Alcohólicos Anónimos Hispano
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Alcohólicos Anónimos ® Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente. No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.
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| 2 | Cita Diaria con La Viña Septiembre 2
“Es imposible conocer a todo el mundo, pero si trato de relacionarme al menos con una persona; algo sucederá, algo extraordinario”.
“El tipo al final del mostrador”. Marietta, Ohio, abril de 1993. Del AA Grapevine | 1 |
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| 4 | Experiencia Diaria
Nunca es tarde para comenzar
2 de septiembre de 2026
Para mí fue muy difícil quedarme en Alcohólicos Anónimos, así que tuve que vivir la experiencia muy triste de volver a beber.
Llegué por tercera ocasión, ya convencida de que tenía problemas con mi manera de beber y motivada para los servicios del grupo, pero había un pequeño detalle: no leía.
Aunque mis compañeros me motivaban a leer o me sugerían algún capítulo, siempre les preguntaba para qué. Y así, con un profundo desconocimiento, llegué a ser R.S.G.
Asistía al distrito y escuchaba hablar de Conceptos, Tradiciones, etcétera, pero no entendía nada, así que pensaba: «Terminando este servicio, me regreso a mi grupo».
Sin embargo, mi padrino me motivó a levantar la mano en las electivas del distrito y resulté electa como secretaria. ¡Qué tristeza, compañeros, llegar al servicio sin saber nada de la literatura!
Pero nunca es tarde, así que he empezado a leer y aplicarlo en mi vida para evitar juzgar o criticar a mis compañeros.
Leticia L.
Área 25 - México Norte
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos | 24 |
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| 6 | Reflexiones del 2 de septiembre 21322.mp3 | 15 |
| 7 | 2 de septiembre.
Pensamiento del Día.
Hay que esbozar el programa de acción al nuevo prospecto, explicándole cómo hizo usted su propio avalúo, cómo enmendó su pasado, y por qué está tratando ahora de ayudarlo a él. Es importante que él se dé cuenta de que el intento de pasarle el mensaje es una parte vital para la recuperación de usted. Mientras más desesperado se sienta, será mejor. Estará más dispuesto a seguir sus sugerencias. Háblele acerca de la confraternidad de A.A., y si demuestra interés, préstele un Libro Grande.
-"¿Puedo transmitir el mensaje de A.A. a otro alcohólico?"
Meditación del Día.
Hay que tratar de permanecer a un lado y dejar que Dios opere a través de nosotros. Hay que tratar de no estorbarle con nuestros propios esfuerzos, o impedir que su espíritu trabaje a través de nosotros. Dios desea nuestro servicio obediente y nuestra lealtad a los ideales de esa nueva vida que buscamos. Si se es leal con Dios, El brindará su protección contra las faltas. Su espíritu se encargará de nuestros proyectos, y nos proporcionará la suficiente ayuda espiritual. Tendremos un éxito verdadero y real si nos quedamos en la sombra y dejamos que Dios trabaje a través de nosotros.
Oración del Día.
Ruego no interferir en el trabajo del espíritu de Dios en mí y a través de mí.
Pido poder darle la dirección total de mis obras.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
🌷 | 15 |
| 8 | 2 de Septiembre
ENCONTRAR UNA RAZÓN PARA CREER
La disposición para desarrollarse es la esencia de todo progreso espiritual.
— Como lo ve Bill, p. 171
Una frase de una canción dice, “…y busco una razón para creer…”. Esto me recuerda que en un tiempo yo no podía encontrar una razón para creer que mi vida estaba bien. Aunque mi vida había sido rescatada por mi llegada a A.A., tres meses más tarde salí y fui a beber otra vez.
Alguien me dijo entonces: “Tú no tienes que creer. ¿No estás dispuesto a creer que hay una razón para tu vida, aunque tú no sepas cuál es o que algunas veces no sepas cómo comportarte?” Cuando vi lo dispuesto que estaba a creer que había una razón en mi vida, entonces podía empezar a trabajar en los Pasos.
Ahora, cuando empiezo con, “estoy dispuesto…”, me valgo de la llave que me conduce a la acción, a la honestidad y a la receptividad a un Poder Superior que se mueve en toda mi vida.
(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.) | 11 |
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| 10 | Llegué a darme cuenta de que las satisfacciones emocionales e instintivas nos vienen como dividendos de sentir el amor, ofrecer el amor y expresar un amor apropiado para cada relación de nuestra vida.
Claro estaba que no podría aprovechar el amor de Dios mientras no pudiera devolvérselo a Él, amando a mis prójimos como Él quería que yo hiciera. Y esto no lo podría hacer mientras siguiera siendo víctima de falsas dependencias. Porque mi dependencia significaba exigencia —una exigencia de apoderarme de la gente y de las condiciones que me rodeaban y de controlarlas.
Aunque te parezca ser una especie de artilugio, esta expresión —"dependencia absoluta"— fue lo que desencadenó mi liberación y me hizo posible lograr la estabilidad y tranquilidad que conozco ahora, cualidades que sigo intentando consolidar, ofreciendo amor a otros, sin exigir nada a cambio.
Aquí parece que tenemos el ciclo primordial de la reconciliación: un amor efusivo ante la creación de Dios y para con sus criaturas, nuestros semejantes, y por medio del cual podemos aprovechar el amor de Dios para con nosotros. Se puede ver con suma claridad que la corriente efectiva no puede fluir hasta que no se rompan nuestras dependencias paralizadoras —hasta que no se rompan a fondo. Solamente entonces nos será posible tener siquiera la más remota idea de lo que realmente es el amor adulto.
¿Me dices que es una especie de cálculo espiritual? Ni mucho menos. Observa a cualquier A.A. con seis meses de sobriedad mientras trabaja con un nuevo caso de Paso Doce. Si el candidato le dice "Vete al diablo", no hace más que sonreír y ponerse a trabajar con otro. No se siente frustrado o rechazado. Y si el próximo caso responde con amor y atención para con otros alcohólicos, sin darle nada a él, el padrino, no obstante, está contento. Todavía no se siente frustrado, sino que se alegra porque su antiguo candidato está sobrio y feliz. Y si resulta que el siguiente caso se convierte en su más íntimo amigo (o en su amor), entonces el padrino siente el mayor regocijo. Pero se da perfecta cuenta de que su felicidad es un subproducto —ese dividendo de dar sin exigir nada a cambio.
Para el padrino, el factor más estabilizador ha sido sentir amor y ofrecerlo a ese borracho desconocido con quien se tropezó. Esto era el trabajo de San Francisco, eficaz y práctico, sin dependencia y sin exigencias.
Durante los primeros seis meses de mi propia sobriedad, me dedicaba diligentemente a trabajar con muchos alcohólicos. Ninguno de ellos respondió. Sin embargo, ese trabajo servía para mantenerme sobrio. Esos alcohólicos no me dieron nada. La estabilidad que logré se originó en mis esfuerzos para dar, no en mis exigencias de que se me diera.
Y creo que así podemos tener parecidos resultados en cuanto a la sobriedad emocional. Si analizamos toda inquietud que sentimos, las grandes y las pequeñas, encontraremos en su origen alguna dependencia malsana y la exigencia malsana derivada de esta dependencia. Abandonemos, con la gracia de Dios, estas exigencias obstaculizadoras. Entonces nos veremos liberados para vivir y para amar; entonces nos será posible aprovechar el trabajo de Paso Doce, tanto con nosotros mismos como con otra gente, para lograr la sobriedad emocional.
Huelga decir que no te he propuesto una idea realmente nueva —solamente un artilugio que me ha servido para librarme, a fondo, de mis propios "sortilegios". Hoy día, mi cerebro no va corriendo obsesivamente hacia la euforia y la grandiosidad ni hacia la depresión. He encontrado un lugar sereno bañado en la luz del sol.
Fragmento: El Lenguaje del Corazón
Autor: Bill W.
© The A.A. Grapevine, Inc. (1995). Reimpreso con permiso. | 12 |
| 11 | EL LENGUAJE DEL CORAZÓN
La próxima frontera:
la sobriedad emocional
En este artículo queda resumida la esencia de una carta que Bill escribió a un íntimo amigo que también sufría de depresiones molestas.
Enero de 1958.
Creo que muchos de los veteranos que han puesto a dura y venturosa prueba nuestra "curación alcohólica" todavía se encuentran faltos de sobriedad emocional. Tal vez se verán en la vanguardia del próximo progreso importante en A.A.: el desarrollo de más madurez y equilibrio verdaderos (es decir, humildad) en nuestras relaciones con nosotros mismos, con nuestros compañeros y con Dios.
Estos deseos adolescentes de aprobación incondicional, seguridad total y amor perfecto que tantos de nosotros tenemos —deseos completamente apropiados a la edad de 17 años— nos crean una forma de vida imposible de vivir a la edad de 47 o 57 años.
Desde que A.A. empezó, yo he sufrido tremendos golpes en todas estas esferas debido a no haber madurado emocional y espiritualmente. Dios mío, qué penoso es seguir exigiendo lo imposible, y qué sumamente penoso es descubrir, finalmente, que desde el principio habíamos puesto el carro delante del caballo. Luego nos viene la angustia final al ver lo tremendamente equivocados que habíamos estado, y lo incapaces que aún somos, no obstante, de escapar de ese tiovivo emocional.
Cómo traducir una apropiada convicción mental en un apropiado resultado emocional, y así en una vida tranquila, feliz y agradable —bueno, esto no es únicamente un problema de los neuróticos; es un problema que la vida misma nos presenta a todos los que hemos llegado a tener una sincera disposición a aferrarnos a los principios apropiados en todos nuestros asuntos.
Aun cuando nos esforzamos por aferrarnos, puede que la paz y la alegría sigan eludiéndonos. Y este es el punto al que hemos llegado tantos veteranos de A.A. Y es un punto literalmente infernal. ¿Cómo se puede armonizar nuestro inconsciente —de donde surgen todavía tantos de nuestros temores, obsesiones y falsas aspiraciones— con lo que realmente creemos, sabemos y queremos? Nuestra principal tarea es cómo convencer a nuestro mudo, rabioso y oculto "Sr. Hyde".
Recientemente he llegado a creer que esto se puede conseguir. Lo creo así porque he visto a muchos compañeros, gente como tú y yo, que andaban tanto tiempo perdidos en las tinieblas, empezar a obtener resultados. El pasado otoño, la depresión, sin tener ninguna causa racional, casi me llevó a la ruina. Empecé a temerme que fuera a pasar otro largo período crónico. Teniendo en cuenta las angustias que he pasado con las depresiones, no era una perspectiva muy prometedora.
Seguía preguntándome a mí mismo: "¿Por qué los Doce Pasos no sirven para liberarme de la depresión?" Hora tras hora, tenía la mirada fija en la Oración de San Francisco: "Es mejor consolar que ser consolado." Aquí tenía la fórmula. ¿Por qué no funcionaba?
De repente, me di cuenta de lo que había de malo. Mi defecto principal y característico siempre había sido el de la dependencia —de una dependencia casi absoluta— de otra gente o de las circunstancias. Siempre había contado con que me proporcionaran el prestigio, la seguridad y cosas similares. Al no conseguir estas cosas tal y como las quería y conforme a mis sueños perfeccionistas, yo había luchado por tenerlas. Y cuando me vino la derrota, me sobrevino la depresión.
No tenía la menor posibilidad de convertir el amor altruista de San Francisco en una feliz y practicable manera de vivir hasta que no se extirparan esas dependencias funestas y casi absolutas.
Por haber hecho en los años pasados algunos pequeños progresos en plano espiritual, vi revelado como nunca antes lo absolutas que eran esas dependencias espantosas. Reforzado por la gracia que podía encontrar en la oración, me encontré obligado a valerme de toda la voluntad y fuerza de las que disponía para extirpar esas defectuosas dependencias emocionales de otra gente, de A.A. —para decir verdad, de cualquier circunstancia o cualquier cosa. Únicamente al lograrlo, sería libre de amar como San Francisco. | 15 |
| 12 |  EL LENGUAJE DEL CORAZÓN | 16 |
| 13 |  No text... | 66 |
| 14 | Cita diaria de Grapevine, 1 de septiembre
«Creemos que dos o tres alcohólicos que se reúnan con el fin de mantenerse sobrios pueden denominarse grupo de AA, siempre que, como grupo, no tengan ninguna otra afiliación».
Bill W., cofundador de AA, febrero de 1948. Extraído de: «Tercera tradición», El lenguaje del corazón | 69 |
| 15 |  No text... | 68 |
| 16 | Cita Diaria con La Viña Septiembre 1
“La humildad es la tierra en la que crecen todas las demás virtudes”.
“¿Qué es la humildad?” Milwaukee, Wisconsin, abril de 1966. Del AA Grapevine | 64 |
| 17 |  No text... | 69 |
| 18 | Reflexiones del 1 de septiembre.mp3 | 66 |
| 19 | 1° de Septiembre
Pensamiento del Día
Hay que cuidarse de decirle al nuevo prospecto que él es alcohólico. Hay que dejarlo que saque sus propias conclusiones. Pero sí hay que hablarle acerca de que el alcoholismo es incurable. Dígale exactamente lo que le sucedió a usted, y cómo ha logrado su recuperación. Hable ligeramente sobre los aspectos espirituales. Si la persona fuere agnóstica o atea, haga hincapié en que no es necesario que esté de acuerdo con nadie respecto a su concepto de Dios. Puede escoger el concepto que más lo satisfaga y que tenga sentido para él. Lo esencial es que esté dispuesto a creer en un Poder Superior a sí mismo, y que viva conforme a principios espirituales. “¿Me reprimo demasiado para hablar de los principios espirituales del programa?”.
Meditación del Día
“Nunca os dejaré ni os desampararé”. A través de los siglos miles de seres han creído en la constancia, infatigabilidad e inefabilidad del amor de Dios. Dios tiene amor. Por tanto, se puede estar seguro de su amor para siempre. Dios tiene poder. Por tanto, para siempre se puede estar seguro, en cualquier dificultad o tentación de su fuerza. Dios tiene paciencia. Por tanto, siempre hay UNO que nunca se cansa. Dios tiene comprensión. Por tanto siempre comprendernos y seremos comprendidos. A menos que se desee que El se vaya, Dios nunca nos abandona. Siempre está listo para proporcionar su fortaleza.
Oración del Día
Ruego poder sentir que el amor de Dios nunca fallará. Pido poder tener confianza en su poder infalible.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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| 20 | Reflexiones Diarias
1 de SEPTIEMBRE
ESTAR DISPUESTO A CRECER
Si hemos de recibir otros dones, es necesario perseverar en el despertar.
— COMO LO VE BILL, p. 8
La sobriedad llena el doloroso “vacío del alma” que ocasionó mi alcoholismo. A menudo, me siento tan bien físicamente que me parece que mi trabajo ha terminado. Sin embargo, la alegría no es sólo la ausencia de dolor; es el don de un continuo despertar espiritual. La alegría viene de un estudio progresivo y activo, así como de la aplicación de los principios de recuperación en mi vida diaria y de compartir esa experiencia con otros. Mi Poder Superior me presenta muchas oportunidades para un más profundo despertar espiritual. No tengo que hacer más que poner en mi recuperación la disposición para crecer. Hoy, estoy listo para crecer.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc. | 63 |
