Beauty&Health Hub | Красота и здоровье
Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Beauty&Health Hub | Красота и здоровье
Канал Beauty&Health Hub | Красота и здоровье (@beauty_health_hub) є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 715 підписників, посідаючи 2 080 місце в категорії ЗОЖ та 59 611 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 715 підписників.
За останніми даними від 15 березня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -15 579, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як beauty&health, йогурт, белок, аппетит, плесень.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 березня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 14 березня | 0 | |||
| 13 березня | 0 | |||
| 12 березня | 0 | |||
| 11 березня | 0 | |||
| 10 березня | 0 | |||
| 09 березня | 0 | |||
| 08 березня | 0 | |||
| 07 березня | 0 | |||
| 06 березня | 0 | |||
| 05 березня | 0 | |||
| 04 березня | 0 | |||
| 03 березня | 0 | |||
| 02 березня | 0 | |||
| 01 березня | 0 |
| 2 | ❗️4 каши, которые запустят кишечник.
От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие.
Также стоит обратить внимание на продукты с пробиотиками, которые дружат с микрофлорой и поддерживают ее в тонусе. Кисломолочка каждый день - йогурт и кефир.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 419 |
| 3 | 📹Тренировка на ягодицы с резинкой.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 251 |
| 4 | Пп какао пудинг с чиа😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 074 |
| 5 | ❗️Кожа и менструальный цикл.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 037 |
| 6 | 📹Как развить баланс.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 013 |
| 7 | Калорийность капучино на разном молоке😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 000 |
| 8 | ❗️Метод ладони.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 964 |
| 9 | 📹Классное упражнения для ягодиц и бедер.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 050 |
| 10 | Пп обед на каждый день😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 001 |
| 11 | ❗️На анимации представлен этап многих важных процедур на сердце.
Проведение катетера к этому органу через доступ в бедренной вене.
Выполняется эта процедура под контролем рентгена.
Введя катетер через маленький разрез в бедренную вену, врач проводит его дальше в общую бедренную вену, затем наружную и общую подвздошную, и нижнюю полую вену.
Последняя как раз и впадает в правое предсердие.
Почти тот же путь, но через артерии, должен пройти катетер при ангиографии — исследовании артерий, питающих сердце.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 941 |
| 12 | 📹Худые ручки за неделю!
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 927 |
| 13 | Очень важная информация про гормоны!🤔
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 996 |
| 14 | ❗️Продукты — это не просто еда!
Это натуральные витамины и минералы, которые питают тело, поддерживают органы и запускают восстановление на клеточном уровне.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 762 |
| 15 | 📹Тренировка с мфр-роллом для худых ручек.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 749 |
| 16 | Пп торт😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 729 |
| 17 | ❗️Ваша гормональная система — как пирамида.
Если основание неустойчиво, верхушка рухнет, и никакие «женские» гормоны вас не спасут. Начните снизу:
• Уберите хронический стресс
• Наладьте сон
• Сбалансируйте питание и уровень сахара
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 757 |
| 18 | 📹Самое эффективное упражнение на ягодицы.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 717 |
| 19 | Вкуснейший ПП-десерт, который можно даже после шести😋
КБЖУ на весь десерт: 488/24/14/63
📝Ингредиенты:
- Банан 1 средний (130 г)
- Яйцо 1 шт
- Какао 1 ст. л (15 г)
- Мука рисовая 1 ст. л (15 г)
- Сахзам по вкусу
Крем:
- Семена чиа 1 ч. л и сахзам по вкусу
- Мягкий творог 120г
Джем:
- Вишня 120 г
- Крахмал 1 ч. л и сахзам по вкусу
⏲Приготовление на видео.
Приятного аппетита!
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 727 |
| 20 | ❗️Какие продукты омолаживают.
Полезная еда даёт витамины и минералы, улучшает кожу, волосы, укрепляет здоровье и замедляет старение.
Это помогает выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 739 |
