Alcohólicos Anónimos Hispano
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Cita diaria de Grapevine, 21 de septiembre
«El éxito y el fracaso comparten un denominador común... Ambos son temporales».
Escondido, California, agosto de 2001, extraído de: «Ganar o perder», Sobriedad emocional: la próxima frontera| 2 |  Sin texto... | 5 |
| 3 | Cita Diaria con La Viña Septiembre 21
“La esperanza puede ser bastante contagiosa”.
“El tipo lleno de odio y dolor”. Eugene, Oregon, julio de 2002. De I Am Responsible | 4 |
| 4 |  Foto de Key G. | 4 |
| 5 | Experiencia Diaria
La guía que tanto necesitaba
21 de septiembre de 2026
Mi nombre es Manuel. Cuando tenía 14 años, comencé a beber alcohol para evadir las responsabilidades y olvidar mis problemas.
Mi primera pareja fue quien me introdujo a este camino, en el que pronto me sumí en un ciclo de dependencia.
A medida que mi consumo aumentaba, mi sentido de responsabilidad disminuía. Me olvidaba de mi familia y de mí mismo.
Entonces, el alcoholismo me consumió de tal forma que me hizo sentir solo y sin valor.
Llegué a un punto crítico en el que pensé que no valía la pena vivir; aunque estuve a punto de tomar una decisión fatal, algo dentro de mí me hizo buscar ayuda.
Gracias a Alcohólicos Anónimos, encontré el apoyo y la guía que tanto necesitaba.
Hoy estoy agradecido por haber encontrado un camino hacia la recuperación.
Mi experiencia me enseñó que el alcoholismo no es una debilidad, sino una enfermedad que puede superarse con la ayuda adecuada.
Estoy agradecido por cada día que paso en recuperación y por la oportunidad de reconstruir mi vida.
Manuel A.
Área 47 – Veracruz Tres
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos | 3 |
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| 7 | Reflexiones del 21 de septiembre.mp3 | 22 |
| 8 | 21 de Septiembre
Pensamiento del Día
Continuemos con los pasos 4, 5, 6, 7 y 10. Al hacer un inventario moral de nosotros mismos, debemos enfrentarnos a la verdad tal como es. Debemos dejar de seguir escapando. Debemos hacer frente a la realidad debemos vernos a nosotros mismos tal como somos. Debemos admitir abiertamente nuestros errores y tratar de corregirlos. Debemos tratar de ver en qué hemos sido faltos de sinceridad, impuros, egoístas e indiferentes. No hay que hacer esto y después olvidarlo Hay que hacerlo cada día de nuestras vidas mientras existamos. Nunca terminamos con el análisis de nosotros mismos. – “¿Estoy yo haciendo un inventario diaria de mí mismo?”.
Meditación del Día
Al mejorar nuestras vidas, tenemos una ayuda que no alcanzamos a ver. No hemos sido creados con la capacidad de ver a Dios. Eso sería demasiado fácil para nosotros y no tendríamos mérito al obedecerlo. Se necesita un acto de fe, correr la ventura de creer, para comprender el poder invisible. Sin embargo, tenemos amplia videncia de la existencia de Dios en la fortaleza que muchas personas han recibido a través del acto de fe. Estamos en una caja de tiempo y espacio, y no podemos ver a nuestras almas ni a Dios. Tanto Dios como el espíritu humano están fuera de las limitaciones del tiempo y del espacio. No obstante, la ayuda invisible es efectiva hora, aquí mismo. Esto se ha comprobado en el cambio que ha habido en muchas vidas.
Oración del Día
Ruego que pueda tener la gran ventura ce creer. Pido que mi visión no se nuble por el obstáculo intelectual.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
🌷 | 22 |
| 9 | Reflexiones Diarias
21 de SEPTIEMBRE
LA ÚLTIMA PROMESA
De pronto comprendemos que Dios está haciendo por nosotros lo que nosotros mismos no podíamos hacer.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84
La última Promesa del Libro Grande se hizo realidad para mí el primer día de mi sobriedad. Dios me mantuvo sobrio ese día, y todos los demás días en que le permití a Él obrar en mi vida. Él me da la fortaleza, el valor y la orientación para cumplir con mis responsabilidades en la vida y para que pueda llegar a otros y ayudarles a mantenerse sobrios y a desarrollarse. Él se manifiesta en mí, haciéndome un conducto de Su palabra, de su pensamiento y de sus actos. Él trabaja con mi ser interior, mientras yo produzco en el mundo exterior, porque Él no hará por mí lo que yo puedo hacer por mí mismo. Tengo que estar dispuesto a hacer Su trabajo para que Él pueda funcionar con éxito a través mío.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc. | 18 |
| 10 |  Sin texto... | 16 |
| 11 | Les pregunto: ‘¿Hizo usted uso del teléfono para pedir ayuda y vino alguien, en respuesta, a su casa?’ Normalmente me contestan: ‘Sí.’ Voy a ponerme en contacto con otros Solitarios, y cada día con más entusiasmo iré a buscar el correo.”
· Jean G., Ebensburg, Pa.: “En respuesta a mi carta que se publicó en un número anterior de L.I.M., he recibido docenas de cartas. Bueno, yo sé que este cuento es verdad: Dios tenía que ocuparse de tantos alcohólicos con tantos problemas que no podía hacer otra cosa; así que les concedió el amor y la comprensión y de esta manera el uno ayuda al otro.
“La única manera por la que puedo mantenerme sobria es seguir el trabajo de los Pasos y tratar de ayudar a otros por amor de la Comunidad. A.A. se ha hecho mi modo de vivir; quiero compartir mi historia, mis esperanzas y el don de la sobriedad con todos los queridos alcohólicos que me han escrito.”
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459, abril - mayo 1983) con permiso de A.A. World Services, Inc. | 12 |
| 12 | “Soy un lisiado permanente, pero me las arreglo y disfruto felizmente de cada día. Después de haber pasado un año en A.A., creí que podría hacerme un ‘bebedor social’…
Bueno, volví a ser un borracho y borracho estuve durante un largo tiempo. Finalmente, me arrastré a A.A. y desde aquel momento he sido miembro un día a la vez.”
Así escribe Don P., de Quigney, East London, África del Sur. Don es un LIM —uno de los miembros de la Sociedad que sufren de impedimentos físicos o, por cualquier otra razón, tienen que quedarse en casa—. Se mantienen sobrios intercambiando correspondencia con otros LIMs, con Solitarios (miembros que viven en regiones donde no hay grupos de A.A. cercanos) y con Internacionalistas (A.A.s marineros).
Cada nuevo LIM recibe listas de otros LIMs, de Solitarios y de Internacionalistas; también se envían los boletines bimensuales Loner-Internationalists Meeting (L.I.M.) y Box 4-5-9. Muchos LIMs sirven como Padrinos de Solitarios y comparten su experiencia, fortaleza y esperanza con otros que están aislados de las actividades regulares de grupo.
Como dijo Bill W., “Con muy pocas excepciones, los alcohólicos están atormentados por la soledad” —y los LIMs, confinados por enfermedades o por impedimentos físicos, sufren del aislamiento más que la mayoría de los demás miembros de A.A. En la Sociedad, la vida toma un nuevo sentido. Los LIMs, lo mismo que otros miembros de A.A. que pueden circular libremente, “vigilan” que sus compañeros alcohólicos se recuperen por medio de la correspondencia, las llamadas telefónicas, las reuniones por cintas grabadas y la literatura de A.A.
Ayudándose los unos a los otros, se hacen amigos fieles y se mantienen cómodamente sobrios. Le presentamos abajo unos ejemplos de la correspondencia que demuestra cómo los LIMs han podido transformar las murallas en ventanas que se abren a la vida.
· Frances E., Corpus Christi, Tex.: “Mi salud mejora lentamente. Quisiera que todos mis queridos amigos sepan, por medio de L.I.M., que, después de haber trabajado por tres años en el programa un día a la vez, voy a mantenerme sobria. Todavía sufro, pero no tengo tanto dolor como antes. Con la gracia de Dios y la ayuda de mis amigos en A.A. con quienes he mantenido la correspondencia, no he deseado tomar ninguna bebida alcohólica.”
· Nancy B., Portland, Me.: “He sido miembro de A.A. desde hace 1976, y estos años han sido los más felices de mi vida. He estado luchando contra el cáncer durante los últimos tres años, y nunca habría podido enfrentarme con la enfermedad si no me hubiera ayudado mi nuevo amigo, el Poder Superior. Debido a mi enfermedad, no puedo ir a reuniones. De aquí que estoy agradecida por haberme enterado de las reuniones por correo de Solitarios y espero recibir noticias de otros miembros.”
· Betty M., Athens, Tenn., quien es una Solitaria porque vive en el campo y no tiene medio de transporte, escribe: “Cuando recibí la información para Solitarios, escribí cartas a varios miembros cuyos nombres aparecieron en la lista. Luego, porque no me respondieron, me desanimé y dejé de escribir. Pero un día, mientras leía el Gran Libro, se me ocurrió que los motivos que tenía para escribir eran falsos. Escribía para que me contestaran las cartas y no con la esperanza de que pudiera ayudar a la persona a quien escribí. Entonces, volví a escribir y me alegro de decirle que he recibido algunas cartas en respuesta. Me han ayudado muchísimo.”
· Robin Y., Corpus Christi, Tex.: “Espero que algún día tendré la fortuna de encontrar aquí otro alcohólico sordo. Si los hay, se están manteniendo anónimos. Mucha gente sorda que conozco no sale mucho en público. Me doy cuenta de lo difícil que es, para ellos, ‘llamar’ para pedir ayuda cuando no hay una TDD [máquina de telecomunicación para los sordos]. He hablado de esta circunstancia con algunos A.A.s con oído normal y parece que ellos creen que un borracho, si quiere ayuda, la buscará. | 14 |
| 13 |  Sin texto... | 11 |
| 14 |  Sin texto... | 40 |
| 15 | Cita diaria de Grapevine, 20 de septiembre
«Cuando parece que el amor no es suficiente, me recuerdo a mí mismo que es lo único que tengo para ofrecer, más allá de mi experiencia, mi fuerza y mi esperanza».
Lansing, Míchigan, mayo de 2009. Extraído de: «Beyond My Reach», AA Grapevine | 44 |
| 16 |  Sin texto... | 43 |
| 17 | Cita Diaria Con La Viña Septiembre 20
“Cuando todo lo demás falle, intenta seguir las indicaciones”.
“Oído en reuniones”. Enero de 1961. Del AA Grapevine | 40 |
| 18 |  Sin texto... | 37 |
| 19 | Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163.
—Primavera 2016, con permiso de A.A. World Services, Inc. | 34 |
| 20 | “Tengo 32 años y este es mi tercer viaje a la prisión, además de incontables veces de condenas en la cárcel y centros de detención juveniles debido a mi alcoholismo.
Necesito ayuda. Al hablar con la persona voluntaria que viene aquí, me dijo que debería escribirles una carta.
No estoy seguro de qué escribirles aparte de que quiero estar libre de esta enfermedad.
Mi familia me ha repudiado, mis hijos me odian y yo he tocado fondo.
¡Me rindo!
La soledad es lo que más me afecta.
Estoy aterrado de perder la poca esperanza que saco de la reunión semanal.
¿Qué puedo hacer entre reuniones?
Por favor, pónganme en contacto con alguien que esté dispuesto a darle una oportunidad a un borracho miserable como yo”.
–– Christopher T., Región Suroeste
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
“He estado en prisión ya varios meses. Nunca había ido a una sesión de A.A.
Solo he asistido unas pocas semanas, pero me ha ayudado mucho.
Nunca entendí por qué la gente renunciaba al control.
En las reuniones nos preguntan que cuáles eran nuestros temores, y luego nos pidieron que nos entregáramos a un Poder Superior.
Al principio yo no respondí pero vi a otros hombres poner en eso todo su corazón y respondí: ‘Tengo miedo de entregarme y perder el control’.
Nunca entendí por qué alguien entregaría el control a algo que no pueden ver (un Poder Superior).
Pero estoy aquí porque entregué el control al alcohol.
No podía ver que había dado el control al alcohol, así que ¿por qué no entregar el control a algo más saludable que me haría feliz?”
–– Jessi M., Región Este Central
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
UN ‘BORRACHO PERFECTO’
“Respondí al cuestionario del folleto ‘¿Es A.A. para usted?’ y me llevé una desagradable sorpresa.
Respondí ‘Sí’ a todas las preguntas.
Luego después de una hora de preguntarme adónde me llevaría mi vida y si había alguna esperanza para un borracho ‘perfecto’ como yo, me vino de Dios, de mi Poder Superior, un sentimiento de gran esperanza para una vida buena, una vida sobria.
Inmediatamente escribí a A.A. para obtener toda la información y la ayuda que pudiera.
Mi Poder Superior me guía ahora con esperanza y fe cada día”.
–– John W., Región Nordeste
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
“Otras dos mujeres y yo empezamos a leer juntas el Libro Grande todas las semanas.
Cada una tenemos nuestro propio ejemplar para leer, cuando nos reunimos y cuando estamos solas en nuestros cubículos.
Además, como resultado de compartir los folletos de A.A. y nuestra propia experiencia de recuperación, varias mujeres han pedido información sobre Al-Anon y también contactos para ellas mismas y para sus familias afuera –– muchas son jóvenes adultas con alcohólicos activos en sus familias o son ellas mismas alcohólicas y se dan cuenta de la necesidad de ayuda tanto para ellas mismas personalmente como para sus familiares”.
–– Diana H., Región Suroeste
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“He estado leyendo Reflexiones Diarias y me siento bendecido como nunca me había sentido antes.
A.A. ha sido y es mi bendición; con A.A. me he dado cuenta de que puedo dejar el alcohol y sé que puedo hacerlo si hago que se convierta en parte de mi vida y sé que lo voy a hacer y lo haré”.
–– C.H.B., Región Sudeste
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CON GRATITUD
“Creo que es maravilloso que haya hombres y mujeres que se tomen el tiempo para venir a la cárcel y compartir su tiempo y sus historias con nosotros.
Vienen aquí tres veces a la semana, y creo que es maravilloso que lo hagan.
Esta noche tendremos una reunión de A.A.
Espero que sea una buena reunión porque la necesito”.
–– Mike A., Región Nordeste
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“Hoy cumplo nueve meses de sobriedad continua.
Estoy muy agradecido por los Doce Pasos y por lo que han hecho en mi vida.
Actualmente estoy en prisión como parte de mi proceso de enmiendas.
Es realmente asombroso que esté encerrado y aun me sienta como un hombre libre.
Creo que Dios me ha puesto aquí para poder servir a sus hijos que aún tienen que experimentar la libertad que se me ha dado”.
–– Patrick B., Región Nordeste | 34 |
