Успокаивает. Помогает при варикозе, цистите, простатите, пиелонефрите, холецистите, язве, астме и бронхите. Укрепляет иммунитет. Повышает уровень гемоглобина. Уничтожает патогенные и болезнетворные микроорганизмы. Снижает уровень сахара.
А почему её часто называют «женской» травой?
Потому, что манжетка в КОМПЛЕКСНЫХ СБАЛАНСИРОВАННЫХ СБОРАХ очень полезна при женских проблемах. Ее можно использовать при нормализации цикла, против маточных кровотечений; в траволечении эндометриоза и в качестве профилактики миом и кист.
Манжетка приводит в норму женский гормональный фон (стимулирует выработку прогестерона – женского полового гормона).
herbsfm.ru
Поблагодарить меня за работу https://yoomoney.ru/to/410019788981798
Или можете поставить ⭐️ под постом. | 218 |
