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Alcohólicos Anónimos Hispano
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| 2 | Experiencia Diaria
La fortaleza que me da el grupo
8 de junio de 2026
Nací en la costa de Chiapas, en el municipio de Tapachula.
A los 18 años, ingerí alcohol por primera vez y, ese mismo día, me emborraché. Como no conocía ningún grupo, no recibí información a tiempo.
A los 20 años, me enamoré de la que fue mi esposa, pero ella no sabía que se había enredado con un alcohólico de marca. Tuvimos tres hijos: dos mujeres y un hombre, pero aun así continuó mi correr con la bebida.
Me fui del lugar en el que vivía a un pueblo cercano, donde conocí el grupo en el que milito desde 1997. Desde aquí, he servido en mi grupo, en el distrito y en mi área.
En el 2007 falleció mi padre; en el 2009, mi esposa; y en el 2011, mi madre. Gracias a la fortaleza que he recibido en mi grupo, no bebí cuando ocurrieron sus muertes.
Por todo esto, quiero a mi grupo y a mi Poder Superior, que me ha entregado este regalo que es Alcohólicos Anónimos.
Julio Alfonso
Área 09 - Chiapas Costa
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos | 11 |
| 3 |  Sobrecubierta propuesta para el Libro grande original | 7 |
| 4 | Reflexiones del 8 de Junio.mp3 | 6 |
| 5 | 8 de junio.
Pensamiento del Día.
Una vez que se es alcohólico, se sigue siéndolo para siempre. Seguiremos empeorando; jamás mejoraremos. Nunca nos curaremos. Nuestro alcoholismo sólo puede ser detenido. No importa cuánto tiempo se haya permanecido sobrio, si se vuelve a probar el alcohol, volverá a estarse tan mal o peor que antes. No hay excepción para esta regla en toda la historia de A.A. Jamás podremos recobrar los buenos tiempos anteriores a nuestro alcoholismo.. Estos han desaparecido para siempre.
-"¿Trataré yo de recobrarlos inútilmente?"
Meditación del Día.
La vida nos ha sido concedida, principalmente, con el fin de perfeccionar el alma. Esta vida que vivimos no debe ser tanto corporal como espiritual. A menudo, los hombres escogen la manera de vivir que más acomoda al cuerpo, y no la forma gue más conviene al alma. Dios quiere que elijamos lo que más conviene al alma, y también al cuerpo. Al aceptar esta creencia, el resultado es una maravillosa transformación del carácter. Si se realiza el propósito de Dios, la vida no se verá frustrada ni se demorará el progreso espiritual. El alma se perfecciona en la medida en que se elige el bien. Y así, el propósito de la vida se va realizando.
Oración del Día.
Ruego poder escoger lo que sea bueno para mi alma.
Pido poder darme cuenta del propósito de Dios para mi vida.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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| 6 | Reflexiones Diarias
8 de JUNIO
DISPONERSE A CAMBIAR
El autoanálisis es el medio por el cual introducimos la nueva visión, la acción, y la gracia para iluminar el lado oscuro y negativo de nuestra naturaleza. Con ello nos llega el desarrollo de esa clase de humildad que hace posible para nosotros recibir la ayuda de Dios… nos damos cuenta de que poco a poco podemos descartar la vieja vida —la que no funcionó— y reemplazarla por una nueva vida que puede funcionar y que funciona, sean cuales sean las circunstancias.
— COMO LO VE BILL, p. 10, 8
Se me ha dado un indulto diario que depende de mi condición espiritual, siempre y cuando busque progreso, no perfección. Para prepararme al cambio, yo practico la buena voluntad, abriéndome a las posibilidades del cambio. Si me doy cuenta de que hay defectos que obstaculizan mi utilidad en A.A. y para otros, me preparo meditando y obteniendo orientación. Para desprenderme y dejárselo a Dios, solamente tengo que entregarle a Él mis viejas costumbres; ya no me resisto ni trato de controlar, sino simplemente creo que, con la ayuda de Dios, he cambiado y el afirmar esta creencia me prepara. Me vacío para llenarme de conciencia, de luz y de amor, entonces estoy preparado para hacerle frente al día con esperanza.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc. | 4 |
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| 8 | La moción fue rechazada, pero tengo la intención de presentarla otra vez y de volver a presentarla tantas veces como sea necesario. Puede que me sienta solo; no obstante, sé que expresar mi opinión es importante para el proceso de llegar a la conciencia de grupo, y no van a hacerme callar."
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, abril-mayo 1988) con permiso de A.A. World Services, Inc. | 3 |
| 9 | Una vez oí a un custodio decirle a un delegado representante de la minoría: '¿Cómo es que un hombre tan listo como tú se encuentra en una posición tan atrasada?' Podría haber sido yo, a quien dirigía sus palabras, habiéndome encontrado a mí misma en una posición parecida y en la opuesta, así como completamente neutral."
Louie H., delegado del Norte de Minnesota:
"En nuestra asamblea de primavera, discutimos mucho sobre lo que hacer con un superávit de $2,000. Casi todos los demás miembros querían ahorrar el dinero, pero yo creía que se debía enviar a la Oficina de Servicios Generales en Nueva York. Sintiéndome como el General Custer en la batalla de Little Big Horn, me planté para luchar, diciendo que el dinero era propiedad de A.A. en su totalidad. Más de una hora después, tras mucha discusión, hicimos una votación, por la que decidimos, casi unánimemente, enviar el dinero a la G.S.O."
Will N., delegado del Interior Norte de California:
"Me da miedo tomar una posición impopular, a no ser que esté hablando directamente acerca de la recuperación del alcoholismo, y a veces me requiere mucha paciencia. Hace unos cinco o seis años, por ejemplo, mi grupo de origen votó por cambiar el requisito de sobriedad para el secretario del grupo de seis a tres meses. A mí no me parecía que funcionaba bien. Así que al cabo de un año, sugerí que volviéramos al requisito original de seis meses, explicando que las responsabilidades de este trabajo, entre las cuales se incluía la de programar las reuniones, eran muy pesadas. 'Es injusto tanto para los principiantes como para el grupo', dije. Fui el único en votar sí. Al año siguiente, presenté la misma moción, la cual fue rechazada de nuevo; pero esa vez, no fui la única voz disidente. Siguió pasando lo mismo durante cinco años, pero me di cuenta de que, en cada votación, uno o dos miembros fueron uniéndose conmigo. Finalmente, la primavera pasada la moción fue aprobada.
Llegar a la conciencia de grupo con respecto a cuestiones grandes o pequeñas es un proceso que puede tardar mucho tiempo. La voz minoritaria tiene un efecto de onda; si las ondas son robustas y de la forma apropiada, acabarán surtiendo efecto."
Dennis F., delegado del Estado de Washington:
"En nuestra asamblea de área, se presentó una moción para suprimir toda discusión plenaria antes de votar, razonando que los grupos individuales allí representados ya habían tomado sus decisiones en cuanto a las cuestiones para considerar. Votaron en favor de la propuesta por una abrumadora mayoría, y lo sentí como una pérdida personal. Entonces, intervino un antiguo custodio, diciendo que habíamos acabado de 'restringir el proceso democrático', y también el compartir nueva información. Además, citó el Quinto Concepto que dice: 'Nuestro respeto hacia la posición de la minoría, más el deseo de unidad y seguridad, a menudo nos lleva a discutir ampliamente los problemas importantes de política general, siempre y cuando no haya necesidad de una decisión pronta o inmediata.' El resultado fue que se cambió completamente la votación, lo cual me agradó muchísimo. Desde entonces, nuestra asamblea no solamente tolera el punto de vista minoritario sino que lo solicita enérgicamente."
Bob D., delegado de Maine:
"Cuando tomo el punto de vista minoritario, a veces me siento solo... nadie me escucha. Pero después, siempre estoy contento, ya sea que influya en la conciencia de grupo o no. En una reciente asamblea de elecciones, hubo una discusión sobre una cuestión muy controvertida: el problema parecía estar en que la lista de reuniones de área que publicamos, que contiene los nombres completos de los oficiales de área, se estaba vendiendo a las instituciones de tratamiento y a los hospitales. La mayoría de los A.A. presentes en la reunión mantenían que venderlas así no tenía nada de malo, ya que contribuía al automantenimiento. Yo era de la opinión contraria, y así me expresé sugiriendo que limitáramos la distribución principalmente a los grupos de A.A. dentro de esas instalaciones, así como a sus consejeros. | 5 |
| 10 | En A.A., el punto de vista minoritario es esencial para la unidad.
En todos los niveles de A.A., desde el grupo local y la asamblea de área, hasta la Conferencia de Servicios Generales, el punto de vista minoritario o disidente se considera esencial para la unidad, la eficacia y la misma supervivencia de la Comunidad.
A continuación aparecen las experiencias de algunos delegados y custodios que, en alguna época, han representado "la voz minoritaria". Algunos de los disidentes llegaron más tarde a cambiar de opinión, encontrándose así de acuerdo con la conciencia de grupo. Otros descubrieron, con gran asombro, que defendiendo sus convicciones, podían a veces cambiar la corriente de la opinión mayoritaria.
Don P., custodio general de EE.UU., clase B (alcohólico):
"No siempre es grato ser la voz minoritaria. Me pone nervioso el tener que presentar una opinión impopular ante mis compañeros; a veces, creo que tal vez sería preferible gustarle a la gente que defender los principios. No obstante, lo hago siempre, y más recientemente en mi grupo de origen. Según el formato de nuestras reuniones, tenemos una lectura de un capítulo del Libro Grande y luego estudiamos una Tradición o un Concepto. La noche en cuestión, íbamos a celebrar un aniversario, y muchos miembros estaban en favor de omitir el Concepto para ahorrar tiempo. Protesté diciendo que 'si omitimos el Concepto esta vez, la próxima vez nos será más fácil omitirlo'. El grupo me escuchó y cambió de opinión. Estudiamos el Concepto, nos comimos nuestra torta de cumpleaños, y me sentí bien y sobrio."
Peter B., delegado de Saskatchewan, Canadá:
"Defender el punto de vista minoritario me hace sudar tinta. En este momento no me puedo acordar de la última ocasión en la que lo hice, pero el recuerdo de una objeción hecha por nuestro R.S.G. está todavía fresco en mi memoria. Hace más de un año, nuestra área editó un libro, El Legado de A.A. en Saskatchewan, que violó la Tradición de anonimato, publicando los apellidos de varios miembros. Ya se habían impreso 2,000 ejemplares del libro, con mucho gasto, y la mayoría de los miembros se inclinaba a dejarlo así. Entonces nuestro R.S.G. intervino en una asamblea de área, hablando de la importancia del anonimato para la supervivencia de A.A. en su totalidad, y siguió una discusión acalorada. El resultado: hemos desechado los ejemplares del libro ofensor y estamos planeando imprimir una edición completamente anónima."
Bill S., delegado del Medio Sur de California:
"No me presenta ninguna dificultad defender mis convicciones; pero a veces, me sale el tiro por la culata. Cuando estoy más convencido de tener razón, es probable que me equivoque. Hace poco tiempo, por ejemplo, nuestra área hizo una votación para decidir dónde celebrar el Foro Regional del Pacífico en junio de 1988, y la Asamblea Regional de Servicio en 1989. La mayoría de los A.A. favorecía Bakersfield y San Diego, respectivamente; pero yo no. Quería que fuera Alaska o Hawái, sin pensar en los gastos, como hacían los demás. La mayoría prevaleció y, en la Conferencia de Servicios Generales de 1987, voté de acuerdo con la conciencia de grupo. Irónicamente, mis preferencias personales, Alaska y Hawái, ganaron; no obstante, he aprendido una lección importante: mirar más allá de mis propios deseos egoístas, y desprenderme de ellos."
Jan W., custodio regional Clase B de El Paso, Texas:
"Muchas veces he tomado partido por una minoría que salió perdiendo, aunque no siempre me he presentado para dar batalla. No obstante, recuerdo una asamblea de área que decidió en contra de una propuesta por una votación de 20 a 12. La discusión siguió, y cada cual que deseaba hablar tuvo la oportunidad de hacerlo. Después, la cuestión fue sometida a una nueva votación, con los mismos resultados. Lo maravilloso de A.A. es que nunca he visto ninguna ocasión en la que los miembros no pudieran expresar su opinión, por contraria que fuese al punto de vista mayoritario. Además, a menudo he mantenido una opinión, con seguridad de tener razón, y después de escuchar a los demás he cambiado de idea. | 7 |
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| 12 | https://www.elimparcial.com/son/ciudad-obregon/2026/06/06/redes-sociales-ayudan-a-atraer-nuevos-miembros-a-aa/ | 45 |
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| 14 | Cita diaria de Grapevine 7 de junio
“El factor más importante para eliminar los resentimientos es saber que los tienes. No puedes arreglar algo si no sabes lo que está mal”.
La Verne, California, diciembre de 1966, “Atrapado en Hateland”, Lo mejor de Grapevine, Volumen 1 | 53 |
| 15 | Cita diaria de Grapevine, 7 de junio
«Lo más importante para eliminar los resentimientos es ser consciente de que los tienes. No se puede arreglar algo si no sabes qué es lo que falla».
La Verne, California, diciembre de 1966, «Atrapado en Hateland», Lo mejor de Grapevine, volumen 1 | 3 |
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| 17 | Cita Diaria con La Viña Junio 7
“En la cocina se prepara el café; en el hospital se desintoxica al alcohólico enfermo; en la sede general se difunde el mensaje de AA …Todo esto simboliza AA en acción. Porque acción es la palabra mágica de Alcohólicos Anónimos”.
“Los servicios hacen funcionar a AA”. Bill W., Cofundador de AA, noviembre de 1951. De Lo mejor del Grapevine, Volumen I | 53 |
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| 19 | Volverse una persona honesta
“Mi nombre es Sarah. Actualmente estoy presa en Texas, cumpliendo una condena de 15 años. Esta es mi tercera vez en prisión. Algo tiene que cambiar; en mi corazón esto ya ha sucedido, y necesito aprender cómo cambiar todo lo demás.
Si volviera a meterme en problemas, me condenarían a prisión perpetua. Me rehúso a hacer eso.
He hecho los Pasos antes… pero honestamente, no profundicé demasiado. A.A. era obligatorio en el centro de rehabilitación, así que lo hice a medias y a regañadientes.
Creo que mi principal obstáculo en esa época era que estaba furiosa conmigo misma y con Dios. Y simplemente no quería enfrentar la realidad. La culpa era siempre de otra persona, nunca mía.
Me he vuelto muy consciente de que el mundo no gira a mi alrededor ni para mí, y que nadie me debe nada. Soy responsable de mí misma y de los actos que elijo.
Es gracioso que haya que tocar el fondo más profundo y volverse un desastre absoluto antes de darte cuenta de que Dios es todo lo que necesitas, cuando Él es todo lo que tienes.
En todo caso, ahora estoy más que deseosa de practicar este programa espiritual, y me gustaría contar con una buena madrina que me ayude a lograrlo. Tengo un Libro Grande, tengo estampillas y tengo tiempo. Por favor, ayúdenme”.
— Sarah L., Región Sudoeste
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“He aprendido que no es suficiente solo con los Doce Pasos. Me fue bien entre los primeros seis meses y un año de sobriedad.
No puedo tomar solo un trago de alcohol por causa de mi condición cerebral compulsiva. Llegué a creer esto porque tengo un problema con el alcohol y las drogas. Pero mi cerebro me dice que puedo tomarme uno. Y luego ese uno se convierte en veinte —demasiados.
Le he vuelto a entregar mi vida a mi Poder Superior. Durante muchos años me dije a mí mismo que podía controlar mi consumo de alcohol, pero era mentira.
El alcohol se lleva a la persona de buen corazón que soy y, con solo un par de tragos, la convierte en la persona más irrespetuosa que jamás hayan conocido”.
— Claude R., Región Sudeste
Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño de 2019, con permiso de A.A. World Services, Inc.
#AlcohólicosAnónimos | 66 |
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