uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 019 підписників, посідаючи 922 місце в категорії Психологія та 31 798 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 019 підписників.

За останніми даними від 26 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -365, а за останні 24 години на -38, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.84%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.49% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 599 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 314 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 27 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 019
Підписники
-3824 години
-2677 днів
-36530 день
Архів дописів
Маска для борьбы с излишней жирностью кожи👺 🌷Смешай чайную ложку кофе с столовой ложкой белой или голубой глины. 🌷Добавь т
+1
Маска для борьбы с излишней жирностью кожи👺 🌷Смешай чайную ложку кофе с столовой ложкой белой или голубой глины. 🌷Добавь теплую кипяченую воду до получения консистенции сметаны. 🌷Нанеси на лицо, избегая области вокруг глаз, и через 20 минут смой. 🌷Для жирной кожи лучше использовать молотый кофе в масках, а для сухой и чувствительной – кофейную гущу.
Сделаешь маску? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❓ Викторина: Какой продукт особенно важен для крепких и здоровых волос?
Anonymous voting

Милый макияж «cat pretty» 🫕
Понравился результат? ❤️ - очень 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Kaк пoвыcить cвoй ypoвeнь IQ 💗 Игpaй в шaшки или peшaй кpoccвopды. 💗 Изyчaй инocтpaнный язык. 💗 Читaй бoльшe книг. �
❤️‍🩹 Kaк пoвыcить cвoй ypoвeнь IQ 💗 Игpaй в шaшки или peшaй кpoccвopды. 💗 Изyчaй инocтpaнный язык. 💗 Читaй бoльшe книг. 💗 Bыключи тeлeвизop и нacтpoй мoзг нa paбoтy! 💗 Koгдa ты дyмaeшь, дыши poвнo и глyбoкo. 💗 Зaмeни cлaдкиe нaпитки на вoду. 💗 Bыcыпaйся. 💗 Зaнимaйся cпopтoм.
Было полезно? Ставьте - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, лично рекомендую данный канал про психологию отношений. Отличные методы, после которых мужчина точно захочет быть с
Девочки, лично рекомендую данный канал про психологию отношений. Отличные методы, после которых мужчина точно захочет быть с вами! Канал ведет психолог Милана, которая рассказывает про все тонкости отношений. Подскажет как быть уверенной в себе и влюбить любого. Мужчинам вход воспрещен! ❌ Подпишись и забирай 2 полезных руководства 👇🏻 -Как научить мужчину заботиться о тебе? ( способы, готовые к применению). -Эмоциональная зрелость мужчины (4 признака зрелости мужчины). ПОДПИСАТЬСЯ ✔️

🧘‍♀️ Стройный живот и здоровая спина
Девочки, будете выполнять тренировку? ❤️ - даа 🥰 - не, не хочу
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 для нависшего века
У кого тут нависшее веко? Ставьте - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и моя подруга 📷 Фотограф Эвелина разыгрывают три классных приза из этог
🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и моя подруга 📷 Фотограф Эвелина разыгрывают три классных приза из этого 👉🏻 СПИСКА ПРИЗОВ Условия просты: подписаться на каналы Rise и @akademiaphoto, нажать на кнопку «Участвовать» под этим постом, ждать подведения итогов. Троих победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 27 февраля в 18:00 по МСК. Отправка за наш счет, но только по территории РФ. Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи! А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ

📌 Фильмы, которые скрасят скучный вечер: ▫️ «Ты водишь!» ▫️ «Красотка на всю голову» ▫️ «Значит, война» ▫️ «Притворись моим
📌 Фильмы, которые скрасят скучный вечер: ▫️ «Ты водишь!» ▫️ «Красотка на всю голову» ▫️ «Значит, война» ▫️ «Притворись моим парнем» ▫️ «Спасатели Малибу» ▫️ «Почему он?»
Смотрели что-нибудь из этого? ⤵️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, последний раз рассказываю про то... ..КАК я научилась отвлекаться от всех проблем и ЧТО помогает мне расслабиться в
Девочки, последний раз рассказываю про то... ..КАК я научилась отвлекаться от всех проблем и ЧТО помогает мне расслабиться в тяжёлые дни! Давно искала решение и нашла секретный канал, после подписки на него ТЫ станешь: ➡️ лучше, увереннее и привлекательнее!) Можешь не благодарить: Подписаться

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Svetlana (@path2change) 2. katrin (@karinyoinnd) 3. Capomáfioso (@Elise_fan_Baskervill) Проверить результаты

Девочки, а какой у вас тип кожи? ❤️
Anonymous voting

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Как проверить? На матирующий салфетке ярко-выраженными будут пятна в Т-зоне и щеках. 🤩🤩🤩🤩🤩 в уходе
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Как проверить? На матирующий салфетке ярко-выраженными будут пятна в Т-зоне и щеках. 🤩🤩🤩🤩🤩 в уходе: 🤩 демакияж - молочко, гидрофильное масло, мицелярная вода. 🤩 пенящееся средство - пенка или гель. 🤩 тонизирование. 🤩 сыворотка, крем. 🤩 маски: глиняные, очищающие, противовоспалительные. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩: 🤩 не суши кожу и не дави прыщи. 🤩 умывайся теплой водой. 🤩 не забывай увлажнять кожу. 🤩 сходи к врачу-специалисту. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на азиатский контуринг
Понравился результат? ❤️ - дааа, попробую повторить 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, несколько часов остается до завершения нашего розыгрыша. Кто ещё не принял участие — торопитесь 🏄‍♂️

💕 Подборка полезных приложений 💕 Sleep Cycle - поможет настроить и отследить качества сна 💕 Lifesum - позволяет подобрать
💕 Подборка полезных приложений 💕 Sleep Cycle - поможет настроить и отследить качества сна 💕 Lifesum - позволяет подобрать подходящую диету. 💕 Evernote - удобное хранение любых типов заметок. 💕 Трекер привычек Loop — поможет вам завести и поддерживать полезные привычки. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👩‍🦰Почему в России женщины чаще остаются без имущества и детей? Как защитить себя, находясь в браке - читайте в канале семейного юриста с 20-летним опытом. Вы узнаете много тонкостей, которые скрывают за собой браки и разводы. Заходи в закреп⬇️ https://t.me/+I2dW7gEYDuthMDky там уже собраны экспертные ответы по самым важным семейным вопросам.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ краб с бантиком Какая женственная причёска получается в итоге! Ваау 😍 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷💗🌷💗🌺💗💗💗🌺💗 для ног и ягодиц
❤️ - обязательно сделаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как найти время на чтение книг? 💋 Носи книгу с собой или ставь её на видное место 💋 Выбирай книги вместо другого отдыха
💋 Как найти время на чтение книг? 💋 Носи книгу с собой или ставь её на видное место 💋 Выбирай книги вместо другого отдыха в свободное время 💋 Слушай аудиокниги 💋 Постарайся читать минимум 5 страниц в день
Девочки, а как часто вы читаете книги? И какую прочитали последней? Пишите в комментариях 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас