Firibgarlarga uchmang! Telemetrio bunday kanallarni topadi va belgilaydi 👉 Belgini ko‘rmoqchi bo‘lsangiz, obuna bo‘ling

𝑽𝒊𝒄𝒆𝒘𝒓𝒍𝒅𝒔

Kanalga Telegram’da o‘tish

t.me/HidenChat_Bot?start=6861515066

Ko'proq ko'rsatish

Eron135 981Toif belgilanmagan

931

Obunachilar

-2124 soatlar

+527 kun

+9330 kun

Post ko'rishlar

~ 3724 soatlar

~ 9248 soatlar

1.06%

Muloqot nisbati

~ 50

Kuniga postlar

Ads index

beta

Postlar arxiv

931

Repost from ˓ ִֶָ ࣪ 𐙚‌𓍯˓ ִֶָ ࣪‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎𝙇𝜗℘^᪲᪲᪲𝙑𝙀 ִֶָ ࣪ ^᪲

https://t.me/+h5N-9IJqJ4k5YmVk بیاید چنلاتونو تبلیغ کنید 💞

931

@id3toolsbot_df3a211a.mp35.98 MB

931

وای

931

آخرین جمعه تابستونه

931

کصعمتون چرا هیچکی نیس

931

درد عادی بعد تمرین نه ها

931

فقط اگه درد عضلانی داشته باشی بعد تمرین خوبه اونم مثلا 2 هفته 3 هفته یکبار شاید بیوفته

931

بهترین کار اینه چن ساعت بد تمرین و 1ساعت نیم قبل خاب آدم دوش آب گرم بگیره روزه بعد ک تمرین نداره دوش آب سرد بگیره حتا دوش آب سرد میتونه مضر باشه بد تمرین

931

خاب آدمم بگا میده چون سیستم عصبیتو هوشیار نگه میداره

931

بد دوشمو مثلا 9نیم اینا میگیرم همیشه تا ته سرد میکنم بد برا بد تمرین بده من خودمم فک. میکردم خوبه

931

من تمرینام چون 6نیم 7 شب تموم میشه

931

حاجی

931

چه زود

931

کصعمتون تازه بیدار شدم