Dr. Alan Mandell
I will show you all the most important things about health! Educational only; not medical advice. Link for friends: https://t.me/+JW-CLgbvpmk1YmEy
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Dr. Alan Mandell
Канал Dr. Alan Mandell (@alan_mandell) у мовному сегменті Англійська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 13 720 підписників, посідаючи 1 622 місце в категорії ЗОЖ та 2 773 місце у регіоні США.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 13 720 підписників.
За останніми даними від 12 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -128, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 8.74%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 5.28% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 199 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 725 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 10.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як alan, mandell, lemon, ginger, honey.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“I will show you all the most important things about health! Educational only; not medical advice.
Link for friends: https://t.me/+JW-CLgbvpmk1YmEy”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 13 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
Триває завантаження даних...
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | +2 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | +4 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +2 | |||
| 01 червня | 0 |
| 2 | LOVE YOURSELF FIRST!
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 605 |
| 3 | BLOAT RELIEF JUICE
Ingredients:
ginger
apple
lime
mint
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 609 |
| 4 | If you’re looking for a simple way to stay cool and hydrated this summer, this Watermelon Agua Fresca is a must-try
Made with fresh watermelon, lime, honey, and water, it’s light, refreshing, and naturally delicious.
Watermelon is over 90% water, making it one of the best fruits for supporting hydration during the warmer months. Combined with fresh lime and a touch of honey, this drink is the perfect balance of sweet and refreshing.
Perfect for pool days, cookouts, beach trips, or simply staying refreshed throughout the day.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 672 |
| 5 | Don’t Get Out of Bed Before Doing This!
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 747 |
| 6 | Summer Skin Glow Juice is the first thing we recommend when your skin looks tired, dull, or inflamed.
Watermelon is 92% water, making it one of the most powerful hydrating foods on the planet and hydrated cells = plump, glowing skin.
Pineapple’s bromelain enzyme actively breaks down damaged skin tissue while Vitamin C rebuilds collagen.
Carrot’s beta-carotene converts to Vitamin A in the body, which is literally the same compound in high-end anti-aging skincare.
Lemon supports liver detoxification and your skin reflects your liver health.
Ginger is one of the most potent anti-inflammatory ingredients great for dealing with acne, redness, and uneven tone.
Transform your skin in weeks just by being intentional about what you juice.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 762 |
| 7 | The ABCs of Good Health!
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 771 |
| 8 | Why eggs may be the closest thing to a perfect food
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 139 |
| 9 | Golden Latte recipe for more restful sleeps
Ingredients:
Turmeric
Black Pepper
Nutmeg
Cinnamon powder
To warm milk and have 30 mins before bed.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 820 |
| 10 | Ditch the chemicals or super expensive natural mouthwashes and just make this at home!
Cloves: Natural antibacterial to fight plaque and freshens breath
Cinnamon: Reduces inflammation and adds a warm, fresh flavor
Coconut Oil: Known for its detoxifying and antimicrobial properties
To stop the funding of chemical productions being labeled as healthy products
Ingredients:
Warm water
Two sticks of cinnamon (do NOT use ground cinnamon, mi amor)
Two TBSP of cloves (honestly you can use however much you want, it’s just gonna be a stronger flavor and more powerful)
Coconut oil
Mix warm water with cloves and cinnamon and let sit for an hour, then add in the coconut oil, shake it up or double boil it if the water is not warm enough for the coconut oil to melt through
Use it, enjoy it, fight against expensive medical mouthwashes that destroy your good bacteria.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 904 |
| 11 | DON’T LET THE YOGURT LABEL FOOL YOU
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 860 |
| 12 | Lung Detox Juice
If your lungs have been taking a hit from smoke, poor air, or just everyday buildup… this is a simple way to start supporting them.
This juice is especially helpful if you’ve been smoking or around smoke and want to support your lungs naturally.
Every ingredient plays a role:
Apple – helps reduce inflammation in the airways
Ginger – supports clearing mucus and opening airways
Turmeric + black pepper – support better breathing and reduce inflammation
Oranges – support respiratory function and lung protection
Carrots – support repair and protection of lung tissue
This combination helps support:
Clearing mucus buildup
Smoother, easier breathing
Reduced airway inflammation
Stronger overall lung function
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 869 |
| 13 | The question that changes everything
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 873 |
| 14 | Your body is talking to you… are you listening?
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 970 |
| 15 | Eliminate kidney stones and improve circulation with this natural drink.
This drink works perfectly and effectively. It has been trusted by millions of people with kidney stones.
Ingredients:
Watermelon
Cucumber
Lemon
Water
Mix this ingredients together and drink it first thing in the morning before breakfast.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 944 |
| 16 | Natural Energy Shot
Made with ingredients known to naturally support energy and endurance.
Ingredients:
beetroot
apple
cucumber
lime
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 003 |
| 17 | Is Your Body Aging Faster Than It Should Be?
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 036 |
| 18 | Beauty Water
Ingredients:
cherries
lemon
chia seeds
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 038 |
| 19 | Your Hands Work Harder Than You Think!
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 053 |
| 20 | Your Brain Has a Favorite Ear. Let’s Find Out.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 049 |
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
