Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد
الشبكة:📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 19 274 مشتركاً، محتلاً المرتبة 996 في فئة علم النفس والمرتبة 34 184 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 19 274 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 27 أغسطس, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -860، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -61، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 1.90%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.12% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 366 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 216 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 5.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 28 أغسطس, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
19 274
المشتركون
-6124 ساعات
-2527 أيام
-86030 أيام
أرشيف المشاركات
19 274
19 274
19 274
🥞 лёгких и увлекательных фильмов на английском
🥪 Paddington — яркий британский акцент, понятная речь (уровень А2)
🥪 Diary of a Wimpy Kid — школьные приключения, отлично подходит для уровня А2
🥪 Flipped — простой английский (А2), идеально смотреть с субтитрами
🥪 Akeelah and the Bee — чёткое произношение, школьная лексика, уровень А2-В1
🥪 Erin Brockovich — чуть сложнее, но речь ясная, подходит для В1
А ты смотрела фильмы на английском? ❤️ - дааа 🥰 - нет, но хочу посмотреть📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
7 минутная тренировка 💖
Девочки, кто будет выполнять? Ставьте "+" в комментариях ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
+1Как подобрать маску для лица по типу кожи 🌸
✨ Для сухой кожи выбирай питательные маски с коллагеном и витаминами — они глубоко увлажняют и восстанавливают кожу, предотвращая сухость и шелушение.
✨ Для жирной и комбинированной кожи необходим комплексный уход: маски с себорегуляторами для контроля излишнего блеска, увлажняющие компоненты и средства для глубокого очищения пор.
✨ Для чувствительной кожи подходят маски с успокаивающими и противовоспалительными компонентами, которые снижают раздражение и укрепляют защитный барьер.
✨ Для проблемной кожи одной маски недостаточно — выбирай средства с депигментирующими компонентами для борьбы с пятнами и с гиалуроновой кислотой для восстановления и увлажнения кожи.
Правильно подобранная маска поможет поддерживать баланс и здоровье кожи, улучшая её внешний вид и самочувствие.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
💄 Макияж в корейском стиле.
Как тебе мейк? ❤️ — нравится 🥰 — не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
Молоко + ватные диски 🧴
⚪️ Смочи ватные диски в прохладном молоке и аккуратно пройдись ими по коже.
⚪️ Для кожи вокруг глаз разрежь диск пополам и используй как питательные патчи.
⚪️ Через 5 минут умой лицо тёплой водой, чтобы не было ощущения стянутости.
⚪️ Молоко мягко осветляет кожу, придавая ей гладкость и матовость.
⚪️ Оно также увлажняет и питает, даря свежий и здоровый вид.
🔖 Регулярное применение может улучшить тон и состояние кожи.📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
19 274
🪞 Вариант стильного вечернего мейка
Нравится? Да – ❤️ Нет – 🥰📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
Очень милая прическа с косичками 🌸
Как тебе идея? ❤️ – нравится 🥰 – не очень📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
+1Новое лип - комбо
1️⃣блеск от «shik» в 03 оттенке
🌺wb артикул: 310824175
2️⃣карандаш от «vivienne sabo» в 07 оттенке
🌺wb артикул: 204010294
Делать больше подобных постов? ❤️ - дааа 🥰 - лучше не стоит📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
+4Идеи необычных школьных образов 😍
Нравится такой стиль? ❤️ - дааа!! 🥰 - не мое📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
10 минутный пилатес ✅
Выполнишь эту тренировку? ❤️ - обязательно 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
Идеи причесок как у “american girl” 😍
Попробуешь повторить? ❤️ - определенно да 🥰 - сомневаюсь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
Чем полезна вода с...
✅ Лимоном:
🔴 Осветляет шрамы от акне
🔴 Очищает кожу
✅ Мятой:
🔴 Увлажняет кожу
🔴 Помогает избавиться от мешков под глазами
✅ Огурцом:
🔴 Придаёт коже сияние
🔴 Уменьшает отёки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
🖤 Не банальные лайфхаки для ухода за кожей лица
💗 Лёд из зелёного чая или ромашки — тонизирует и успокаивает кожу.
💗 Маска из овсянки с мёдом — придаёт естественное сияние.
💗 Массаж холодными ложками — помогает снять отёки.
💗 Наноси крем на влажную кожу сразу после душа — лучшее впитывание и гидратация.
💗 Наноси сыворотку не только на лицо, но и на губы — дополнительное питание и защита.
❤️, если пост оказался полезным для тебя📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
19 274
+419 274
19 274
+4✨Идеи причесок на длинные волосы ✨
Ставь ❤️, если у тебя длинные волосы📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
