Alcohólicos Anónimos Hispano
Kanalga Telegram’da o‘tish
Alcohólicos Anónimos ® Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente. No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.
Ko'proq ko'rsatish972
Obunachilar
+224 soatlar
+67 kunlar
+830 kunlar
Ma'lumot yuklanmoqda...
O'xshash kanallar
Taglar buluti
Kirish va chiqish esdaliklari
---
---
---
---
---
---
Obunachilarni jalb qilish
Avgust '26
Avgust '26
+38
1 kanalda
Iyul '26
+20
0 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+22
1 kanalda
Get PRO
May '26
+18
0 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+17
1 kanalda
Get PRO
Mart '26
+16
1 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+28
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+34
1 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+28
2 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+27
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+28
2 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+30
1 kanalda
Get PRO
Avgust '25
+26
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+39
1 kanalda
Get PRO
Iyun '25
+40
0 kanalda
Get PRO
May '25
+46
1 kanalda
Get PRO
Aprel '25
+44
0 kanalda
Get PRO
Mart '25
+53
0 kanalda
Get PRO
Fevral '25
+34
1 kanalda
Get PRO
Yanvar '25
+54
3 kanalda
Get PRO
Dekabr '24
+47
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '24
+65
1 kanalda
Get PRO
Oktabr '24
+58
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '24
+45
0 kanalda
Get PRO
Avgust '24
+57
0 kanalda
Get PRO
Iyul '24
+48
0 kanalda
Get PRO
Iyun '24
+72
0 kanalda
Get PRO
May '24
+82
1 kanalda
Get PRO
Aprel '24
+89
0 kanalda
Get PRO
Mart '24
+68
0 kanalda
Get PRO
Fevral '24
+70
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '24
+54
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '23
+58
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '23
+25
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '23
+40
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '23
+31
0 kanalda
Get PRO
Avgust '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Iyul '23
+39
0 kanalda
Get PRO
Iyun '23
+33
0 kanalda
Get PRO
May '23
+36
0 kanalda
Get PRO
Aprel '23
+24
0 kanalda
Get PRO
Mart '23
+33
0 kanalda
Get PRO
Fevral '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Yanvar '23
+20
0 kanalda
Get PRO
Dekabr '22
+23
0 kanalda
Get PRO
Noyabr '22
+35
0 kanalda
Get PRO
Oktabr '22
+35
0 kanalda
Get PRO
Sentabr '22
+29
0 kanalda
Get PRO
Avgust '22
+232
0 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 30 Avgust | 0 | |||
| 29 Avgust | +2 | |||
| 28 Avgust | +1 | |||
| 27 Avgust | +4 | |||
| 26 Avgust | +1 | |||
| 25 Avgust | +2 | |||
| 24 Avgust | +1 | |||
| 23 Avgust | +3 | |||
| 22 Avgust | 0 | |||
| 21 Avgust | +1 | |||
| 20 Avgust | 0 | |||
| 19 Avgust | +1 | |||
| 18 Avgust | +1 | |||
| 17 Avgust | +3 | |||
| 16 Avgust | +2 | |||
| 15 Avgust | +1 | |||
| 14 Avgust | +2 | |||
| 13 Avgust | +2 | |||
| 12 Avgust | +2 | |||
| 11 Avgust | +1 | |||
| 10 Avgust | +1 | |||
| 09 Avgust | 0 | |||
| 08 Avgust | 0 | |||
| 07 Avgust | 0 | |||
| 06 Avgust | +1 | |||
| 05 Avgust | +2 | |||
| 04 Avgust | 0 | |||
| 03 Avgust | +1 | |||
| 02 Avgust | +1 | |||
| 01 Avgust | +2 |
Kanal postlari
| 2 | Cita diaria de Grapevine, 30 de agosto
«El despertar espiritual... comienza con el conocimiento y la aceptación de la verdad sobre nosotros mismos».
Hankins, Nueva York, mayo de 1967, extraído de: «Los pasos de AA conducen al despertar espiritual», Spiritual Awakenings | 11 |
| 3 |  Matn yo'q... | 12 |
| 4 | Cita Diaria con La Viña Agosto 30
“El perdón ingresó en mi vida a través del corazón, no de la cabeza”.
“Los años que devoró la plaga de la langosta”. Nueva York, Nueva York, Abril de 1997. De Lo mejor del Grapevine, Volumen III | 11 |
| 5 |  Matn yo'q... | 34 |
| 6 | Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2013, con permiso de A.A. World Services, Inc. | 35 |
| 7 | MIRANDO HACIA EL FUTURO
"Mantener mi sobriedad y mi nuevo estilo de vida es de cualquier forma un desafío, pero la gente se ríe y se burla de mí en esta cárcel. La sobriedad no es sobriedad cuando es forzada, pero estoy agradecido no obstante porque sé adonde lleva el otro camino: soledad, aislamiento, delirio, descuido e incluso la muerte para este alcohólico.
Estoy cumpliendo una condena de tres años y medio a diez años en una prisión del estado. Tengo 35 años y mi puesta en libertad condicional es dentro de seis años; mi condena mínima es tres años y medio y se cumple en junio de 2015, y estoy tratando de que esa sea la fecha de mi puesta en libertad. Mi esposa y mi hija recién nacida, que aún no he visto, han sido una bendición total. Tengo ilusión de volver a la universidad, a A.A. y a mi familia, y ser el padre, el papi, el marido y el amigo que Dios quiere que sea. Debo todo mi agradecimiento a A.A. y a Dios, por mi recuperación y mi sobriedad que tan libremente se me ha dado".
–– Jeremy G., Región Noreste
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
"Las cosas mejorarán. Sinceramente voy a cambiar mis viejos hábitos. Me gustaría haber tomado mejores decisiones, porque así no me encontraría en esta situación. De cualquier forma, esté o no encerrado, planeo hacer fuertes cambios positivos en mi vida. Tengo confianza en que voy a lograr tener éxito. Creo que este programa de A.A. de recuperación me va a ayudar a mejorarme. Me siento con más madurez porque realmente quiero terminar los Pasos. Leo mis Reflexiones diarias y el Grapevine y hago mi propia reunión.
No puedo evitar darme cuenta de que gran parte de los textos en Reflexiones diarias tienen que ver con lo que estoy experimentando. Soy un alcohólico de 23 años, que ha tocado fondo y ahora estoy trabajando en mi recuperación. Me convertí en la persona que nunca quería ser, y ahora tengo cuidado al usar esa palabra 'nunca'. Ahora veo en otros cómo yo solía ser, y es muy inquietante. Soy un nativo americano joven, sobrio y comprometido, y me siento agradecido de todo corazón. Les doy las gracias por todo lo que han hecho por mí; tengo esperanza".
–– Gordon A. Jr., Región Pacífico
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
"Me llamo Frederick. Soy alcohólico y estoy cumpliendo otra condena por algo que hice cuando estaba borracho. Esa es mi historia: emborracharme y verme encarcelado por hacer cosas estúpidas que nunca haría cuando estoy sobrio. No tengo que beber continuamente, pero cuando bebo lo hago de manera compulsiva. Soy una persona tranquila y pacífica, pero la bebida me convierte en un animal salvaje.
Finalmente he llegado a darme cuenta de que no hay manera de que pueda beber sin llegar a perder totalmente el control. Literalmente la bebida cambia mi perspectiva sobre todas las cosas. Creo que puedo decir que finalmente he tocado fondo. Parece extraño, pero en eso hay una especie de liberación, ¿no es así? He estado unos cinco años entrando y saliendo de 'las salas'. Entre 2007 y 2011 logré mantenerme sobrio algunos años. Pero nunca he terminado los Pasos, no he pasado del Sexto; nunca asumí ninguna responsabilidad, tal como hacer el café o coordinar una reunión; y casi siempre me sentaba al fondo de la sala y pasaba el tiempo enviando textos a mi esposa. Tampoco compartía muy a menudo.
Ahora deseo que me hubiera dado cuenta de la gravedad de mi situación y me hubiera esforzado más en lograr la recuperación. Resulta aterrador darse cuenta de que tan solo un trago puede arruinar tu vida, y posiblemente la vida de otras personas. Es incluso más aterrador saber que aún me gustaría emborracharme. Espero salir en libertad este año; tengo miedo de salir y volver a cometer mis antiguos errores. Acabo de cumplir 37 años; ya soy demasiado mayor para seguir haciendo esto.
Estoy cuatro meses en una comunidad terapéutica y también asisto a tres reuniones de A.A. a la semana. Tengo un Libro Grande de bolsillo y ahora estoy trabajando en el Cuarto Paso. Espero mantener correspondencia con alguien que entienda y pueda ayudarme con los Pasos. Agradeceré grandemente cualquier ayuda".
–– Frederick C., Región Noreste | 35 |
| 8 | Estoy cuatro meses en una comunidad terapéutica y también asisto a tres reuniones de A.A. a la semana. Tengo un Libro Grande de bolsillo y ahora estoy trabajando en el Cuarto Paso. Espero mantener correspondencia con alguien que entienda y pueda ayudarme con los Pasos. Agradeceré grandemente cualquier ayuda".
–– Frederick C., Región Noreste
Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2013, con permiso de A.A. World Services, Inc. | 1 |
| 9 | Tienes toda la razón, fue un error. Aquí está el texto nuevamente con los separadores conservados tal como estaban:
---
MIRANDO HACIA EL FUTURO
"Mantener mi sobriedad y mi nuevo estilo de vida es de cualquier forma un desafío, pero la gente se ríe y se burla de mí en esta cárcel. La sobriedad no es sobriedad cuando es forzada, pero estoy agradecido no obstante porque sé adonde lleva el otro camino: soledad, aislamiento, delirio, descuido e incluso la muerte para este alcohólico.
Estoy cumpliendo una condena de tres años y medio a diez años en una prisión del estado. Tengo 35 años y mi puesta en libertad condicional es dentro de seis años; mi condena mínima es tres años y medio y se cumple en junio de 2015, y estoy tratando de que esa sea la fecha de mi puesta en libertad. Mi esposa y mi hija recién nacida, que aún no he visto, han sido una bendición total. Tengo ilusión de volver a la universidad, a A.A. y a mi familia, y ser el padre, el papi, el marido y el amigo que Dios quiere que sea. Debo todo mi agradecimiento a A.A. y a Dios, por mi recuperación y mi sobriedad que tan libremente se me ha dado".
–– Jeremy G., Región Noreste
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
"Las cosas mejorarán. Sinceramente voy a cambiar mis viejos hábitos. Me gustaría haber tomado mejores decisiones, porque así no me encontraría en esta situación. De cualquier forma, esté o no encerrado, planeo hacer fuertes cambios positivos en mi vida. Tengo confianza en que voy a lograr tener éxito. Creo que este programa de A.A. de recuperación me va a ayudar a mejorarme. Me siento con más madurez porque realmente quiero terminar los Pasos. Leo mis Reflexiones diarias y el Grapevine y hago mi propia reunión.
No puedo evitar darme cuenta de que gran parte de los textos en Reflexiones diarias tienen que ver con lo que estoy experimentando. Soy un alcohólico de 23 años, que ha tocado fondo y ahora estoy trabajando en mi recuperación. Me convertí en la persona que nunca quería ser, y ahora tengo cuidado al usar esa palabra 'nunca'. Ahora veo en otros cómo yo solía ser, y es muy inquietante. Soy un nativo americano joven, sobrio y comprometido, y me siento agradecido de todo corazón. Les doy las gracias por todo lo que han hecho por mí; tengo esperanza".
–– Gordon A. Jr., Región Pacífico
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
"Me llamo Frederick. Soy alcohólico y estoy cumpliendo otra condena por algo que hice cuando estaba borracho. Esa es mi historia: emborracharme y verme encarcelado por hacer cosas estúpidas que nunca haría cuando estoy sobrio. No tengo que beber continuamente, pero cuando bebo lo hago de manera compulsiva. Soy una persona tranquila y pacífica, pero la bebida me convierte en un animal salvaje.
Finalmente he llegado a darme cuenta de que no hay manera de que pueda beber sin llegar a perder totalmente el control. Literalmente la bebida cambia mi perspectiva sobre todas las cosas. Creo que puedo decir que finalmente he tocado fondo. Parece extraño, pero en eso hay una especie de liberación, ¿no es así? He estado unos cinco años entrando y saliendo de 'las salas'. Entre 2007 y 2011 logré mantenerme sobrio algunos años. Pero nunca he terminado los Pasos, no he pasado del Sexto; nunca asumí ninguna responsabilidad, tal como hacer el café o coordinar una reunión; y casi siempre me sentaba al fondo de la sala y pasaba el tiempo enviando textos a mi esposa. Tampoco compartía muy a menudo.
Ahora deseo que me hubiera dado cuenta de la gravedad de mi situación y me hubiera esforzado más en lograr la recuperación. Resulta aterrador darse cuenta de que tan solo un trago puede arruinar tu vida, y posiblemente la vida de otras personas. Es incluso más aterrador saber que aún me gustaría emborracharme. Espero salir en libertad este año; tengo miedo de salir y volver a cometer mis antiguos errores. Acabo de cumplir 37 años; ya soy demasiado mayor para seguir haciendo esto. | 1 |
| 10 |  Matn yo'q... | 27 |
| 11 | Reflexiones del 30 de agosto.mp3 | 27 |
| 12 | 30 de agosto.
Pensamiento del Día.
La experiencia práctica demuestra que nada asegurará tanto la inmunidad contra la bebida como el trabajo intenso con otros alcohólicos . Hay que llevar el mensaje a otros alcohólicos. Usted puede ayudar como nadie más puede hacerlo. Usted puede obtener la confianza que los demás no han logrado. La vida tendrá un nuevo significado para usted. Observar la recuperación de las personas, verlas ayudar a otros, a su vez, ver desvanecerse la soledad, ver crecer en torno suyo un compañerismo, tener una legión de amigos, es una experiencia que no debe usted perder.
-"¿Estoy siempre preparado y dispuesto para ayudar a otros alcohólicos?"
Meditación del Día.
Uno de los secretos de la vida plena es el arte de dar. La paradoja de la vida es que, cuanto más se da, más se recibe. Si usted dedica su vida al servicio de otros, la salvará. Puede usted dar plenamente y vivir así, plenamente. Es usted rico en un aspecto, tiene un espíritu que es inagotable. No permita que un pensamiento mezquino o egoísta le impida compartir ese espíritu. De y siga dando amor, ayuda, comprensión y simpatía . Haga entrega de su descanso y comodidad personal , de su tiempo, su dinero, y lo más importante de todo, de usted mismo, y vivirá plenamente.
Oración del Día.
Ruego porque pueda vivir para dar.
Pido poder aprender este secreto de vivir plenamente.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
🌷 | 27 |
| 13 | Reflexiones Diarias
30 de Agosto
EL ÚNICO REQUISITO
En aquella época… cada grupo de A.A. tenía muchos reglamentos para hacerse miembro.
Todos estaban aterrados de que algo o alguien hiciera zozobrar la embarcación… La lista completa medía más de una milla.
Si todos los reglamentos hubieran estado en vigor en todas partes, a nadie le habría sido posible hacerse miembro de A.A.…
— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 135-6
Yo estoy agradecido de que la Tercera Tradición solamente requiere que tenga el deseo de dejar de beber.
Por años había estado rompiendo promesas. En la Comunidad no tenía que hacer promesas, no tenía que concentrarme. Solamente tenía que asistir a una reunión, en una condición nublada, para saber que estaba en casa.
No tuve que jurar amor eterno. Aquí, gente desconocida me abrazó. “Todo mejorará”, decían, y, “tú puedes lograrlo un día a la vez”. Ellos dejaron de ser desconocidos para convertirse en amigos cariñosos.
Le pido a Dios que me ayude a llegar a la gente que desea sobriedad y que me mantenga agradecido.
(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.) | 22 |
| 14 |  GRUPO: PAZ Y SOBRIEDAD
La Capilla de San José, en la capital cubana. | 25 |
| 15 | hemos ganado más de lo que se pueda decir. Yo sé que soy ahora una persona más compasiva y más agradecida por mi vida. Creo que no hay una necesidad mayor que la de llevar el mensaje de esperanza a los jóvenes que están encarcelados por crímenes provocados por el alcohol y las drogas y la desesperación de sus vidas".
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición febrero-marzo 1998) con permiso de A.A. World Services, Inc. | 23 |
| 16 | Instituciones Correccionales
Muchachos perdidos encuentran confianza y amor en Nueva Escocia
Durante los últimos nueve años, los A.A. canadienses de Kingston, Nueva Escocia, han llevado reuniones al Centro Juvenil local y, según Keith P., coordinador de esta iniciativa, "es difícil decir quién ha sacado el mayor provecho, los muchachos o nosotros".
Al principio, dice Keith, que también es miembro del comité de distrito (3): "nos reunimos con 12 muchachos de las calles que desconfiaban de los adultos; simplemente muchachos asustados, airados y emocionables. Empezamos con el programa de A.A. e íbamos aprendiendo sobre la marcha. Nos dejamos guiar por los instintos, demostrábamos interés en los muchachos pero no en sus crímenes, y nunca tratamos de juzgar o sermonear.
En una reunión me acordé de que, en 1976, cuando yo estaba en un programa de rehabilitación de 28 días en Maryland, se me enseñó la importancia de los abrazos, y les dije lo muy significativo que esto había sido para mi recuperación. Después de la reunión, un muchacho se acercó y me dijo tímidamente: 'Yo también te daré un abrazo', y así empezó la costumbre de abrazar a cada muchacho al entrar o salir de la reunión. Algunos de estos muchachos estaban tan faltos de cariño que parecían necesitar abrazos constantemente, mientras otros nunca se sentían cómodos con la idea. Lo importante es que con esto comenzó el verdadero compartimiento, y los muchachos empezaron a confiar cada vez más en nosotros, los A.A. Y nosotros, por nuestra parte, nos enteramos de la horrible realidad de estos jóvenes atrapados en un mundo de alcohol y drogas, todo tipo de abuso físico y sexual, abandono y falta de amor".
El Centro, Keith dice, "es para jóvenes de 13 a 18 años de edad y cuenta con 10 casas, cada una con alojamiento para 12 muchachos. En una casa viven los que tienen problemas de abuso de sustancias químicas. Al principio, los A.A. efectuábamos reuniones una vez a la semana en plan rotatorio, como solemos hacer en otras dos instituciones. Pero más tarde el Centro nos pidió que efectuáramos una reunión más, y para hacerlo buscamos voluntarios que pudieran comprometerse a participar regular y asiduamente. Durante los últimos cuatro años, hemos podido contar con cinco miembros de A.A., mujeres y hombres, que se presentan semana tras semana, lo cual es muy tranquilizador para estos jóvenes que nunca han conocido la constancia o un hogar estable".
Desde el comienzo, "hemos intentado satisfacer compasivamente las necesidades de los muchachos", dice Keith. "Con la ayuda de Dios, empezaron a desarrollarse y nosotros nos desarrollamos también. Llevamos el mensaje de A.A., los Doce Pasos, y les damos nuestro amor. A veces se tarda algún tiempo en ver los resultados, pero vemos que se van haciendo progresos. Cuando llega un nuevo muchacho suele tener un aire duro y tal vez malhumorado, pero con el tiempo tendrá un aspecto más joven, más relajado y confiado; luego empieza a tener una apariencia más madura a medida que se va sintiendo mejor y más seguro acerca de sí mismo. ¿Tenemos siempre éxito? No, pero plantamos la semilla y algún día, ¿quién sabe? Sabemos que muchos que han salido del Centro no han vuelto por la puerta rotatoria, y los pocos con quienes tenemos comunicación directa parece que les van bien las cosas en general".
Keith cuenta lo que les sucedió a dos de los muchachos: "A la edad de 13 años, uno de ellos había cometido un asesinato mientras se encontraba en una neblina alcohólica. El pasado otoño, después de un par de años en A.A., habló en un miniencuentro celebrado en las cercanías y, ante 200 personas, reconoció por primera vez su crimen. El otro muchacho, que había matado a alguien durante una pelea, también habló francamente en la misma reunión. Muchos de los presentes estaban llorando, y todos recibieron ese día un regalo: el milagro de la sobriedad en acción. Ambos muchachos están ahora en libertad. Uno vive en una casa de grupo y asiste a la escuela y participa en A.A. El otro ingresó este año en la universidad. De ellos y de otros jóvenes, los A.A. | 29 |
| 17 |  Matn yo'q... | 27 |
| 18 |  Matn yo'q... | 58 |
| 19 | Cita diaria de Grapevine, 29 de agosto
«Mucho antes de convertirme en un bebedor compulsivo, ya era un pensador compulsivo. Tendía a pensar sin cesar, como si eso fuera algo imprescindible para seguir vivo. Mi mente o bien no tenía botón de «apagado», o bien, si lo tenía, yo no tenía ni idea de dónde estaba».
Ames, Iowa, julio de 2010. Extraído de: «Binge Thinker», AA Grapevine | 61 |
| 20 |  Matn yo'q... | 56 |
