Beauty&Health Hub | Красота и здоровье
前往频道在 Telegram
Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме
显示更多📈 Telegram 频道 Beauty&Health Hub | Красота и здоровье 的分析概览
频道 Beauty&Health Hub | Красота и здоровье (@beauty_health_hub) 是活跃参与者。目前社区聚集了 11 715 名订阅者,在 健康生活方式 类别中位列第 2 080,并在 俄罗斯 地区排名第 59 611 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 11 715 名订阅者。
根据 15 三月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -15 579,过去 24 小时变化为 0,整体触达仍然可观。
- 认证状态: 未认证
- 互动率 (ER): 平均受众互动率为 0%。内容发布后 24 小时内通常能获得 N/A% 的反应,占订阅者总量。
- 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 0 次浏览,首日通常累积 0 次浏览。
- 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 0。
- 主题关注点: 内容集中在 beauty&health, йогурт, белок, аппетит, плесень 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
“Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме”
凭借高频更新(最新数据采集于 16 三月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
11 715
订阅者
无数据24 小时
-4507 天
-15 57930 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
三月 '26
三月 '260
在0个频道中
二月 '26
+242
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+726
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2 731
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+5 902
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+3 201
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+216
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+145
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+336
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+32
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+257
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+869
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+1 106
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+2 004
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 571
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+832
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+1 374
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+510
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+564
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+8 346
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 三月 | 0 | |||
| 13 三月 | 0 | |||
| 12 三月 | 0 | |||
| 11 三月 | 0 | |||
| 10 三月 | 0 | |||
| 09 三月 | 0 | |||
| 08 三月 | 0 | |||
| 07 三月 | 0 | |||
| 06 三月 | 0 | |||
| 05 三月 | 0 | |||
| 04 三月 | 0 | |||
| 03 三月 | 0 | |||
| 02 三月 | 0 | |||
| 01 三月 | 0 |
频道帖子
Калорийность картофеля😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал
| 2 | ❗️4 каши, которые запустят кишечник.
От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие.
Также стоит обратить внимание на продукты с пробиотиками, которые дружат с микрофлорой и поддерживают ее в тонусе. Кисломолочка каждый день - йогурт и кефир.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 419 |
| 3 | 📹Тренировка на ягодицы с резинкой.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 251 |
| 4 | Пп какао пудинг с чиа😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 074 |
| 5 | ❗️Кожа и менструальный цикл.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 037 |
| 6 | 📹Как развить баланс.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 013 |
| 7 | Калорийность капучино на разном молоке😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 000 |
| 8 | ❗️Метод ладони.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 964 |
| 9 | 📹Классное упражнения для ягодиц и бедер.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 050 |
| 10 | Пп обед на каждый день😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 11 001 |
| 11 | ❗️На анимации представлен этап многих важных процедур на сердце.
Проведение катетера к этому органу через доступ в бедренной вене.
Выполняется эта процедура под контролем рентгена.
Введя катетер через маленький разрез в бедренную вену, врач проводит его дальше в общую бедренную вену, затем наружную и общую подвздошную, и нижнюю полую вену.
Последняя как раз и впадает в правое предсердие.
Почти тот же путь, но через артерии, должен пройти катетер при ангиографии — исследовании артерий, питающих сердце.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 941 |
| 12 | 📹Худые ручки за неделю!
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 927 |
| 13 | Очень важная информация про гормоны!🤔
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 996 |
| 14 | ❗️Продукты — это не просто еда!
Это натуральные витамины и минералы, которые питают тело, поддерживают органы и запускают восстановление на клеточном уровне.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 762 |
| 15 | 📹Тренировка с мфр-роллом для худых ручек.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 749 |
| 16 | Пп торт😋
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 729 |
| 17 | ❗️Ваша гормональная система — как пирамида.
Если основание неустойчиво, верхушка рухнет, и никакие «женские» гормоны вас не спасут. Начните снизу:
• Уберите хронический стресс
• Наладьте сон
• Сбалансируйте питание и уровень сахара
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 757 |
| 18 | 📹Самое эффективное упражнение на ягодицы.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 717 |
| 19 | Вкуснейший ПП-десерт, который можно даже после шести😋
КБЖУ на весь десерт: 488/24/14/63
📝Ингредиенты:
- Банан 1 средний (130 г)
- Яйцо 1 шт
- Какао 1 ст. л (15 г)
- Мука рисовая 1 ст. л (15 г)
- Сахзам по вкусу
Крем:
- Семена чиа 1 ч. л и сахзам по вкусу
- Мягкий творог 120г
Джем:
- Вишня 120 г
- Крахмал 1 ч. л и сахзам по вкусу
⏲Приготовление на видео.
Приятного аппетита!
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 727 |
| 20 | ❗️Какие продукты омолаживают.
Полезная еда даёт витамины и минералы, улучшает кожу, волосы, укрепляет здоровье и замедляет старение.
Это помогает выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее.
| Beauty&Health Hub
| Подписывайтесь на канал | 10 739 |
