танцы чья-то жизнь / innafory
Відкрити в Telegram
Открываем больше смысла в танцах k-pop артистов. Сайт: innafory.com Основной канал: @innafory Бот для связи: @info_innafory_bot
Показати більше
Сітка:7 048
Підписники
-1124 години
-67 днів
+21830 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+169
в 7 каналах
серпень '26
+358
в 4 каналах
Get PRO
липень '26
+229
в 2 каналах
Get PRO
червень '26
+413
в 7 каналах
Get PRO
травень '26
+1 066
в 3 каналах
Get PRO
квітень '26
+169
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+99
в 7 каналах
Get PRO
лютий '26
+367
в 19 каналах
Get PRO
січень '26
+197
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+182
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+96
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+60
в 2 каналах
Get PRO
вересень '25
+162
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+155
в 1 каналах
Get PRO
липень '25
+129
в 2 каналах
Get PRO
червень '25
+137
в 2 каналах
Get PRO
травень '25
+103
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+198
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+279
в 2 каналах
Get PRO
лютий '25
+85
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
грудень '24
+77
в 3 каналах
Get PRO
листопад '24
+3
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+17
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
червень '24
+6
в 1 каналах
Get PRO
травень '24
+175
в 20 каналах
Get PRO
квітень '24
+109
в 38 каналах
Get PRO
березень '24
+68
в 67 каналах
Get PRO
лютий '24
+502
в 264 каналах
Get PRO
січень '24
+1 333
в 270 каналах
Get PRO
грудень '23
+395
в 205 каналах
Get PRO
листопад '23
+1 752
в 223 каналах
Get PRO
жовтень '23
+4 074
в 223 каналах
Get PRO
вересень '23
+3 628
в 0 каналах
Get PRO
серпень '23
+6 140
в 1 каналах
Get PRO
липень '23
+6 138
в 1 каналах
Get PRO
червень '23
+6 030
в 0 каналах
Get PRO
травень '23
+2 491
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 23 вересня | +7 | |||
| 22 вересня | +1 | |||
| 21 вересня | +6 | |||
| 20 вересня | +7 | |||
| 19 вересня | +9 | |||
| 18 вересня | +7 | |||
| 17 вересня | +8 | |||
| 16 вересня | +5 | |||
| 15 вересня | +8 | |||
| 14 вересня | +5 | |||
| 13 вересня | +7 | |||
| 12 вересня | +13 | |||
| 11 вересня | +5 | |||
| 10 вересня | +8 | |||
| 09 вересня | +3 | |||
| 08 вересня | +2 | |||
| 07 вересня | +14 | |||
| 06 вересня | +22 | |||
| 05 вересня | +4 | |||
| 04 вересня | +2 | |||
| 03 вересня | +6 | |||
| 02 вересня | +10 | |||
| 01 вересня | +10 |
Дописи каналу
В каждом человеке есть жизненная сила, которая проявляется через действие. И поскольку такого человека, как вы, больше нет во всём времени, это выражение уникально. Если вы заблокируете его, оно никогда не появится через другой источник и будет потеряно. Не вам решать, насколько оно хорошо и как оно соотносится с другими проявлениями творчества. Просто оставляйте канал открытым. Ни один артист никогда не бывает полностью доволен. Нет никакого окончательного удовлетворения — есть лишь странное божественное недовольство, благословенное беспокойство, которое заставляет нас двигаться дальше и делает нас более живыми в итоге. — Марта Грэм, для Агнес де Милль💙 больше, чем танцы
| 2 |  > / Письмо, которое Юнджин (Le Sserafim) советует прочитать 📖каждому творческому человеку:
⚪️ Легендарная хореограф Марта Грэм написала письмо Агнес де Милль /хореографу и танцовщице/, чтобы поддержать и напомнить: не нужно ждать лучшего момента или пытаться сделать всё круче других. ❗️У каждого артиста свой способ выражать себя, и самое важное — не перекрывать его нашими страхами и сомнениями //
Именно оттуда Юнджин узнала о «благословенном беспокойстве» — состоянии, которое продолжает двигать человека вперёд всегда: | 153 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 605 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 589 |
| 5 |  Відеоповідомлення | 585 |
| 6 |  Відеоповідомлення | 522 |
| 7 | Как улучшить чёткость движений ⁉️ Такой вопрос задали в чате if-dance+ участники курса • «Степы HYBE» — мы решили поделиться советами от тренера проекта из Сеула, Ju Lee. Берите наушники / | 519 |
| 8 |  +1> Сохи из группы Tuide танцует с 20 месяцев 🩰 По её словам, это скорее было желанием мамы — но если бы самой Сохи не нравилось танцевать, это увлечение не стало бы в итоге делом всей её жизни //
Я абсолютно всё время танцую, с детства. Даже пока я ем. Когда кто-то говорил мне встать и танцевать, я всегда делала это с лёгкостью.
— Сохи, 미방분, 2026
Вам нравятся новички Tuide? 👀
💙 больше, чем танцы | 701 |
| 9 | ( Если уже есть доступ )
• просто ждите обновлений, они сами подгрузятся в ваш кабинет!
( Если доступа нет )
• мы его откроем! Оставьте отзыв на гид по 9 стилям на платформе проекта [ до 1 октября ] —> тогда библиотека появится в кабинете ;) Как оставить отзыв — показали на видео в комментариях под постом
( Если нет гида )
• вы можете забрать его сейчас — до роста цены. Он будет в октябре, после огромного 📈 обновления одного из старых разделов гида — уже скоро расскажем о нём тут!
( Что писать в отзыве )
• своё мнение о гиде, честно, без прикрас, чтобы мы знали, над чем работать. Особенно интересно — про новый раздел о джаз-фанке. Как вам такой формат уроков? 🥹
❓ Если остались вопросы, смело пишите нам: @info_innafory_bot | 808 |
| 10 |  > Если хочется хорошо танцевать, нужно вкладываться и в свою 🏋️♀️ физ. форму: силовые тренировки, упражнения на гибкость и другое!
Год назад мы создали библиотеку упражнений: сборник комплексов от тренеров айдолов. В нём всё то, что помогает прокачивать тело — а вместе с ним (главное) и танец!
/ 🗓️ Сейчас там 6 комплексов. До конца сентября добавим ещё 2! /
• | 769 |
| 11 |  🤸♂️ : В k-pop Тэн не единственный фанат стретчинга. Ханбин из ZB1 каждое утро начинает с растяжки — с ней танцевать сильно легче:
Я занимаюсь стретчингом 5 минут. Я использую эти области [шея] часто во время танцевальных тренировок. Так что они становятся напряжёнными. Я тяну шею и так сгибаю руки, чтобы растянуть наружу. Становится легче!
— Ханбин, thel1ve, 2026
💙 больше, чем танцы | 1 103 |
| 12 |  +1Начинаем пятницу с йоги от Тэна — артист фанат растяжки и сама гибкость. По его словам, он может начать тянуть мышцы рандомно: при просмотре 📺 / других делах. И делает это для своего здоровья — «танцорского» в том числе! / 🕺 | 973 |
| 13 | Немає тексту... | 1 060 |
| 14 |  Подписке проекта 1,5 месяца — у нас много новостей и поводов для удивления! ( 🥹❤️ ) К примеру ↓
• в подписке стало 100+ танцоров
— к нам присоединяются ребята со всего мира, отмечают в сторис, пишут благодарности за доступ к обучениям, а мы расплываемся в улыбке буквально каждый раз /
• новый курс будет уже в октябре
— мы готовимся снимать уроки для него на следующей неделе — наши первые съёмки в Москве + первые в сотрудничестве с профи с большим опытом в Китае 😍 /
• готовим к запуску новый раздел
— кроме практических курсов, скоро в подписке будут интервью с ребятами, которые строят свою dance-карьеру в разных странах. Качнёмся профессионально 💪 /
Честно, мы в любви — и на этой волне готовы горы перевернуть, чтобы сделать if-dance+ лучше! Спасибо всем вам за поддержку! | 1 138 |
| 15 |  Мы записывали ролик о Шури ещё недавно — смотрите, чтобы узнать работы танцора лучше 📈 и начать готовиться к его новым высотам! / | 994 |
| 16 |  +1/ Представьте, вы фанат группы с самого детства, усиленно учитесь танцевать и маленьким попадаете к ней на подтанцовку на концерте — ⏳ проходит почти 10 лет, и вас уже приглашают ставить (!) хорео одному из участников группы 😱
А японскому танцору/хореографу Шури и представлять не надо 🥹 Парень был одним из SHINee Kids в 2017 году — вместе с Ни-Ки из Enhypen. •> Тогда Шури танцевал партию Минхо. А в 2026 году он выступил уже как его хореограф!
Шури создал для Минхо хорео на «Make it hot». Артист поделился своими эмоциями на этот счёт ↑
Наш Шури так усердно потрудился!!!! Мы познакомились, когда ты был в команде SHINee Kids, а теперь ты хореограф и даже выступаешь в роли режиссера. Тот милый маленький ребенок, который танцевал "Lucifer" прямо передо мной... вырос таким крутым парнем, это действительно поразительно, и я так сильно горжусь тобой. Взлетай еще выше, наш Шури...
— из сторис Минхо, 2026
💙 больше, чем танцы | 1 082 |
| 17 |  +1Закадровые съёмки танцевальной практики — популярный контент в соцсетях артистов. Но так было не всегда. > Мы нашли архив старых видео, снятых не SMM-командой айдолов, а (!) их хореографом 📹 Ёнджуном / с разбором ошибок и советами для супер исполнения /
🔵 Посмотреть архив | 1 276 |
| 18 |  📍Одна из самых важных базовых тренировок в k-pop компаниях и не только — это практика баунса. 🗺️ Мы разобрали урок от Эмили, тренера HYBE, с упражнениями для прокачки баунса. Забирайте ;)
🔥 Забрать урок на сайте | 1 381 |
| 19 | Главное продолжать идти вперёд. Это показывает не только Тэн — например, тренер проекта Даша во время своего восстановления после аварии сделала паузу ⏸️ в танцах, но попробовала вести кд-мероприятия — 😍 и открыла ещё одно любимое дело для себя! Так что вывод: идём только вперёд! / | 1 545 |
| 20 |  +1Травмы в танцах не редкость. Тэн из группы NCT перенёс операцию на колене в 2017 году — через год после дебюта. Ему было непросто:
У меня была травма ноги. В то время, когда нужна была операция, я был ребёнком, который фокусировался только на танцах. Я не мог хорошо петь, читать рэп. Я думал, что травма похоронит для меня танцы навсегда.
— Тэн, 하지영, 2026
Восстановление было долгим. Но Тэн нашёл в себе силы не унывать — он стал усиленно (!) заниматься вокалом и рэпом и вывел их 📈 на абсолютно новый, крутой уровень!
Я подумал: это не конец света, так что всё хорошо, всё возможно. Вместо того, чтобы говорить «Нет, я ничего не могу», я хотел посмотреть, как всё в итоге обернётся, если я буду продолжать пробовать, стараться.
— Тэн, 하지영, 2026
Тэн смог вернуться в танцы — и улучшил другие навыки. Сейчас он считается одним из самых сильных исполнителей в k-pop / Благодаря тому, что не опустил руки, когда получил травму! 🥹 /
💙 больше, чем танцы | 1 620 |
