uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 813 підписників, посідаючи 935 місце в категорії Психологія та 32 157 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 813 підписників.

За останніми даними від 03 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -400, а за останні 24 години на -23, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.57%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.22% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 535 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 255 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 04 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 813
Підписники
-2324 години
-2337 днів
-40030 день
Архів дописів
Девочки, хочу поделиться моим секретом для похудения ⤵ 🥣На ужин я привыкла есть либо творог, либо салаты… ❣Я заметила, что в
+4
Девочки, хочу поделиться моим секретом для похудения ⤵ 🥣На ужин я привыкла есть либо творог, либо салаты… ❣Я заметила, что в виду того, что преобладает белок в моих ужинах, я со временем стала худеть постепенно ❣Попробуйте не есть углеводы на ужин, а что-то легкое и белковое, я уверена, что -3/5кг будет через пару недель
❤️ - если побольше про похудение писать
📢 Rise

Пробуем кудрявые метод 🎀 Как тебе такая прическа? ❤️ - больше нравится прямые 😍 - класс, буду пробовать 📢 Rise
+8
Пробуем кудрявые метод 🎀
Как тебе такая прическа? ❤️ - больше нравится прямые 😍 - класс, буду пробовать
📢 Rise

🌷Она такая худенькая и без прыщей, хотя совсем не следит за собой.🌷 В чём ее секрет? Выбери то что ты хочешь этой осенью:
ТЫ продолжишь быть невзрачной скромняшкой, на которую никто не смотрит…
Начнёшь следить за собой с Yes, l'Am Woman и покоришь его своей красотой.
💗 Ты избавишься от прыщей за ночь 💗 Похудеешь на 7 кг за 2 недели 💗 Научишься краситься как королева И все благодаря этому каналу ➡️ @Yes, l'Am_Woman

🎀🎀🎀🎀 💗💗💗💗 💗💗
Понравился макияж? ❤️ - да, такой нежный 🥰 - нет, люблю яркие макияжи
📢 Rise

🪷 Что такое сияние кожи и как его вернуть? Сияющая кожа ассоциируется с здоровьем, молодостью и жизненной энергией Для восст
+1
🪷 Что такое сияние кожи и как его вернуть?
Сияющая кожа ассоциируется с здоровьем, молодостью и жизненной энергией
Для восстановления сияния кожи важен комплексный уход: 🪷Качественное и регулярное очищение. Удаление загрязнений — первый шаг к здоровому виду кожи. 🪷Отшелушивание. Это помогает избавиться от ороговевших клеток, выровнять тон и текстуру кожи. 🪷Увлажнение. Восполнение влаги необходимо для поддержания эластичности и предотвращения сухости. 📢 Rise

Трендовая косметика этой осени💋 У тебя есть что-то из этой подборки? ❤️ - нет, но хочу купить 😍 - есть 📢 Rise
+4
Трендовая косметика этой осени💋
У тебя есть что-то из этой подборки? ❤️ - нет, но хочу купить 😍 - есть
📢 Rise

🙏 Хочешь, чтобы тобой все восхищались и уважали? 〰️ Всегда со всеми здоровайся 〰️ Улыбайся и смотри в глаза 〰️ Делай всем ко
+1
🙏 Хочешь, чтобы тобой все восхищались и уважали? 〰️ Всегда со всеми здоровайся 〰️ Улыбайся и смотри в глаза 〰️ Делай всем комплименты, парням и девочкам 〰️ Говори разборчиво и уверенно 〰️ Ни кого не обсуждай 〰️ Займись спортом и будь той самой, у которой лучшая фигура
Старайся привлекать внимание, хорошими качествами, а не другими способами❤️
📢 Rise

Почему уход за лицом - это очень важно? 🌹 💌Макияж лишь дополняет твою привлекательность, поверь, нет ничего красивее, когда
+1
Почему уход за лицом - это очень важно? 🌹
💌Макияж лишь дополняет твою привлекательность, поверь, нет ничего красивее, когда у тебя кожа сияет и твое лицо выглядит естественным
Чтобы твое лицо было в тонусе всегда, попробуй ⬇️ 🔻Отказаться от сахара (совсем) 🔻Начинать пить только воду 🔻Перед сном и после душа наносить увлажняющий крем 🔻Есть больше овощей 🔻Пить витамин С Соблюдая этот список, ты уже увидишь результат, проверь💕 📢 Rise

PHA-кислоты для бережного отшелушивания и для ровного тона 💕 ❤️ - если полезно 📢 Rise
+1
PHA-кислоты для бережного отшелушивания и для ровного тона 💕
❤️ - если полезно
📢 Rise

Как маникюр придает тебе красоты? 💅 🦋 Твои руки всегда на виду и очень важно, чтобы они были ухоженными 🦋 А парни, как раз
+1
Как маникюр придает тебе красоты? 💅 🦋 Твои руки всегда на виду и очень важно, чтобы они были ухоженными 🦋 А парни, как раз, очень оценивают хороший маникюр, поэтому следить за своими ноготочками Это очень важный аспект твоей общей красоты 🥰
Рассказать про уход за ноготочками? ❤️ - да 🥰 - и так ухаживаю
📢 Rise

💅 Как правильно мыть и сушить кисти для макияжа?
Запрос от @Milksjus
Вот несколько советов: 💋Лучше купить специальный коврик для мытья кисточек, он продается везде (арт. с ВБ *176533094* ) 💋Мыло можно использовать от Dove - оно самое лучшее
А ты занимаешься уходом своих кистей? ❤️ - если да
📢 Rise

Альтернатива люкс-брендам 💄 Делать такие подборки почаще? ❤️ - даааа, обожаю подборки 📢 Rise
+3
Альтернатива люкс-брендам 💄
Делать такие подборки почаще? ❤️ - даааа, обожаю подборки
📢 Rise

Как лучше понимать парней? ⬇️ 👉Уделяй все внимание тому, что он тебе говорит 👉Не делай поспешных выводов 👉Попробуй понимат
+1
Как лучше понимать парней? ⬇️ 👉Уделяй все внимание тому, что он тебе говорит 👉Не делай поспешных выводов 👉Попробуй понимать скрытые смыслы 👉Поставь себя на его место 👉Чаще задавай вопросы, которые будут раскрывать его самого 👉Наблюдай за стилем его общения с другими И главное - будь открытой в общении с ним, это очень поможет💙
Полезно? ❤️ - да, все никак не могу начать общаться с тем самым
📢 Rise

Оверсайз - красиво? 🍓 Девочки, иногда нам всем нравится оверсайз, так как это удобно, но… ❤️Порой стоит быть более открытой,
+1
Оверсайз - красиво? 🍓 Девочки, иногда нам всем нравится оверсайз, так как это удобно, но… ❤️Порой стоит быть более открытой, так как под «большими размерами» не видно самой тебя! ❤️Надевай чаще платья и юбки, чередуй с официальным стилем и так далее Не зацикливайся на одном образе, удивлять тоже нужно, поэтому возьми на заметку 🌈
Ты больше любишь женственные образы или спортивные? ❤️ - я за женственность 🥰 - я за спортик
📢 Rise

Нюдовый макияж средствами от Shik 💌
❤️ - понравился макияж
📢 Rise

Смузи, для чистой и сияющей кожи лица 🍹
Ингредиенты: 🔻Сельдерей 🔻Банан 🔻Апельсин 🔻Яблоко 🔻Имбирь 🔻Вода
А ты любишь смузи? ⬇️ ❤️ - дааа, очень вкусно и питательно 📢 Rise

В чем отличие бронзера от контура?💋 🍂Отличает наличие блесток или шиммера, более теплые оттенки и меньшая пигментация для н
+1
В чем отличие бронзера от контура?💋 🍂Отличает наличие блесток или шиммера, более теплые оттенки и меньшая пигментация для нанесения полупрозрачной вуали. 🍂Цели: контур используют для скульптурирования, которое помогает сделать лицо более рельефным, бронзер - для эффекта загорелой кожи.
Делать такие посты про отличия в косметике? ❤️ - да, интересно 😍 - не особо интересно
📢 Rise

🌟Чек-лист, чтобы волосы были как у модели 👉Используй подходящие продукты для твоего типа волос 👉Мой волосы теплой водой, ч
+1
🌟Чек-лист, чтобы волосы были как у модели 👉Используй подходящие продукты для твоего типа волос 👉Мой волосы теплой водой, чтобы избежать пересушивания 👉Подбирай частоту мытья волос в зависимости от типа волос и потребностей 👉Дай волосам высохнуть естественным образом или используйте холодный воздух фена 👉Используй уходовые средства
Это все база, проверь, соблюдаешь ли ты все пункты💕
📢 Rise

Аптечные средства против прыщей 🍂 ❤️ - если пробовала 📢 Rise
+4
Аптечные средства против прыщей 🍂
❤️ - если пробовала
📢 Rise