متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
Rise • саморазвитие
الذهاب إلى القناة على Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
إظهار المزيد📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие
تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 277 مشتركاً، محتلاً المرتبة 903 في فئة علم النفس والمرتبة 31 560 في منطقة روسيا.
📊 مؤشرات الجمهور والحراك
منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 277 مشتركاً.
بحسب آخر البيانات بتاريخ 19 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -276، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -41، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.
- حالة التحقق: غير موثّقة
- معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.39%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.55% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
- وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 723 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 331 مشاهدة.
- التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
- الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.
📝 الوصف وسياسة المحتوى
يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 20 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.
21 277
المشتركون
-4124 ساعات
-3307 أيام
-27630 أيام
أرشيف المشاركات
21 277
⚛️☢️⚛️🅾️♓️
на афро-кудри
А тебе нравятся афро-кудри? ❤️ - да, очень 🥰 - я за прямые волосы 🔥 - для разнообразия я бы попробовала📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
помад для губ
А какой помадой пользуешься обычно ты? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
❤️🩹 Идея для завтрака
💓 Ингредиенты:
😊 1 большое яблоко (~300 г);
😊 1 яйцо;
😊 30 г муки;
😊 50 г греческого йогурта;
😊 сахзам, соль по вкусу;
😊 корица, мускатный орех;
😊 1/4 чл разрыхлителя.
А ты всегда завтракаешь? ❤️ - да, конечно! 🥰 - по-разному 🔥 - нет, не хочется есть с утра📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
+1
1️⃣5️⃣фильмов с летней атмосферой:
🟢
Солнце моё
🟢Билет в рай
🟢Лука
🟢Середина 90-х
🟢На высоте мечты
🟢Вестсайдская история
🟢Зависнуть в Палм-Спрингс
🟢Город астероидов
🟢Короли лета
🟢Римские приключения
🟢Жаркие летние ночи
🟢Мектуб, моя любовь
🟢Бассейн
🟢Большой всплеск
🟢Этим летом
Сохраняй и наслаждайся летом с этими фильмами ☀️
Пиши свой любимый фильм в комментариях 😍📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
эффектных тренировок на день:
➖ Все тело 10 минут
➖ Спина и руки 10 минут
➖ Ягодицы 10 минут
➖ Талия 8 минут
выполни хоть одну тренировку 🤍
С какой начнешь? ❤️ - на все тело 🥰 - на спину и руки 🔥 - на ягодицы 💋 - на талию📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
ЛЕТО УЖЕ НАСТУПИЛО, А ТЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ ИЗМЕНИЛАСЬ?😢
зайка, пора меняться! с этим тебе поможет канальчик beauty mood 🍵
🍵прыщи? уберешь за неделю
🍵желтые зубки? отбелишь за вечер
🍵нет стиля? найдешь кучу образов за 1000₽
лето — лучший шанс стать красоточкой, не упусти его!🥹https://t.me/+uMJAkGNaWwNiY2Zi
21 277
⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️
на прическу
Повторишь? ❤️ - конечно, выглядит супер 🥰 - вряд-ли, мне не нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏
уходовых средств
А какие уходовые средства можешь посоветовать ты? ⬇️📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
на макияж губ с эффектом увеличения
❤️ - если повторишь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
+4
21 277
+1
Как полюбить себя? 😍
🪷ставь себя на первое место
🪷разрешай себе все эмоции
🪷выдели время на хобби
🪷занимайся любимым делом
🪷разреши себе допускать ошибки
🪷отдыхай, когда нужно
🪷гордись даже маленькими победами
🪷избегай неприятных людей
🪷будь внимательна к своему здоровью
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
Никогда не понимала как сочетать разную одежду.
Не было чувства стиля, я смотрела на то, как одеваются разные девушки и так восхищалась ими.
Шкаф ломится от одежды, а надеть все еще нечего.У тебя есть такая проблема ? 🥲 Моя подруга создала канал где рассказывает как одеваться красиво и со вкусом. По мимо люкса она еще делает много разных подборок с маркетплейсов на любой вкус и цвет. Подписывайся, и она покажет что сейчас в тренде
21 277
💗💗💗💗💗💗💗💗
духов чтобы пахнуть как принцесса
❤️ - если нравится📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
+3
Недооцененные продукты популярных брендов 🧴
🔸Некоторым продуктам не хватило сил стать хитом, хотя у них был потенциал📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
+4
🤩Как научиться готовить вкусняшки дома?
С этим мне помог канал «крамбл кукинг», там уже есть лёгкие рецепты:
🤩Печенья крамбл кукис
🤩Дубайского шоколада
🤩Чизкейка на палочке
🤩Фруктов в шоколаде
Подписывайся, лучшие десерты из Tik-Tok ждут тебя: @десерты
21 277
21 277
+1
To do list на сегодня 💐
📎 Приготовить новое блюдо
📎 Chill out - музыка, которая вдохновляет
📎 Прочесть статью о полезных привычках
📎 Комплекс упражнений - растяжка
📎 Устроить мини - фотосессию дома
А какие у тебя планы на сегодняшний день?📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 277
⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️
топ 3 упражнения на ягодицы
❤️ - если сделаешь📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
