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| 2 | En cualquier caso, esos son los pasos que estoy dando para mantenerme sobrio, fomentar mi crecimiento espiritual y mantener mi sanidad mental.
Mientras lucho por mi libertad, estoy agradecido a Dios, la Comunidad de A.A., y los Pasos y principios que son un modelo de vida. Hay muchos desafíos asociados con estar en la cárcel, vivir en este ambiente con sus males y lidiar con muchas personalidades y elementos negativos. A.A. sigue ayudándome a convertir la desesperación en esperanza.
Poner a A.A. como prioridad entre mis asuntos me ha ayudado a cambiar mi actitud, mi forma de ver las cosas y mi perspectiva. Voy a seguir avanzando y permitiendo que Dios y A.A. me guíen en esta época difícil:
"Lo que en realidad tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual".
— p. 85 del Libro Grande.
Gracias por permitirme compartir.
— Mureithi D., región del Pacífico
Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163.
— Verano de 2023, con permiso de A.A. World Services, Inc.
#AlcohólicosAnónimos #AA | 18 |
| 3 | Parte de algo genial
Estoy en prisión limpiando los escombros de mi pasado (en verdad, es algo que uno no quiere hacer).
En fin, hace poco recibí una carta de respuesta del Servicio de Correspondencia de Correccionales y quería compartir con ustedes lo emocionado que me sentí al recibirla.
Puedo decir con toda sinceridad que soy parte de algo genial, grande y bueno. Lo he escuchado decir y lo he leído en nuestra literatura, y ahora lo viví hasta el hueso: ser parte de algo bueno y positivo es inspirador.
Gracias.
— George H., región del Pacífico
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Gracias, Grapevine
Soy un alcohólico bajo custodia cuyo aniversario de sobriedad es el 26/04/22.
Les escribo para expresar mi gratitud por el apoyo que recibí de parte de la Oficina de Servicios Generales y compartir mi experiencia, fortaleza y esperanza relacionada con A.A. en un centro correccional.
Primero quiero decir "gracias" a la OSG por el paquete de correspondencia y literatura. El paquete contenía una carta personalizada y atenta escrita por un miembro de la asignación de Correccionales, una copia de la última revista Grapevine, un boletín llamado Compartiendo desde detrás de los muros y una carta con un formulario de solicitud adjunto para inscribirme en el Servicio de Correspondencia de Correccionales.
La copia del Grapevine no podría haber sido más oportuna, ya que tenía una sección especial llamada "Comunidades remotas". Resonó en alguien como yo que está en la cárcel.
Leer historias sobre los obstáculos y las dificultades que los A.A. en áreas remotas han tenido que superar para comenzar reuniones, asistir a ellas y mantenerse conectados ha sido inspirador. Reuniones a 90 minutos de distancia, barreras idiomáticas, zonas con poblaciones mínimas; estas son historias de una determinación increíble.
Acceder a reuniones de A.A. ha sido un desafío porque no las hay en mi complejo carcelario. Sin embargo, aunque no puedo asistir a reuniones, hago de A.A. una parte integral de mi vida y me mantengo en un buen estado espiritual.
Estas acciones incluyen lecturas diarias del Libro Grande o Doce Pasos y Doce Tradiciones, releer pasajes seleccionados del Grapevine, trabajar con otros alcohólicos y conectarme con un miembro sobrio de A.A. por teléfono dos veces a la semana.
La sesión telefónica con mi amigo ha sido muy importante para mí. Esta actividad ha sido una piedra angular de mis actividades de la Comunidad y una fuente de espiritualidad. Mi amigo y yo programamos un tiempo para hablar por teléfono dos veces a la semana, leemos en voz alta el Libro Grande, tres páginas a la vez, y nos turnamos para leer página por página.
Comenzamos esta rutina de reuniones virtuales leyendo los prólogos, la opinión del médico, y alternando entre un capítulo (las primeras 164 páginas) y una historia personal de las 42 historias al final del Libro Grande. Luego de terminar de leer, hablamos sobre el contenido y lo que sacamos de él; conversamos sobre lo que aprendimos de la lectura y lo relacionamos con algo que estemos viviendo en nuestras vidas.
Las sesiones telefónicas han sido estupendas y significativas: una base para mi crecimiento y un catalizador para ampliar mi entendimiento de los Pasos y principios de A.A.
Además del conocimiento que he adquirido al leer los capítulos, las historias personales me han enriquecido y han ampliado mi conexión con la Comunidad. Los diferentes sectores demográficos representados y los diferentes caminos que se abrieron para llegar a las salas de A.A. me parecen alucinantes.
El proceso de las reuniones telefónicas con mi amigo atrajo a otra persona bajo custodia que compartió su historia de dificultades con el alcohol y su deseo de mantenerse sobrio por medio de los pasos. Me pidió que lo ayudara a leer el Libro Grande y me hice un tiempo para trabajar con él como un servicio. Dios me dio la oportunidad de ayudar a otro alcohólico y dar lo que recibí de mi amigo de forma gratuita. | 11 |
| 4 |  Alcohólicos Anónimos de Puerto Rico: Para mantener la sobriedad | 8 |
| 5 | Reflexiones del 7 de Julio.mp3 | 8 |
| 6 | 7 de Julio.
Pensamiento del Día.
Habíamos llegado a ser personas espiritual, emocional y físicamente, sin esperanza. El poder que nos controlaba era superior a nosotros, era el alcohol. Muchos bebedores han dicho: "Yo no había llegado tan lejos; yo no había perdido mi trabajo por causa de la bebida; yo conservaba todavía mi familia; yo me las arreglaba para no ir a parar a la cárcel. Es cierto que algunas veces bebía demasiado, y sospecho que me portaba.como un asno cuando lo hacía; pero todavía pensaba que podría controlar mi hedida. Realmente, no creo que yo era un alcohólico".
-¿He cambiado totalmente mi manera de pensar?"
Meditación del Día.
Por doloroso que sea el presente, algún día se verá la razón para que así sea. Se verá que no era sólo una prueba, sino que la preparación para el trabajo de por vida que se ha de realizar. Hay que tener fe en que las oraciones y aspiraciones se contestarán y realizarán algún día. Serán contestadas en una forma que quizá parezca dolorosa, pero que es el único camino recto. El egoísmo y el orgullo nos hacen desear cosas que con frecuencia no son buenas para nosotros. Necesitan ser eliminados de nuestro ser. Tenemos que librarnos de los obstáculos que nos estén reteniendo , antes de que podamos esperar que nuestras oraciones sean contestadas.
Oración del Día.
Ruego porque pueda estar dispuesto a pasar por un período de prueba.
Pido poder confiar en Dios para el logro del éxito.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
🌷 | 8 |
| 7 | Reflexiones Diarias
7 de Julio
… Y DESPRENDERSE DE ÉL
… sobre todo el miedo de que perderíamos algo que ya poseíamos o que no conseguiríamos algo que exigíamos.
Por vivir a base de exigencias insatisfechas, nos encontrábamos en un estado de constante perturbación y frustración. Por lo tanto, no nos sería posible alcanzar la paz hasta que no encontráramos la manera de reducir estas exigencias.
La diferencia entre una exigencia y una sencilla petición está clara para cualquiera.
— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 73
Para mí, la paz es posible solamente cuando renuncio a mis expectaciones. Cuando estoy atrapado en pensamientos respecto a lo que yo quiero y lo que debo recibir, estoy en un estado de temor o de anticipación inquieta y esto no conduce a la sobriedad emocional.
Yo debo rendirme —una y otra vez— a la realidad de mi dependencia de Dios, porque entonces encuentro la paz, la gratitud y la seguridad espiritual.
(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.) | 10 |
| 8 |  Continúa la Cruzada del Libro Grande... | 14 |
| 9 | Introducción a A.A. — En esta categoría aparecen los factores que han contribuido más a la llegada de la persona a Alcohólicos Anónimos (cada persona podía citar dos factores). Las diferencias más grandes con respecto a 1998 se encuentran en las categorías de quienes fueron enviados por una institución de tratamiento, 32% (comparado con 34%), y por medio de un miembro de A.A. 32% (comparado con 36%); por influencia familiar, 23% (comparado con 25%).
Otros factores: por motivo propio, 33% (comparado con 34%); orden judicial, 12%, (comparado con 11%); agencia asesora, 8%; proveedor de cuidado de salud, 7%; otro, 4%; empleador o compañero de trabajo, 4%; amigo o vecino no A.A., 4%; miembro de Al-Anon o Alateen, 2%; institución correccional, 2%; literatura de A.A., 2%; periódico/revista/radio/televisión, 1%, y miembros del clero, 1%.
Ayuda suplementaria — Estos resultados son muy parecidos a los de la encuesta de 1998: el 61% (comparado con el 60% en 1998) dijeron que antes de unirse a A.A. habían recibido algún tipo de tratamiento o asesoramiento, por ejemplo, médico, psicológico o espiritual; y el 74% (comparado con el 75% en 1998) de los que habían recibido tratamiento o asesoramiento dijeron que había contribuido de forma importante a dirigirlos a A.A.
Un 64% (comparado con el 62% en 1998) recibieron algún tipo de tratamiento o asesoramiento después de unirse a A.A., y de ellos el 85% (comparado con el 83% en 1998) lo consideraban muy importante para su recuperación.
Relación con profesionales de la salud — Así como lo habían hecho en 1998, el 73% (comparado con el 75%) dijeron que sus médicos sabían que eran miembros de A.A.; esta cifra ha seguido siendo estadísticamente constante desde la encuesta de 1992. Como habían hecho anteriormente, el 38% dijeron que un profesional de la salud les sugirió que fueran a A.A.
Edad de los miembros — La edad media de los miembros, que parece reflejar el envejecimiento de la población en general, va subiendo uno o dos años con cada encuesta; y ahora, como ya se ha mencionado, es de 46 años.
Los principales cambios se ven en los que tienen entre 31 y 40 años, el 24% (comparado con el 28% en 1998), y entre 51 y 60 años, el 20% (comparado con el 18%). Al igual que en 1998, un 2% son menores de 21 años, y un 4% mayores de 70 años. Un 10% tienen entre 61 y 70 años, un 1% más que en 1998.
Estado civil — Ha habido pocos cambios en las estadísticas en esta categoría desde la última encuesta: casados, el 37% (comparado con el 39% en 1998); solteros, el 31% (comparado con el 27%); divorciados, 24% (comparado con el 25%); separados, un 3% (comparado con el 4%). Al igual que en 1998, un 3% dijeron ser viudos.
Profesiones de los miembros — Sigue habiendo una amplia gama de profesiones; los porcentajes han cambiado muy poco desde la última encuesta: profesional/técnico, 13% (igual que antes); otros (incluyendo independientes), el 13%, comparado con el 11% en 1998; y jubilados, el 13%; gerente/administrador, el 10% (igual que antes); y obrero, el 7%, comparado con el 8%; profesionales de salud, el 6%, y vendedores el 5%, lo mismo que antes, así como los artesanos y trabajadores de servicio, ambos el 4%; oficinistas, educadores y estudiantes, el 3%, igual que en 1998; amo/a de casa, el 2%, comparado con el 1% en 1998; y transporte, el 2%, igual que en 1998.
El 7% se clasificaron como sin empleo (comparado con el 6% en la última encuesta); y un 5% como impedidos (comparado con el 6% en 1998).
Estos resultados y otros más están disponibles en la versión actualizada del volante "Encuesta de los miembros de Alcohólicos Anónimos" (SS-38, 15 centavos). También se puede obtener en forma de una presentación de mesa, en inglés, 27" de altura y 39" de anchura (M-13, $22), con un caballete doble para soporte, y se puede doblar por la mitad para facilitar el almacenaje.
Para hacer su pedido, escriba a: General Service Office, Grand Central Station, Box 459, New York, NY 10163.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, agosto - septiembre 2002) con permiso de A.A. World Services, Inc. | 12 |
| 10 | Los miembros siguen dependiendo del apadrinamiento, según confirma la nueva encuesta.
Se han tabulado los resultados de la Encuesta de los Miembros de 2001, hecha al azar, y, como los de la encuesta anterior efectuada en 1998, se confirma la continuación de varias tendencias positivas que se han manifestado durante más de 10 años.
En la mayoría de las categorías, las variaciones son menores del dos o tres por ciento; aunque estadísticamente estas variaciones tienen poca o ninguna significación, pueden servir para confirmar una anterior tendencia o predecir una nueva.
Por ejemplo, parece que la edad media del miembro típico de A.A. sigue subiendo lentamente: ahora es de 46, comparada con 45 en 1998 y 42 en 1992. Este miembro típico asiste a un promedio de dos reuniones a la semana, y ha estado sobrio más de siete años (sin variación respecto a 1998). El 85% pertenecen a un grupo base (igual que en 1998).
El porcentaje de miembros que tienen padrino, después de disminuir del 78% en 1992 al 75% en 1998, ha vuelto a ascender al 77%; y de estos, un 71% —comparado con el 68% en 1998— dijeron que habían conseguido sus padrinos dentro de los 90 primeros días de su recuperación en A.A.
La Oficina de Servicios Generales ha venido efectuando encuestas anónimas de la Comunidad cada tres años desde 1968 (excepto en 1995, cuando la encuesta se pospuso un año por una Acción Recomendable de la Conferencia de Servicios Generales).
Su objetivo principal ha sido el de mantener informados a los miembros de A.A. sobre las tendencias actuales de las características de los miembros, y de facilitar información sobre la Comunidad a la comunidad profesional y al público en general, como parte de los esfuerzos constantes para ayudar a los que aún sufren del alcoholismo.
(En el número de febrero-marzo de 1975 de Box 4-5-9, en el artículo principal que trataba de la encuesta de los miembros de 1974, se decía: "si usted es uno de los miles de miembros de A.A. que completaron cuestionarios anónimos en las reuniones… ha hecho un auténtico trabajo de Paso Doce, aunque es posible que nunca vaya a ver todos los resultados". Déjà vu. Al comienzo de un nuevo siglo, sigue siendo verdad, diría la mayoría.)
Los cuestionarios de la encuesta de 2001 se distribuyeron a los delegados de la Conferencia de los EE.UU./Canadá. Más de 7,500 cuestionarios fueron completados por miembros —desde adolescentes hasta nonagenarios— y devueltos a la OSG.
Las preguntas tenían que ver con datos personales (edad, sexo, trabajo, fecha de la primera reunión y del último trago), actividades de A.A. (frecuencia de asistencia a las reuniones, pertenencia a un grupo, apadrinamiento), factores que contribuyeron a atraer a la persona a A.A. por primera vez (miembros de A.A., familia, etc.) y otras consideraciones, tales como experiencia con instituciones de tratamiento y profesionales del cuidado de la salud.
Desde la preparación y el envío de los cuestionarios hasta la tabulación de los resultados, todo el trabajo fue coordinado por el miembro del personal de la OSG asignado a IP y el Departamento de Procesamiento de Datos.
Es interesante mencionar que la encuesta indica que el porcentaje de mujeres en A.A., que había aumentado continuamente desde el 22% en 1968 hasta el 35% en 1989, y luego bajó al 33% en 1996 y volvió a subir al 34% en 1998, ahora se mantiene más o menos a nivel del 33 por ciento.
Esto significa que todavía hay una mujer por cada dos hombres, y además confirma que el aumento agudo del porcentaje de mujeres en décadas pasadas se ha nivelado.
Otros resultados:
Duración de la sobriedad — Hay alguna variación con respecto a la última encuesta: el 48% de los que respondieron han estado sobrios más de cinco años (comparado con 47% en 1998); el 22% entre uno y cinco años (comparado con 26%); y 30% menos de un año (comparado con 27%). | 14 |
| 11 |  Matn yo'q... | 14 |
| 12 |  Matn yo'q... | 49 |
| 13 | Cita diaria de Grapevine, 6 de julio
«Es cuando dejas que la verdad se traduzca en acción y dedicas tu vida por completo a la concepción que tienes de la verdad, cuando las cosas empiezan a suceder».
Reverendo Samuel M. Shoemaker, Pittsburgh, Pensilvania, octubre de 1955, «El enfoque espiritual de AA», AA Grapevine | 58 |
| 14 |  Matn yo'q... | 54 |
| 15 | Cita Diaria con La Viña 6 de julio
“AA no es un lugar; es una actitud mental, una calidez del corazón, una cuarta dimensión espiritual en la que las cosas materiales no pueden tener la prioridad.”
“Una nueva verdad”. Los Ángeles, California, mayo de 1966. De Thank You for Sharing. | 54 |
| 16 |  Matn yo'q... | 1 |
| 17 |  Matn yo'q... | 51 |
| 18 | Experiencia Diaria
Nunca bajé la guardia
6 de julio de 2026
Me es grato compartirles esta gran experiencia vivida mientras realizaba mi servicio en el Comité de Plenitud AA del área.
A mediados de mi servicio, me llegó una noticia, una prueba de ácido: me diagnosticaron cáncer de linfoma de Hodgkin en etapa 3.
Cuando me lo confirmaron, alcé la voz preguntándole a nuestro Poder Superior: «¡¿Por qué yo, si te estoy sirviendo?!». Entonces me enfrenté a un silencio indescriptible.
Sin embargo, tenemos ángeles a nuestro alrededor: los compañeros de servicio, padrinos, amigos y hermanos.
Consulté con mi padrino Tobías, pues creí que debía dejar mi servicio, pero él me sugirió seguir hasta donde pudiera. Fue una valiosa sugerencia, pues esta labor me ayudó a mantener la mente ocupada y no darle vueltas a la palabra «cáncer».
Así iniciaron mis 16 rounds en los que no bajé la guardia. En cada sesión de quimioterapia, que es muy agresiva, estuvieron presentes mi familia y la Comunidad de Alcohólicos Anónimos.
El servicio me dio el carácter necesario para aceptar mi situación y no bajar la guardia, y por la gracia de mi Poder Superior sigo en este gran reto.
Estoy muy agradecido con la conciencia del área Tamaulipas, pues con su apoyo y ánimos he ganado cada round y he encontrado la fortaleza y esperanza para seguir sirviendo y viviendo.
En el servicio encontré la visión para seguir adelante un día más y vivir estas 24 horas lleno de alegría y gozo.
Gracias a Dios por permitirme aprender nuestros principios y encontrar una solución.
Dios los bendiga hoy y siempre. Vamos por otro round más.
Alfredo C.
Área 44 - Tamaulipas
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos | 46 |
| 19 |  Matn yo'q... | 42 |
| 20 | Reflexiones del 6 de Julio.mp3 | 43 |
