Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
— А.С. ✂️
Відкрити в Telegram
🩶 Простыми словами даю простые инструкции 🩶 Делюсь буднями кандидата наук Связь: сообщения канала Задать вопрос: https://t.me/askrubot?start=865983349 🤍 Мой подкаст: https://t.me/shirekrug_podcast
Показати більше465
Підписники
-124 години
+17 днів
-230 день
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
червень '26
червень '26
+2
в 0 каналах
травень '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
квітень '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
березень '26
+6
в 2 каналах
Get PRO
лютий '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+5
в 1 каналах
Get PRO
грудень '25
+7
в 0 каналах
Get PRO
листопад '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
жовтень '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
вересень '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
липень '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+10
в 1 каналах
Get PRO
травень '25
+42
в 1 каналах
Get PRO
квітень '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
березень '25
+38
в 1 каналах
Get PRO
лютий '25
+58
в 1 каналах
Get PRO
січень '25
+77
в 2 каналах
Get PRO
грудень '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
листопад '24
+47
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+12
в 0 каналах
Get PRO
вересень '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
серпень '24
+11
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+6
в 0 каналах
Get PRO
червень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
травень '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
квітень '24
+26
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
лютий '24
+19
в 1 каналах
Get PRO
січень '24
+38
в 0 каналах
Get PRO
грудень '23
+251
в 3 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 17 червня | 0 | |||
| 16 червня | 0 | |||
| 15 червня | +1 | |||
| 14 червня | 0 | |||
| 13 червня | +1 | |||
| 12 червня | 0 | |||
| 11 червня | 0 | |||
| 10 червня | 0 | |||
| 09 червня | 0 | |||
| 08 червня | 0 | |||
| 07 червня | 0 | |||
| 06 червня | 0 | |||
| 05 червня | 0 | |||
| 04 червня | 0 | |||
| 03 червня | 0 | |||
| 02 червня | 0 | |||
| 01 червня | 0 |
Дописи каналу
+1
как пел известный автор авторской песни, balance, бич я поймал свой balance 🥀
советую полезное упражнение: включить песни из избранного и слушать, не пропуская (ну только если совсем не хочется слушать какую-то), и, пока слушаешь, думать, что эти песни для тебя значат, что они могут подсказать, что они могут ответить на те вопросы, с которыми ты сейчас сталкиваешься. Поскольку музыку мы ощущаем мимо сознания, ответы могут появиться даже быстрее и точнее, чем во время медитаций в тишине 🌸
| 2 |  +1Улисс этот конечно… вот сколько его маркетируют как книгу для умных, и никто не говорит, что в какой-то момент придётся читать, как мэны сидят в баре и думают эксплиситли неприличные мысли про женщин местных… или читать подробности их очень важных мнений обо всём на свете… с перечислениями по 20+ пунктов…
как хорошо, что это не на оценку читать и абсолютно добровольно | 127 |
| 3 |  +1прочитать много книг нужно не для того, чтобы знать наизусть их содержание и щеголять при необходимости, а для того, чтобы точно знать, где найти то, что нужно для конкретной задачи
мы на прошлой недели с клубом обнаружили необходимость разобраться в том, как работать с целями на несколько месяцев (не на неделю/месяц), я к каждой встрече готовлю план, и вот в этот раз тащу самую тяжёлую артиллерию — будем вместе разбираться и собирать наши усилия так, чтобы это были не разрозненные рывки, а прям Работа, серьёзная и результативная
придумываю, как всегда, на бумаге, ручкой. Лучше всего стимулирует творчество 🌸 | 143 |
| 4 |  +4сегодня прокатилась на вагоне в прошлое — сходили с Катей на Кипелова, концерт под грозой и ливнем 🐸
Кипелов крут, но хотелось бы конечно в сухом виде подпевать… Давно не ходила, определённо правильно сделали мы, что не слились из-за погоды 🌾 | 158 |
| 5 |  +1сегодня так темно, что пересела заниматься проверкой экзаменационных работ поближе к окошку, где, кажется, скоро пойдёт ливень
написала сначала «контрольных работ», настолько уверена, что все норм написали, как будто это обычный текущий тест)) | 164 |
| 6 |  +1наконец-то тучи ментального перенапряжения рассеялись, и я снова поддерживаю дома порядок, ухаживаю за растениями и регулярно занимаюсь китайским
на свою жизнь я смотрю через призму индикаторов: о чём на самом деле говорит мне то, что я делаю или не делаю? С таким подходом беспорядок — это не недостаток моего характера или слабая воля, а «горящая лампочка», которая говорит о том, что какой-то зоне жизни не хватает внимания (например, плохо отдыхаю или мало сплю). И так во всём, из-за чего мир перестаёт быть тем, с чем я сражаюсь — он ведь буквально подсказывает мне, что изменить, чтобы моя жизнь стала лучше, приятнее, спокойнее и понятнее
сила фрейминга форевер 🌸 | 180 |
| 7 |  +1каждую сессию вылезает на свет этот оуджи… ладно, я им пользуюсь не только в сессию, зацените последний деко-апгрейд ✨ | 198 |
| 8 |  +1назначила консультацию на 10, в 9:57 кот роняет на пол огромный горшок с пальмой, которую тут же начинает есть
умение переключаться и держать в голове несколько линий событий сразу — важное умение преподавателя 🫡 | 231 |
| 9 |  +1прошла в очередной раз dishonored, судя по сэйвам, проходила в мае 2017 года (на приставке), а как будто прям недавно… А потом на солнце на балконе пересадила в нормальный грунт своих зелёных чувачков
думала, они хотят уже на тот свет, а они оказывается все выпустили новые хвостики (были под землёй просто, поэтому не видела, раскопала при пересадке)
я вообще не садовод, если что, зашла на озон и вб, вбила «грунт для растениянейм» и закупила, и всё, вообще не напрягалась 🌱 | 224 |
| 10 |  +1🩶🩶🩶 | 257 |
| 11 | все мои дипломники защитились на отлично, двое вчера и двое сегодня. Комиссия была разная, но ни вопросы, ни комментарии ребята на сбили с выбранного ритма, и у них всё получилось. Я думала, что еду спокойно, но на второй день открутила петельку-держатель на телефоне — чувствовала себя тем смайликом в банке с гифки, когда вопросы задавали им, но они должны были сами себя защищать))
в момент, когда им объявляют оценки, они перестают быть моими студентами (технически), нас больше не связывает ни приказ о закреплении руководителя, ни какие-то ещё нормативные акты. И это такое изменение отношений, которое происходит за считанные минуты, пока комиссия говорит свои слова, изменение незаметное, но разделяющее вас окончательно
годы идут, а я всё так же пускаю пару слезинок по дороге домой, хех)) | 236 |
| 12 |  +1убрала рабочий блокнот этого года, достала новый из запасов. Раньше делала огромное предварительное планирование, сейчас до сентября напишу только количество мест на курсовые, ВКР и магистерские, остальное на ходу буду разбирать ✨🐸 | 237 |
| 13 | заканчиваю слушать лекции по качественным методам в социологических исследованиях, курс от одного из российских вузов
пошла на него, потому что для преподавателей (любых) было бесплатно, не то чтобы у меня какие-то жёсткие лакуны в этой части. Но! Вот сколько я уже и в профессии, и в индустрии, всё равно умудряешься услышать что-то новое
можно подумать про себя: блин, вот другой доцент тебе рассказывает то, что знает, в своём курсе, а ты об этом впервые слышишь, и что ты за доцент после этого? Разве ты не должна за это время уже всё знать? Но нет, вообще не должна
студенты тоже часто думают, типа а смысл учиться, если всё равно приходится доучиваться потом, что это за вуз, который не даёт полную картину знаний? Но любой вуз даёт процентов 60-70 от того, что в принципе существует, то есть, что бы ты ни заканчивал, всегда будет момент, когда какую-то по ощущениям очевидную вещь ты не будешь знать. Это накладывается и на тему разных научных школ: я, например, получала образование на кафедре, где акцент был на тех теориях, которые сосредоточены на идее риска и неопределённости в современном мире, а работаю в итоге на кафедре, где фокус — экономическая жизнь людей
это не значит, что есть кафедры хуже или лучше, где-то больше знаний, где-то меньше. Прочитать вообще ВСЁ невозможно, знать вообще ВСЁ — тоже. Но! Имея сильную базу, ты новые знания отлично впишешь, и они станут не заполнением пустот, а новым слоем, новым уровнем, новой точкой зрения
мне кажется, это супер взгляд на тему обучения в течение всей жизни. Сначала собираешь крепкое основание, а потом трактуешь образование как усиление/укрепление/обновление/дополнение, а не как латание дыр. Если норм отучился базово, дыр не будет, а значит, каждый следующий законченный учебный курс будет не заплаткой, напоминающей о твоей несостоятельности, а указанием на то, что ты самостоятельный зрелый специалист, который готов двигаться дальше 🌸 | 229 |
| 14 |  +1сколько лет уже прошло, а я всё ещё люблю приклеивать наклейки в блокноты
из планов на июнь — вернуться к челленджу по Улиссу, иииии собственно всё? Как будто планирование и подсчёты ничего не дают для продуктивности/результативности, как будто всё крутое, что я сделала, было результатом регулярности работы, а не написания особого плана | 233 |
| 15 |  +1вчера на полдня скаталась на дачу к родителям, сажала цветы, орудовала лопатой, ела веганские сосиски
в прошлом году в последний день лета успела устроить пикник, в этом году в последний день мая поела шашлык
последний день — это тоже успеть, если что | 235 |
| 16 |  +1спасибо, что вернули сикс севен в подписчиках, я взгрустнула, когда он исчез
фиксирую сегодняшний дождливый уют, это прямо сейчас! мне вообще есть, что про май рассказать, но так невостребованы длинные тексты, что скажу только это: я сдала книжку в издательство (дописала), встретилась с подругой из ленобласти (не виделись года два или три), выступала на университетских мероприятиях (впервые получила стул с подписью на первом ряду, ы), посмотрела с Катей фильм про джексона (не понравился), купила очередной блайндбокс с сестрой (нам выпали крутые фигурки), посмотрела все 30 серий «Задачи трёх тел» (и начала читать книгу), очень готова закончить учебный год! | 306 |
| 17 |  +5глаз бехолдера, как обычно 🐚 | 346 |
| 18 |  +1план на неделю 🍀 | 284 |
| 19 |  +1я сегодня вымыла окна. Оч долго откладывала, всегда откладываю, потому что постоянно кажется, что это долго и муторно
а сегодня решила, что сделаю это «между делом», и так оно и вышло: все те же вымытые окна, но я не устала и не сделала из этого Дело Дня — протёрла на уровне «протереть стол», без надрыва
есть ощущение, что так и с другими вещами в жизни. Если перестать описывать дело как Огромную Задачу, то вполне можно справиться с ним между мытьём посуды и загрузкой стирки. Как будто дольше думаешь и готовишься, чем по факту делаешь 🌸 | 267 |
| 20 |  сегодня отработала 10 помидорок: готовила к отправки в редакцию текст учебного пособия, которое вчера наконец дописала! Так, если честно, утомило редактирование всяких мелочей типа "Рис." вместо "Рисунок", что замучала сама себя и сорвалась заниматься чем угодно, кроме этого пункта плана — записала вот первый эпизод нового сезона!
ещё расскажу про это в канале подкаста, поэтому кратко: к сожалению или к счастью, я всё-таки прежде всего социолог. Раз так сложилась жизнь, есть смысл делиться моими находками не только в текстах, которые выходят по воле редакций журналов (один вообще уже скоро два года как висит "на рассмотрении"), но и в других форматах. Так что буду расширять кругозор слушателей в рамках своих научных интересов!
мне, признаться, очень нравится этот поворот. Я очень люблю свой подкаст, он очень крутой и в моём стиле, и новый сезон как будто отражает новый виток в моей жизни — более академичный, более сосредоточенный на моих интересах, более... смелый что ли
жизнь идёт, и если не делать то, что хочется, так, как хочется, жизнь просто пройдёт, и всё. Так что да, открываю второй сезон длинных голосовых подкаста на всех площадках 🌸 | 205 |
