uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 20 841 підписників, посідаючи 933 місце в категорії Психологія та 32 110 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 20 841 підписників.

За останніми даними від 02 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -412, а за останні 24 години на -28, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.60%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.26% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 542 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 263 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 03 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

20 841
Підписники
-2824 години
-2487 днів
-41230 день
Архів дописів
🩷 Эффект зацелованных губ
Попробуете повторить? ❤️ - дааа, очень круто получилось 😍 - нет, мне не нравится
📢 Rise

🎀🎀🎀🎀 спортивных луков для занятий спортом Они идеально подойдут для занятий по нашим тренировкам) 💪 Носили бы такое? ❤️
+8
🎀🎀🎀🎀 спортивных луков для занятий спортом Они идеально подойдут для занятий по нашим тренировкам) 💪
Носили бы такое? ❤️ - да 😍 - нет, не люблю спорт
📢 Rise

А что нужно именно тебе?⏺
А что нужно именно тебе?⏺

Жизненно? ❤️ - да, жиза 😍 - неее, у меня прямые 📢 Rise
Жизненно? ❤️ - да, жиза 😍 - неее, у меня прямые
📢 Rise

💋Домашний скраб для губ Тебе понадобится:💋 💋1 ст.л. коричневого сахара 💋1 ст.л. мёда 💋1 ст.л. оливкового масла 💋Смешай
+1
💋Домашний скраб для губ Тебе понадобится:💋 💋1 ст.л. коричневого сахара 💋1 ст.л. мёда 💋1 ст.л. оливкового масла 💋Смешай все ингредиенты и у тебя получится идеальный скраб.
Сахар удаляет омертвевшие клетки кожи, мед увлажняет, а оливковое масло питает и смягчает кожу.
Я попробовала его сделать, мне очень понравился эффект))💋
А вы пользуетесь скрабом для губ? ❤️ - да 😍 - нет
📢 Rise

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на идеальные стрелки Идеально подходит даже для нависшего века) ✨
Девочки, попробуете сделать? ❤️ - даа, у меня они не получаются 😍 - нет, я умею рисовать стрелки
📢 Rise

Не дай ДЕПРЕССИИ взять вверх над тобой! На каждую проблему есть решение. Лично я для себя нашла свое успокоительное, канал —
Не дай ДЕПРЕССИИ взять вверх над тобой! На каждую проблему есть решение. Лично я для себя нашла свое успокоительное, каналМотивация к жизни. Где рассказывают как: находить спокойствие в любых ситуациях [проверенный метод] мотивировать себя каждый день [простой, но мощный прием] победить стресс и апатию [способ, который работает] Подписывайся и смотри, как твоя жизнь поменяется уже завтра: @motiv_to_live

💗💗💗 💗💗💗🩷: генеральная уборка в комнате 1️⃣Пропылесосить ковры и полы 2️⃣Протереть пыль со всех поверхностей, включая м
+1
💗💗💗 💗💗💗🩷: генеральная уборка в комнате 1️⃣Пропылесосить ковры и полы 2️⃣Протереть пыль со всех поверхностей, включая мебель, полки и стол 3️⃣Протереть окна и зеркала 4️⃣Почистить и помыть оконные рамы 5️⃣Поменять постельное белье 6️⃣Помыть двери и дверные ручки 7️⃣Помыть полы и плинтуса 8️⃣Разобрать шкафчики, убраться в гардеробе 9️⃣Проветрить комнату
Ставь 🩷 - если используешь чек лист
📢 Rise

💋 Идея для макияжа в голубом цвете
Как тебе мейк? ❤️ - нравится, люблю этот цвет 🕊 - неее, не очень
📢 Rise

🤍Преимущества жирной кожи 🔴Активная выработка кожного сала создает защитный барьер. 🔴Жирная кожа реже страдает от сухости
+1
🤍Преимущества жирной кожи 🔴Активная выработка кожного сала создает защитный барьер. 🔴Жирная кожа реже страдает от сухости и шелушения, так как кожное сало помогает удерживать влагу. 🔴Благодаря активности сальных желез, жирная кожа имеет здоровый блеск, что часто выглядит свежо и привлекательно. 🔴Кроме того, благодаря повышенному выделению себума, жирная кожа лучше справляется с воздействием холода и резкими изменениями температуры. Хотя жирная кожа может доставлять неудобства в уходе, не недооценивай ее преимущества.
Девочки, а у вас жирная или сухая кожа? ❤️ - жирная 😍 - сухая
📢 Rise

У многих проблемы с самооценкой, уверенностью и женской энергией 😢 Но я нашла решение этому! Beauty Face - канал, который поможет из серой мышки стать той самой девушкой мечты 💅🏻 Твоя жизнь изменится на «до» и «после», после подписки на: @beautyface

Насколько % у вас здоровая самооценка и прокачена женская энергия? 💓👇🏻
Anonymous voting

Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺ Я забила и начала читать канал «Clean Girl | Beauty
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺  Я забила и начала читать канал «Clean Girl | Beauty » с которым: 🌷Похудела на 15 кг 🌷Научилась краситься 🌷Нашла красивого парня 🌷Добилась идеальной кожи Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙 @smeatkiss

7️⃣пунктов о том, как преодолеть лень в учебе: 🔴Установите ясные и реалистичные цели 🔴Разбейте свою учебу на маленькие зада
7️⃣пунктов о том, как преодолеть лень в учебе: 🔴Установите ясные и реалистичные цели 🔴Разбейте свою учебу на маленькие задачи 🔴Создайте расписание и придерживайтесь его 🔴Ищите вдохновение и мотивацию 🔴Используйте разные методики обучения 🔴Не забывайте про здоровье. Отдыхайте, занимайтесь физической активностью и питайтесь правильно 🔴Не бойтесь ошибаться и не слишком строго относитесь к себе
А ты часто ленишься? ❤️ - да, не знаю как побороть ее 🥰 - нет
📢 Rise

🩷💗🩷💗💗💗💗💗 прическа за 1 минуту на учебу
Как вам? ❤️ - прикольно получилось 😍 - мне не очень
📢 Rise

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 милых гигиеничек с WB ✨ Ставь ❤️- если было полезно 📢 Rise
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 милых гигиеничек с WB
Ставь ❤️- если было полезно
📢 Rise

Не тратьте кучу денег на новогодний декор! 🎄 Настя уже публикует идеи праздничных украшений дома на канале Абажур. Она вдохновляется стилем топового дизайнера Жени Ждановой, круто сочетая ее стиль и невысокую стоимость. Не затягивайте и подписывайтесь, чтобы успеть подготовиться заранее, пока цены в магазинах не выросли: https://t.me/+y1ek8XCtMYIxZjRi

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 от отеков
Девочки, у вас есть отеки по утрам? ❤️ - да, бывает 😍 - никогда не было
📢 Rise