uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 213 підписників, посідаючи 912 місце в категорії Психологія та 31 631 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 213 підписників.

За останніми даними від 21 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -309, а за останні 24 години на -37, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.28%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.59% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 696 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 337 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 22 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 213
Підписники
-3724 години
-3257 днів
-30930 день
Архів дописів
🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу в школу
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какой у тебя тип кожи?🤨

Жаль, что такой канал для девочек не создали раньше! 🍷 🤩В канале girls core мы без стеснения обсуждаем деликатные темы ⤵️
🎀 как избавиться от прыщей навсегда 🎀 как похудеть без жестких диет 🎀 как не умереть в эти дни 🎀 как понравиться красивому парню
Мы поможем тебе преобразиться в красотку, подпишись 👉 GIRL’S CORE 🩷

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для твоих селфи дома ❤️ - если попробуешь 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для твоих селфи дома
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Начнем день с упражнений для осанки и талии 😍
Сделаешь тренировку сегодня? ❤️ - конечно! Лето не за горами 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 макияж в школу «без макияжа»
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍐🍌🍆🍌🧅🍈🍓🍌 этапы ухода за кожей: 🥪Демакияж: гидрофильное масло, мицелярная вода 🥪Очищение: пенка, гель, крем для умыв
🍐🍌🍆🍌🧅🍈🍓🍌 этапы ухода за кожей: 🥪Демакияж: гидрофильное масло, мицелярная вода 🥪Очищение: пенка, гель, крем для умывания 🥪Тонизация: тонер, тоник 🥪Эссенция: сыворотка 🥪Увлажнение: крем для лица и век
А из чего состоит твой вечерний уход за кожей?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

600

💖Твоя та самая идеальная подруга 100% подписана на этот канал! 🔣— как убрать прыщи за ночь? 🔣— как отрастить ресницы? 🔣— как есть и не толстеть? Honey | Красота - полюби себя и успей измениться до лета ⬇️

Как избавиться от постакне? ❤️Витамин С и ниацинамид ❤️Оба продукта является важным питательным веществом для нашей кожи ❤️Ни
Как избавиться от постакне? ❤️Витамин С и ниацинамид ❤️Оба продукта является важным питательным веществом для нашей кожи ❤️Ниацинамид и витамин С имеют осветляющий эффект для нашей кожи, тем самым они прекрасно справляются с пигментацией, тусклостью кожи, неровным тоном и постакне! ❤️Витамин С нужно использовать только утром, а ниацинамид можно использовать утром и вечером
❤️ - борешься с постакне
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на красивую прическу в школу
Сделаешь такую прическу? ❤️ - да 🥰 - не, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 продуктов для губ ❤️ - если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 продуктов для губ
❤️ - если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Терять людей — это нормально. А терять ради них себя — нет! Ни для кого уже не секрет, что наши мысли материальны. О чем мы д
Терять людей — это нормально. А терять ради них себя — нет! Ни для кого уже не секрет, что наши мысли материальны. О чем мы думаем, то и создаем в своей жизни. Эффективным инструментом для трансформации нашей жизни являются правильные мысли и знания! Все, что нужно, - только твое намерение. Меня зовут Алла и я приглашаю тебя в мой уютный уголок для женщин “Сундук с пряностями” комьюнити, которое ты давно искала! О чем посплетничаем в канале: 💛 15 признаков  того, что мы нравимся мужчине; 💛 Чего нельзя делать нам, если мужчина ведет себя неопределенно; 💛 Неожиданные способы сделать мужчину зависимым от нашего внимания; 💛 Поднимем свою самооценку; 💛 Поборим депрессию и все комплексы. Путь к преобразованию твоей жизни здесь:  “Сундук с пряностями” жду тебя 💛

🔠🔠🔠🔠🔠 на избавление от отеков
А твое тело сильно отекает? ❤️ - да, борюсь с отеками постоянно 🥰 - нет, как таковых проблем с отеками у меня нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Десерт с семенами чиа 😍
Попробуешь приготовить? ❤️ - даа 🥰 - не люблю семена чиа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вариант маски для быстрого роста волос 💕 ➡️ Горчичный порошок (2 ст. ложки) ➡️ Любое косметическое/подсолнечное масло (2 ст,
Вариант маски для быстрого роста волос 💕 ➡️ Горчичный порошок (2 ст. ложки) ➡️ Любое косметическое/подсолнечное масло (2 ст, ложки) ➡️ Желток (1 шт.) ➡️ Сахар (2 ч. ложки) ➡️ Вода (2 ст. ложки) Смешиваем ингредиенты и наносим маску на корни волос. Выдерживаем 20 минут и смываем. Маска может печь, но сильного жжения быть не должно. При сильном жжении сразу смыть маску!!! Повторять процедуру следует 2-3 раза в неделю. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Существует такой термин – «словесная яма». Это когда во время диалога ты не можешь вспомнить какое-то слово, даже если хорошо
Существует такой термин – «словесная яма». Это когда во время диалога ты не можешь вспомнить какое-то слово, даже если хорошо знаешь его значение и раньше не раз использовал в речи. Так вот если вы часто ловите такие тупняки и замечаете нехватку слов в своем лексиконе, сохраните канал « Книги для души». Автор выдёргивает из книг броские слова, которые сделают вашу речь более выразительной, и объясняет, как вклинить их в свой вокабулярий. С ним вы навсегда избавитесь от примитивных слов-связок и замените «короче, типа, как бы» на высокопарные выражения. Подпишитесь, красивый язык прибавляет сексуальности: Книги для души

Идея для макияжа
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простая и эффектная прическа на каждый день 😍
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас