uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 593 підписників, посідаючи 894 місце в категорії Психологія та 31 207 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 593 підписників.

За останніми даними від 13 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -121, а за останні 24 години на -41, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.95%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.96% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 854 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 424 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 7.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 14 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 593
Підписники
-4124 години
-3247 днів
-12130 день
Архів дописів
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на макияж губ с эффектом увеличения
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😳Заходи в Cats Vibe, тут ты увидишь: 👅👅🔝 Уютные видосики 🔝 👅👅🤯 Милые фоточки 🤯 👅👅😟Интересные факты😟 👅👅🐱 Смешные истории 🐱 👅 😳Удивительные породы😳 🐈🐈🐈 — жду именно тебя! 🐈Любишь котиков? Тебе к нам 👎 https://t.me/+-MvU92f_J4BkYzcy

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 идей для наращивания ресниц Какое выберешь? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 идей для наращивания ресниц
Какое выберешь? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ℹ️🅰️🅰️ℹ️ причесок на учебу Какую прическу сделаешь? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
ℹ️🅰️🅰️ℹ️ причесок на учебу
Какую прическу сделаешь? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на необычный макияж глаз
❤️, если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 по макияжу igari
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - неаа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа Понравилась подборка? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Подде
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа
Понравилась подборка? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Утренние ритуалы для вас, девочки А как проходит ваш утренний ритуал заботы о себе? 🎀✨ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать
Утренние ритуалы для вас, девочки
А как проходит ваш утренний ритуал заботы о себе? 🎀✨
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩 Очень нежный макияж
Повторишь? ❤️ - конечно 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 тренировок для тебя: 🧀разминка - перед тренировкой (5 минут) 🥚на руки и спину - (15 минут) 🍳на плоский жи
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 тренировок для тебя: 🧀разминка - перед тренировкой (5 минут) 🥚на руки и спину - (15 минут) 🍳на плоский живот и талию - (7 минут) 🧈на ноги и ягодицы - (15 минут) 🥞на осанку - (8 минут) 🧇растяжка - после тренировки (10 минут)
❤️, если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📎 5 дорогих сочетаний в одежде
Какое сочетание понравилось больше всего? Пиши в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Милая прическа ст крабиком на распущенные волосы
Нравится результат? ❤️ - да, просто супер! 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Трекеры для вас ⬆️ Понравились трекеры? ❤️ - да, конечно! 🥰 - не особо 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
Трекеры для вас ⬆️
Понравились трекеры? ❤️ - да, конечно! 🥰 - не особо
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🦌 Апгрейд себя за 30 дней неделя 1 - тело ⚪️ день 1: выпей 2 литра воды ⚪️ день 2: 10 минут растяжки утром ⚪️ день 3: ложись
🦌 Апгрейд себя за 30 дней неделя 1 - тело ⚪️ день 1: выпей 2 литра воды ⚪️ день 2: 10 минут растяжки утром ⚪️ день 3: ложись спать на час раньше ⚪️ день 4: 30 приседаний ⚪️ день 5: прогулка без телефона ⚪️ день 6: лёгкий ужин без сладкого ⚪️ день 7: ванна или душ с музыкой
Девочки, кто будет участвовать? Делать план на следующую неделю?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💆‍♀Хочешь здоровые волосы ? ➖Используй розмариновую воду или розмариновое масло, чтобы отрастить здоровые волосы. ➖Купи масс
💆‍♀Хочешь здоровые волосы ? ➖Используй розмариновую воду или розмариновое масло, чтобы отрастить здоровые волосы. ➖Купи массажную щетку для кожи головы. ➖Побдери хороший уход за волосами (шампунь, кондиционер и маска). ➖Используй термозащиту во время сушки волос. ➖Купи шелковые резинки для волос.
Возьмёшь на заметку? ❤️ - обязательно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ уходовых средств Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 П
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ уходовых средств
Подборка оказалась полезной для тебя? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 как правильно наносить консилер
Как тебе тутор? ❤️ - супер! 🥰 - не пользуюсь консилером
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Массаж для лица: 1️⃣Упражнение для глаз: Плотно закройте глаза и зажмурьтесь на 5 секунд, затем широко откройте их на 5 сек
🔖Массаж для лица: 1️⃣Упражнение для глаз: Плотно закройте глаза и зажмурьтесь на 5 секунд, затем широко откройте их на 5 секунд. Повторите 10 раз. 2️⃣Упражнение для подбородка: Наклоните голову назад и попытайтесь коснуться неба языком. Повторите 5 раз. 3️⃣Упражнение для щек: Улыбнитесь как можно шире, затем расслабьте щеки. Повторите 15 раз.
Попробуешь повторить? ❤️ - даааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀 необычных макияжей Какой понравился больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀 необычных макияжей
Какой понравился больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 на идеальную осеннюю прическу
❤️ - если нравится результат
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас