uz
Feedback
Доктор Поляков

Доктор Поляков

Kanalga Telegram’da o‘tish

Врач-эндокринолог Врач превентивной медицины. "Превентивная медицина в здравоохранении» https://fantel.pro/preventivnaya-medicina/ № 6752398337

Ko'proq ko'rsatish

📈 Telegram kanali Доктор Поляков analitikasi

Доктор Поляков (@docfunctional) Rus til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 17 922 obunachidan iborat bo'lib, Tibbiyot toifasida 1 312-o'rinni va Rossiya mintaqasida 37 310-o'rinni egallagan.

📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika

невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 17 922 obunachiga ega bo‘ldi.

04 Iyul, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -140 ga, so‘nggi 24 soatda esa -7 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.

  • Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
  • Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 6.99% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 2.27% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
  • Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 1 253 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 406 ta ko‘rish yig‘iladi.
  • Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 19 ta reaksiya keladi.
  • Tematik yo‘nalishlar: Kontent тренинг, дыхание, фантел, железа, коррекция kabi asosiy mavzularga jamlangan.

📝 Tavsif va kontent siyosati

Muallif resursni shaxsiy fikrni ifoda etish maydoni sifatida ta’riflaydi:
Врач-эндокринолог Врач превентивной медицины. "Превентивная медицина в здравоохранении» https://fantel.pro/preventivnaya-medicina/ № 6752398337

Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 05 Iyul, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Tibbiyot toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.

17 922
Obunachilar
-724 soatlar
-417 kunlar
-14030 kunlar
Postlar arxiv
photo content

Делаю я слайд по ЭРД, ищу картинку под казеин и тут ЭТО...

photo content

Нам есть, кем и чем гордиться!!!

Перекус😎

photo content

Именно поэтому мы рекомендуем не более 200-400 гр фруктов\ягод в день и +100-150 ккал на сладости

Соки, в том числе и детские...а также на вино ;)

Теперь обратите внимание на яблочное и не только пюре для детей например (суточная норма для взрослых 25-50 гр фруктозы)

Пусть Вас не вводит в заблуждение процентное соотношение - к примеру мало кто съест 100 гр чистого сахара, а вот 2 литра кока-колы запросто. В итоге если человек съел 100 гр чистого сахара, он получил 50 гр фруктозы (верхняя граница нормы), если человек выпил 2000 гр кока-колы - то получил 150 гр фруктозы (3 суточная норма)

Извиняюсь, немного переделал

photo content

photo content

Поел на фудкорте 200 гр плов с телятиной и 100 гр долмы с телятиной. Можно и в обители зла норм питаться😎

Сейчас кажется понимаю, почему у меня при калорийности 1100-1500 вес последние несколько дней шёл в плюс...

photo content

photo content

Очень рекомендую :) И узыка и смысл :)))