es
Feedback
— А.С. ✂️

— А.С. ✂️

Ir al canal en Telegram

🩶 Простыми словами даю простые инструкции 🩶 Делюсь буднями кандидата наук Связь: сообщения канала Задать вопрос: https://t.me/askrubot?start=865983349 🤍 Мой подкаст: https://t.me/shirekrug_podcast

Mostrar más
466
Suscriptores
+124 horas
+27 días
-130 días
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+2
en 0 canales
mayo '26
+3
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+6
en 2 canales
Get PRO
febrero '26
+7
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+5
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+7
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+6
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+23
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+9
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+11
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+10
en 1 canales
Get PRO
mayo '25
+42
en 1 canales
Get PRO
abril '25
+21
en 1 canales
Get PRO
marzo '25
+38
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+58
en 1 canales
Get PRO
enero '25
+77
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+27
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+47
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+12
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+19
en 1 canales
Get PRO
agosto '24
+11
en 1 canales
Get PRO
julio '24
+6
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+19
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+26
en 2 canales
Get PRO
marzo '24
+19
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+19
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+38
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+251
en 3 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
15 junio+1
14 junio0
13 junio+1
12 junio0
11 junio0
10 junio0
09 junio0
08 junio0
07 junio0
06 junio0
05 junio0
04 junio0
03 junio0
02 junio0
01 junio0
Publicaciones del Canal
Улисс этот конечно… вот сколько его маркетируют как книгу для умных, и никто не говорит, что в какой-то момент придётся читат
+1
Улисс этот конечно… вот сколько его маркетируют как книгу для умных, и никто не говорит, что в какой-то момент придётся читать, как мэны сидят в баре и думают эксплиситли неприличные мысли про женщин местных… или читать подробности их очень важных мнений обо всём на свете… с перечислениями по 20+ пунктов… как хорошо, что это не на оценку читать и абсолютно добровольно

2
прочитать много книг нужно не для того, чтобы знать наизусть их содержание и щеголять при необходимости, а для того, чтобы то+1
прочитать много книг нужно не для того, чтобы знать наизусть их содержание и щеголять при необходимости, а для того, чтобы точно знать, где найти то, что нужно для конкретной задачи мы на прошлой недели с клубом обнаружили необходимость разобраться в том, как работать с целями на несколько месяцев (не на неделю/месяц), я к каждой встрече готовлю план, и вот в этот раз тащу самую тяжёлую артиллерию — будем вместе разбираться и собирать наши усилия так, чтобы это были не разрозненные рывки, а прям Работа, серьёзная и результативная придумываю, как всегда, на бумаге, ручкой. Лучше всего стимулирует творчество 🌸
125
3
сегодня прокатилась на вагоне в прошлое — сходили с Катей на Кипелова, концерт под грозой и ливнем 🐸 Кипелов крут, но хотело+4
сегодня прокатилась на вагоне в прошлое — сходили с Катей на Кипелова, концерт под грозой и ливнем 🐸 Кипелов крут, но хотелось бы конечно в сухом виде подпевать… Давно не ходила, определённо правильно сделали мы, что не слились из-за погоды 🌾
141
4
сегодня так темно, что пересела заниматься проверкой экзаменационных работ поближе к окошку, где, кажется, скоро пойдёт ливен+1
сегодня так темно, что пересела заниматься проверкой экзаменационных работ поближе к окошку, где, кажется, скоро пойдёт ливень написала сначала «контрольных работ», настолько уверена, что все норм написали, как будто это обычный текущий тест))
153
5
наконец-то тучи ментального перенапряжения рассеялись, и я снова поддерживаю дома порядок, ухаживаю за растениями и регулярно+1
наконец-то тучи ментального перенапряжения рассеялись, и я снова поддерживаю дома порядок, ухаживаю за растениями и регулярно занимаюсь китайским на свою жизнь я смотрю через призму индикаторов: о чём на самом деле говорит мне то, что я делаю или не делаю? С таким подходом беспорядок — это не недостаток моего характера или слабая воля, а «горящая лампочка», которая говорит о том, что какой-то зоне жизни не хватает внимания (например, плохо отдыхаю или мало сплю). И так во всём, из-за чего мир перестаёт быть тем, с чем я сражаюсь — он ведь буквально подсказывает мне, что изменить, чтобы моя жизнь стала лучше, приятнее, спокойнее и понятнее сила фрейминга форевер 🌸
163
6
каждую сессию вылезает на свет этот оуджи… ладно, я им пользуюсь не только в сессию, зацените последний деко-апгрейд ✨+1
каждую сессию вылезает на свет этот оуджи… ладно, я им пользуюсь не только в сессию, зацените последний деко-апгрейд ✨
193
7
назначила консультацию на 10, в 9:57 кот роняет на пол огромный горшок с пальмой, которую тут же начинает есть умение переклю+1
назначила консультацию на 10, в 9:57 кот роняет на пол огромный горшок с пальмой, которую тут же начинает есть умение переключаться и держать в голове несколько линий событий сразу — важное умение преподавателя 🫡
229
8
прошла в очередной раз dishonored, судя по сэйвам, проходила в мае 2017 года (на приставке), а как будто прям недавно… А пото+1
прошла в очередной раз dishonored, судя по сэйвам, проходила в мае 2017 года (на приставке), а как будто прям недавно… А потом на солнце на балконе пересадила в нормальный грунт своих зелёных чувачков думала, они хотят уже на тот свет, а они оказывается все выпустили новые хвостики (были под землёй просто, поэтому не видела, раскопала при пересадке) я вообще не садовод, если что, зашла на озон и вб, вбила «грунт для растениянейм» и закупила, и всё, вообще не напрягалась 🌱
218
9
🩶🩶🩶+1
🩶🩶🩶
255
10
все мои дипломники защитились на отлично, двое вчера и двое сегодня. Комиссия была разная, но ни вопросы, ни комментарии ребята на сбили с выбранного ритма, и у них всё получилось. Я думала, что еду спокойно, но на второй день открутила петельку-держатель на телефоне — чувствовала себя тем смайликом в банке с гифки, когда вопросы задавали им, но они должны были сами себя защищать)) в момент, когда им объявляют оценки, они перестают быть моими студентами (технически), нас больше не связывает ни приказ о закреплении руководителя, ни какие-то ещё нормативные акты. И это такое изменение отношений, которое происходит за считанные минуты, пока комиссия говорит свои слова, изменение незаметное, но разделяющее вас окончательно годы идут, а я всё так же пускаю пару слезинок по дороге домой, хех))
232
11
убрала рабочий блокнот этого года, достала новый из запасов. Раньше делала огромное предварительное планирование, сейчас до с+1
убрала рабочий блокнот этого года, достала новый из запасов. Раньше делала огромное предварительное планирование, сейчас до сентября напишу только количество мест на курсовые, ВКР и магистерские, остальное на ходу буду разбирать ✨🐸
233
12
заканчиваю слушать лекции по качественным методам в социологических исследованиях, курс от одного из российских вузов пошла на него, потому что для преподавателей (любых) было бесплатно, не то чтобы у меня какие-то жёсткие лакуны в этой части. Но! Вот сколько я уже и в профессии, и в индустрии, всё равно умудряешься услышать что-то новое можно подумать про себя: блин, вот другой доцент тебе рассказывает то, что знает, в своём курсе, а ты об этом впервые слышишь, и что ты за доцент после этого? Разве ты не должна за это время уже всё знать? Но нет, вообще не должна студенты тоже часто думают, типа а смысл учиться, если всё равно приходится доучиваться потом, что это за вуз, который не даёт полную картину знаний? Но любой вуз даёт процентов 60-70 от того, что в принципе существует, то есть, что бы ты ни заканчивал, всегда будет момент, когда какую-то по ощущениям очевидную вещь ты не будешь знать. Это накладывается и на тему разных научных школ: я, например, получала образование на кафедре, где акцент был на тех теориях, которые сосредоточены на идее риска и неопределённости в современном мире, а работаю в итоге на кафедре, где фокус — экономическая жизнь людей это не значит, что есть кафедры хуже или лучше, где-то больше знаний, где-то меньше. Прочитать вообще ВСЁ невозможно, знать вообще ВСЁ — тоже. Но! Имея сильную базу, ты новые знания отлично впишешь, и они станут не заполнением пустот, а новым слоем, новым уровнем, новой точкой зрения мне кажется, это супер взгляд на тему обучения в течение всей жизни. Сначала собираешь крепкое основание, а потом трактуешь образование как усиление/укрепление/обновление/дополнение, а не как латание дыр. Если норм отучился базово, дыр не будет, а значит, каждый следующий законченный учебный курс будет не заплаткой, напоминающей о твоей несостоятельности, а указанием на то, что ты самостоятельный зрелый специалист, который готов двигаться дальше 🌸
227
13
сколько лет уже прошло, а я всё ещё люблю приклеивать наклейки в блокноты из планов на июнь — вернуться к челленджу по Улиссу+1
сколько лет уже прошло, а я всё ещё люблю приклеивать наклейки в блокноты из планов на июнь — вернуться к челленджу по Улиссу, иииии собственно всё? Как будто планирование и подсчёты ничего не дают для продуктивности/результативности, как будто всё крутое, что я сделала, было результатом регулярности работы, а не написания особого плана
233
14
вчера на полдня скаталась на дачу к родителям, сажала цветы, орудовала лопатой, ела веганские сосиски в прошлом году в послед+1
вчера на полдня скаталась на дачу к родителям, сажала цветы, орудовала лопатой, ела веганские сосиски в прошлом году в последний день лета успела устроить пикник, в этом году в последний день мая поела шашлык последний день — это тоже успеть, если что
235
15
спасибо, что вернули сикс севен в подписчиках, я взгрустнула, когда он исчез фиксирую сегодняшний дождливый уют, это прямо се+1
спасибо, что вернули сикс севен в подписчиках, я взгрустнула, когда он исчез фиксирую сегодняшний дождливый уют, это прямо сейчас! мне вообще есть, что про май рассказать, но так невостребованы длинные тексты, что скажу только это: я сдала книжку в издательство (дописала), встретилась с подругой из ленобласти (не виделись года два или три), выступала на университетских мероприятиях (впервые получила стул с подписью на первом ряду, ы), посмотрела с Катей фильм про джексона (не понравился), купила очередной блайндбокс с сестрой (нам выпали крутые фигурки), посмотрела все 30 серий «Задачи трёх тел» (и начала читать книгу), очень готова закончить учебный год!
306
16
глаз бехолдера, как обычно 🐚+5
глаз бехолдера, как обычно 🐚
346
17
план на неделю 🍀+1
план на неделю 🍀
284
18
я сегодня вымыла окна. Оч долго откладывала, всегда откладываю, потому что постоянно кажется, что это долго и муторно а сегод+1
я сегодня вымыла окна. Оч долго откладывала, всегда откладываю, потому что постоянно кажется, что это долго и муторно а сегодня решила, что сделаю это «между делом», и так оно и вышло: все те же вымытые окна, но я не устала и не сделала из этого Дело Дня — протёрла на уровне «протереть стол», без надрыва есть ощущение, что так и с другими вещами в жизни. Если перестать описывать дело как Огромную Задачу, то вполне можно справиться с ним между мытьём посуды и загрузкой стирки. Как будто дольше думаешь и готовишься, чем по факту делаешь 🌸
267
19
сегодня отработала 10 помидорок: готовила к отправки в редакцию текст учебного пособия, которое вчера наконец дописала! Так,
сегодня отработала 10 помидорок: готовила к отправки в редакцию текст учебного пособия, которое вчера наконец дописала! Так, если честно, утомило редактирование всяких мелочей типа "Рис." вместо "Рисунок", что замучала сама себя и сорвалась заниматься чем угодно, кроме этого пункта плана — записала вот первый эпизод нового сезона! ещё расскажу про это в канале подкаста, поэтому кратко: к сожалению или к счастью, я всё-таки прежде всего социолог. Раз так сложилась жизнь, есть смысл делиться моими находками не только в текстах, которые выходят по воле редакций журналов (один вообще уже скоро два года как висит "на рассмотрении"), но и в других форматах. Так что буду расширять кругозор слушателей в рамках своих научных интересов! мне, признаться, очень нравится этот поворот. Я очень люблю свой подкаст, он очень крутой и в моём стиле, и новый сезон как будто отражает новый виток в моей жизни — более академичный, более сосредоточенный на моих интересах, более... смелый что ли жизнь идёт, и если не делать то, что хочется, так, как хочется, жизнь просто пройдёт, и всё. Так что да, открываю второй сезон длинных голосовых подкаста на всех площадках 🌸
205
20
тут кстати еще есть сегмент про положительное влияние компьютерных игр на мозг, пока слушала, вспоминала, что когда я только начинала водить машину, я в это же время очень активно играла в овервоч и я заметила, что одно и другое как-то связаны, как будто улучшение реакции и скорости принятия решений в игре проявлялось в реакции и скорости принятия решений за рулём а теперь у меня под это есть доказательства в виде этой книги, хех, реально не показалось значит))
220