Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
Лев Черняев
Відкрити в Telegram
Практикующий психолог со стажем 25 лет, преподаватель в @ump_edu Специализации: «Созависимые отношения»: https://clck.ru/3RFVwS «Психология эмоций»: https://clck.ru/3QJ6Xr Созависимость, работа с кризисами и травмами Автор подхода BodyGestalt
Показати більше4 309
Підписники
-124 години
+127 днів
+2830 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+63
в 0 каналах
травень '26
+87
в 1 каналах
Get PRO
квітень '26
+94
в 4 каналах
Get PRO
березень '26
+49
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+72
в 4 каналах
Get PRO
січень '26
+233
в 5 каналах
Get PRO
грудень '25
+98
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+154
в 3 каналах
Get PRO
жовтень '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+92
в 10 каналах
Get PRO
серпень '25
+192
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+227
в 8 каналах
Get PRO
червень '25
+31
в 0 каналах
Get PRO
травень '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
квітень '25
+55
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+120
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+177
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+188
в 4 каналах
Get PRO
грудень '24
+41
в 1 каналах
Get PRO
листопад '24
+70
в 4 каналах
Get PRO
жовтень '24
+168
в 2 каналах
Get PRO
вересень '24
+50
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+73
в 0 каналах
Get PRO
липень '24
+320
в 4 каналах
Get PRO
червень '24
+53
в 3 каналах
Get PRO
травень '24
+69
в 4 каналах
Get PRO
квітень '24
+3 387
в 6 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | +2 | |||
| 14 червня | +3 | |||
| 13 червня | 0 | |||
| 12 червня | +4 | |||
| 11 червня | +4 | |||
| 10 червня | +6 | |||
| 09 червня | +4 | |||
| 08 червня | +8 | |||
| 07 червня | +3 | |||
| 06 червня | +2 | |||
| 05 червня | +6 | |||
| 04 червня | +6 | |||
| 03 червня | +1 | |||
| 02 червня | +7 | |||
| 01 червня | +7 |
Дописи каналу
Repost from Наташа Жукова.Рядом 🫂
Созики и спасатели, сегодня будем становиться КРУТЫМИ и раскрывать свой потенциал!)
Лекция о треугольнике Карпмана и поиске потенциала началась, заходите: https://psyuniversityzhukova.ru/15062026_enter
🚨🚨🚨
| 2 | Коллеги, созависимость редко выглядит как слабость.
Чаще — наоборот. Это очень функциональный, очень «взрослый» человек: он всё держит, всех чувствует, за всех решает. Со стороны — опора, изнутри — постоянное напряжение.
Парадокс в том, что забота о другом нередко становится способом не встречаться с собой.
Пока всё внимание направлено на состояние партнёра, родителя, клиента — собственная тревога, пустота или злость остаются за кадром. Их как будто нет. Есть только «надо помочь».
📌 Поэтому такие люди плохо переносят, когда рядом всё хорошо.
📌 Им тревожно в покое.
📌 И они часто выбирают тех, кого нужно спасать.
В терапии важно не «отучать заботиться». Важно вернуть человеку доступ к себе — к тому, что он чувствует, когда перестаёт быть нужным.
Потому что опора на себя начинается не с силы, а с разрешения иногда не справляться.
Если посчитаете нужным, можете сделать репост этого поста к себе в канал, чтобы его увидели не-психологи и заглянули сегодня на лекцию моей коллеги и ученицы Натальи Жуковой и Дины Арзумановой.
Они сегодня будут много рассказывать о треугольнике Карпмана и том, как созависимому и спасателю найти своё предназначение через особенность своей структуры личности.
🗓 Начало в 18:30, онлайн.
Регистрация: https://clck.ru/3U5eWb. | 552 |
| 3 | Коллеги, завтра в 18:30 мск состоится открытая встреча с Натальей Жуковой
И мне кажется, она будет полезна сразу двум категориям участников.
🔴Первая — тем, кто давно интересуется психологией, читает профессиональную литературу, проходит терапию.
🔴Вторая — практикующим психологам.
Сегодня всё чаще становится очевидно: одного базового образования недостаточно. Клиенты приходят с запросами, которые невозможно качественно сопровождать без понимания семейной системы, динамики пары, механизмов созависимости, лояльностей и семейных сценариев.
Поэтому обучение на семейного психолога — это расширение профессиональной идентичности, возможность работать с парами и семьями, брать более сложные случаи и выходить на другой уровень профессиональной практики.
Как правило, вместе с этим меняются и возможности специалиста, и его позиция на рынке, и стоимость консультаций.
На встрече Наталья поговорит о семейных сценариях, роли Спасателя и о том, как профессиональное психологическое образование меняет не только карьеру, но и способ смотреть на человеческие отношения.
Если вы только присматриваетесь к профессии психолога — приходите.
Если уже консультируете и думаете о дальнейшем профессиональном развитии — тем более приходите. 🙂
🗓 15 июня в 18:30 МСК
🎥 Онлайн
Ссылка на регистрацию здесь: https://clck.ru/3U5eWb | 616 |
| 4 | Немає тексту... | 590 |
| 5 | Волонтёрский проект «Совсем другой разговор», в рамках которого люди могут получить психологическую помощь, начал работу
Мы часто говорим о том, что психотерапия не должна оставаться привилегией. Но доступность помощи — это не только вопрос убеждений. Это вопрос конкретных профессиональных действий. Один из таких шагов — этот проект.
🔴Если вы выпускник УСП и готовы часть своей практики посвятить волонтёрской работе, присоединяйтесь к команде психологов проекта.
🔴Если же вы практикующий психолог, у вас наверняка есть близкие, друзья, родственники или знакомые, которым помощь нужна, но которых вы не можете взять в терапию по этическим соображениям. Отправьте им этот пост.
Иногда человеку нужен не совет, не поддерживающий разговор и не очередная рекомендация «собраться». Ему нужен профессиональный собеседник и пространство, в котором его опыт может быть исследован, а не оценён.
‼️ Информация о проекте и запись на консультацию:
https://ump-ryadom.ru/
Буду признателен за репост. Возможно, для кого-то из ваших знакомых эта информация окажется своевременной. | 1 141 |
| 6 | Коллеги, судя по результатам опроса, среди вас оказалось довольно много тех, кто либо не учился в УСП, либо пока не знаком с этой образовательной платформой.
В связи с этим немного контекста.
УСП — это Университет Современной Психологии, где коллеги занимаются подготовкой и обучением специалистов помогающих профессий: проводят программы профессиональной переподготовки, и специализации для психологов.
И именно поэтому опрос выше я провел не случайно.
⏰️ Через 3 дня мои коллеги из УСП анонсируют запуск обновлённого проекта психологической помощи «Совсем другой разговор».
Задача проекта достаточно проста: помочь людям получить доступ к профессиональной психологической поддержке, а специалистам — возможность нарабатывать практику, консультировать реальных клиентов и постепенно формировать собственную клиентскую базу.
❗️ Поэтому, если вы являетесь выпускником специализаций, программ профессиональной переподготовки или других образовательных программ УСП — независимо от того, когда именно проходили обучение, — и при этом сейчас испытываете нехватку стабильного потока клиентов, рекомендую обратить внимание на этот проект.
Особенно начинающим коллегам.
Слишком часто я наблюдаю ситуацию, когда специалист продолжает собирать дипломы, откладывая практику «до полной готовности». Между тем профессиональная идентичность формируется не количеством удостоверений, а количеством реальных встреч с клиентами.
Кроме того, рекомендую рассказать о проекте своим близким.
Психологическая помощь нужна далеко не только людям в кризисе. Иногда одного своевременного разговора оказывается достаточно, чтобы человек смог иначе увидеть ситуацию и начать движение к изменениям.
И ещё один момент.
‼️ Если вы не учились в УСП, но рассматриваете для себя возможность участия в проекте в будущем, то в ближайшее время у коллег стартует программа «Богатый эксперт». После прохождения обучения на которой у вас также появится возможность присоединиться к проекту «Совсем другой разговор» как специалисту.
Ссылку на регистрацию в проекте я, разумеется, опубликую в день официального анонса. | 1 071 |
| 7 | Немає тексту... | 904 |
| 8 | Разочарование свойственно не только клиентам.
С ним регулярно сталкиваются и специалисты.
Например, когда несколько месяцев ведётся блог, публикуется контент, покупаются обучения по продвижению, а запись остаётся прежней.
В этот момент многие начинают делать привычную вещь — обвинять себя.
«Недостаточно интересный контент».
«Недостаточно харизматичный эксперт».
«Наверное, я просто не умею продавать».
Хотя нередко проблема находится совсем в другом месте. Потому что профессионализм и поток клиентов — это разные процессы.
Именно поэтому я рекомендую обратить внимание на программу Дины Арзумановой «Богатый эксперт»
Речь пойдет о выстраивании частной практики как системы:
📌 позиционирование и личный бренд
📌 привлечение клиентов
📌 этичные продажи
📌 продуктовая линейка
📌 юридическая безопасность
📌 работающие инструменты продвижения для помогающих специалистов
Если вы устали вкладывать силы в продвижение и получать значительно меньше результата, чем рассчитывали, возможно, пришло время не усиливать надежду, а пересмотреть саму систему.
‼️ Напомню, сегодня в 23:59 по Москве стоимость программы повысится.
Присоединиться можно по ссылке: https://clck.ru/3Tgug7 | 1 032 |
| 9 | Коллеги, разочарование — одна из самых важных и одновременно самых непереносимых эмоций.
Развитие человека поддерживается надеждой и очарованием. Но корректируется оно разочарованием.
Именно разочарование возвращает нас к реальности тогда, когда ожидания начинают слишком далеко от неё уходить.
По сути, разочарование — это столкновение с тем фактом, что желаемое, предполагаемое или ожидаемое не соответствует происходящему.
В этом смысле оно выполняет важную психическую функцию: помогает пересматривать прогнозы, уточнять представления о мире и лучше видеть ограничения ситуации.
Однако большинство людей разочаровываться не любят.🙂
Потому что очарование приятно. В нём много возбуждения, надежды, предвкушения и дофаминового ожидания. Разочарование же требует отказаться от иллюзии и признать реальность такой, какая она есть.
Поэтому вместо разочарования человек нередко выбирает другие стратегии:
📌 усиливает надежду;
📌 начинает злиться;
📌 ищет новые объяснения происходящему;
📌 продолжает терпеть и вкладываться в то, что давно не работает.
Именно поэтому родители зависимых годами ждут изменений, партнёры продолжают удерживать разрушенные отношения, а многие люди месяцами и годами остаются в проектах, которые давно себя исчерпали.
Хорошо прожитое разочарование не разрушает человека. Наоборот.
Оно помогает отказаться от ложных ожиданий, вернуть критическое мышление, увидеть ситуацию более объёмно и принять решение, которое соответствует реальности, а не фантазии о ней.
В терапии это особенно важно.
Потому что недопрожитое разочарование почти всегда превращается либо в хроническое терпение, либо в злость, либо в самообвинение.
А иногда — во всё сразу. | 1 116 |
| 10 | Немає тексту... | 868 |
| 11 | Коллеги, если вдруг кто-то не успел подключиться на разборы от Натальи Жуковой, обязательно переходите по ссылке: https://psyuniversityzhukova.ru/25052026_enter | 1 196 |
| 12 | Заходите за своей мотивацией на РАЗБОРЫ 🔥🔥
https://psyuniversityzhukova.ru/25052026_enter | 1 076 |
| 13 | Коллеги, если сейчас в вашей практике сохраняются сложности с ведением запрещённой сети, позиционированием, регулярным набором клиентов или ощущением, что продвижение требует слишком большого количества ресурса — рекомендую обратить внимание на завтрашний эфир моих коллег Натальи Жуковой и Дины Арзумановой.
«Практика больших чеков. Открытый микрофон с УСП»
На эфире коллеги разберут:
🔴 рабочую связку 2026 года для привлечения целевой аудитории через вертикальные ролики
🔴 как создавать контент без сложного продакшна и постоянного выгорания
🔴 каким образом переходить на более высокий чек без страха потерять текущих клиентов
🔴 и проведут живые разборы блогов, профилей и ваших кейсов в прямом эфире
Это единственный эфир по продвижению помогающих специалистов в 2026 году с Натальей Жуковой, на котором она подробно разберёт, почему даже квалифицированные эксперты нередко продолжают работать на низком чеке, пока менее сильные коллеги собирают полную запись.
Отдельно рекомендую тем, кто:
⭕️ упёрся в финансовый потолок,
⭕️ продаёт только личные часы,
⭕️ устал от хаотичного продвижения,
⭕️ и хочет выстроить более прогнозируемую систему практики.
Эфир пройдёт уже завтра, в 18:00 по москве, онлайн.
Для участников подготовлены дополнительные материалы по контенту и юридической безопасности практики.
Если тема продвижения для вас сейчас актуальна — имеет смысл подключиться.
https://clck.ru/3Tm3qj
https://clck.ru/3Tm3qj
https://clck.ru/3Tm3qj | 1 189 |
| 14 | Коллеги, искренне рекомендую присоединиться! Пользы, действительно, будет много | 1 047 |
| 15 | Один раз в год сады цветут я соглашаюсь на такое
🔥 25 мая в 18:00 мск мы с Диной - моим бизнес-партнёром по УСП проведем для вас открытую лекцию с РАЗБОРАМИ!!
«Практика больших чеков. Открытый микрофон с УСП»
Это мой единственный эфир в 2026 году, где мы будем говорить про продвижение и масштабирование практики.
Кому быть обязательно:
🔴 Тем, кто хочет попасть к нам с Диной на разборы
🔴 Помогающим специалистам, кто хочет высокий чек, но боится, что нынешние клиенты уйдут, а новые не придут
🔴 Всем, кто желает узнать, как делать контент, который реально цепляет и залетает
🔴 Экспертам с кипой дипломов, которые готовы вылезти из тени, заявить о себе и выстроить систему стабильных записей
🔴 Тем, кто упёрся в финансовый потолок, продаёт только личные часы 1-на-1 и хочет масштаба
На лекции Дина расскажет секреты залетающих Reels и даст связку 2026 года - чтобы вы могли с одного ролика набрать сразу несколько целевых подписчиков
‼️ Повтора не будет. Вопросы и разборы - только в живом эфире. Записи в открытом доступе не планируется
🗓Когда: 25 мая (следующий понедельник), 18:00 мск
🎥Где: онлайн
https://clck.ru/3Tm3fg
https://clck.ru/3Tm3fg
https://clck.ru/3Tm3fg
Приходите. Обещаю, будет полезно 😘 | 1 047 |
| 16 | Доступ к записи лекции «ГДЕ МОИ ДЕНЬГИ?» открыт на 48 часов
Коллеги, рекомендую к просмотру!
Тема, на мой взгляд, одна из немногих действительно заслуживающих обсуждения в профессиональной среде: почему у помогающего специалиста может быть высокий уровень подготовки, серьёзная практика и при этом — полное отсутствие финансовой устойчивости.
🎥 СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ: https://psyuniversityzhukova.ru/whereismymoney_record | 1 295 |
| 17 | очень жду запись, вчера работала во время лекции🙏🏻 | 1 235 |
| 18 | Коллеги, если в данный момент возникают трудности с поиском клиентов, подключайтесь к лекции
Дина Арзуманова уже рассказывает про инструменты набора клиентов:
https://psyuniversityzhukova.ru/18052026_enter | 1 364 |
| 19 | Запись лекции коллеги, разумеется, отправят всем, кто зарегистрируется
И все же онлайн-участие обычно оказывается существенно полезнее последующего просмотра записи.
Запись можно поставить на паузу, отложить или смотреть фоном. Онлайн-формат требует присутствия. А присутствие, как ни странно, до сих пор остается одной из самых дефицитных психических функций современного человека :) | 1 407 |
| 20 | Подскажите, будет запись? | 1 197 |
