ch
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

前往频道在 Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

显示更多

📈 Telegram 频道 Rise • саморазвитие 的分析概览

频道 Rise • саморазвитие (@risemastery) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 21 213 名订阅者,在 心理学 类别中位列第 912,并在 俄罗斯 地区排名第 31 631

📊 受众指标与增长动态

невідомо 创建以来,项目保持高速增长,吸引了 21 213 名订阅者。

根据 21 六月, 2026 的最新数据,频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -309,过去 24 小时变化为 -37,整体触达仍然可观。

  • 认证状态: 未认证
  • 互动率 (ER): 平均受众互动率为 3.28%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.59% 的反应,占订阅者总量。
  • 帖子覆盖: 每篇帖子平均可获得 696 次浏览,首日通常累积 337 次浏览。
  • 互动与反馈: 受众积极参与,单帖平均反应数为 6
  • 主题关注点: 内容集中在 rise, чатик, туториал, дааа, мышца 等核心主题上。

📝 描述与内容策略

作者将该频道定位为表达主观观点的平台:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

凭借高频更新(最新数据采集于 22 六月, 2026),频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动,使其成为 心理学 类别中的关键影响点。

21 213
订阅者
-3724 小时
-3257
-30930
帖子存档
🔠🔠🔠🔠🔠 на прическу в школу
Повторишь? ❤️ - да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Какой у тебя тип кожи?🤨

Жаль, что такой канал для девочек не создали раньше! 🍷 🤩В канале girls core мы без стеснения обсуждаем деликатные темы ⤵️
🎀 как избавиться от прыщей навсегда 🎀 как похудеть без жестких диет 🎀 как не умереть в эти дни 🎀 как понравиться красивому парню
Мы поможем тебе преобразиться в красотку, подпишись 👉 GIRL’S CORE 🩷

♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для твоих селфи дома ❤️ - если попробуешь 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
♒️🅾️🆔🅱️🅾️♓️♍️🅰️ идей для твоих селфи дома
❤️ - если попробуешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Начнем день с упражнений для осанки и талии 😍
Сделаешь тренировку сегодня? ❤️ - конечно! Лето не за горами 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 макияж в школу «без макияжа»
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍐🍌🍆🍌🧅🍈🍓🍌 этапы ухода за кожей: 🥪Демакияж: гидрофильное масло, мицелярная вода 🥪Очищение: пенка, гель, крем для умыв
🍐🍌🍆🍌🧅🍈🍓🍌 этапы ухода за кожей: 🥪Демакияж: гидрофильное масло, мицелярная вода 🥪Очищение: пенка, гель, крем для умывания 🥪Тонизация: тонер, тоник 🥪Эссенция: сыворотка 🥪Увлажнение: крем для лица и век
А из чего состоит твой вечерний уход за кожей?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

КАК УБРАТЬ ПРЫЩИ И ЧЕРНЫЕ ТОЧКИ НАВСЕГДА? Впущу ещё 5 девочек и удаляю!

💖Твоя та самая идеальная подруга 100% подписана на этот канал! 🔣— как убрать прыщи за ночь? 🔣— как отрастить ресницы? 🔣— как есть и не толстеть? Honey | Красота - полюби себя и успей измениться до лета ⬇️

Как избавиться от постакне? ❤️Витамин С и ниацинамид ❤️Оба продукта является важным питательным веществом для нашей кожи ❤️Ни
Как избавиться от постакне? ❤️Витамин С и ниацинамид ❤️Оба продукта является важным питательным веществом для нашей кожи ❤️Ниацинамид и витамин С имеют осветляющий эффект для нашей кожи, тем самым они прекрасно справляются с пигментацией, тусклостью кожи, неровным тоном и постакне! ❤️Витамин С нужно использовать только утром, а ниацинамид можно использовать утром и вечером
❤️ - борешься с постакне
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️ на красивую прическу в школу
Сделаешь такую прическу? ❤️ - да 🥰 - не, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 продуктов для губ ❤️ - если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+7
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 продуктов для губ
❤️ - если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Терять людей — это нормально. А терять ради них себя — нет! Ни для кого уже не секрет, что наши мысли материальны. О чем мы д
Терять людей — это нормально. А терять ради них себя — нет! Ни для кого уже не секрет, что наши мысли материальны. О чем мы думаем, то и создаем в своей жизни. Эффективным инструментом для трансформации нашей жизни являются правильные мысли и знания! Все, что нужно, - только твое намерение. Меня зовут Алла и я приглашаю тебя в мой уютный уголок для женщин “Сундук с пряностями” комьюнити, которое ты давно искала! О чем посплетничаем в канале: 💛 15 признаков  того, что мы нравимся мужчине; 💛 Чего нельзя делать нам, если мужчина ведет себя неопределенно; 💛 Неожиданные способы сделать мужчину зависимым от нашего внимания; 💛 Поднимем свою самооценку; 💛 Поборим депрессию и все комплексы. Путь к преобразованию твоей жизни здесь:  “Сундук с пряностями” жду тебя 💛

🔠🔠🔠🔠🔠 на избавление от отеков
А твое тело сильно отекает? ❤️ - да, борюсь с отеками постоянно 🥰 - нет, как таковых проблем с отеками у меня нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Десерт с семенами чиа 😍
Попробуешь приготовить? ❤️ - даа 🥰 - не люблю семена чиа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Вариант маски для быстрого роста волос 💕 ➡️ Горчичный порошок (2 ст. ложки) ➡️ Любое косметическое/подсолнечное масло (2 ст,
Вариант маски для быстрого роста волос 💕 ➡️ Горчичный порошок (2 ст. ложки) ➡️ Любое косметическое/подсолнечное масло (2 ст, ложки) ➡️ Желток (1 шт.) ➡️ Сахар (2 ч. ложки) ➡️ Вода (2 ст. ложки) Смешиваем ингредиенты и наносим маску на корни волос. Выдерживаем 20 минут и смываем. Маска может печь, но сильного жжения быть не должно. При сильном жжении сразу смыть маску!!! Повторять процедуру следует 2-3 раза в неделю. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Существует такой термин – «словесная яма». Это когда во время диалога ты не можешь вспомнить какое-то слово, даже если хорошо
Существует такой термин – «словесная яма». Это когда во время диалога ты не можешь вспомнить какое-то слово, даже если хорошо знаешь его значение и раньше не раз использовал в речи. Так вот если вы часто ловите такие тупняки и замечаете нехватку слов в своем лексиконе, сохраните канал « Книги для души». Автор выдёргивает из книг броские слова, которые сделают вашу речь более выразительной, и объясняет, как вклинить их в свой вокабулярий. С ним вы навсегда избавитесь от примитивных слов-связок и замените «короче, типа, как бы» на высокопарные выражения. Подпишитесь, красивый язык прибавляет сексуальности: Книги для души

Идея для макияжа
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Простая и эффектная прическа на каждый день 😍
Как вам? ❤️ - нравится 🥰 - не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас