es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 841 suscriptores, ocupando la posición 933 en la categoría Psicología y el puesto 32 110 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 841 suscriptores.

Según los últimos datos del 02 julio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -412, y en las últimas 24 horas de -28, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.60%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.26% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 542 visualizaciones. En el primer día suele acumular 263 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 03 julio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

20 841
Suscriptores
-2824 horas
-2487 días
-41230 días
Archivo de publicaciones
🩷 Эффект зацелованных губ
Попробуете повторить? ❤️ - дааа, очень круто получилось 😍 - нет, мне не нравится
📢 Rise

🎀🎀🎀🎀 спортивных луков для занятий спортом Они идеально подойдут для занятий по нашим тренировкам) 💪 Носили бы такое? ❤️
+8
🎀🎀🎀🎀 спортивных луков для занятий спортом Они идеально подойдут для занятий по нашим тренировкам) 💪
Носили бы такое? ❤️ - да 😍 - нет, не люблю спорт
📢 Rise

А что нужно именно тебе?⏺
А что нужно именно тебе?⏺

Жизненно? ❤️ - да, жиза 😍 - неее, у меня прямые 📢 Rise
Жизненно? ❤️ - да, жиза 😍 - неее, у меня прямые
📢 Rise

💋Домашний скраб для губ Тебе понадобится:💋 💋1 ст.л. коричневого сахара 💋1 ст.л. мёда 💋1 ст.л. оливкового масла 💋Смешай
+1
💋Домашний скраб для губ Тебе понадобится:💋 💋1 ст.л. коричневого сахара 💋1 ст.л. мёда 💋1 ст.л. оливкового масла 💋Смешай все ингредиенты и у тебя получится идеальный скраб.
Сахар удаляет омертвевшие клетки кожи, мед увлажняет, а оливковое масло питает и смягчает кожу.
Я попробовала его сделать, мне очень понравился эффект))💋
А вы пользуетесь скрабом для губ? ❤️ - да 😍 - нет
📢 Rise

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на идеальные стрелки Идеально подходит даже для нависшего века) ✨
Девочки, попробуете сделать? ❤️ - даа, у меня они не получаются 😍 - нет, я умею рисовать стрелки
📢 Rise

Не дай ДЕПРЕССИИ взять вверх над тобой! На каждую проблему есть решение. Лично я для себя нашла свое успокоительное, канал —
Не дай ДЕПРЕССИИ взять вверх над тобой! На каждую проблему есть решение. Лично я для себя нашла свое успокоительное, каналМотивация к жизни. Где рассказывают как: находить спокойствие в любых ситуациях [проверенный метод] мотивировать себя каждый день [простой, но мощный прием] победить стресс и апатию [способ, который работает] Подписывайся и смотри, как твоя жизнь поменяется уже завтра: @motiv_to_live

💗💗💗 💗💗💗🩷: генеральная уборка в комнате 1️⃣Пропылесосить ковры и полы 2️⃣Протереть пыль со всех поверхностей, включая м
+1
💗💗💗 💗💗💗🩷: генеральная уборка в комнате 1️⃣Пропылесосить ковры и полы 2️⃣Протереть пыль со всех поверхностей, включая мебель, полки и стол 3️⃣Протереть окна и зеркала 4️⃣Почистить и помыть оконные рамы 5️⃣Поменять постельное белье 6️⃣Помыть двери и дверные ручки 7️⃣Помыть полы и плинтуса 8️⃣Разобрать шкафчики, убраться в гардеробе 9️⃣Проветрить комнату
Ставь 🩷 - если используешь чек лист
📢 Rise

💋 Идея для макияжа в голубом цвете
Как тебе мейк? ❤️ - нравится, люблю этот цвет 🕊 - неее, не очень
📢 Rise

🤍Преимущества жирной кожи 🔴Активная выработка кожного сала создает защитный барьер. 🔴Жирная кожа реже страдает от сухости
+1
🤍Преимущества жирной кожи 🔴Активная выработка кожного сала создает защитный барьер. 🔴Жирная кожа реже страдает от сухости и шелушения, так как кожное сало помогает удерживать влагу. 🔴Благодаря активности сальных желез, жирная кожа имеет здоровый блеск, что часто выглядит свежо и привлекательно. 🔴Кроме того, благодаря повышенному выделению себума, жирная кожа лучше справляется с воздействием холода и резкими изменениями температуры. Хотя жирная кожа может доставлять неудобства в уходе, не недооценивай ее преимущества.
Девочки, а у вас жирная или сухая кожа? ❤️ - жирная 😍 - сухая
📢 Rise

У многих проблемы с самооценкой, уверенностью и женской энергией 😢 Но я нашла решение этому! Beauty Face - канал, который поможет из серой мышки стать той самой девушкой мечты 💅🏻 Твоя жизнь изменится на «до» и «после», после подписки на: @beautyface

Насколько % у вас здоровая самооценка и прокачена женская энергия? 💓👇🏻
Anonymous voting

Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺ Я забила и начала читать канал «Clean Girl | Beauty
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⏺  Я забила и начала читать канал «Clean Girl | Beauty » с которым: 🌷Похудела на 15 кг 🌷Научилась краситься 🌷Нашла красивого парня 🌷Добилась идеальной кожи Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙 @smeatkiss

7️⃣пунктов о том, как преодолеть лень в учебе: 🔴Установите ясные и реалистичные цели 🔴Разбейте свою учебу на маленькие зада
7️⃣пунктов о том, как преодолеть лень в учебе: 🔴Установите ясные и реалистичные цели 🔴Разбейте свою учебу на маленькие задачи 🔴Создайте расписание и придерживайтесь его 🔴Ищите вдохновение и мотивацию 🔴Используйте разные методики обучения 🔴Не забывайте про здоровье. Отдыхайте, занимайтесь физической активностью и питайтесь правильно 🔴Не бойтесь ошибаться и не слишком строго относитесь к себе
А ты часто ленишься? ❤️ - да, не знаю как побороть ее 🥰 - нет
📢 Rise

🩷💗🩷💗💗💗💗💗 прическа за 1 минуту на учебу
Как вам? ❤️ - прикольно получилось 😍 - мне не очень
📢 Rise

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 милых гигиеничек с WB ✨ Ставь ❤️- если было полезно 📢 Rise
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 милых гигиеничек с WB
Ставь ❤️- если было полезно
📢 Rise

Не тратьте кучу денег на новогодний декор! 🎄 Настя уже публикует идеи праздничных украшений дома на канале Абажур. Она вдохновляется стилем топового дизайнера Жени Ждановой, круто сочетая ее стиль и невысокую стоимость. Не затягивайте и подписывайтесь, чтобы успеть подготовиться заранее, пока цены в магазинах не выросли: https://t.me/+y1ek8XCtMYIxZjRi

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 от отеков
Девочки, у вас есть отеки по утрам? ❤️ - да, бывает 😍 - никогда не было
📢 Rise