Alcohólicos Anónimos Hispano

Volverse una persona honesta “Mi nombre es Sarah. Actualmente estoy presa en Texas, cumpliendo una condena de 15 años. Esta es mi tercera vez en prisión. Algo tiene que cambiar; en mi corazón esto ya ha sucedido, y necesito aprender cómo cambiar todo lo demás. Si volviera a meterme en problemas, me condenarían a prisión perpetua. Me rehúso a hacer eso. He hecho los Pasos antes… pero honestamente, no profundicé demasiado. A.A. era obligatorio en el centro de rehabilitación, así que lo hice a medias y a regañadientes. Creo que mi principal obstáculo en esa época era que estaba furiosa conmigo misma y con Dios. Y simplemente no quería enfrentar la realidad. La culpa era siempre de otra persona, nunca mía. Me he vuelto muy consciente de que el mundo no gira a mi alrededor ni para mí, y que nadie me debe nada. Soy responsable de mí misma y de los actos que elijo. Es gracioso que haya que tocar el fondo más profundo y volverse un desastre absoluto antes de darte cuenta de que Dios es todo lo que necesitas, cuando Él es todo lo que tienes. En todo caso, ahora estoy más que deseosa de practicar este programa espiritual, y me gustaría contar con una buena madrina que me ayude a lograrlo. Tengo un Libro Grande, tengo estampillas y tengo tiempo. Por favor, ayúdenme”. — Sarah L., Región Sudoeste ➖•➖•➖•➖•➖•➖• “He aprendido que no es suficiente solo con los Doce Pasos. Me fue bien entre los primeros seis meses y un año de sobriedad. No puedo tomar solo un trago de alcohol por causa de mi condición cerebral compulsiva. Llegué a creer esto porque tengo un problema con el alcohol y las drogas. Pero mi cerebro me dice que puedo tomarme uno. Y luego ese uno se convierte en veinte —demasiados. Le he vuelto a entregar mi vida a mi Poder Superior. Durante muchos años me dije a mí mismo que podía controlar mi consumo de alcohol, pero era mentira. El alcohol se lleva a la persona de buen corazón que soy y, con solo un par de tragos, la convierte en la persona más irrespetuosa que jamás hayan conocido”. — Claude R., Región Sudeste Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño de 2019, con permiso de A.A. World Services, Inc. #AlcohólicosAnónimos

7 de Junio Pensamiento del Día El alcoholismo es una enfermedad progresiva. Pasamos por las tres etapas: la de bebedor social, la de bebedor problema y la de bebedor crónico. Acabamos por caer en los hospitales y en las cárceles. Con el tiempo, perdemos nuestros hogares, nuestras familias y el respecto a nosotros mismos. Sí, el alcoholismo es una enfermedad progresiva, y sólo se tienen tres alternativas con él: El manicomio, la tumba o la total abstinencia. – “¿Elegiré no beber la primera copa”? Meditación del Día No solamente se puede vivir una vida nueva, sino que se puede progresar en gracia, en fuerza y en belleza de espíritu. Hay que caminar siempre hacia delante y mirar hacia arriba, de acuerdo con los más elevados valores espirituales. En el mundo animal, la forma del animal cambia para que pueda conseguir lo que le agrada como alimento. El carácter cambia a medida que se avanza en los valores del espíritu, como lo son la belleza, el amor, la sinceridad, la integridad y el altruismo. Persiguiendo estos valores, la naturaleza entera llega a transformarse de tal manera que se es más receptivo para mejor deleitarse con las maravillas de la vida plena. Oración del Día Ruego poder caminar hacia delante y mirar hacia arriba. Pido que mi carácter pueda transformarse con la consecución de los valores del espíritu. (Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS) 🌷

Reflexiones Diarias 7 de JUNIO ESPERANZA A LARGO PLAZO Puesto que la mayoría de nosotros nacemos con una abundancia de deseos naturales, no es de extrañar que a menudo les dejemos que se conviertan en exigencias que sobrepasan sus propósitos originales. Cuando nos impulsan ciegamente, o cuando exigimos voluntariosamente que nos den más satisfacciones o placeres de los que nos corresponden, este es el punto en el que nos desviamos del grado de perfección que Dios desea que alcancemos en esta tierra. Esta es la medida de nuestros defectos de carácter o, si prefieres, de nuestros pecados. — DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 62 Aquí nace la esperanza a largo plazo y se obtiene la perspectiva de la naturaleza de mi enfermedad y el camino de mi recuperación. La belleza de A.A. está en saber que mi vida irá mejorando con la ayuda de Dios. El viaje en A.A. se hace más fructífero, el conocimiento se convierte en verdad, los sueños se hacen realidad — y el hoy es para siempre. Al entrar en la luz de A.A., mi corazón se llena de la presencia de Dios. Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS El título del libro sólo puede leerse de cerca. Si el lector tiene un problema con el alcohol, las miradas alrededor no lo descubrirán (libro de bolsillo)

"Para mí, las 'recompensas' de la vanidad, el poder y las fantasías exageradas se hacían realidades con un trago. Hoy día, las recompensas vienen con las responsabilidades que me competen cumplir —el sentirme una parte del espíritu de A.A. en acción, el conocer un poder superior que se expresa a través de la conciencia informada de nuestros grupos. No cambiaría este privilegio por la lámpara de Aladino." Louise A., delegada de Connecticut, tiene parecidos sentimientos. "Estoy inmensamente agradecida por el hecho de haberse confiado a mí este trabajo", dice. "Viajo por todo el área una vez al mes, y los A.A. están muy dispuestos a ayudarme. Lo considero como un don y una bendición." En Connecticut, explica, "todos los trabajos de servicio son hechos por voluntarios; no tenemos oficinistas asalariados, ni una oficina central/intergrupo. Cada distrito dispone de un servicio de contestador automático, lo cual se paga con dinero de la tesorería del mismo." En su primera Conferencia de Servicios Generales, Louise dice, "llegué llena de preguntas, sintiéndome sin la apropiada capacidad. Después, me sentí encantada por haber participado, pero mis dudas persistían. Seguía preguntándome: '¿Voté de la manera correcta?' La respuesta variaba por momentos." Sin embargo, cree que "con el paso de los meses, mi actitud ha ido transformándose. Hago lo mejor que puedo; y sé que si he cometido un error, ya se presentará la oportunidad de corregirlo." Una mañana, Louise recuerda, "estaba preparándome para ir a la reunión de los R.S.G. del Distrito 4 en West Haven, a unas 50 millas de mi casa, cuando la camioneta del correo llegó trayéndome un regalo muy pesado —los impresos de la computadora de la G.S.O. Precisamente lo que necesitaba en aquel momento —un sinfín de papeles, por duplicado, con información sobre cada grupo dentro del estado. Aquí tenemos casi 1,000 reuniones cada semana; desde el punto de vista geográfico somos pequeños; pero tenemos muchísimos borrachos." Louise subraya que "el ser delegado supone mucho más que participar a nivel de grupo, de área y de distrito. Es trabajar con individuos que vacilaban entre la vida y la muerte, y llevar el mensaje de esperanza y recuperación a los que necesitan y quieren la sobriedad." La gratitud que Louise y Michael sienten también es expresada por Cliff C., un delegado de Rhode Island. "Se está acercando con demasiada rapidez el final de mi mandato de servicio. Al mirar hacia el tiempo en que me llamarán 'antiguo delegado', tengo sentimientos contradictorios. ¿Lo dejaré pasar? ¿Seré un 'anciano estadista' o un 'viejo descontento'? Espero y confío en que siga estando lleno de la gratitud que ha mantenido fuerte la necesidad que siento de servir a A.A. y al alcohólico que aún está sufriendo." Cuando se le ocurrió por primera vez la idea de ser un delegado, Cliff confiesa, "me centraba en lo que me parecía su encanto, lo que fue reemplazado al poco tiempo por el trabajo que suponía. La mayoría de mis días son muy ocupados. "Cada mañana, durante el tiempo que paso solo, reflexiono sobre el día anterior para determinar lo que no se logró hacer, cuáles son los trabajos complementarios requeridos como resultado de la reunión del distrito que se efectuó anoche, y a quién voy a llamar y con quién voy a reunirme hoy." Cliff menciona con tono irónico "la multitud de veces que, muy entrada la noche, un miembro 'preocupado' de A.A. me ha llamado por teléfono. Nadie me ha llamado nunca a esas horas para decirme lo contento que está con el trabajo que hace el comité de área." No obstante, dice Cliff, "el ser delegado es, sin duda alguna, uno de los privilegios más grandes que he tenido. Mucho tiempo después de que se termine el mandato, saborearé los recuerdos. El Poder Superior verdaderamente me sonrió cuando fui elegido, y me he desarrollado en la sobriedad y en el servicio, más allá de lo que hubiera podido soñar." Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, abril-mayo 1988) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Un día en la vida de un delegado dura una semana. Como todos los miembros de A.A., los delegados son de todo tipo y condición. Unidos por el vínculo común de recuperación y servicio, traen a la Comunidad los diversos puntos de vista de sus áreas respectivas sobre los asuntos mundiales que afectan a la Comunidad en su totalidad. Sus mandatos o períodos de servicio de dos años les son exigentes; parecen encontrarse a sí mismos en todas partes salvo en su propia casa —hecho que pueden atestiguar los que tratan de llamarles por teléfono. ¿Cuáles son sus sentimientos respecto al trabajo de servicio? ¿Cómo pasan su tiempo de A.A.? ¿Y cómo son sus días? Louie H., antiguo delegado de Minnesota/Norte, cree que "lo fundamental de ser un buen delegado es ser un buen miembro de A.A. Asistía a la reunión semanal de mi grupo y a la reunión de aniversario. El participar en estas reuniones suponía estar dispuesto para colocar las sillas, hacer el café y atender a otros asuntos del grupo. Seguía tomando una parte activa diariamente en el apadrinamiento. "El ser delegado significa interesarse mucho en los asuntos del área. Como vínculo crucial en la estructura de servicio, un delegado sirve también como un puente de comunicación entre los grupos y la Conferencia. Antes de la Conferencia, se dedica mucho tiempo a recoger información y opiniones; después, a dar informes sobre la Conferencia. "Los delegados reciben correspondencia de la G.S.O. respecto a grupos 'perdidos', problemas de los grupos, y rupturas del anonimato y otras Tradiciones. Durante una semana típica recibí de 8 a 12 cartas y de 6 a 8 llamadas telefónicas refiriéndose al servicio. Se recibe además cartas de otros delegados y de los A.A. fuera del área. El ser delegado constituye otra tremenda oportunidad de servir a Dios y a nuestros prójimos." "Muchas personas consideran el trabajo del delegado como el mejor dentro de los Servicios Generales, la misión dorada", dice Michael G., un delegado de la costa norte de California. "Es muy gratificador trabajar con los demás delegados, los custodios y el personal de la G.S.O. —y participar estrechamente en los procedimientos de los Servicios Generales. Otra parte de la satisfacción viene del trabajo diario. Pero hay tanto que hacer que un día típico dura como una semana entera." Michael describe así tal día: "Un periódico local publica una serie de artículos sobre el alcoholismo y la adicción, con una foto en la primera página en la que se ve la cara de un miembro de A.A. ... Los centros de tratamiento y recuperación locales efectúan sus reuniones de A.A., y se están celebrando tres eventos durante un fin de semana, a los cuales debo asistir y para hacerlo tendré que viajar 800 millas. "Se acerca la Conferencia de Servicios Generales y me estoy concentrando en la agenda y en los temas para las mesas de trabajo. Van a discutir sobre estos en la asamblea de área antes de la conferencia, para que yo esté informado sobre la conciencia de grupo y así pueda votar consecuentemente. "En camino a ser delegado, hice un inventario respecto a 'anteponer los principios a las personalidades', porque, siendo tesorero de área, suponía que surgiría alguna controversia en cuanto a las finanzas. El hacerlo me ayudó entonces, y sigue ayudándome. Tuve la oportunidad de practicar manteniendo mi humildad, aunque me encantaban los abrazos de felicitación. "Una parte de ser delegado es saber apreciar los asuntos en su justo valor. Mi asamblea me ayuda a hacer esto. La primera vez que yo supe que tenía razón en cuanto a una cierta cuestión, estos A.A. con gran sabiduría me impidieron que lo empujara a viva fuerza. "Al final de un 'día típico' especialmente difícil, dije a mi padrino que estaba harto de sentirme rechazado y no amado. Dijo que me aceptaba y me amaba, pero esto no era lo que quería. Quería quejarme. Él ha servido como delegado, y sabía cómo era.

Cita diaria de Grapevine, 6 de junio «La verdad no es un absoluto inmutable, un pico de granito, eterno, inmóvil, que esconde su cima entre un nimbo de nubes. La verdad es una bailarina que dibuja arabescos en un entramado de color y música, siempre cambiante, armoniosa». Key West, Florida, agosto de 1973, «La verdad», Lo mejor de Grapevine, volumen 1

Cita Diaria con La Viña Junio 6 “No he resuelto todos los problemas que generé cuando me ocultaba en la neblina de la bebida. Pero ahora tengo el coraje suficiente como para enfrentarlos directamente”. “Toda una nueva perspectiva de la vida”. Dar-es Salaam, Tanzania, diciembre de 1978. De AA Around the World

Experiencia Diaria No dejo de apadrinarme 6 de junio de 2026 Después de una cruda física y moral, pensé dejar de beber alcohol; corrí rápido a decírselo a mi esposa. Sin embargo, ella estaba enojada conmigo por mi comportamiento del día anterior, así que pareció no importarle. Aun así, le prometí que, si me volvía a emborrachar, iría a Alcohólicos Anónimos; al fin y al cabo, pensé que podría dejar de beber yo solo. Pero Dios tenía otros planes para mí y, a finales de septiembre de 1991, volví a beber. Así llegué a Alcohólicos Anónimos. Me recibieron amablemente y me brindaron el apadrinamiento que contribuyó a que me quedara por 13 años ininterrumpidos en Alcohólicos Anónimos. Durante ese tiempo serví como RSG, tesorero del distrito y MCD. Con el tiempo, empecé a pensar por mí solo y dejé de consultar con mi padrino. Creí que lo mejor era retirarme de Alcohólicos Anónimos y durante 20 años estuve fuera de la Comunidad. Aunque no volví a beber, mi vida se volvió un caos, emocionalmente hablando. Nunca perdí a mi familia, pero en mi mente no encontraba la tranquilidad. Me reencontré con mi compañero Elías Daniel, quien también se había retirado de Alcohólicos Anónimos. Me hizo la invitación a asistir al grupo nuevamente, pues él ya se había reintegrado. En ese momento, le respondí: «Cuando haya un festejo, invítame». Y así lo hizo. El 28 de diciembre de 2023 me uní al festejo por el aniversario 39 del grupo «Las Joyas», el mismo que me vio nacer en 1991. Aunque encontré el grupo a punto de cerrar por falta de membresía, asisto regularmente y trato de servir sin hacer las cosas yo solo. No dejo de apadrinarme para lograr sacar lo mejor. José M. Área 07 - Colima Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C. #plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

6 de Junio Pensamiento del Día Normalmente, el alcoholismo es un síntoma de algún problema de personalidad subyacente. Es la forma en que los alcohólicos expresamos nuestras inpdataciones en la vida. Creo que desde el principio yo fui un alcohólico potencial. Tal vez tenía un complejo de las demás personas y yo existía un muro. Y yo estaba solo. No me adaptaba a la vida. – “¿Bebía yo para escapar de mi mismo?”. Meditación del Día Cada individuo piensa respecto a Dios de acuerdo con sus propias y diversas necesidades. No es necesario pensar en Dios en la misma forma en que piensan otras personas de Él; pero sí es necesario pensar que El proporciona aquello que cada cual necesita personalmente. El débil precisa de la fortaleza de Dios. El caído necesita de la gracia salvadora de Dios. El justo necesita de la misericordia de Dios por los pecadores. El solitario necesita de Dios como amigo. Los que luchan por la rectitud necesitan en Dios a su director. Se puede pensar en Dios en cualquier forma que se desee. Generalmente, sólo se acude a Dios hasta que se necesita de Él. Oración del Día Ruego poder pensar en Dios como proveedor de mis necesidades. Pido poder llevar ante El todos mis problemas, para poder hacerle frente con su ayuda. (Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS) 🌷