Beauty&Health Hub | Красота и здоровье
Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Beauty&Health Hub | Красота и здоровье
Канал Beauty&Health Hub | Красота и здоровье (@beauty_health_hub) является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 11 715 подписчиков, занимая 2 080 место в категории ЗОЖ и 59 611 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 11 715 подписчиков.
Согласно последним данным от 15 марта, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -15 579, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как beauty&health, йогурт, белок, аппетит, плесень.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 16 марта, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 14 марта | 0 | |||
| 13 марта | 0 | |||
| 12 марта | 0 | |||
| 11 марта | 0 | |||
| 10 марта | 0 | |||
| 09 марта | 0 | |||
| 08 марта | 0 | |||
| 07 марта | 0 | |||
| 06 марта | 0 | |||
| 05 марта | 0 | |||
| 04 марта | 0 | |||
| 03 марта | 0 | |||
| 02 марта | 0 | |||
| 01 марта | 0 |
| 2 | ❗️4 каши, которые запустят кишечник.
От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие.
Также стоит обратить внимание на продукты с пробиотиками, которые дружат с микрофлорой и поддерживают ее в тонусе. Кисломолочка каждый день - йогурт и кефир.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 419 |
| 3 | 📹Тренировка на ягодицы с резинкой.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 251 |
| 4 | Пп какао пудинг с чиа😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 074 |
| 5 | ❗️Кожа и менструальный цикл.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 037 |
| 6 | 📹Как развить баланс.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 013 |
| 7 | Калорийность капучино на разном молоке😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 000 |
| 8 | ❗️Метод ладони.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 964 |
| 9 | 📹Классное упражнения для ягодиц и бедер.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 050 |
| 10 | Пп обед на каждый день😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 001 |
| 11 | ❗️На анимации представлен этап многих важных процедур на сердце.
Проведение катетера к этому органу через доступ в бедренной вене.
Выполняется эта процедура под контролем рентгена.
Введя катетер через маленький разрез в бедренную вену, врач проводит его дальше в общую бедренную вену, затем наружную и общую подвздошную, и нижнюю полую вену.
Последняя как раз и впадает в правое предсердие.
Почти тот же путь, но через артерии, должен пройти катетер при ангиографии — исследовании артерий, питающих сердце.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 941 |
| 12 | 📹Худые ручки за неделю!
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 927 |
| 13 | Очень важная информация про гормоны!🤔
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 996 |
| 14 | ❗️Продукты — это не просто еда!
Это натуральные витамины и минералы, которые питают тело, поддерживают органы и запускают восстановление на клеточном уровне.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 762 |
| 15 | 📹Тренировка с мфр-роллом для худых ручек.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 749 |
| 16 | Пп торт😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 729 |
| 17 | ❗️Ваша гормональная система — как пирамида.
Если основание неустойчиво, верхушка рухнет, и никакие «женские» гормоны вас не спасут. Начните снизу:
• Уберите хронический стресс
• Наладьте сон
• Сбалансируйте питание и уровень сахара
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 757 |
| 18 | 📹Самое эффективное упражнение на ягодицы.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 717 |
| 19 | Вкуснейший ПП-десерт, который можно даже после шести😋
КБЖУ на весь десерт: 488/24/14/63
📝Ингредиенты:
- Банан 1 средний (130 г)
- Яйцо 1 шт
- Какао 1 ст. л (15 г)
- Мука рисовая 1 ст. л (15 г)
- Сахзам по вкусу
Крем:
- Семена чиа 1 ч. л и сахзам по вкусу
- Мягкий творог 120г
Джем:
- Вишня 120 г
- Крахмал 1 ч. л и сахзам по вкусу
⏲Приготовление на видео.
Приятного аппетита!
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 727 |
| 20 | ❗️Какие продукты омолаживают.
Полезная еда даёт витамины и минералы, улучшает кожу, волосы, укрепляет здоровье и замедляет старение.
Это помогает выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 739 |
