HerbsFM - курсы травников
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Курсы по травничеству, целебным грибами и специям https://herbsfm.ru 📚 Библиотека травничества ▶️https://taplink.cc/herbsfm/p/94046c/ 🌿травы из УРАЛьской тайги 🌞обучаю травничеству 🌿воссоединяю с природой 🌞 творю фитокосметику ❤️ собираю мусор в лесу
نمایش بیشتر1 433
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
+430 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+10
در 1 کانالها
اوت '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+25
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+23
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+28
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+19
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+44
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+23
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+37
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+17
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+37
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+33
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+73
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+49
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+29
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+31
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+65
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+48
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+43
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+24
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+38
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+30
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+21
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+55
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+40
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+56
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+46
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+36
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+54
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+63
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+22
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+33
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+35
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+29
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+43
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+64
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+61
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+159
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+69
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+355
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 29 سپتامبر | 0 | |||
| 28 سپتامبر | 0 | |||
| 27 سپتامبر | 0 | |||
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | 0 | |||
| 24 سپتامبر | +1 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | +2 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +1 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Память и суставы.
Что общего между проблемами с памятью и проблемами суставов?
Ответ: кровоснабжение.
Суставы страдают, потому что с возрастом ухудшается питание хрящевой ткани. Мозг страдает, потому что ухудшается питание нейронов.
Микроциркуляция.
Когда кровь плохо доходит до мелких капилляров, страдают самые «дальние» территории: суставы (особенно коленные и тазобедренные) и кора головного мозга.
Часто указывают на слабую микроциркуляцию:
🖤Утренняя скованность, боль при ходьбе.
🖤Забывчивость, трудности с концентрацией.
🖤Шум в ушах, частые головокружения.
Что делать?
Улучшать текучесть крови и эластичность сосудов.
Простые шаги, которые может сделать каждый:
1️⃣ Пить достаточно воды — кровь густеет, когда её мало.
2️⃣ Добавить травы-антикоагулянты: донник, таволгу, кору ивы.
3️⃣ Поддержать стенки сосудов: конский каштан, гинкго билоба, софора японская.
Будем здоровы!
herbsfm.ru
| 2 |  Самый заботливый хищник на Земле- это гриб. Вот вы встречали, например, волка, который заботливо пасет зайца на лугу? Дескать, кушай, зая, больше, чтобы был крепким и здоровым. А потом я тебя съем.
Микофилы уже догадались к чему я клоню. Гриб кордицепс именно так и поступает. Питается он насекомыми: гусеницами, муравьишками… ему надо заботится о своей жертве, чтоб взять от нее максимум питательных веществ. Очень разумный подход, по этому же принципу основано фермерское хозяйство.
Внедряясь в тело насекомого, кордицепс впрыскивает жертве выработанное вещество, которое активирует пептид HemaP , которое создает чувство голода.
В результате заражённые насекомые начинают переедать и быстро набирать вес.
Ученые провели серию опытов с личинками шелкопряда. Уже через сутки после заражения спорами гриба они ели значительно больше, чем здоровые гусеницы. В итоге куколки заражённых гусениц были в среднем почти на 10% тяжелее, чем обычные.
Этим эффектом заинтересовались южные корейцы. Они стали добавлять вытяжку полисахаридов кордицепса в жевательные конфетки для детей - для повышения аппетита. И ослабленным больным. И получилось замечательно - аппетит восстановился, дети перестали воротить нос от каши 😅
Кстати, кордицепс - кроме повышения аппетита еще и отличный иммуномодулятор 👍🏽
Будем здоровы!
🍄🍄🟫🍄🍄🟫🍄
herbsfm.ru
Дары леса тут | 103 |
| 3 |  Свойства лаванды.
Эта ароматная трава помогает справляться с различными недугами — от депрессии до проблем с органами желудочно- кишечного тракта и даже почек.
Активные компоненты лаванды обладают антиоксидантными свойствами, защищающими клетки мозга от повреждений, вызванных свободными радикалами. Таким образом, растение может оказаться полезным при профилактике нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Рецепт напитка против мигреней и стресса: 3 чайные ложки сушеных цветов лаванды, стакан кипятка.
Способ приготовления: Залейте цветки кипятком, дайте настояться около 20 минут, затем процедите. Пейте по 1/4 четыре раза в день.
Рецепт ванны для снятия тревоги:
Отвар 100 граммов цветков лаванды на два литра воды + 7-10 капель эфирного масла лаванды. Заварите отвар, дайте настояться полчаса, добавьте его в теплую воду ванны и принимайте перед сном.
Рецепт настоя для лечения инфекций мочеполовых путей:
Смешайте столовую ложку сушенной лаванды с чашкой кипящей воды, оставьте на 10-20 минут, процедите. Употребляйте по одной столовой ложке три-четыре раза в день.
Рецепт от насморка и кашля:
Для ингаляций добавьте всего лишь 3-4 капли чистого эфирного масла лаванды в горячую воду, накройтесь полотенцем и дышите паром примерно пять минут.
Если мучают кишечные колики или метеоризм, попробуйте смешать одну чайную ложку лаванды и половину чайной ложки фенхеля, залейте смесь 250 мл кипятка, пейте дважды-трижды в день до еды.
Эфир лаванды также полезен наружно — снимает головные боли, невралгию и болезненные ощущения в суставах и органах брюшной полости.
💕 В новом сезоне у меня будет чуть-чуть лавандочек-второгодок на продажу.
Будем здоровы!
herbsfm.ru | 122 |
| 4 |  بدون متن... | 122 |
| 5 |  +9Лесные кадры, сентябрь 💛 | 127 |
| 6 |  БЕРГАМОТ
Это интересно 🤓
Его вкус и запах, как правило, вызывают только две эмоции – безусловный восторг или категорическое неприятие. Но, судя по тому, что в любом магазине можно найти знаменитый чай Эрл Грей, ароматизированный бергамотом, первых всё же больше.
Правда далеко не все знают откуда он берется? Давайте восполнять пробелы!
Бергамот – это цитрус, родом из Бергамо. В отличие от большинства своих сородичей, формой он больше похож на грушу с бугристой зеленой шкуркой. Он появился от скрещивания померанца с цитроном. Померанец – это гибрид мандарина и помело. В семнадцатом веке он стал невероятно популярен в Европе. На его основе делали туалетную воду и мужские одеколоны.
Версий и легенд возникновения чёрного чая, ароматизированного эфирным маслом бергамота, позже ставшего известным, как Эрл Грей, множество. Самая жизнеспособная – это "испорченные" мешки чёрного чая разбившимися во время сильного шторма сосудами с бергамотовым маслом, которые везли из Индии в Великобританию. Рачительный торговец не смог выбросить дорогой товар и стал его продавать, как новый сорт чая. Который, к его удивлению, полюбился британцам. И позже был назван в честь премьер-министра Чарльза Грея. Первое упоминание об этом чае датируется 1824 годом.
Дары леса тут | 138 |
| 7 |  ШИПОВНИК И КАМНИ В ПОЧКАХ
Сколько бед приносят песок и камни в почках? Шиповник поможет и в этом случае. Его плоды снижают образование щавелевой кислоты в моче и увеличивают растворимость самых неприятных солей — оксалатов кальция (с множественными острыми гранями).
А также помогают их быстрому выведению из организма. Прием шиповника активизирует растворение микро сгустков крови в моче, которые часто выступают в роли точек кристаллизации при формировании почечных камней. Поэтому не забывайте о таком прекрасном помощнике, как шиповник, при лечении мочекаменной болезни, мочекислом диатезе, песке и камнях в почках.
А если вы добавите его к эрве шерстистой, у которой выраженное солерастворяющее и солевыводящее действие и тысячелистнику, регулирующему коллоидный состав мочи, чтобы не допустить выпадения солей в песочек, результат будет еще лучше.
Отхождение песка и камушков – это всегда очень больно, поэтому дополняем сбор любыми спазмолитиками на выбор – душицу, мяту, ромашку, лаванду.
Будем здоровы!
herbsfm.ru
Дары леса тут | 149 |
| 8 |  Про целебные свойства бархатцев🏵
Немного истории. У древних ацтеков бархатцы считались священными цветами. В Китае бархатцы называют «цветами десяти тысяч лет» (они там являются символом долголетия), а в индуизме их используют для плетения ритуальных гирлянд.
В России эти цветы назвали бархатцами из-за бархатистости их лепестков.
Интересно, что листья бархатцев пахнут сильнее, чем цветы, а вот свой неповторимый запах лепестки начинают издавать только после правильного просушивания.
💥Поговорим об их целебных свойствах.
Бархатцы обладают противовоспалительными свойствами (то есть лечат воспалительные заболевания, имеющиеся в организме на данный момент).
Помогают при панкреатите, эффективны при диабете (снижают сахар и повышают чувствительность клетки к инсулину), понижают давление, успокаивают, нормализуют сон, укрепляют иммунитет. Могут оказать некоторую помощь при артрите. Помогают избавиться от паразитов. Улучшают мозговое кровообращение, эффективны при атеросклерозе сосудов. А ещё это средство рекомендуется при ишемической болезни сердца, холецистите и для улучшения зрения.
Собирать их надо в период цветения. Желательно брать только лепестки (без семян и без корзинки). Сушить в тени.
Полезны все разновидности бархатца.
✅Водный отвар.
Столовую ложку (без горки) лепестков бархатца залить 0,5 л воды, довести до кипения, настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма. Пить на пустой желудок, и принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Курс лечения - три недели. Сделать неделю перерыв, и курс лечения повторить.
Лепестки бархатца можно использовать и в составе сбора. Например, для преодоления депрессии, снижения давления, улучшения сна и избавления от головных болей можно в равных частях взять сухие лепестки бархатца, цветки календулы и траву мяты перечной. Заваривать и пить как чай (не дольше двух недель).
✅Водочная настойка.
Взять 50 грамм сухих лепестков бархатца. Залить 0,5 л водки. Настаивать в тёмном месте 2 недели. Процедить. Принимать 3 раза в день по чайной ложке (смешивая с 1/4 стакана тёплой воды) на пустой желудок. Принимать пищу можно не раньше, чем через 30 минут. Лечиться месяц, неделя перерыв, курс повторить.
⛔О противопоказаниях.
Нельзя совмещать приём бархатцев с приёмом седативных препаратов. Нельзя при гипотонии и обострении болезней желудка. Нельзя при склонности к диарее. Противопоказанием является тяжёлая почечная или печёночная недостаточность. А про возможность индивидуальной непереносимости я не упоминаю - это подразумевается всегда.
🥗Сушеные лепестки бархатца - это имеретинский шафран, известная приправа.
Чем темнее цветок, тем насыщеннее будет вкус этой приправы.
Сушеные лепестки бархатца надо истолочь или перемолоть (например, в кофемолке). Превращать в порошок не обязательно.
Добавлять в тесто, мясные и овощные блюда, соусы.
А свежие лепестки бархатца можно добавлять в салаты просто для красоты.
В домашних условиях можно приготовить целебное средство из цветков бархатцев. Оно помогает смягчить грубую кожу рук, локтей и пяток, лечит ожоги и пролежни.
Для этого надо собрать цветочные головки (корзинки). Высушить правильно (про технологию подробно тут https://herbsfm.ru/courses/base/). Наполнить банку до половины и доверху залить растительным маслом.
Настаивать в тёмном прохладном месте две недели, ежедневно встряхивая. Отцедить.
Смазывать кожу 1 - 2 раза в день.
Хранить желательно в холодильнике.
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm
💚 Курсы herbsfm.ru
Будем здоровы! | 164 |
| 9 |  +7بدون متن... | 141 |
| 10 |  +9Фотки с рабочего места 😻 | 153 |
| 11 |  Отрывок из «The Fern Flower», 1949
Дары леса тут | 127 |
| 12 | Какое растение повышает тонус гладкой мускулатуры матки и кишечника? | 146 |
| 13 |  Делюсь рецептами с бояркой.
🍒 Боярышниковый джем - полезное лакомство. В морозный зимний день баночка будет напомнить о теплых днях и дополнять блинчики, оладьи или сырники.
🔆1 кг промытых и перебранных ягод боярышника
🔆1-1,5 стакана воды
🔆Сахар по вкусу, примерно 500г
🔆Лимонная кислота - четверть чайной ложки
❇️Сложить ягоды в кастрюлю, залить водой и дать закипеть. Держать на огне примерно 20 минут - ягоды слегка изменят цвет и станут мягкими. Сливаем отвар.
❇️Затем протираем ягоды через сито, подливая в пюре отвар боярышника. Работа нудная, но нужная.
❇️После того как вы победили все ягоды - боярышниковое пюре нужно переложить обратно в кастрюлю и добавить сахар. Регулируйте по вкусу, лучше добавить в несколько этапов, чтобы не было слишком приторно.
❇️Постоянно помешивая, варить боярышниковое зелье до загустения. Готовность можно проверить по капле на блюдце - она не должна растекаться. В конце добавить лимонную кислоту и еще поварить 3-4 минуты.
Разложить по стерилизованным банкам, закатать.
🍒 Пастила из боярышника
Из пюре боярышника, которое делали в первом рецепте, можно сделать вкусную пастилу.
Понадобится:
🔆Боярышниковое пюре 1 кг (страдать с протиранием все равно придется)
🔆Сахар 200г
В пюре добавить сахар и постоянно помешивая варить до тех пор, пока масса не начнет отставать от стенок кастрюли. Массу выложить тонким слоем на лист пергамента или силиконовый коврик и высушить в духовке или сушилке при температуре 50-70 градусов. Готовую пастилу скатать в трубочку и хранить в сухом месте.
🍒 Начинка для пирожков и булочек
И снова нам понадобится боярышниковое пюре. А еще - яблочное.
Нужно:
🔆1 кг пюре боярышника
🔆500 г пюре яблок (или 700 граммов яблок)
🔆Сахар по вкусу
❇️700г яблок очистить от кожуры и пленок, нарезать на кусочки и проварить, протереть через сито (опять!).
❇️К пюре боярышника добавить сахар по вкусу, яблочное пюре и проварить 5-7 минут и закатать в стерильные банки.
Можно добавлять в пирожки или начинять булочки.
🍒 Соус для птицы и мяса
Его лучше использовать теплым и не заготавливать надолго.
Нам понадобится:
🔆Соус чили 25 г
🔆Боярышниковое пюре 50г
🔆Сахар 1 чл
🔆Лук репчатый - четверть небольшой луковицы
🔆Соус вустерский по вкусу, примерно 1 чл
🔆Крахмал кукурузный 10 г
🔆Вино красное, сухое 100 мл
❇️Репчатый лук мелко-мелко порубить.
❇️Вино нагреть в сотейнике до кипения, убавить огонь.
❇️Добавить лук, соус чили и вустерский, сахар и боярышниковое пюре. Загустить крахмалом, если соус жидкий.
Замены: соус чили можно заменить сухим чили, а вустерский соус - яблочным уксусом или бальзамическим. Вкус будет, конечно же, отличаться.
🍒 Компот!
Нам понадобится:
🔆Стакан промытых и перебранных ягод боярышника
🔆100 г сахара
🔆1 л воды
🔆Лимонная кислота на кончике чайной ложки
❇️Боярышник сложить в бутылку(или банку) и залить 1л кипятка. Накрыть крышкой и оставить на полчаса.
❇️Затем слить воду в кастрюлю, добавить лимонную кислоту и снова вскипятить. Пока кипит вода - в бутылку с ягодами добавить сахар.
❇️Залить кипящей водой с лимонной кислотой, закатать, перевернуть и оставить медленно остывать под одеялом.
Приятного аппетита!
Дары леса тут | 151 |
| 14 |  Рябина обыкновенная 🌿 - одно из любимых славянских растений.
Наши предки рябину знали и любили. Её издавна сушили на зиму, чтобы добавлять к узварам, томили в меду. Но чаще всего лакомились ягодами после первых заморозков, когда они теряли свою сильную горечь.
Каротина (провитамина А) в ней больше, чем в морковке, а витамина С, больше, чем в яблоках. В ней много железа и йода. Поэтому при анемиях и болезнях щитовидной железы она очень полезна.
Современный человек, живущий вдали отт моря часто причитает и недоумевает где же ему брать йод. Думает что в окружающей его природе йода нет. Да ведь он в тех же источниках, что и был всегда: лишайники, медуница, рябинка…
Рябина известна, как хорошее мягкое слабительное. Она прекрасно работает и у детей, и у пожилых людей при запорах и геморрое. При этом исчезают и вздутие, и урчание в животе. А размятые ягоды, наложенные на воспаленные геморроидальные узлы, быстро убирают их отёк и воспаление.
Её плоды содержат сорбит, а, значит, спокойно могут применяться диабетиками.‼️
Рябина повышает устойчивость тканей к кислородному голоданию, поэтому помогает при ишемической болезни сердца, ухудшении мозгового кровообращения и упорных головных болях, при энцефалопатиях. Не забудьте о ней при пневмонии и хронической обструктивной болезни легких.
Избавиться от горечи ягод можно и просто выдержав их сутки-двое в морозильнике. А если их потом измельчить и смешать с мёдом или сахаром 1:2, то получится невероятно полезный и вкусный сырой джем. Хранить его нужно только в холодильнике.
Будем здоровы!
herbsfm.ru
Поблагодарить меня за работу 👉🏽https://yoomoney.ru/to/410019788981798
🖼️ Инста @herbsfm
✍️ ВК https://vk.com/herbsfm 💚 | 145 |
| 15 |  😍 это завораживает!
А для тех, кто с наступлением 1 сентября планирует научится чему-то новому - информация тут. | 131 |
| 16 |  +9Рабочие 🌳 🍄 моменты | 171 |
| 17 | У птиц начались сезонные миграции. Многие из них готовятся улетать на зимовку, какие-то из них будут преодолевать огромные расстояния впервые. Другие же птицы останутся зимовать дома, выживая в суровых условиях.
Н забывайте правильно подкармливать птиц 🙏 А ещё, на кормушках можно устраивать настоящую фотоохоту! Делюсь книгой с теми, кто давно хотел поймать пташек в объектив фотоаппарата.
#читать@herbsfm
#фотоохота #бердвотчинг #наблюдениезаптицами | 162 |
| 18 | (Не знаю где публиковать новые потоки курсов по гидролатам и мазям.
Можете предположить гипотетически и оставить голос 🙏 Это мне поможет) | 159 |
| 19 |  Потрясающие снимки крошечных грибов крупным планом.
Распространите! ❤️ | 153 |
| 20 |  Рецепт из яблок 🍏
Дары леса тут | 146 |
