Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Dr. Alan Mandell
Открыть в Telegram
I will show you all the most important things about health! Educational only; not medical advice. Link for friends: https://t.me/+JW-CLgbvpmk1YmEy
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала Dr. Alan Mandell
Канал Dr. Alan Mandell (@alan_mandell) языкового сегмента Английский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 13 716 подписчиков, занимая 1 619 место в категории ЗОЖ и 2 773 место в регионе США.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 13 716 подписчиков.
Согласно последним данным от 13 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -128, а за последние 24 часа — -3, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 8.70%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 5.15% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 1 193 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 707 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 10.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как alan, mandell, lemon, ginger, honey.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“I will show you all the most important things about health! Educational only; not medical advice.
Link for friends: https://t.me/+JW-CLgbvpmk1YmEy”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 14 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.
13 716
Подписчики
-324 часа
-307 дней
-12830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+9
в 3 каналах
май '26
+15
в 4 каналах
Get PRO
апрель '26
+7
в 4 каналах
Get PRO
март '26
+18
в 12 каналах
Get PRO
февраль '26
+22
в 3 каналах
Get PRO
январь '26
+45
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '25
+48
в 5 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+44
в 7 каналах
Get PRO
октябрь '25
+119
в 14 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+257
в 12 каналах
Get PRO
август '25
+163
в 20 каналах
Get PRO
июль '25
+280
в 15 каналах
Get PRO
июнь '25
+224
в 14 каналах
Get PRO
май '25
+178
в 16 каналах
Get PRO
апрель '25
+49
в 4 каналах
Get PRO
март '25
+144
в 11 каналах
Get PRO
февраль '25
+82
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+96
в 5 каналах
Get PRO
декабрь '24
+224
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+320
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '24
+686
в 6 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+729
в 11 каналах
Get PRO
август '24
+485
в 7 каналах
Get PRO
июль '24
+338
в 7 каналах
Get PRO
июнь '24
+245
в 6 каналах
Get PRO
май '24
+814
в 11 каналах
Get PRO
апрель '24
+644
в 10 каналах
Get PRO
март '24
+3 823
в 29 каналах
Get PRO
февраль '24
+7 114
в 28 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | +2 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | +4 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | +1 | |||
| 02 июня | +2 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
SUMMER SKINNY
Ingredients:
watermelon
lime
mint
coconut water
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️
| 2 |  What Habit is Hurting Your Health?
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 657 |
| 3 |  ANTI-BLOAT WATERMELON CHIA LEMONADE
Feeling a little puffy after a long weekend, travel, or a heavy meal? This refreshing Watermelon Chia Lemonade is one of our favorite summer drinks for staying hydrated and supporting healthy digestion.
Why you’ll love it:
Supports hydration with water-rich watermelon
May help reduce feelings of bloating and puffiness
Contains fiber-rich chia seeds to support digestion
Ingredients:
lemon
watermelon
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 669 |
| 4 |  Have you ever been disappointed in yourself?
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 679 |
| 5 |  LOVE YOURSELF FIRST!
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 769 |
| 6 |  BLOAT RELIEF JUICE
Ingredients:
ginger
apple
lime
mint
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 738 |
| 7 |  If you’re looking for a simple way to stay cool and hydrated this summer, this Watermelon Agua Fresca is a must-try
Made with fresh watermelon, lime, honey, and water, it’s light, refreshing, and naturally delicious.
Watermelon is over 90% water, making it one of the best fruits for supporting hydration during the warmer months. Combined with fresh lime and a touch of honey, this drink is the perfect balance of sweet and refreshing.
Perfect for pool days, cookouts, beach trips, or simply staying refreshed throughout the day.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 761 |
| 8 |  Don’t Get Out of Bed Before Doing This!
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 806 |
| 9 |  Summer Skin Glow Juice is the first thing we recommend when your skin looks tired, dull, or inflamed.
Watermelon is 92% water, making it one of the most powerful hydrating foods on the planet and hydrated cells = plump, glowing skin.
Pineapple’s bromelain enzyme actively breaks down damaged skin tissue while Vitamin C rebuilds collagen.
Carrot’s beta-carotene converts to Vitamin A in the body, which is literally the same compound in high-end anti-aging skincare.
Lemon supports liver detoxification and your skin reflects your liver health.
Ginger is one of the most potent anti-inflammatory ingredients great for dealing with acne, redness, and uneven tone.
Transform your skin in weeks just by being intentional about what you juice.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 802 |
| 10 |  The ABCs of Good Health!
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 824 |
| 11 |  Why eggs may be the closest thing to a perfect food
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 193 |
| 12 |  Golden Latte recipe for more restful sleeps
Ingredients:
Turmeric
Black Pepper
Nutmeg
Cinnamon powder
To warm milk and have 30 mins before bed.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 862 |
| 13 |  Ditch the chemicals or super expensive natural mouthwashes and just make this at home!
Cloves: Natural antibacterial to fight plaque and freshens breath
Cinnamon: Reduces inflammation and adds a warm, fresh flavor
Coconut Oil: Known for its detoxifying and antimicrobial properties
To stop the funding of chemical productions being labeled as healthy products
Ingredients:
Warm water
Two sticks of cinnamon (do NOT use ground cinnamon, mi amor)
Two TBSP of cloves (honestly you can use however much you want, it’s just gonna be a stronger flavor and more powerful)
Coconut oil
Mix warm water with cloves and cinnamon and let sit for an hour, then add in the coconut oil, shake it up or double boil it if the water is not warm enough for the coconut oil to melt through
Use it, enjoy it, fight against expensive medical mouthwashes that destroy your good bacteria.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 949 |
| 14 |  DON’T LET THE YOGURT LABEL FOOL YOU
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 923 |
| 15 |  Lung Detox Juice
If your lungs have been taking a hit from smoke, poor air, or just everyday buildup… this is a simple way to start supporting them.
This juice is especially helpful if you’ve been smoking or around smoke and want to support your lungs naturally.
Every ingredient plays a role:
Apple – helps reduce inflammation in the airways
Ginger – supports clearing mucus and opening airways
Turmeric + black pepper – support better breathing and reduce inflammation
Oranges – support respiratory function and lung protection
Carrots – support repair and protection of lung tissue
This combination helps support:
Clearing mucus buildup
Smoother, easier breathing
Reduced airway inflammation
Stronger overall lung function
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 958 |
| 16 |  The question that changes everything
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 990 |
| 17 |  Your body is talking to you… are you listening?
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 003 |
| 18 |  Eliminate kidney stones and improve circulation with this natural drink.
This drink works perfectly and effectively. It has been trusted by millions of people with kidney stones.
Ingredients:
Watermelon
Cucumber
Lemon
Water
Mix this ingredients together and drink it first thing in the morning before breakfast.
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 982 |
| 19 |  Natural Energy Shot
Made with ingredients known to naturally support energy and endurance.
Ingredients:
beetroot
apple
cucumber
lime
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 039 |
| 20 |  Is Your Body Aging Faster Than It Should Be?
Follow me: Dr. Alan Mandell✅️ | 1 062 |
