es
Feedback
Доктор Поляков

Доктор Поляков

Ir al canal en Telegram

Врач-эндокринолог Врач превентивной медицины. "Превентивная медицина в здравоохранении» https://fantel.pro/preventivnaya-medicina/ № 6752398337

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Доктор Поляков

El canal Доктор Поляков (@docfunctional) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 17 922 suscriptores, ocupando la posición 1 312 en la categoría Medicina y el puesto 37 310 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 17 922 suscriptores.

Según los últimos datos del 04 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -140, y en las últimas 24 horas de -7, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 6.99%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.27% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 1 253 visualizaciones. En el primer día suele acumular 406 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 19.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como тренинг, дыхание, фантел, железа, коррекция.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Врач-эндокринолог Врач превентивной медицины. "Превентивная медицина в здравоохранении» https://fantel.pro/preventivnaya-medicina/ № 6752398337

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 05 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.

17 922
Suscriptores
-724 horas
-417 días
-14030 días
Archivo de publicaciones
photo content

Делаю я слайд по ЭРД, ищу картинку под казеин и тут ЭТО...

photo content

Нам есть, кем и чем гордиться!!!

Перекус😎

photo content

Именно поэтому мы рекомендуем не более 200-400 гр фруктов\ягод в день и +100-150 ккал на сладости

Соки, в том числе и детские...а также на вино ;)

Теперь обратите внимание на яблочное и не только пюре для детей например (суточная норма для взрослых 25-50 гр фруктозы)

Пусть Вас не вводит в заблуждение процентное соотношение - к примеру мало кто съест 100 гр чистого сахара, а вот 2 литра кока-колы запросто. В итоге если человек съел 100 гр чистого сахара, он получил 50 гр фруктозы (верхняя граница нормы), если человек выпил 2000 гр кока-колы - то получил 150 гр фруктозы (3 суточная норма)

Извиняюсь, немного переделал

photo content

photo content

Поел на фудкорте 200 гр плов с телятиной и 100 гр долмы с телятиной. Можно и в обители зла норм питаться😎

Сейчас кажется понимаю, почему у меня при калорийности 1100-1500 вес последние несколько дней шёл в плюс...

photo content

photo content

Очень рекомендую :) И узыка и смысл :)))