ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 019 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 922,并在 俄罗斯 地区排名第 31 798

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 019 名订阅者。

根据 26 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -365,过去 24 小时变化为 -38,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 2.84%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.49% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 599 次浏览,首日通常累积 314 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 27 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 019
订阅者
-3824 小时
-2677
-36530
帖子存档
Маска для борьбы с излишней жирностью кожи👺 🌷Смешай чайную ложку кофе с столовой ложкой белой или голубой глины. 🌷Добавь т
+1
Маска для борьбы с излишней жирностью кожи👺 🌷Смешай чайную ложку кофе с столовой ложкой белой или голубой глины. 🌷Добавь теплую кипяченую воду до получения консистенции сметаны. 🌷Нанеси на лицо, избегая области вокруг глаз, и через 20 минут смой. 🌷Для жирной кожи лучше использовать молотый кофе в масках, а для сухой и чувствительной – кофейную гущу.
Сделаешь маску? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❓ Викторина: Какой продукт особенно важен для крепких и здоровых волос?
Anonymous voting

Милый макияж «cat pretty» 🫕
Понравился результат? ❤️ - очень 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Kaк пoвыcить cвoй ypoвeнь IQ 💗 Игpaй в шaшки или peшaй кpoccвopды. 💗 Изyчaй инocтpaнный язык. 💗 Читaй бoльшe книг. �
❤️‍🩹 Kaк пoвыcить cвoй ypoвeнь IQ 💗 Игpaй в шaшки или peшaй кpoccвopды. 💗 Изyчaй инocтpaнный язык. 💗 Читaй бoльшe книг. 💗 Bыключи тeлeвизop и нacтpoй мoзг нa paбoтy! 💗 Koгдa ты дyмaeшь, дыши poвнo и глyбoкo. 💗 Зaмeни cлaдкиe нaпитки на вoду. 💗 Bыcыпaйся. 💗 Зaнимaйся cпopтoм.
Было полезно? Ставьте - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, лично рекомендую данный канал про психологию отношений. Отличные методы, после которых мужчина точно захочет быть с
Девочки, лично рекомендую данный канал про психологию отношений. Отличные методы, после которых мужчина точно захочет быть с вами! Канал ведет психолог Милана, которая рассказывает про все тонкости отношений. Подскажет как быть уверенной в себе и влюбить любого. Мужчинам вход воспрещен! ❌ Подпишись и забирай 2 полезных руководства 👇🏻 -Как научить мужчину заботиться о тебе? ( способы, готовые к применению). -Эмоциональная зрелость мужчины (4 признака зрелости мужчины). ПОДПИСАТЬСЯ ✔️

🧘‍♀️ Стройный живот и здоровая спина
Девочки, будете выполнять тренировку? ❤️ - даа 🥰 - не, не хочу
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷 для нависшего века
У кого тут нависшее веко? Ставьте - ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и моя подруга 📷 Фотограф Эвелина разыгрывают три классных приза из этог
🐱 Девочки, самое время для нового розыгрыша! 📢Rise и моя подруга 📷 Фотограф Эвелина разыгрывают три классных приза из этого 👉🏻 СПИСКА ПРИЗОВ Условия просты: подписаться на каналы Rise и @akademiaphoto, нажать на кнопку «Участвовать» под этим постом, ждать подведения итогов. Троих победителей случайным образом выберет бот и опубликует здесь 27 февраля в 18:00 по МСК. Отправка за наш счет, но только по территории РФ. Для новеньких: розыгрыши у нас проходят каждые 10 дней — не пропустите! Желаю всем удачи! А здесь 👉🏻 ОТЗЫВЫ

📌 Фильмы, которые скрасят скучный вечер: ▫️ «Ты водишь!» ▫️ «Красотка на всю голову» ▫️ «Значит, война» ▫️ «Притворись моим
📌 Фильмы, которые скрасят скучный вечер: ▫️ «Ты водишь!» ▫️ «Красотка на всю голову» ▫️ «Значит, война» ▫️ «Притворись моим парнем» ▫️ «Спасатели Малибу» ▫️ «Почему он?»
Смотрели что-нибудь из этого? ⤵️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, последний раз рассказываю про то... ..КАК я научилась отвлекаться от всех проблем и ЧТО помогает мне расслабиться в
Девочки, последний раз рассказываю про то... ..КАК я научилась отвлекаться от всех проблем и ЧТО помогает мне расслабиться в тяжёлые дни! Давно искала решение и нашла секретный канал, после подписки на него ТЫ станешь: ➡️ лучше, увереннее и привлекательнее!) Можешь не благодарить: Подписаться

🎉 Результаты розыгрыша: Победители: 1. Svetlana (@path2change) 2. katrin (@karinyoinnd) 3. Capomáfioso (@Elise_fan_Baskervill) Проверить результаты

Девочки, а какой у вас тип кожи? ❤️
Anonymous voting

🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Как проверить? На матирующий салфетке ярко-выраженными будут пятна в Т-зоне и щеках. 🤩🤩🤩🤩🤩 в уходе
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩 Как проверить? На матирующий салфетке ярко-выраженными будут пятна в Т-зоне и щеках. 🤩🤩🤩🤩🤩 в уходе: 🤩 демакияж - молочко, гидрофильное масло, мицелярная вода. 🤩 пенящееся средство - пенка или гель. 🤩 тонизирование. 🤩 сыворотка, крем. 🤩 маски: глиняные, очищающие, противовоспалительные. 🤩🤩🤩🤩🤩🤩: 🤩 не суши кожу и не дави прыщи. 🤩 умывайся теплой водой. 🤩 не забывай увлажнять кожу. 🤩 сходи к врачу-специалисту. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на азиатский контуринг
Понравился результат? ❤️ - дааа, попробую повторить 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, несколько часов остается до завершения нашего розыгрыша. Кто ещё не принял участие — торопитесь 🏄‍♂️

💕 Подборка полезных приложений 💕 Sleep Cycle - поможет настроить и отследить качества сна 💕 Lifesum - позволяет подобрать
💕 Подборка полезных приложений 💕 Sleep Cycle - поможет настроить и отследить качества сна 💕 Lifesum - позволяет подобрать подходящую диету. 💕 Evernote - удобное хранение любых типов заметок. 💕 Трекер привычек Loop — поможет вам завести и поддерживать полезные привычки. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

👩‍🦰Почему в России женщины чаще остаются без имущества и детей? Как защитить себя, находясь в браке - читайте в канале семейного юриста с 20-летним опытом. Вы узнаете много тонкостей, которые скрывают за собой браки и разводы. Заходи в закреп⬇️ https://t.me/+I2dW7gEYDuthMDky там уже собраны экспертные ответы по самым важным семейным вопросам.

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ краб с бантиком Какая женственная причёска получается в итоге! Ваау 😍 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷💗🌷💗🌺💗💗💗🌺💗 для ног и ягодиц
❤️ - обязательно сделаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💋 Как найти время на чтение книг? 💋 Носи книгу с собой или ставь её на видное место 💋 Выбирай книги вместо другого отдыха
💋 Как найти время на чтение книг? 💋 Носи книгу с собой или ставь её на видное место 💋 Выбирай книги вместо другого отдыха в свободное время 💋 Слушай аудиокниги 💋 Постарайся читать минимум 5 страниц в день
Девочки, а как часто вы читаете книги? И какую прочитали последней? Пишите в комментариях 💋
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас