uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 126 підписників, посідаючи 915 місце в категорії Психологія та 31 726 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 126 підписників.

За останніми даними від 23 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -335, а за останні 24 години на -39, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.23%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.60% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 683 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 339 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 5.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 24 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 126
Підписники
-3924 години
-2857 днів
-33530 день
Архів дописів
📎 Дефициты и симптомы, о которых говорит тело: БЕЛОК ➖тяга к сладкому, мышечная ➖усталость, дряблость кожи, ➖высыания, плохо
+1
📎 Дефициты и симптомы, о которых говорит тело: БЕЛОК ➖тяга к сладкому, мышечная ➖усталость, дряблость кожи, ➖высыания, плохой сон. КЛЕТЧАТКА ➖проблемы с жкт, вздутия, ➖запоры, высыпания на ➖коже, сыпь, скачки веса. СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ ➖нет энергии, частые ➖перекусы, вздутие, срывы ➖на сладкое. ЖИРЫ ➖сухая кожа, нет сытости, ➖тяга к жареному/фастфуду. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Считаешь чтение скучным делом ? Мы изменим твое мнение 🪙 Представь: вечер, мягкий свет и аромат любимого чая. Ты открываешь
Считаешь чтение скучным делом ? Мы изменим твое мнение 🪙 Представь: вечер, мягкий свет и аромат любимого чая. Ты открываешь канал «Прочитано», и каждая книга словно нежный поцелуй, пробуждающий самые смелые фантазии.🔥 За каждой страницей скрывается интрига: слова, что манят, и строки, что будят самые смелые мечты. Загляни за кулисы запретного, где литература становится искусством соблазна..🔥 «Прочитано» — когда книги становятся афродизиаком для души и тела! https://t.me/allbooksread

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 контуринга носа
❤️, если было полезно для тебя
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

📨📨📨📨Если твоя цель - чистая кожа ✴️Не трогай кожу в течение дня ✴️Пользуйся SPF 30+ ✴️Исключай молочку, чтобы проверить с
📨📨📨📨Если твоя цель - чистая кожа ✴️Не трогай кожу в течение дня ✴️Пользуйся SPF 30+ ✴️Исключай молочку, чтобы проверить связь ✴️Ешь ягоды, фрукты и пей зелёный чай ✴️Пей 1,5л чистой воды ✴️Добавляй авокадо, рыбу и орехи ✴️Закрывай дефициты витаминов A, С, E, D и В. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебн
«Не люблю свою комнату..»😭 С каналом РумТур ты сможешь: 💗Подобрать декор с вб 💗Научиться делать украшения 💗Украсить учебное место 💗Найти идеи для оформления Просыпайся в уюте: t.me/roomtour

❤️❤️❤️❤️❤️ для волос и техники применения
Как вам прически с крабиками? ❤️ - нравятся, выглядят стильно 🥰 - не особо нравятся
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨ для фото с подругой Какую идею повторишь с подругой? 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
✨✨✨✨ для фото с подругой
Какую идею повторишь с подругой?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ухода за волосами Многие интересовались уходом за волосами, ловите полезный гайд 🧡 📢Rise | 💬 Наш чатик | �
+1
🌱 🌱🌱🌱🌱🌱🌱 ухода за волосами
Многие интересовались уходом за волосами, ловите полезный гайд 🧡
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 скрабов для тела Пользуешься скрабами для тела? ❤️ - да 🥰 - нет 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+9
🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 скрабов для тела
Пользуешься скрабами для тела? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠 на ровные стрелки
Понравился тутор? ❤️ - конечно! 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Стильные образы с WB 😍 Девочки, как вы и просили, снова подборка образов для вас! Накидайте реакций, если нравятся такие под
+5
Стильные образы с WB 😍 Девочки, как вы и просили, снова подборка образов для вас!
Накидайте реакций, если нравятся такие подборки ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Не думай, что ты некрасивая! 😍 У каждого есть свой типаж, точно так же как и у тебя. 📍Наверняка есть актеры из фильмов, кот
Не думай, что ты некрасивая! 😍
У каждого есть свой типаж, точно так же как и у тебя.
📍Наверняка есть актеры из фильмов, которые тебе не нравятся, а в мире их считают супер привлекательными 💡Точно также работает и с тобой, запомни, ты красотка, просто у всех свой типаж и вкус, помни про это. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я не знаю, как классно одеваться! Давай расскажу, выбирай свой рост: До 140 см – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi 141-150 см –
Я не знаю, как классно одеваться! Давай расскажу, выбирай свой рост: До 140 смhttps://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi 141-150 смhttps://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi 151-160 смhttps://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi 161-170 смhttps://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi 171-180 смhttps://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi Здесь нет моего роста – https://t.me/+exl5iNZvAM9mYzRi

🔠🔠🔠🔠🔠 на 5-минутные прически
Ставь ❤️, если нравятся такие простые и быстрые прически
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ на стильные прически
Как тебе результат? ❤️ - крутой, повторю 🥰 - как-то не очень
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 идей для маникюра Версия: с фигурками Какие бы сделала себе? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 идей для маникюра Версия: с фигурками
Какие бы сделала себе? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Около четверти россиян живут в съемных квартирах 🔑 23% – с родственниками и только 54% владеют своим жильём. Но давайте чест
Около четверти россиян живут в съемных квартирах 🔑 23% – с родственниками и только 54% владеют своим жильём. Но давайте честно: позволить себе квартиру может далеко не каждый второй. Цены растут, зарплаты – не успевают. Почему одни копят годами и еле сводят концы с концами, а другие за пару лет выходят на новый уровень дохода и готовы к покупке жилья? Сам себе коуч — канал о том, как выйти на доход, который позволит жить, а не выживать. Подпишись 🔛

Невероятный макияж
❤️ – если понравился
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас