اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 20 826 مشترک است و جایگاه 933 را در دسته روانشناسی و رتبه 32 110 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 20 826 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 02 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -412 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -28 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.60% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.26% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 542 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 263 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 03 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
20 826
مشترکین
-2824 ساعت
-2487 روز
-41230 روز
آرشیو پست ها
20 826
🩷 Эффект зацелованных губ
Попробуете повторить? ❤️ - дааа, очень круто получилось 😍 - нет, мне не нравится📢 Rise
20 826
+8
🎀🎀🎀🎀 спортивных луков для занятий спортом
Они идеально подойдут для занятий по нашим тренировкам) 💪
Носили бы такое? ❤️ - да 😍 - нет, не люблю спорт📢 Rise
20 826
✨Как убрать прыщики?
✨Как найти красивого парня?
✨Как отбелить зубы?
Впущу только 3 девочки и удалю!
20 826
+1
💋Домашний скраб для губ
Тебе понадобится:💋
💋1 ст.л. коричневого сахара
💋1 ст.л. мёда
💋1 ст.л. оливкового масла
💋Смешай все ингредиенты и у тебя получится идеальный скраб.
Сахар удаляет омертвевшие клетки кожи, мед увлажняет, а оливковое масло питает и смягчает кожу.Я попробовала его сделать, мне очень понравился эффект))💋
А вы пользуетесь скрабом для губ? ❤️ - да 😍 - нет📢 Rise
20 826
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на идеальные стрелки
Идеально подходит даже для нависшего века) ✨
Девочки, попробуете сделать? ❤️ - даа, у меня они не получаются 😍 - нет, я умею рисовать стрелки📢 Rise
20 826
Не дай ДЕПРЕССИИ взять вверх над тобой!
На каждую проблему есть решение. Лично я для себя нашла свое успокоительное, канал — Мотивация к жизни.
Где рассказывают как:
❤ находить спокойствие в любых ситуациях [проверенный метод]
❤ мотивировать себя каждый день [простой, но мощный прием]
❤ победить стресс и апатию [способ, который работает]
Подписывайся и смотри, как твоя жизнь поменяется уже завтра: @motiv_to_live
20 826
+1
💗💗💗 💗💗💗🩷: генеральная уборка в комнате
1️⃣Пропылесосить ковры и полы
2️⃣Протереть пыль со всех поверхностей, включая мебель, полки и стол
3️⃣Протереть окна и зеркала
4️⃣Почистить и помыть оконные рамы
5️⃣Поменять постельное белье
6️⃣Помыть двери и дверные ручки
7️⃣Помыть полы и плинтуса
8️⃣Разобрать шкафчики, убраться в гардеробе
9️⃣Проветрить комнату
Ставь 🩷 - если используешь чек лист📢 Rise
20 826
💋 Идея для макияжа в голубом цвете
Как тебе мейк? ❤️ - нравится, люблю этот цвет 🕊 - неее, не очень📢 Rise
20 826
+1
🤍Преимущества жирной кожи
🔴Активная выработка кожного сала создает защитный барьер.
🔴Жирная кожа реже страдает от сухости и шелушения, так как кожное сало помогает удерживать влагу.
🔴Благодаря активности сальных желез, жирная кожа имеет здоровый блеск, что часто выглядит свежо и привлекательно.
🔴Кроме того, благодаря повышенному выделению себума, жирная кожа лучше справляется с воздействием холода и резкими изменениями температуры.
✅ Хотя жирная кожа может доставлять неудобства в уходе, не недооценивай ее преимущества.
Девочки, а у вас жирная или сухая кожа? ❤️ - жирная 😍 - сухая📢 Rise
20 826
У многих проблемы с самооценкой, уверенностью и женской энергией 😢
Но я нашла решение этому!
Beauty Face - канал, который поможет из серой мышки стать той самой девушкой мечты 💅🏻
Твоя жизнь изменится на «до» и «после», после подписки на: @beautyface
20 826
Насколько % у вас здоровая самооценка и прокачена женская энергия? 💓👇🏻
20 826
Месяц назад бывший сказал мне, что я уродина, но...ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
⏺ Я забила и начала читать канал «Clean Girl | Beauty » с которым:
🌷Похудела на 15 кг
🌷Научилась краситься
🌷Нашла красивого парня
🌷Добилась идеальной кожи
Подпишись, и все начнут думать, что ты модель 🎙 @smeatkiss
20 826
7️⃣пунктов о том, как преодолеть лень в учебе:
🔴Установите ясные и реалистичные цели
🔴Разбейте свою учебу на маленькие задачи
🔴Создайте расписание и придерживайтесь его
🔴Ищите вдохновение и мотивацию
🔴Используйте разные методики обучения
🔴Не забывайте про здоровье. Отдыхайте, занимайтесь физической активностью и питайтесь правильно
🔴Не бойтесь ошибаться и не слишком строго относитесь к себе
А ты часто ленишься? ❤️ - да, не знаю как побороть ее 🥰 - нет📢 Rise
20 826
🩷💗🩷💗💗💗💗💗 прическа за 1 минуту на учебу
Как вам? ❤️ - прикольно получилось 😍 - мне не очень📢 Rise
20 826
Не тратьте кучу денег на новогодний декор! 🎄
Настя уже публикует идеи праздничных украшений дома на канале Абажур.
Она вдохновляется стилем топового дизайнера Жени Ждановой, круто сочетая ее стиль и невысокую стоимость.
Не затягивайте и подписывайтесь, чтобы успеть подготовиться заранее, пока цены в магазинах не выросли: https://t.me/+y1ek8XCtMYIxZjRi
20 826
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 от отеков
Девочки, у вас есть отеки по утрам? ❤️ - да, бывает 😍 - никогда не было📢 Rise
