uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 775 підписників, посідаючи 1 124 місце в категорії Психологія та 36 900 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 775 підписників.

За останніми даними від 03 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -608, а за останні 24 години на -22, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 04 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 775
Підписники
-2224 години
-1677 днів
-60830 днів
Архів дописів
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 на макияж Кендалл Дженнер
Повторишь? ❤️ - дааа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎Классные причёски на учёбу⬇️ ⭕️Быстро, удобно и мило: хвост с лентой, пучок-бантик, мини-косички или крабик. ⭕️5 минут — и ты готова покорять день 💘
Что тебе нравится больше? ❤️ - хвост с лентой 🥰 - крабик forever
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷🩷🩷🩷 для окраски волос Выбираем лучшее окрашивание в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🩷🩷🩷🩷 для окраски волос
Выбираем лучшее окрашивание в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌟 Самая легкая, но шикарная прическа. 🫥Тебе понадобиться: 🫥Крабик 🫥Резиночка Смотри и повторяй, выглядит реально круто! 🫥 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 в макияже ❤️, если лайфхаки оказались актуальными для тебя 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 в макияже
❤️, если лайфхаки оказались актуальными для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂 контуринга носа
Возьмешь на заметку? ❤️ - обязательно 🥰 - вряд-ли
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 фото для твоих сторис Понравились идеи? ❤️ - да, конечно 🥰 - не особо 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀 фото для твоих сторис
Понравились идеи? ❤️ - да, конечно 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤ Что положить в сумочку? Делать больше подобных подборок? ❤️ - да, конечно 🥰 - лучше не стоит 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 По
+8
❤ Что положить в сумочку?
Делать больше подобных подборок? ❤️ - да, конечно 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Подборка с запахом Баунти 🥥 Девочки, есть тут любители запаха баунти? ❤️ - яяя 🥰 - не я уж точно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊
+8
Подборка с запахом Баунти 🥥
Девочки, есть тут любители запаха баунти? ❤️ - яяя 🥰 - не я уж точно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Тутор массажа Гуаша
Делаешь себе? Да - ❤️ Нет - 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на подтянутый живот
❤️- если выполнишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗Макияж глаз Какой выберешь ты⁉️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+5
💗Макияж глаз Какой выберешь ты⁉️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПРОСЫПАЕМСЯ БЕЗ ОТЕКОВ 💜 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩰 Легкая прическа на короткие волосы 🎀 Нужно только две резиночки и пару минут!
Повторишь? ❤️ - даа, у меня как раз короткие волосы 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок Какая прическа понравилась больше всего? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 топ причесок
Какая прическа понравилась больше всего?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️ Лайфхак для красивых ресничек 📎 Смотри видео, повторяй и радуйся своим красивым ресничкам! Должно получиться очень круто! ❤️
А
ты красишь реснички? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Ешь и худей: 5 перекусов без чувства вины 🌸 Перестань перекусывать шоколадками и булочками и попробуй это: 〰️ Греческий йогу
Ешь и худей: 5 перекусов без чувства вины 🌸 Перестань перекусывать шоколадками и булочками и попробуй это: 〰️ Греческий йогурт с ягодами. 〰️ Морковь с хумусом. 〰️ Горсть орехов. 〰️ Яблоко с арахисовой пастой. 〰️ Смузи на растительном молоке. ✔️ Эти перекусы не перегружают желудок, но дают энергию и сияние коже. Забудь про чипсы и булочки — ты можешь наслаждаться едой и при этом оставаться лёгкой.
А у тебя есть любимый полезный перекус? ❤️ - даа 🥰 - перекусываю чем попало
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎Комплексный уход, который работает вместе!⬇️ ⭕️4 простых шага к чистой, сияющей коже: 1️⃣Пенка — мягко очищает 2️⃣Тоник — в
📎Комплексный уход, который работает вместе!⬇️ ⭕️4 простых шага к чистой, сияющей коже: 1️⃣Пенка — мягко очищает 2️⃣Тоник — восстанавливает баланс 3️⃣Сыворотка — усиливает эффект 4️⃣Крем — фиксирует увлажнение ⭕️Твоя кожа скажет: «Спасибо!»
❤️ - хочу попробовать 🥰 - уже пользуюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🏋️‍♂️🎾Челлендж: неделя тренировок. 🌟День 1: Разминка 5 минут — включи музыку и просто подвигайся, как хочешь. 🌟День 2: Йо
+4
🏋️‍♂️🎾Челлендж: неделя тренировок. 🌟День 1: Разминка 5 минут — включи музыку и просто подвигайся, как хочешь. 🌟День 2: Йога в парке или дома — 15 минут растяжки. 🌟День 3: Приседания + планка по 3 подхода. 🌟День 4: 20 минут танцев под любимые песни. 🌟День 5: Прогулка быстрым шагом, минимум 30 минут. 🌟День 6: Лёгкая растяжка всего тела. 🌟День 7: Мини-тренировка на всё тело по видео из YouTube.
❤️ — я начну этот челлендж!
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ как правильно закреплять крабик на волосы
❤️ - если попробуешь повторить
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас