mi::meals
Відкрити в Telegram
уютный дневничок 🤎 вп 0+, делаю только с подпиской лс: @mminamimii
Показати більше670
Підписники
+124 години
+197 днів
+3430 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Немає даних
Виникли проблеми? Будь ласка, оновіть сторінку або зверніться до нашого support-менеджера.
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
серпень '26
серпень '26
+2
в 0 каналах
липень '26
+114
в 12 каналах
Get PRO
червень '26
+150
в 11 каналах
Get PRO
травень '26
+60
в 9 каналах
Get PRO
квітень '26
+160
в 10 каналах
Get PRO
березень '26
+485
в 9 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 01 серпня | +2 |
Дописи каналу
пока была у бабушки я съела еще три таких тарелки (в сумме 8 бедрышек и оооочень много помидоров, перцев, огурцов и моркови) еще и газировки напилась. так что я вообще не голодная и ужинать не будуу
торта по итогу сегодня не было, так что все гуд
переела, но это не кп, все хорошо
| 2 |  всем добре денечка
после завтрака часа два собирала алмазную мозаику под сериал, а потом мы собрались и поехали к бабушке 🤩
🅰️🅰️🅰️🅰️
13:25
куриный шашлык с овощами, соусом терияки и эсса безалкогольная 🤩
делитесь своими обедами!!! | 187 |
| 3 |  +2* ₊‧ ୨୧ ‧₊ *
Булимия, Мия, Буля — как прекрасны эти слова, как хорошо с ними жить
Привет, меня зовут реов
Мне 16 лет, а РПП со мной уже 5 лет. Вызывание рвоты после приёма пищи — это ритуал, без которого я не могу жить.
ゲロ
В моём канале ты увидишь жизнь бедной школьницы, которая просто хочет пережить ещё один срыв.
Приглашаю тебя в свой канал: беды реочки | 197 |
| 4 |  всем добре утречка
оно у меня началось в 8 и я не особо выспалась, но да ладно 😐
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
08:50
греческий йогурт с
ягодами и отрубями, ну и по базе цикорий с молоком и медом, все как я люблю 🍽
еще сегодня взвесилась #weight 52.8 (-1,4кг за неделю) хихи 🕺
сегодня в два часа поедем к бабушке на дачу отмечать ее день рождения. там будет очень много разной вкусной еды и я не знаю, что делать…шашлык и овощи я 100% поем, но бабушка каждый год делает свой фирменный безумно вкусный наполеон. я бы очень хотела его съесть, нет такого, что я себе запрещаю, но я просто боюсь, что на одном кусочке я не остановлюсь. а кп ловить очень не хочется—это, в первую очередь, очень вредно для здоровья. в общем, посмотрим
делитесь своими завтраками!!! | 240 |
| 5 |  +1🩷🩷💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🩷🩷
🎀Всем привет! 💖
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Меня зовут Фатима, 🌸мне 13 лет.
В этом году я переезжаю в Канаду 🇨🇦
Я худею с мая 2025 года. Тогда мой вес был 55 кг при росте 155 см. Мне казалось, что это слишком много для меня, поэтому я решила изменить себя и начать больше нравиться себе.
Я похудела очень жёстким методом и за 3 месяца сбросила 15 кг. Мой минимальный вес был 38 кг при росте 158 см.
Сейчас я вешу 46 кг при росте 158 см. Сейчас я хочу прийти к своему комфортному весу и начать питаться более здорово и сбалансированно.🌟
На этом канале вы сможете найти:
🍳Вкусные тарелочки
🩰Пилатес
🌸Мотивацию
📸Эстетику
🤍Мой личный дневник
Мои цели:🪷
✨Сделать большой Glow Up к осени
📚Начать серьёзно учить английский язык
🎓Получить IELTS
🌿Стать лучшей версией себя
Буду очень рада видеть вас в своём уютном дневнике и смотреть на ваши красивые тарелочки! 🤍🌟🌟
💋Max — 55 кг / 155 см
💋Min — 38 кг / 158 см
💋Now — 46 кг / 158 см
🤍🤍🩷100+ С подпиской — 0+🩷
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
💋💋💋💋 https://t.me/pretty_diet_hunger_girl 💋 | 20 |
| 6 |  🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
день хороший, довольно таки продуктивный, сегодня весь день была чем-то занята, гуляла
в плане еды вообще раскумарчик, очень вкусно но стыдно, жестко вечером накрыла тревога из-за незапланированного обеда 🥺
делитесь итогами своего дня!! | 289 |
| 7 |  +1после того, как я пришла домой, я легла спать, пушт чувствовала, что могу сорваться и я хотела скоротать время до ужина
🅰️🅰️🅰️🅰️
картошка с сыром, запеченая индейка с кетчупом и помидорами, листы нори и хлебец с сыром 🍝
пока кушала, смотрели с парнем гравити фолз 🚶♀️
делитесь своими ужинами!! | 308 |
| 8 |  всем добре денечка
я сходила таки погулять, нас не обстреливают, все норме, правда попала под небольшой дождик 🍽
встретились с бабушкой и она затащила меня к себе на
🅰️🅰️🅰️🅰️
14:20
вареное куриное мясо, огурцы, помидоры, бульон из супа 🍱
кожу из мяса и все остальное, что на столе я не ела. сейчас я уже дома и планирую немного поспать потому что меня рубит от антидепрессантов и от погоды, ибо снова начался дождь 🕺
делитесь своими обедами!! | 260 |
| 9 |  +1🤍 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤍
`` я алина,мне 13 лет😊.
😀😀😀😀😀😀😀😀
✨в прошлом, по глупой случайности начала худеть и довела себя до истощения + заработала проблемы со здоровьем😓.
🌸НОО, сейчас взялась за голову, борюсь с рпп мыслями и стремлюсь выйти в стойкую ремиссию от ано, вернуть кд, и жить счастливую, беззаботную жизнь!!🤍
max: 51
min: 41
now: 45
height: 167
🎀здесь я делюсь своими тарелочками, мыслями, рецептами, делаю обзоры на протеинки и многое другое🎀
🌸🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🌸
~ по канальчику ~
~ хештеги ~ вп / реклама
~ рецепты: 1 часть / 2 часть
~ анонимные соо ~ тик ток
~ буст ~ мой лс @wx1xp
🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️🌧️
💕 заходи, пройдем этот путь вместе – тык^^ 💕 | 177 |
| 10 |  всем добре утречка
сегодня с погодой и вокнной обстановкой вроде получше, так что может выйду на улицу хоть немного пройтись, а то уже неделю дома сижу 📷
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
10:15
творожная запеканка с ягодами и карамельным сиропом, рикотта с ягодами и коницей, ну а на запивон цикорий с медом и молоком ☕️
делитесь своими завтраками!! | 298 |
| 11 |  🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️
не очень довольна этим днем, потому что он получился каким-то ленивым, нулевым по активности и я просто почти весь день спала
но вот в плане еды я ваще в восторге 🤩 хотя уже второй день мне безумно сильно хочется словить кп. держусь
делитесь итогами своего дня!!! | 305 |
| 12 |  всем добре вечер
я сегодня немного убралась на кухне и у себя в комнате, а потом вырубилась и проспала аж до пяти 🤢
🅰️🅰️🅰️🅰️
тофу с бекноном вместе с помидором и морковью 🤢
сегодня весь день шел дождь, мне было очень вайбово и классно под него спать 🍴
делитесь своими ужинами!!! | 289 |
| 13 |  всем добре день
я сегодня до 11 провалялась в кровати, потому что шел дождик и было очень вайбово лежать 😴 а еще забыла сделать итоги вчерашнего дня, извините 🥹
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
омлет из двух яиц вместе с овощами, сыром и ветчиной и цикорий с молоком и медом ☕️
взвесилась сегодня спустя неделю домашнего питания и нулевой активности и вес стоит 😵💫 спасибо, что хоть не привес
сегодня с утра уже снова что-то сбивают, звуки похожи на автоматные очереди, страшно 😢
делитесь своими завтраками!!! | 306 |
| 14 |  🌸😀😀😀😀😀😀🤩🌸
я-крот
живу в Америке,жаркий штат Флорида 🌴
🤩переехав в новую страну я стала весить 60кг при росте 157 см,
нездоровым образом похудела на 20кг,сейчас постепенно повышаю калории и пытаюсь не сойти с ума🤩
😀😀😀😀😀😀😀😀😀
😀😀😀😀😀😀😀
сюда
😀😀😀😀😀😀😀
сюда
анон: t.me/anonaskbot?start=user_qyndircqxv
лс: @skrot554
тт: https://www.tiktok.com/@krott28?_r=1&_t=ZT-94spaj6Mie
👉Если тебе интересен рацион и будни подростка в америке пытающейся вылезти из ямы рпп в которую сама себя и загнала,то..
😀жду тебя в моем тгк-клик | 231 |
| 15 |  +2🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
на ужин бургер с сыром и куриной котлетой, а на десерт ряженка с клетчаткой и протеиновая печенька
я заказала эти печеньки боксом, но не досмотрела и взяла с арахисом, а хотела с кокосом 😭 у них просто почти одинаковые упаковки и я не глядя взяла. в итоге счистила с них весь арахис, потому что не люблю его
делитесь своими ужинами!! | 340 |
| 16 |  🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️
оформила себе перекус? обед? разными вкусняшками. весь день убиралась дома, на дорожке походила, мне кажется я заслужила🤩
пока ела, смотрела видео про лептоспироз. отучаю свой мозг от тиктоков, читаю, делаю алмазную мозаику. в общем стараюсь себя занять и не сидеть при этом в телефоне 🤩
все было невероятно вкусным, а сейчас снова на дорожку. на улицу не выйду, потому что к беспилотникам добавился дождяра. есть желание завалиться спать, но нельзяя 🤩
делитесь своими обедами!! | 337 |
| 17 |  ПРОВЕРКА ПП-рецептов🍽️
•сложно доверять рецептам? я проверяю на себе
• честно: вкус, кбжу, ощущения. без прикрас
хотите, проверю ваш рецепт? присылайте 🤍
вп 0+: @azalk0 | 236 |
| 18 |  🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
🅰️🅰️🅰️🅰️
я наконец то выспалась спустя нескольких дней 🤩
калории сегодня не хочу считать, потому что мне лень 😴
а по планам сегодня снова весь день сидеть дома и, если повезет, погулять. но пока обстановка не располагает особо. бомбят 🤩
на завтрак был мягкий творог вместе с ряженкой, мягким сыром рикотта, нектарином, малиной и зефирками, а еще цикорий с медом
а еще хочу спросить, хотели бы видеть такую рубрику как тарелочки? они у вас у всех такие красивые, не знаю, почему я раньше ее игнорировала 😒
делитесь своими завтраками!! | 323 |
| 19 |  всем добре ночки
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️
сегодня хорошо покушала, голодной не была. мне очень комфортно питаться два раза в день, но большими порциями, чтобы не готовить постоянно 3 приема пищи 🤩
день выдался опять скучным, постоянно на стрессе из-за бомбежек. сейчас ночь и снова, скорее всего, будут обстреливать. так хочется просто спокойно поспать 🤩
делитесь своими итогами)) | 328 |
| 20 |  всем добре вечерочка
после завтрака немного походила на дорожке, но за день все равно только три тысячи шагов пока. настроения гулять нет, да и сейчас опять сбивать беспилотники начали
🅰️🅰️🅰️🅰️
тофу с беконом, салат из огурца & зеленого болгарского перца в соусе терияки без сахара. запивала ряженкой с клетчаткой
соус мой любименьки закончился, к сожалению, а когда куплю новый—не знаю. ряженка вообще безумно вкусная, она со вкусом крем брюле, я вам клянусь
когда готовила, на кухне была мама. она не любит, когда я считаю ккал, ее это триггерит, так что кбжу ужина не знаю
делитесь своими ужинами)) | 308 |
