uk
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Відкрити в Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Показати більше

📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Rise • саморазвитие

Канал Rise • саморазвитие (@risemastery) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 21 277 підписників, посідаючи 903 місце в категорії Психологія та 31 560 місце у регіоні Росія.

📊 Показники аудиторії та динаміка

З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 21 277 підписників.

За останніми даними від 19 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -276, а за останні 24 години на -41, загальне охоплення залишається високим.

  • Статус верифікації: Не верифікований
  • Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 3.39%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 1.55% реакцій від загальної кількості підписників.
  • Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 723 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 331 переглядів.
  • Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 6.
  • Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Опис та контентна політика

Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 20 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.

21 277
Підписники
-4124 години
-3307 днів
-27630 день
Архів дописів
⚛️☢️⚛️🅾️♓️ на афро-кудри
А тебе нравятся афро-кудри? ❤️ - да, очень 🥰 - я за прямые волосы 🔥 - для разнообразия я бы попробовала
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 помад для губ А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 помад для губ
А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

❤️‍🩹 Идея для завтрака 💓 Ингредиенты: 😊 1 большое яблоко (~300 г); 😊 1 яйцо; 😊 30 г муки; 😊 50 г греческого йогурта; 😊 сахзам, соль по вкусу; 😊 корица, мускатный орех; 😊 1/4 чл разрыхлителя.
А ты всегда завтракаешь? ❤️ - да, конечно! 🥰 - по-разному 🔥 - нет, не хочется есть с утра
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

1️⃣5️⃣фильмов с летней атмосферой: 🟢Солнце моё 🟢Билет в рай 🟢Лука 🟢Середина 90-х 🟢На высоте мечты 🟢Вестсайдская история
+1
1️⃣5️⃣фильмов с летней атмосферой: 🟢Солнце моё 🟢Билет в рай 🟢Лука 🟢Середина 90-х 🟢На высоте мечты 🟢Вестсайдская история 🟢Зависнуть в Палм-Спрингс 🟢Город астероидов 🟢Короли лета 🟢Римские приключения 🟢Жаркие летние ночи 🟢Мектуб, моя любовь 🟢Бассейн 🟢Большой всплеск 🟢Этим летом Сохраняй и наслаждайся летом с этими фильмами ☀️
Пиши свой любимый фильм в комментариях 😍
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 эффектных тренировок на день: ➖ Все тело 10 минут ➖ Спина и руки 10 минут ➖ Ягодицы 10 минут ➖ Талия 8 минут
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 эффектных тренировок на день: Все тело 10 минут Спина и руки 10 минут Ягодицы 10 минут Талия 8 минут выполни хоть одну тренировку 🤍
С какой начнешь? ❤️ - на все тело 🥰 - на спину и руки 🔥 - на ягодицы 💋 - на талию
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ЛЕТО УЖЕ НАСТУПИЛО, А ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ?😢 зайка, пора меняться! с этим тебе поможет канальчик beauty mood 🍵 🍵прыщи? уберешь за неделю 🍵желтые зубки? отбелишь за вечер 🍵нет стиля? найдешь кучу образов за 1000₽
лето — лучший шанс стать красоточкой, не упусти его!🥹
https://t.me/+uMJAkGNaWwNiY2Zi

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ на прическу
Повторишь? ❤️ - конечно, выглядит супер 🥰 - вряд-ли, мне не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств А какие уходовые средства можешь посоветовать ты? ⬇️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
А какие уходовые средства можешь посоветовать ты? ⬇️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 на макияж губ с эффектом увеличения
❤️ - если повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Выбираем себе SPF 🥰 ❤️ - если пользуешься такой защитой 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
Выбираем себе SPF 🥰
❤️ - если пользуешься такой защитой
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как полюбить себя? 😍 🪷ставь себя на первое место 🪷разрешай себе все эмоции 🪷выдели время на хобби 🪷занимайся любимым дел
+1
Как полюбить себя? 😍 🪷ставь себя на первое место 🪷разрешай себе все эмоции 🪷выдели время на хобби 🪷занимайся любимым делом 🪷разреши себе допускать ошибки 🪷отдыхай, когда нужно 🪷гордись даже маленькими победами 🪷избегай неприятных людей 🪷будь внимательна к своему здоровью 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Никогда не понимала как сочетать разную одежду. Не было чувства стиля, я смотрела на то, как одеваются разные девушки и так в
Никогда не понимала как сочетать разную одежду. Не было чувства стиля, я смотрела на то, как одеваются разные девушки и так восхищалась ими.
Шкаф ломится от одежды, а надеть все еще нечего.
У тебя есть такая проблема ? 🥲 Моя подруга создала канал где рассказывает как одеваться красиво и со вкусом. По мимо люкса она еще делает много разных подборок с маркетплейсов на любой вкус и цвет. Подписывайся, и она покажет что сейчас в тренде

💗💗💗💗💗💗💗💗 духов чтобы пахнуть как принцесса ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
💗💗💗💗💗💗💗💗 духов чтобы пахнуть как принцесса
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Недооцененные продукты популярных брендов 🧴 🔸Некоторым продуктам не хватило сил стать хитом, хотя у них был потенциал 📢Ris
+3
Недооцененные продукты популярных брендов 🧴
🔸Некоторым продуктам не хватило сил стать хитом, хотя у них был потенциал
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🤩Как научиться готовить вкусняшки дома? С этим мне помог канал «крамбл кукинг», там уже есть лёгкие рецепты: 🤩Печенья крамб
+4
🤩Как научиться готовить вкусняшки дома? С этим мне помог канал «крамбл кукинг», там уже есть лёгкие рецепты: 🤩Печенья крамбл кукис 🤩Дубайского шоколада 🤩Чизкейка на палочке 🤩Фруктов в шоколаде Подписывайся, лучшие десерты из Tik-Tok ждут тебя: @десерты

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на легкую укладку
❤️- если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

To do list на сегодня 💐 📎 Приготовить новое блюдо 📎 Chill out - музыка, которая вдохновляет 📎 Прочесть статью о полезных
+1
To do list на сегодня 💐 📎 Приготовить новое блюдо 📎 Chill out - музыка, которая вдохновляет 📎 Прочесть статью о полезных привычках 📎 Комплекс упражнений - растяжка 📎 Устроить мини - фотосессию дома
А какие у тебя планы на сегодняшний день?
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ топ 3 упражнения на ягодицы
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас