Available now! Telegram Research 2025 — the year's key insights 
РАПУНЦЕЛЬ 🍌
Open in Telegram
По рекламе: @Masicf/ @massagency По вопросам и ведению: @rapunzel_team
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel РАПУНЦЕЛЬ 🍌
Channel РАПУНЦЕЛЬ 🍌 (@gdebanan) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 415 subscribers, ranking 1 512 in the Healthy Lifestyle category and 46 278 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 415 subscribers.
According to the latest data from 13 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 517 over the last 30 days and by -10 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 39.80%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 16.65% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 5 743 views. Within the first day, a publication typically gains 2 402 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 159.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as мышца, креатин, белок, повторение, плечо.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“По рекламе: @Masicf/ @massagency
По вопросам и ведению: @rapunzel_team”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 14 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
14 415
Subscribers
-1024 hours
-1487 days
+51730 days
Posts Archive
14 415
Пашешь сутками за 45.000₽?
Знаю, что это такое. Я Дамир Гибадуллин, мне 21 год и за 3 месяца в РКО я сделал 1.000.000₽. Без богатых родителей, вышки и связей.
Зарабатываю на открытии банковских продуктов.
Банки платят за привлечённых клиентов - только за своего друга ты можешь получить до 150.000₽
Делюсь информацией, как выйти на 100к в бесплатном уроке:
- Как зарегистрироваться на партнёрке и получить двойную выплату - Путь заработка до 100.000₽ за месяцЗабирай и изучай 👇 Подписаться и забрать урок
14 415
Хватит тонуть в сотнях пустых спортивных каналов 🔥
Testosterone — канал реального тренера с большим опытом
Здесь по делу:
• Как грамотно построить программу тренировок { включая фармакологический уровень} 💪
• Как набрать экстремальную мышечную массу,
{ даже если раньше не набирал }
• Как качественно подсушиться и сжечь жир без потери мышц { Гайд }
Никакой воды. Только рабочие схемы и жёсткая правда.
Хочешь изменить тело и себя — подписывайся Testosterone
14 415
400.000₽/мес приносит AI-девушка, которой не существует
Её лицо, тело, голос — всё сгенерировано. Но поклонники присылают ей деньги, цветы и подарки..
Это Андрей, он запускает AI-моделей на OF. С одного персонажа делает тысячи в месяц на автопилоте.
Механика проще, чем кажется:
— 1 AI-модель = от 100.000₽/мес
— одна модель → 135+ вариаций контента
— 95% работы делают нейросети, ты только управляешь
Дабы не гонять воздух — Андрей выложил в закрепе разбор, где на пальцах показывает весь путь: от создания модели с нуля до первых продаж подписок.
Более лёгкого входа в AI сейчас нет. Разобраться займёт минут 7, и тебе не нужны ни камера, ни лицо, ни команда.
Залетай, в канале слил обход платных генераций моделей: ССЫЛКА
14 415
Прошлым летом я думал, что всё…
Порванное плечо. До этого я жал по 120 почти каждый день по программе одного химика, тупо повторял за ним.
В итоге плечо сдалось, и полгода я просто смотрел, как уходит форма, ради которой пахал годами.
Знаешь, сколько раз я хотел забить? Особенно когда помимо травмы от тебя массово начинают отписываться, ведь ты не можешь снимать нормальный контент.
Но я не сдался!
Вернулся и за 200 дней стал лучше, чем был до травмы полностью натурально. Я против химии: был, есть и буду.
Сейчас я в лучшей форме за всю жизнь. На меня подписаны блогеры, на которых я сам раньше смотрел снизу вверх и меня даже звали на клип к Доре.
Рассказываю это не ради флекса. А чтобы ты понял: если тебя сбило — травма, лень, чужой смех — это не конец. Это временные трудности на твоём пути, которые надо преодолеть.
Решил создать для вас отдельный закрытый канал, куда буду выставлять много полезной инфы, чтобы помочь вам. Накидайте реакций, если вам интересна такая тема.
Канал тут
Залетай и начинай менять свою жизнь уже сегодня!
never fucking give up bro
14 415
Также в канал выложили
Топ бадов и аптечных препаратов, которые используют профи💊
Подписывайся - https://t.me/+KqffipjvBx9jZGEy
14 415
– Жим стоит на месте?
– Масса растёт слишком медленно?
– Не понимаешь, как тренироваться?
Тогда держи канал MuscleSanity, мы уже выложили:
• Как пробить застой в силовых (жим/тяга/присед)
• Недорогие рецепты для набора
• Готовые планы тренировок, под разные цели
• Ошибки, из-за которых прогресс встаёт
Подписывайся и становись сильнее 🦍
14 415
Если хотите стать моим подопечным и чтобы я лично занимался вашими тренировками — пишите в сюда: @rapunzel_team
Количество мест ограничено — осталось только 3. Так как я набираю подопечных впервые, действует очень приятная скидка.
это будет хорошим вложением денег
14 415
+2
Мотивация на сегодня:
Мне кажется,что когда ты накаченный, то на фотках ты получаешься на 70% лучше ✌️качайтесь ребята
14 415
❌ Надоели блокировки всего? Установи VPN
✅ Пробный период 7 дней
🌐 🇩🇪 🇫🇷 🇳🇱 🇫🇮 🇺🇸 🇷🇺 🇵🇱 🇱🇻 + 🏴☠️ (Обходы белых списков)
💸 от 125₽/месяц
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
➡️ @Lounge_VPN_bot
14 415
Хотите бесплатный гайд?
Ребят, хочу чуть лучше понять, кто меня смотрит и что вам интересно, поэтому предлагаю взаимообмен.
Вы — отвечаете на пару вопросов в анкете
Я — гайд: почему у тебя нет прогресса
Анкета тут
Займёт всего пару минут. Буду благодарен каждому, кто пройдёт 🤝
За эти пару минут вы не только получите гайд, но и очень сильно поможете мне✌️
