uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 19 274 підписників, посідаючи 996 місце в категорії Психологія та 34 184 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 19 274 підписників.

За останніми даними від 27 серпня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -860, а за останні 24 години на -61, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 1.90%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.12% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 366 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 216 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 28 серпня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

19 274
Підписники
-6124 години
-2527 днів
-86030 день
Архів дописів
Очень милая идея для прически 🎀
❤️ — если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 минутный пилатес 🥰
❤️, если выполнишь тренировочку
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском 🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2) 🥪 Diary
🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском 🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2) 🥪 Diary of a Wimpy Kid — школьные приключения, отлично подходит для уровня А2 🥪 Flipped — простой английский (А2), идеально смотреть с субтитрами 🥪 Akeelah and the Bee — чёткое произношение, школьная лексика, уровень А2-В1 🥪 Erin Brockovich — чуть сложнее, но речь ясная, подходит для В1
А ты смотрела фильмы на английском? ❤️ - дааа 🥰 - нет, но хочу посмотреть
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

7 минутная тренировка 💖
Девочки, кто будет выполнять? Ставьте "+" в комментариях ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸 ✨ Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубо
+1
Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸 ✨ Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубоко увлажняют и восстанавливают кожу, предотвращая сухость и шелушение. ✨ Для жирной и комбинированной кожи необходим комплексный уход: маски с себорегуляторами для контроля излишнего блеска, увлажняющие компоненты и средства для глубокого очищения пор. ✨ Для чувствительной кожи подходят маски с успокаивающими и противовоспалительными компонентами, которые снижают раздражение и укрепляют защитный барьер. ✨ Для проблемной кожи одной маски недостаточно — выбирай средства с депигментирующими компонентами для борьбы с пятнами и с гиалуроновой кислотой для восстановления и увлажнения кожи. Правильно подобранная маска поможет поддерживать баланс и здоровье кожи, улучшая её внешний вид и самочувствие. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Молоко + ватные диски 🧴 ⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже. ⚪️ Для кожи вокруг глаз
Молоко + ватные диски 🧴 ⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже. ⚪️ Для кожи вокруг глаз разрежь диск пополам и используй как питательные патчи. ⚪️ Через 5 минут умой лицо тёплой водой, чтобы не было ощущения стянутости. ⚪️ Молоко мягко осветляет кожу, придавая ей гладкость и матовость. ⚪️ Оно также увлажняет и питает, даря свежий и здоровый вид.
🔖 Регулярное применение может улучшить тон и состояние кожи.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чудесный лайфхак для придания обьема 👑
Нравится – ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🪞 Вариант стильного вечернего мейка
Нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Очень милая прическа с косичками 🌸
Как тебе идея? ❤️ – нравится 🥰 – не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Новое лип - комбо 1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке 🌺wb артикул: 310824175 2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке 🌺wb ар
+1
Новое лип - комбо 1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке 🌺wb артикул: 310824175 2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке 🌺wb артикул: 204010294
Делать больше подобных постов? ❤️ - дааа 🥰 - лучше не стоит
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи необычных школьных образов 😍 Нравится такой стиль? ❤️ - дааа!! 🥰 - не мое 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеи необычных школьных образов 😍
Нравится такой стиль? ❤️ - дааа!! 🥰 - не мое
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

10 минутный пилатес
Выполнишь эту тренировку? ❤️ - обязательно 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

+1
Идеи причесок как у “american girl” 😍
Попробуешь повторить? ❤️ - определенно да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Чем полезна вода с... ✅ Лимоном: 🔴 Осветляет шрамы от акне 🔴 Очищает кожу ✅ Мятой: 🔴 Увлажняет кожу 🔴 Помогает избавиться
Чем полезна вода с...Лимоном: 🔴 Осветляет шрамы от акне 🔴 Очищает кожуМятой: 🔴 Увлажняет кожу 🔴 Помогает избавиться от мешков под глазамиОгурцом: 🔴 Придаёт коже сияние 🔴 Уменьшает отёки 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🖤 Не банальные лайфхаки для ухода за кожей лица 💗 Лёд из зелёного чая или ромашки — тонизирует и успокаивает кожу. 💗 Маска
🖤 Не банальные лайфхаки для ухода за кожей лица 💗 Лёд из зелёного чая или ромашкитонизирует и успокаивает кожу. 💗 Маска из овсянки с мёдомпридаёт естественное сияние. 💗 Массаж холодными ложкамипомогает снять отёки. 💗 Наноси крем на влажную кожу сразу после душалучшее впитывание и гидратация. 💗 Наноси сыворотку не только на лицо, но и на губыдополнительное питание и защита.
❤️, если пост оказался полезным для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеи перекусов для тебя 💜 А чем обычно ты перекусываешь? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеи перекусов для тебя 💜
А чем обычно ты перекусываешь?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

+1
Идеи причесок 💗
Попробуешь повторить? ❤️ - дааа 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨Идеи причесок на длинные волосы ✨ Ставь ❤️, если у тебя длинные волосы 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Идеи причесок на длинные волосы
Ставь ❤️, если у тебя длинные волосы
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас