uk
Feedback
Beauty&Health Hub | Красота и здоровье

Beauty&Health Hub | Красота и здоровье

Відкрити в Telegram

Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Beauty&Health Hub | Красота и здоровье

Канал Beauty&Health Hub | Красота и здоровье (@beauty_health_hub) є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 11 715 підписників, посідаючи 2 080 місце в категорії ЗОЖ та 59 611 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 11 715 підписників.

За останніми даними від 15 березня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -15 579, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як beauty&health, йогурт, белок, аппетит, плесень.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
Все о здоровье и красоте: от питания и тренировок до познавательной информации об организме

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 16 березня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.

11 715
Підписники
Немає даних24 години
-4507 днів
-15 57930 день
Архів дописів
Калорийность картофеля😋 | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал
Калорийность картофеля😋 | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

❗️4 каши, которые запустят кишечник. От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет
+6
❗️4 каши, которые запустят кишечник. От работы кишечника зависит не только переваривание пищи, но и состояние кожи, иммунитет, общее самочувствие. Также стоит обратить внимание на продукты с пробиотиками, которые дружат с микрофлорой и поддерживают ее в тонусе. Кисломолочка каждый день - йогурт и кефир. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

📹Тренировка на ягодицы с резинкой. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

❗️Кожа и менструальный цикл. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал
❗️Кожа и менструальный цикл. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

Калорийность капучино на разном молоке😋 | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал
Калорийность капучино на разном молоке😋 | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

📹Классное упражнения для ягодиц и бедер. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

❗️На анимации представлен этап многих важных процедур на сердце. Проведение катетера к этому органу через доступ в бедренной вене. Выполняется эта процедура под контролем рентгена.
Введя катетер через маленький разрез в бедренную вену, врач проводит его дальше в общую бедренную вену, затем наружную и общую подвздошную, и нижнюю полую вену.
Последняя как раз и впадает в правое предсердие. Почти тот же путь, но через артерии, должен пройти катетер при ангиографии — исследовании артерий, питающих сердце. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

Очень важная информация про гормоны!🤔 | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал
+9
Очень важная информация про гормоны!🤔 | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

❗️Продукты — это не просто еда! Это натуральные витамины и минералы, которые питают тело, поддерживают органы и запускают вос
+4
❗️Продукты — это не просто еда!
Это натуральные витамины и минералы, которые питают тело, поддерживают органы и запускают восстановление на клеточном уровне.
| Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

📹Тренировка с мфр-роллом для худых ручек. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

❗️Ваша гормональная система — как пирамида. Если основание неустойчиво, верхушка рухнет, и никакие «женские» гормоны вас не с
+6
❗️Ваша гормональная система — как пирамида. Если основание неустойчиво, верхушка рухнет, и никакие «женские» гормоны вас не спасут. Начните снизу: • Уберите хронический стресс • Наладьте сон • Сбалансируйте питание и уровень сахара | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

📹Самое эффективное упражнение на ягодицы. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

Вкуснейший ПП-десерт, который можно даже после шести😋 КБЖУ на весь десерт: 488/24/14/63 📝Ингредиенты: - Банан 1 средний (130 г) - Яйцо 1 шт - Какао 1 ст. л (15 г) - Мука рисовая 1 ст. л (15 г) - Сахзам по вкусу Крем: - Семена чиа 1 ч. л и сахзам по вкусу - Мягкий творог 120г Джем: - Вишня 120 г - Крахмал 1 ч. л и сахзам по вкусу ⏲Приготовление на видео. Приятного аппетита! | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал

❗️Какие продукты омолаживают. Полезная еда даёт витамины и минералы, улучшает кожу, волосы, укрепляет здоровье и замедляет ст
+5
❗️Какие продукты омолаживают. Полезная еда даёт витамины и минералы, улучшает кожу, волосы, укрепляет здоровье и замедляет старение. Это помогает выглядеть моложе и чувствовать себя энергичнее. | Beauty&Health Hub | Подписывайтесь на канал