ru
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Открыть в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 21 213 подписчиков, занимая 912 место в категории Психология и 31 631 место в регионе Россия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 21 213 подписчиков.

Согласно последним данным от 21 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -309, а за последние 24 часа — -37, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 3.28%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 1.59% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 696 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 337 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 6.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 22 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.

21 213
Подписчики
-3724 часа
-3257 дней
-30930 день
Архив постов
🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу в школу
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какой у тебя тип кожи?🤨

Жаль, что такой канал для девочек не создали раньше! 🍷 🤩В канале girls core мы без стеснения обсуждаем деликатные темы ⤵️
🎀 как избавиться от прыщей навсегда 🎀 как похудеть без жестких диет 🎀 как не умереть в эти дни 🎀 как понравиться красивому парню
Мы поможем тебе преобразиться в красотку, подпишись 👉 GIRL’S CORE 🩷

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для твоих селфи дома ❤️ - если попробуешь 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для твоих селфи дома
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Начнем день с упражнений для осанки и талии 😍
Сделаешь тренировку сегодня? ❤️ - конечно! Лето не за горами 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 макияж в школу «без макияжа»
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍐🍌🍆🍌🧅🍈🍓🍌 этапы ухода за кожей: 🥪Демакияж: гидрофильное масло, мицелярная вода 🥪Очищение: пенка, гель, крем для умыв
🍐🍌🍆🍌🧅🍈🍓🍌 этапы ухода за кожей: 🥪Демакияж: гидрофильное масло, мицелярная вода 🥪Очищение: пенка, гель, крем для умывания 🥪Тонизация: тонер, тоник 🥪Эссенция: сыворотка 🥪Увлажнение: крем для лица и век
А из чего состоит твой вечерний уход за кожей?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

600

💖Твоя та самая идеальная подруга 100% подписана на этот канал! 🔣— как убрать прыщи за ночь? 🔣— как отрастить ресницы? 🔣— как есть и не толстеть? Honey | Красота - полюби себя и успей измениться до лета ⬇️

Как избавиться от постакне? ❤️Витамин С и ниацинамид ❤️Оба продукта является важным питательным веществом для нашей кожи ❤️Ни
Как избавиться от постакне? ❤️Витамин С и ниацинамид ❤️Оба продукта является важным питательным веществом для нашей кожи ❤️Ниацинамид и витамин С имеют осветляющий эффект для нашей кожи, тем самым они прекрасно справляются с пигментацией, тусклостью кожи, неровным тоном и постакне! ❤️Витамин С нужно использовать только утром, а ниацинамид можно использовать утром и вечером
❤️ - борешься с постакне
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на красивую прическу в школу
Сделаешь такую прическу? ❤️ - да 🥰 - не, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 продуктов для губ ❤️ - если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 продуктов для губ
❤️ - если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Терять людей — это нормально. А терять ради них себя — нет! Ни для кого уже не секрет, что наши мысли материальны. О чем мы д
Терять людей — это нормально. А терять ради них себя — нет! Ни для кого уже не секрет, что наши мысли материальны. О чем мы думаем, то и создаем в своей жизни. Эффективным инструментом для трансформации нашей жизни являются правильные мысли и знания! Все, что нужно, - только твое намерение. Меня зовут Алла и я приглашаю тебя в мой уютный уголок для женщин “Сундук с пряностями” комьюнити, которое ты давно искала! О чем посплетничаем в канале: 💛 15 признаков  того, что мы нравимся мужчине; 💛 Чего нельзя делать нам, если мужчина ведет себя неопределенно; 💛 Неожиданные способы сделать мужчину зависимым от нашего внимания; 💛 Поднимем свою самооценку; 💛 Поборим депрессию и все комплексы. Путь к преобразованию твоей жизни здесь:  “Сундук с пряностями” жду тебя 💛

🔠🔠🔠🔠🔠 на избавление от отеков
А твое тело сильно отекает? ❤️ - да, борюсь с отеками постоянно 🥰 - нет, как таковых проблем с отеками у меня нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Десерт с семенами чиа 😍
Попробуешь приготовить? ❤️ - даа 🥰 - не люблю семена чиа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вариант маски для быстрого роста волос 💕 ➡️ Горчичный порошок (2 ст. ложки) ➡️ Любое косметическое/подсолнечное масло (2 ст,
Вариант маски для быстрого роста волос 💕 ➡️ Горчичный порошок (2 ст. ложки) ➡️ Любое косметическое/подсолнечное масло (2 ст, ложки) ➡️ Желток (1 шт.) ➡️ Сахар (2 ч. ложки) ➡️ Вода (2 ст. ложки) Смешиваем ингредиенты и наносим маску на корни волос. Выдерживаем 20 минут и смываем. Маска может печь, но сильного жжения быть не должно. При сильном жжении сразу смыть маску!!! Повторять процедуру следует 2-3 раза в неделю. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Существует такой термин – «словесная яма». Это когда во время диалога ты не можешь вспомнить какое-то слово, даже если хорошо
Существует такой термин – «словесная яма». Это когда во время диалога ты не можешь вспомнить какое-то слово, даже если хорошо знаешь его значение и раньше не раз использовал в речи. Так вот если вы часто ловите такие тупняки и замечаете нехватку слов в своем лексиконе, сохраните канал « Книги для души». Автор выдёргивает из книг броские слова, которые сделают вашу речь более выразительной, и объясняет, как вклинить их в свой вокабулярий. С ним вы навсегда избавитесь от примитивных слов-связок и замените «короче, типа, как бы» на высокопарные выражения. Подпишитесь, красивый язык прибавляет сексуальности: Книги для души

Идея для макияжа
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простая и эффектная прическа на каждый день 😍
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас