HerbsFM - курсы травников
前往频道在 Telegram
🧠 Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru 📚 Библиотека травничества ▶️https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ 🌿травы из УРАЛьской тайги 🌞обучаю травничеству 🌿воссоединяю с природой 🌞 творю фитокосметику ❤️ собираю мусор в лесу
显示更多1 429
订阅者
-124 小时
-17 天
-630 天
正在加载数据
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '26
+3
在0个频道中
十月 '26
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '26
+11
在1个频道中
Get PRO
八月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+25
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+23
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+36
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+28
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+19
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+28
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+44
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+23
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+17
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+37
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+33
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+40
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+53
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+73
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+36
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+31
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+61
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+61
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+65
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+48
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+43
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+30
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+21
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+55
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+40
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+36
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+35
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+54
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+62
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+63
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+22
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+45
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+33
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+43
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+64
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+94
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+61
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+159
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+69
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+355
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 10 十一月 | 0 | |||
| 09 十一月 | 0 | |||
| 08 十一月 | 0 | |||
| 07 十一月 | +1 | |||
| 06 十一月 | 0 | |||
| 05 十一月 | 0 | |||
| 04 十一月 | +2 | |||
| 03 十一月 | 0 | |||
| 02 十一月 | 0 | |||
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
В мире насчитывается около 391.000 видов растений, из них 20.000 произрастают в России (от юга до севера, с запада на восток). Из них лишь около 200 растений официально являются лекарственными и включены в государственную фармакопею РФ.
https://pharmacopoeia.regmed.ru/pharmacopoeia/izdanie-14/2/2-5/
Среди лекарственных растений могут быть и краснокнижные, то есть запрещенные к сбору в дикой природе. Учитывайте все эти факторы при сборе!
herbsfm.ru
| 2 | Я к вам с подарочком, тревожные вы мои 🧘♀️
#читать@herbsfm 👈 жми на хэштег чтобы увидеть все посты с книгами | 124 |
| 3 |  Холодовая аллергия ❄️
Не такое уж и редкое состояние, когда после прогулки по холоду, на всех открытых участках кожи, особенно на руках появляется покраснение, сыпь, зуд, могут быть даже волдыри, позже переходящие в шелушение. Причем ярче всего это проявляется, когда возвращаешься с холода в тепло. И хотя основное покраснение проходит буквально за несколько часов, красные шелушащиеся пятна остаются и на лице, и на руках, пока на улице морозно. Неприятно и неэстетично. Это называется холодовая аллергия. И 70% знакомых с ней страдальцев – женщины.
Отвечают за эти проявления особые белки – криоглобулины, которые активируют выброс гистамина – гормона, отвечающего за реакцию организма на враждебные факторы.
Траволечение способно ускорить избавление от покраснения и зуда кожи. И помощников в этом деле у него множество. Их можно разделить на средства, которые наносят наружно или принимают внутрь.
Покрасневшие, зудящие участки кожи можно несколько раз в день протирать разрезанными листьями алоэ или каланхоэ. В идеале, предварительно стоит срезанные листы завернуть в бумагу и выдержать в холодильнике 10-14 дней для ферментации. Но и срезанный лист поможет. Делают компрессы из размороженных и раздавленных ягод облепихи или черники. Снимает зуд и содовый раствор – чайная ложка на стакан воды.
Внутрь принимаем: лист брусники, крапивы, траву череды, тысячелистника, мелиссы, плоды боярышника.
Возьмите себе за правило – в морозы никакие увлажняющие кремы и лосьоны не используем. Содержащаяся в них влага ускорит развитие холодовой аллергии. А вот жирные мази – именно то, что нужно. Про то, как сделать настоящие целебные мази я рассказываю в курсе по мазеварению, следите за анонсами.
В давние времена зимой лицо обязательно мазали барсучьим жиром или смальцем. Какой был в наличии. Животный жир отлично бережет кожные покровы.
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 190 |
| 4 |  Хвойный кофе 🌲
Попробуйте, это вкусно!
Ингредиенты на 3 - 4 чашки
🌿2 - 3 ч.л. молотого кофе
🌿1/2 чашки 35% сливок (если очень давит совесть и фигуру, то 10%),
🌿1/4 чашки сахара,
🌿горсть еловых иголок.
При желании можно добавить пару горошин ягод можжевельника. Не забудьте раздавить.
В ковшике соедините сахар, сливки и горсть еловых иголок. Сам кофе с сахаром не варите. Поставьте на огонь. Когда сливки приготовятся кипеть, снизьте огонь и помешивайте сливки до полного растворения сахара.
Отдельно в турке сварите кофе и разлейте по чашкам. Процедите сливки от еловых иголок и распределите поверх кофе. При желании сливки можно попытаться взбить, чтобы они были немного более "воздушными".
Каротина в таком кофейке примерно столько же, сколько в моркови, много витамина Е, пектиновых и дубильных веществ, что делает её полезной для профилактики авитаминоза и простуды. И это богатство становится частью вашего кофе.
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚 | 182 |
| 5 |  Фитоэстрогены
Фитоэстрогены — это предшественники женских половых гормонов в составе растений.
Они облегчают создание наших собственных гормонов, предоставляя исходные кирпичики для их построения.
Они не являются канцерогенами, как синтетические гормоны.
Много фитоэстрогенов в цветках красного клевера, траве люцерны, семени льна, корневищах солодки, хмеле.
Когда они особенно нужны:
💚при задержке полового развития у девочек-подростков
💚при нерегулярном цикле
скудных месячных
💚при отсутствии овуляции/бесплодии
💚при первых признаках климакса
При этом существует масса противопоказаний к регулярному приему таких трав в лечебных дозировках. Самое основное предостережение - нельзя при любых эстрогенозависимых проблемах, новообразованиях.
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 163 |
| 6 |  Нашла в своих конспектах кардио-тест. Очень простой контроль сердечно-сосудистой выносливости и готовности к физнагрузкам. Если значения нехорошие получаются – это сигнал о проблемах.
Может кому интересно.
Нужна секундная стрелка (секундомер на телефоне) и 5 минут свободного времени.
❣️Ложимся, расслабляемся и вообще ничего не делаем 3 минуты. Потом замеряем пульс покоя (П) – сколько ударов было на 10 секунд и надо умножить это число на 6. Записали.
❣️Встаём, держим руку на пульсе и приседаем 30 раз в темпе, при котором одно приседание примерно на одно спокойное проговаривание счёта «двадцать один, двадцать два…», желательно без пауз. Считать можно мысленно.
❣️Сразу после приседаний считаем пульс за 10 секунд, умножаем на 6. Записали. Это пульс нагрузки (Н).
❣️Ждем 1 минуту и меряем пульс ещё раз по такой же схеме. Это будет пульс восстановления (В).
‼️Финал: считаем итоговую цифру, «индекс кардио». Сначала (Н) минус 70, затем прибавить к этому числу (В) минус (П). Если число меньше 25 – это очень хорошо тренированная сердечная система, такое случайно не бывает даже у молодых и от природы очень здоровых. 25-50 – в целом отличная норма; 50-75 – средненько, но нормально; 75-100 – подзапустили вы себя (ну или это уже про возраст); 100 и более – сердце точно работает с перегрузкой, даже просто в быту. А если более 150 - то про здоровье речь уже не идёт и, скорее всего, не только про сердечно-сосудистую систему.
Будьте здоровы!
herbsfm.ru | 192 |
| 7 |  Настойка прополиса 🐝
Есть в каждой аптеке.
Чем хороша?
💚Действие: противовоспалительное, противовирусное, противомикробное, противогрибковое, обезболивающее, повышающее местный иммунитет.
💚Показания: ангины, стоматиты, герпес, пародонтоз, кожные сыпи инфекционно-воспалительного неаллергического характера, грибковые поражения и вирусные.
🧡Применение: при ангинах и стоматитах 15 мл (шприцем, или 3 чайных ложки) настойки выливают в полстакана (100 мл) приятно теплой воды и полощут полость рта. Процедуру делают несколько раз в день после еды или без еды.
🧡При начальных проявлениях герпеса смазывают элементы сыпи, растворяя настойку перед употреблением водой из расчета одна чайная ложка на четыре чайных ложки воды.
🧡При кожных сыпях угревого характера, при остиофолликулитах и гнойничках кожи используют несколько раз в день такое же разведение, как при ангинах, делая примочки с ватой 4-6 раз в день.
🧡При микозе стоп можно смачивать разбавленной в четыре раза настойкой место грибкового поражения утром и вечером.
🧡При больном зубе ватку, смоченную в разбавленной настойке, прикладывают к месту воспаления на 10-15 минут 4 раза в день.
Противопоказания: аллергия на прополис.
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 159 |
| 8 |  🔥Ровно через месяц состоится Географический диктант РГО!
Проверить знания можно уже 22 ноября.
Подробнее об акции рассказывает Вадим Норштейн, актёр и ведущий телеканала «Моя планета»☝️
Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов
#ПрезидентскиеГранты
🌍 Подписаться на РГО / РГО в MAX | 150 |
| 9 |  Алярм! | 175 |
| 10 |  Душица 💜
🌿Душица, или материнка, является уникальным медоносом, содержащим более 2% эфирного масла, которое обуславливает ее лечебные свойства.
🌿Это универсальное растение помогает при стрессах, нормализует артериальное давление и улучшает качество сна.
🌿Она также известна как мягкое противосудорожное средство, что делает ее незаменимой в домашней аптечке.
🌿Это растение особенно полезно для женщин: оно регулирует менструальный цикл и облегчает симптомы предменструального синдрома и климакса.
‼️Однако душицу следует использовать с осторожностью беременным, так как она может вызвать аборт.
‼️У мужчин, использующих душицу ежедневно и в больших количествах, возможно снижение потенции, но она также помогает при преждевременной эякуляции.
💜Душица обладает восстановительными свойствами, улучшает пищеварение, снимает спазмы и уменьшает газообразование.
💜Растение также применяется при различных заболеваниях, включая гастрит и метеоризм. Его противовирусные и противомикробные качества делают душицу полезной при респираторных инфекциях.
💜Кроме того, душицу можно использовать наружно для лечения кожных заболеваний и ускорения заживления.
💜Проводя релаксационные ванны с душицей, вы сможете успокоиться и улучшить общее состояние.
💜В кулинарии это растение выступает в роли приправы, известной как орегано, и может украшать разнообразные блюда.
Будем здоровы!
herbsfm.ru
Дары леса тут | 182 |
| 11 |  Смотрите, кто это тут у нас такой красивенький!
Пинен.
Эта молекула очень часто встречается в составах ЭМ.
У пинена очень много изомеров. Есть альфа-, бета- и гамма-пинены - это придаёт особенности каждому из пиненов. Пинены - очень маленькие молекулы им не сложно проникнуть внутрь кожи, внутрь клетки и воздействовать на нас изнутри.
Пинены не относятся к ядовитым молекулам, но как мы все знаем, всё есть яд, всё есть лекарство - вопрос в дозировках.
Альфа-пинен считается самой полезной молекулой из всего семейства. Начиная с антибактериального действия до противоракового.
herbsfm.ru | 159 |
| 12 | Malitikov_P_N_Kapillyaroterapiya._Lechenie_po_metodi.438304.pdf | 175 |
| 13 |  Ароматерапия при беременности: исследование 👉🏽 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41192533/
Новое крупное исследование (систематический обзор и метаанализ, 21 исследование, более 2000 женщин) показало: ароматерапия действительно помогает при многих неприятных симптомах беременности — и при этом не вызывает побочных эффектов, если использовать её правильно.
Что помогает:
💚От тошноты и рвоты — масла лимона, горького апельсина, имбиря и разных видов мяты, особенно перечной.
💚От тревожности — масло апельсинового цвета, розы, мяты и померанца.
💚Для улучшения сна — лаванда, апельсиновый цвет и померанец.
👃🏽 Как применяли: в основном — вдыхание (через аромалампу, ткань, кулоны) или лёгкое нанесение на кожу (с разбавлением). Важно: ни одно исследование не использовало приём масел внутрь — это не рекомендуется во время беременности.
Вывод: ароматерапия — простой и безопасный способ поддержать самочувствие будущей мамы. Главное — выбирать проверенные масла и консультироваться со специалистом.
💚💚💚 | 176 |
| 14 |  Актуальная, вкусная, красивая идея для полезного чаепития 🫶 | 198 |
| 15 |  👀 чернильные «орешки» на дубовых листьях | 211 |
| 16 |  Манжетка обыкновенная 💚
Настой или отвар травы манжетки пьют при несварении желудка, вялой перистальтике кишечника, поносах, как отхаркивающее средство.
Настой или отвар манжетки на вине принимают при болях в сердце, водянке, поносах, бродильной и гнилостной диспепсии, различных кровотечениях и при разнообразных заболеваниях органов дыхания. Винные извлечения - западно-европейская традиция.
В прошлом манжетку использовали даже при лечении туберкулеза легких как средство, способствующее заживлению каверн в легких.
Наружно настой травы и измельченные листья употребляют при воспалении молочных желез, долго незаживающих ранах и язвах, фурункулах, воспалительных процессах в коже, ревматизме, подагре, при ушибах и синяках.
Самое ценное в манжетке в контексте моей практики — это то, что манжетка поддерживает вторую фазу менструального цикла.
Цикл состоит из первой фазы, когда должен преобладать эстроген, и второй фазы, от овуляции до наступления менструации, — это время действия прогестерона. И очень часто у женщин идёт "проседание" именно этой фазы. Когда соотношение эстроген/прогестерон смещается в сторону первого для конкретной женщины в конкретный период времени (оптимальное значение неизвестно, а "среднее по больнице", указанное как референсное значение в лабораторном бланке только ориентир).
В таких ситуациях и назначаются травы, поддерживающие вторую фазу.
Манжетка как раз и является тем растением (список довольно скромный), который поддерживает вторую фазу менструального цикла.
❣️Настой манжетки, как внутрь, так и в виде спринцевания, используют для поддержания тонуса мышц при опущении органов малого таза.
❣️Также манжетку используют для увеличения лактации.
❣️При геморрое - частой проблеме рожавших женщин.
❣️Наружно её используют при воспалении молочных желез, в том числе при маститах.
❣️Манжетку используют наружно как средство ухода за кожей лица и в виде компрессов, входит в состав кремов.
В моно виде растение используют недолго, один-два месяца, а в виде сборов можно использовать гораздо продолжительнее.
Будем здоровы!
Дары леса тут | 201 |
| 17 |  Просто потрясающе! 🫶
Ещё бы знать что это за птицы. | 176 |
| 18 |  Множество раз сталкивалась с мнением, что мухомор - оооочень страшный ядовитый гриб. Его, бедолагу, аманитафобы ставят в одну шеренгу с бледной поганкой. Ну что же может быть хуже бледной поганки?
Хуже бледной поганки – афлатоксин и алкалоиды спорыньи!
Бледная поганка – это не самый ядовитый и опасный гриб на белом свете, если мы примем в расчет грибы во всех формах их существования. Так, некоторые грибы рода галерина (Galerina), насчитывающего более трехсот видов, распространены во всем мире и по меньшей мере не уступают бледным поганкам в ядовитости. Со своими подписчиками в инста я несколько раз делилась историей того, как мои не очень близкие знакомые купили на трассе «опят» и всей семьей уехали в реанимацию. Отравились галериной (некоторые разновидности этого гриба называют ложным опёнком).
А теперь обратим внимание на афлатоксин. Афлатоксины – это группа, состоящая из приблизительно 25 известных веществ, ответственных за гибель тысяч людей и животных. Афлатоксин B1 считается очень опасным ядом, а кроме того, является сильнейшим канцерогеном. Эти вещества-убийцы образуются в широко распространенных плесневых грибах Aspergillus flavus и Aspergillus parasiticus, хотя и не во всех их штаммах. Особенно интенсивно образование токсина происходит при повышенных температурах от 25 до 40 °C. Поэтому наиболее высока вероятность поражения афлатоксинами в субтропических и тропических областях, когда плесень попадает в сельскохозяйственные продукты.
Афлатоксины по своей природе – вторичные метаболиты. Подобные вторичные продукты обмена веществ, образуемые растениями, бактериями и грибами, как представляется современной наукой, служат защитой от конкурирующих организмов, как, например, продуцируемые грибами антибиотики, а также выполняют регуляторные функции и служат сигнальными веществами.
Смертельная доза для взрослого человека составляет от 1 до 10 миллиграммов на килограмм веса тела.
Почти так же коварны, как афлатоксины, алкалоиды гриба, называемого спорыньей пурпурной (Claviceps purpurea), которая поражает рожь и другие культурные злаки. Собственно, в 1985 году в Германии произошло отравление людей алкалоидами спорыньи, обнаруженной в мюсли.
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🔥Курсы и лекции по травничеству https://herbsfm.ru
📚 Библиотека фитооздоровления https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ | 203 |
| 19 | Москвичку госпитализировали с кровавой рвотой после рецептов от ИИ-знахарки. Женщина думала, что блогерша — реальная целительница
По данным SHOT, 68-летняя пенсионерка подписалась в соцсетях на нейросетевую «травницу». На её страничке публиковались разные видеорецепты для «здоровья». Женщина повелась на тот, что обещал почистить кишечник. Сделала отвар с лимоном и чёрным перцем по рецепту ИИ-аватара. Но снадобье оказалось смертельно опасным.
Около трёх ночи у женщины начались дикие боли в животе, давление упало чуть ли не на максимум, и она начала задыхаться. Позже добавилась кровавая рвота. Позвонила родным, те вызвали скорую. Пенсионерку экстренно увезли в больницу, где оказали первую помощь и объяснили, что такое нейросети.
☺ Подписаться на SHOT: MAX, Telegram | 200 |
| 20 | Ага, не удивительно!
Желаю здоровья женщине, а всем остальным ещё раз напоминаю - травничество должно быть основано на научных данных (не на эзотерике, философии, теории заговоров или же «потомственном травничестве). Фитотерапия - это часть доказательной медицины. Поэтому информация из серии «от нас скрывают! Пейте эту чудо-траву и помолодеете на 20 лет» - все это чушь и признак того, что источник явно некомпетентен и даже опасен. | 201 |
