Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
РАПУНЦЕЛЬ 🍌
Відкрити в Telegram
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу РАПУНЦЕЛЬ 🍌
Канал РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 14 091 підписників, посідаючи 1 545 місце в категорії ЗОЖ та 46 816 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 14 091 підписників.
За останніми даними від 04 липня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -514, а за останні 24 години на -9, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 26.26%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 12.71% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 3 703 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 1 792 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 98.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як мышца, креатин, белок, повторение, плечо.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“По рекламе: @Masicf/ @massagency
По вопросам и ведению: @rapunzel_team”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 05 липня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії ЗОЖ.
14 091
Підписники
-924 години
+97 днів
-51430 день
Архів дописів
14 083
НАВИГАЦИЯ КАНАЛА ⭐️
Всем новеньким добро пожаловать в мой канал. Расскажу для начала немного о себе.
Меня зовут Богдан, мне 20 лет. Я занимаюсь бодибилдингом уже на протяжении 4-х лет и за это время успел уже 2 раза построить тело мечты.
2 раза, ведь прошлым летом я получил серьёзную травму плеча, долго не мог тренироваться и потерял всю форму. Пришлось заново её добиваться 🤷♂️
Сейчас активно продвигаюсь в онлайн-тренерстве. Личное ведение, планы тренировок, планы питания, консультации и прочее.
Кстати, за заказом обращайтесь к моему менеджеру: @rapunzel_team
————————————————————
Ниже собрал для вас все важные ссылки:
Мой закрытый канал, где я бесплатно делюсь морем полезной информации
Полный гайд — как я так быстро набираю массу натурально
История про ту самую травму
Ответ на то, что каждый третий называет меня химиком
Стать моим подопечным
Включай звук, чтобы не пропускать ничего важного и интересного!
14 083
Знакомьтесь — это Дима и он зарабатывает больше вас
Пока ровесники страдали херней, он пахан на стройке и искал способы заработать
Жизнь перевернулась, когда он нашел РКО и за полтора месяца получил 4OO.OOO₽ чистыми
С тех пор прошел уже год — теперь он решил впервые поделиться инфой с новичками
В блоге он выложил БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, с которым любой из вас заработает как минимум первые 5O.OOO₽ после просмотра
Заходи, вникай и пользуйся 👇
https://t.me/+Xh1b_vSahAJlYzcy
14 083
🙂 Дешевле чем в RawStars просто не найти!
Мы продаем ⭐️ Telegram Stars, 🌟 Premium и 🙂 GRAM на 40% дешевле чем в оригинальном приложении Telegram!
Бот не требует никаких ✅ верификаций и работает 24/7 в полностью автоматическом режиме.
🙂 Перейти в RawStars
🙂 Перейти в RawStars
🙂 Перейти в RawStars
14 083
💪 Иметь бицуху - хорошо.
Иметь большую бицуху, которая не уходит после недели сушки - еще лучше.
🤡 И пока ты давишься грудкой с гречкой и молишься на гантельки по 5 кг… Пока ты веришь, что если выпить протеин через 20 минут после тренировки, то ВСЁ, МАССА ПОПЕРЛА НАВСЕГДА…
НАСТОЯЩИЕ качки с уже подписаны на канал «INFO_FARM» и уже жмут сотку на раз-два как Рони. И их тарелки ломятся от нормальной еды, а не от химозного порошка на воде, от которого пердишь как дракон.
Подробности тут 👉 https://t.me/+fzVDlipJU7YxNjYy
14 083
«Да ты на химии, по тебе сразу видно»
Такие комментарии получаю каждый день, как в тиктоке, так и в телеге.
И знаете, мне это даже нравится. Вы даже не представляете, насколько же это классное чувство, когда тебя каждый третий называет химиком, хотя ты тренируешься натурально.
Лет в 16 я был обычным худым пацаном, который висел на турнике во дворе. Никто в меня не верил, одноклассники смеялись над моей мечтой ,но я просто их не слушал и продолжал делать то, чем горел
Сейчас вижу постоянно ребят, которые не верят, что можно накачаться без химии.
И вот что хочу донести каждому из вас, особенно если ты сейчас в начале своего пути:
Химия — это не «волшебная кнопка роста», это кредит, который потом придётся отдавать. Да, она ускоряет.
Но часть той массы держится искусственно, на препаратах — перестаешь их принимать, и заметная часть сдувается обратно моментально.
А ещё в нагрузку идут посаженный гормональный фон, прыщи, давление и сердце.
Натуральный результат набирается дольше, но зато это твоё — этот результат останется с тобой навсегда. Ну само собой, если ты не перестанешь тренироваться)
Я весь путь прошёл натурально и именно этому учу сейчас ребят в своём закрытом канале — как растить массу максимально быстро и натурально.
Кстати, ссылка на закрытый канал тут
Вход полностью бесплатный. Вряд ли ты ещё у кого-то найдёшь вход в такой канал бесплатно.
Поэтому не теряй свой шанс — заходи и начинай наконец показывать результат.
14 083
🔥 Новый уровень самооценки для парней
Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, без «ты красавчик, просто поверь в себя». Только реальная оценка + конкретные советы, что можно улучшить: причёска, борода, стиль, мимика, освещение и т.д.
Это единственный нормальный СНГ-бот без коупа. Никаких «все субъективно, ты идеален». Здесь говорят как есть — жёстко, но по делу. Именно поэтому и работает.
Хочешь узнать свой реальный уровень и как его поднять?Переходи по этой ссылке: https://t.me/ND_LOOKISM_BOT?start=ref6930656951
14 083
🔥 Новый уровень самооценки для парней и женщин
Есть ИИ-бот, который честно оценивает внешность по фото. Без розовых очков, без «ты красавчик, просто поверь в себя». Только реальная оценка + конкретные советы, что можно улучшить: причёска, борода, стиль, мимика, освещение и т.д.
Это единственный нормальный СНГ-бот без коупа. Никаких «все субъективно, ты идеален». Здесь говорят как есть — жёстко, но по делу. Именно поэтому и работает.
Хочешь узнать свой реальный уровень и как его поднять?Переходи по этой ссылке: https://t.me/ND_LOOKISM_BOT?start=ref963309929
