uk
Feedback

Не попадись на ботовода! Telemetrio знаходить і позначає такі канали мітками 👉 Хочеш бачити мітку, оформляй підписку

Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 17 758 підписників, посідаючи 1 124 місце в категорії Психологія та 36 929 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 17 758 підписників.

За останніми даними від 04 листопада, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -606, а за останні 24 години на -17, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 2.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 листопада, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

17 758
Підписники
-1724 години
-1627 днів
-60630 днів
Архів дописів
Подборка на лето с WB 😍 Делать больше подборок с WB? ❤️ - даааа 🥰 - лучше не стоит 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать на
+4
Подборка на лето с WB 😍
Делать больше подборок с WB? ❤️ - даааа 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷 Рисовая вода для шелковистых волос 📎 Залей 1 стакан риса 1 литром горячей воды и оставь на 30 минут. 📎 Отдели рис от вод
+1
🌷 Рисовая вода для шелковистых волос 📎 Залей 1 стакан риса 1 литром горячей воды и оставь на 30 минут. 📎 Отдели рис от воды и оставь рисовую воду на ночь. 📎 Промой волосы рисовой водой, отожми их, оберни полотенцем и подожди 1 час. 📎 После этого помой волосы шампунем, нанеси кондиционер и средства для ухода, затем высуши.
❤️, если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🅰️🅰️🅰️🅰️ для фото с подругой ❤️, если понравились идеи 🥰, если идеи не очень 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🅰️🅰️🅰️🅰️ для фото с подругой
❤️, если понравились идеи 🥰, если идеи не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 для ягодиц
❤️ - обязательно сделаю 🥰 - вряд-ли повторю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔤🔤🔤🔤🔤🔤, которую нужно знать худеющим ⚪до 12:00 калории не сжигаются быстрее, а после 18:00 не откладываются сильнее ⚪да
+1
🔤🔤🔤🔤🔤🔤, которую нужно знать худеющим ⚪до 12:00 калории не сжигаются быстрее, а после 18:00 не откладываются сильнее ⚪давящий ремень - вызовет вздутие и отёк живота ⚪питание влияет на похудение сильнее, чем тренировки ⚪чувство голода - признак, что метаболизм замедляется.
❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😘😘😘😘 на теплое время года
А ты обновила свой уход и косметику к лету? ❤️ - даа 🥰 - нет 💋 - я не крашусь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых карандашей для губ ❤️ - если нравятся такие подборки от нас 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых карандашей для губ
❤️ - если нравятся такие подборки от нас
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как я защищаю свои личные границы и тебе советую: 🗂Спасибо, я не просила совета/ оценки ⚪️Я сейчас не хочу/не готова это обс
Как я защищаю свои личные границы и тебе советую: 🗂Спасибо, я не просила совета/ оценки ⚪️Я сейчас не хочу/не готова это обсуждать 🗂Спасибо, я знаю, как мне будет комфортнее/ лучше ⚪️Я не смогу прийти/я не в ресурсе встречаться/я не чувствую, что готова делать это сейчас 🗂Спасибо, я это не ем/не пью (на вопрос 'почему' говорю, что мне так лучше) ⚪️Спасибо за мнение, но я останусь при своём.
А у тебя получается защищать свои границы? ❤️ - да 🥰 - нет, но стремлюсь к этому
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Натуральные маски для волос❤️‍🩹 ❤️‍🩹 Для укрепления волос: смешайте яичный желток, мед и репейное масло. Нанесите на волосы
Натуральные маски для волос❤️‍🩹 ❤️‍🩹 Для укрепления волос: смешайте яичный желток, мед и репейное масло. Нанесите на волосы на 30 минут, затем смойте теплой водой. ❤️‍🩹 Для увлажнения волос: смешайте авокадо, оливковое масло и лимонный сок. Нанесите на волосы на 20 минут, затем смойте шампунем. ❤️‍🩹 Для блеска волос: ополосните волосы отваром ромашки или крапивы.
Какую точно сделаешь? ❤️ - для укрепления 🥰 - для увлажнения 🔥 - для блеска
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Уход за жирной кожей лица ❤️ ❤️В подборку входит гидрофильное масло ❤️Очищающая пенка ❤️Очищающий тонер ❤️Успокаивающая сывор
+5
Уход за жирной кожей лица ❤️ ❤️В подборку входит гидрофильное масло ❤️Очищающая пенка ❤️Очищающий тонер ❤️Успокаивающая сыворотка ❤️Ферментированный крем
❤️, если у тебя жирный тип кожи
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Брауни из 3 ингредиентов за пару минут 💓Ингредиенты: 💗 Яблоко - 2 шт. 💗 Яйцо 💗 Какао порошок 2 ст.ложки 💗 Разрыхлитель 1/2 ч.л 💗 Ванилин 1/5 ч.л 💗 Щепотка соли
Приготовишь? ❤️ - даа 🥰 - не
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Упражнения для красивой фигуры 😍
Повторишь? ❤️ - обязательно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Шоколадное мороженое ❤️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ КБЖУ на 100 гр.: 116/7/6/17 🔖 Ингредиенты: 🔸Банан - 2 шт 🔸Авокадо - 1 шт 🔸Какао - 2 ст.л. 🔸Кокосовые сливки - 50 мл.
Любишь мороженое? ❤️ - обожаю 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на трендовый макияж глаз
Понравился результат? ❤️ - да, очень 🥰 - не совсем
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💟💟💟💟💟💟💟💟 для ежедневного выполнения
Ставь❤️, если выполнишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Огромная подборка трендовых юбок-шорт с WB 😍 Девочки, какую подборку с WB сделать для вас следующей? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чати
+8
Огромная подборка трендовых юбок-шорт с WB 😍
Девочки, какую подборку с WB сделать для вас следующей? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔖Идеи домашнего скраба для тела 🔵Соль, сахар и оливковое масло. 🔵Лимонная цедра, овсяные хлопья, оливковое масло и натурал
+1
🔖Идеи домашнего скраба для тела 🔵Соль, сахар и оливковое масло. 🔵Лимонная цедра, овсяные хлопья, оливковое масло и натуральный йогурт. 🔵Мед и кофе. 🔵Сахар и мякоть вареной тыквы. 🔵Тертый шоколад, сахар и оливковое масло. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺🌷🌷🌺 для фотосессии дома
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💅🏻 Маникюр в домашних условиях
С тебя – ❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас