Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

𝑽𝒊𝒄𝒆𝒘𝒓𝒍𝒅𝒔

Відкрити в Telegram

t.me/HidenChat_Bot?start=6861515066

Іран135 981Категорія не вказана

931

Підписники

-2124 години

+527 днів

+9330 днів

Перегляди допису

~ 3724 години

~ 9248 годин

1.06%

Коефіцієнт залучення

~ 50

Дописів на день

Ads index

beta

Архів дописів

931

Repost from ˓ ִֶָ ࣪ 𐙚‌𓍯˓ ִֶָ ࣪‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎‌‌‌‌‎‍‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‍‌‌‎𝙇𝜗℘^᪲᪲᪲𝙑𝙀 ִֶָ ࣪ ^᪲

https://t.me/+h5N-9IJqJ4k5YmVk بیاید چنلاتونو تبلیغ کنید 💞

931

@id3toolsbot_df3a211a.mp35.98 MB

931

وای

931

آخرین جمعه تابستونه

931

کصعمتون چرا هیچکی نیس

931

درد عادی بعد تمرین نه ها

931

فقط اگه درد عضلانی داشته باشی بعد تمرین خوبه اونم مثلا 2 هفته 3 هفته یکبار شاید بیوفته

931

بهترین کار اینه چن ساعت بد تمرین و 1ساعت نیم قبل خاب آدم دوش آب گرم بگیره روزه بعد ک تمرین نداره دوش آب سرد بگیره حتا دوش آب سرد میتونه مضر باشه بد تمرین

931

خاب آدمم بگا میده چون سیستم عصبیتو هوشیار نگه میداره

931

بد دوشمو مثلا 9نیم اینا میگیرم همیشه تا ته سرد میکنم بد برا بد تمرین بده من خودمم فک. میکردم خوبه

931

من تمرینام چون 6نیم 7 شب تموم میشه

931

حاجی

931

چه زود

931

کصعمتون تازه بیدار شدم