— А.С. ✂️

前往频道在 Telegram

Исследовательница, автор текстов, будничный фотограф, постоянно учусь 🐚🩶🎧 Связь: сообщения канала Мой подкаст: https://t.me/shirekrug_podcast

显示更多

俄罗斯444 952 心理学19 093

460

订阅者

无数据24 小时

-37 天

-530 天

190

帖子浏览量

~ 10724 小时

~ 12448 小时

41.30%

参与率

~ 2

每日帖子数

Ads index

beta

数据加载中...

吸引订阅者

八月 '26

八月 '260

在0个频道中

七月 '26

在0个频道中

Get PRO

六月 '26

在0个频道中

Get PRO

五月 '26

在0个频道中

Get PRO

四月 '26

在0个频道中

Get PRO

三月 '26

在2个频道中

Get PRO

二月 '26

在0个频道中

Get PRO

一月 '26

在1个频道中

Get PRO

十二月 '25

在0个频道中

Get PRO

十一月 '25

在0个频道中

Get PRO

十月 '25

+19

在0个频道中

Get PRO

九月 '25

+23

在1个频道中

Get PRO

八月 '25

在0个频道中

Get PRO

七月 '25

+11

在0个频道中

Get PRO

六月 '25

+10

在1个频道中

Get PRO

五月 '25

+42

在1个频道中

Get PRO

四月 '25

+21

在1个频道中

Get PRO

三月 '25

+38

在1个频道中

Get PRO

二月 '25

+58

在1个频道中

Get PRO

一月 '25

+77

在2个频道中

Get PRO

十二月 '24

+27

在0个频道中

Get PRO

十一月 '24

+47

在2个频道中

Get PRO

十月 '24

+12

在0个频道中

Get PRO

九月 '24

+19

在1个频道中

Get PRO

八月 '24

+11

在1个频道中

Get PRO

七月 '24

在0个频道中

Get PRO

六月 '24

+19

在0个频道中

Get PRO

五月 '24

+13

在0个频道中

Get PRO

四月 '24

+26

在2个频道中

Get PRO

三月 '24

+19

在0个频道中

Get PRO

二月 '24

+19

在1个频道中

Get PRO

一月 '24

+38

在0个频道中

Get PRO

十二月 '23

+251

在3个频道中

日期	订阅者增长	提及	频道
01 八月	0

频道帖子

новый день — новые стикеры сегодня последний день июля, пролетевшего для меня одновременно очень быстро и очень медленно. Вещью, замедляющей субъективное восприятие времени, для меня является ведение заметок, не обязательно детальных и объёмных, важнее, чтобы они просто были ещё одна важная черта таких заметок — чтобы они были обо мне. Перечитывая свои старые дневники и сочинения, я иногда хоть убей не могу вспомнить, что это за человек упоминается через страницу, если это не какой-то ключевой персонаж для моего лора. Ну и смысл был на этом сосредотачиваться? а вот описать то, что мне было нужно, что я чувствовала, чем была занята, что мне понравилось, что я поняла и сформулировала для себя — вот это реально создаёт ощущение паузы. Потом не кажется, что время прошло быстро + впустую, потому что большая стопка страниц не даст этому обману укорениться в сознании пишите заметки, очень рекомендую 🌸

2	посмотрела приятнейшее видео о -максинге и невозможности наслаждения процессами, которые ты не посчитал, не внёс в трекер, не отследил смотрела на девочку и думала параллельно о том, что она достаточно взросло выглядит. И вспомнила любопытнейшее пересечение: на днях посмотрела британский фильм 1959 года, где главному герою 25, но выглядит он как зрелый мужчина (на момент роли ему было 34). Сюжет фильма связан с тем, что молодой человек, закончив университет, вынужден работать продавцом на рынке, жить в съёмной квартире с женой и рандомным челом, и вся масса обстоятельств его ужасно злит это мне навеяло осознание, что мы мало знаем о прошлом, нам кажется, что условные зумеры что-то там не того не сего, но буквально идентичную картину я вижу в фильме, снятом сикс севен лет назад, когда «взрослит» стечение обстоятельств, против которых ничего не можешь сделать видос реально хороший, я немного разлюбила жанр заумных монологов, но вот этот конкретно хороший! https://youtu.be/gF9agPDDvEI?si=r1_w8mKvnAFpLRzp	117
3	+1 новый день — новые прогулки на свежем воздухе 🎧🌾	127
4	if you don’t use it, you lose it услышала эту формулировку в тиктоке, не могу перестать о ней думать, потому что это правда в любых делах. Не двигаешься — атрофируются мышцы, не сгибаешься — фиксируются связки, не читаешь — разучиваешься, не интересуешься — теряешь интерес и способность его активировать думаю теперь, действительно ли я готова потерять то, чем не занимаюсь и не пользуюсь. Что-то не особо 🎧	157
5	+1 посмотрели футбик, потом посмотрели obsession футбол понравился, фильм — не особо, обещали хоррор, а там какой-то рофл, а я ведь даже не привередлива в фильмах, регулярно испытываю симпатию ко всякому второсортному а футбол на свежем воздухе на стадионе класс, продлили вайб чемпионата немножко	173
6	+1 вчера сделала новый арт журналы seasons продолжают быть лучшей базой для коллажей 💚	177
7	моя подруга уже месяц не скроллит фаст контент, следующий шаг — уходит из мессенджеровой доступности в пользу почты она записала видеорассказ о том, почему к этому пришла и в чём видит для себя пользу. Если кратко, то невозможно погружаться в дела с продуманными и качественными результатами, если тебя постоянно дёргают — она нашла для себя суперское решение ну и как всегда, в своём стиле называет себя «цифровой отшельницей», чему я очень рада, потому что найти себе подходящее описание — это очень важно для ощущения стабильности идентичности, это снижает стресс прежде всего для себя, но и для остальных людей тоже. Поэтому у нас отчасти и наплодились разные -core, это тоже способы себя кратко и ёмко описать. Вот у неё сейчас digital hermit era ✨ посмотрите, если тоже чувствуете, что вас задёргали и если хочется вернуть себе своё внимание: https://youtu.be/7qtCJ6xmAZo?si=w1SRtqCO-K3NdQAg 🌸	216
8	+1 это моя доска для списков дел, пустая, потому что отпуск заполняю отпускными сокровищами: там слева ещё открытка из музея, а сверху — листок из прошлогоднего календаря, который нашла под кроватью. Теперь вот сушится рисунок 🐚🩶🎧	211
9	+1 купила вчера в читай городе холстики а5 за 189 рублей штука, а то большие оставшиеся дома что-то не вдохновляют, а эти можно даже неаккуратно покрасить, и будет не жалко, если не получится 🐦‍⬛	210
10	Что для вас обычно комфортнее, если говорить о необходимости достижения цели?	171
11	так совпало, что этим летом прохожу две "подводных" игры: subnautica и soma это совпадение подсказало мне сравнить эти игры с точки зрения не сколько сюжета, сколько того, чего именно они от меня хотят. Это в целом по жизни моё свойство — искать слова для описания себя через то, с чем меня тянет взаимодействовать, и вот тут нашлись как раз крепкие такие формулировки сабнотика — это игра, где тебе говорят, что нужно сделать, но вообще не объясняют, как. Очень похоже на популярные сюжеты из массовой трудовой жизни, когда условный начальник чего-то хочет, но как этот результат получить — никто не рассказывает, копайся и бейся сам. И мне вот вполне комфортно в таком сеттинге! Уж не знаю, то ли по жизни я чаще именно в таких ситуациях, когда кинули в пучину задачи, но ничему не научили, либо мне ближе возможность свободы действий и свободы самообучения. Ведь и правда, пока разберёшься, кучу всего освоишь, бонус — освоенное запомнится, потому что ты дошёл до этого сам. Минус — занимает больше времени; а ещё случается конфликт между "я умная и хочу разобраться сама" и "не трать время и посмотри гайд" 🫥 но над душой никто не стоит, таймер никакой не тикает, так что если нет настроения разбираться, как начать строить ракету, можно с удовольствием барахтаться по округе, чтобы собрать ресурсов на стеклянную крышу в подводном домике сома в этом плане другая, и здесь я обращаюсь к иному пласту своего опыта: спидранам. Это сюжетная игра без особого акцента на открытом мире, и приоритетом приходится выбирать именно выполнение сюжетных целей. Более того, брожение по локации даже не поощряется (кроме дополнительной информации по персонажам и событиям)! Я поначалу занималась своим любимым делом под названием "пройти каждый угол и собрать каждую мелочь" (причина моих многодесяткочасовых прохождений в буквально любой игре), но тут игра сделана для того, чтобы её проходить, а не в неё играть. Почему вспомнила про спидраны: они всегда строятся на идее эффективного расхода времени и использования локации самым рациональным способом. Поэтому, когда я застряла в затонувшем подводнолодконосце с двумя монстрами, я смогла пройти эту часть только тогда, когда представила, что спидранлю: не пыталась идеально спрятаться, следовала световым указателям, шла по траектории в логике "монстр добавлен разработчиками туда, куда идти не надо, поэтому идём в обход". Плюс к эффективности, минус к атмосфере, к сожалению(( не даёт такой стиль игры времени на suspended disbelief если поднять уровень размышления от конкретики к принципам, то выходит, что мне нравится понимать цели, но достигать их хочется самостоятельно, пробуя и обучаясь в пути. А если достижение цели требует только одного "правильного" способа, то я теряю возможность "проникнуться" целью и миром вокруг неё, переходя к качественной, эффективной, но формальной работе по её достижению. Конечно, обстоятельства требуют умения действовать по-разному, но лично для меня при возможности выбирать первый стиль предпочтительнее интересно, есть ли у вас такие игры, благодаря которым вы что-то понимаете о себе и о том, как взаимодействуете с миром 🌸	197
12	+1 сгоняла на завтрак с подругой, вернувшейся из Италии, очень бодрое начало дня продолжаю радоваться тому, что мы обе выбрали учить с нуля совершенно новые языки, будучи уже взрослыми и уже владея выходящим за базу набором (у нас в универе основным языком был французский, ну и английский свободно само собой) — у неё итальянский, у меня китайский надо мне тоже в языковую школу сгонять в Китай, хех 🥀	198
13	+1 вот так сегодня смотрела по сторонам на улице 🎧🌱🩶 немножко грущу, что заканчивается футбол, так хорошо было весь месяц его смотреть по вечерам	198
14	+1 golden hour у воды, намотала шагов, ни о чём не думая мне очень понравился термин из тиктока, девочка сказала, что у неё был «филлерный день», когда не происходило ничего «для развития сюжета», но день был хороший, теперь тоже так мысленно говорю и ценю наравне с насыщенными днями 🎧	220
15	+1 flowers >>> дошла до момента отпуска, когда просыпаюсь сама очень рано, сейчас только обед, а я уже столько дел дома и не дома переделала, класс	217
16	+1 🥳я открываю запись! ABC: онлайн-мастерская эссе — узнать детали, посмотреть темы встреч и записаться можно на сайте в последние дни я демонстрировала мастерство настойчивого избегания и прокрастинации, но — всё же — закончила собирать структуру курса и готова сделать анонс. 5 недель, 5 эссе, 11 7 мест — мне пока не верится, что всё это происходит (я сплю?) словом, буду рада каждому! начинаем 27 июля 🌟✨🍓 задать вопрос и записаться можно тут: @magidina13	205
17	записалась вот сюда, потому что хочется побыть в роли ученицы, послушать образованного человека и покреативить без особых ожиданий и рамок, но всё же по правилам 🐚	180
18	прогулка помогла дособрать очередную конкретную мысль о том, что помогает реально сесть и заняться делом, а не постоянно отвлекаться или сбиваться с ритма там три фактора, и они объясняют гораздо больше, чем "саморазвивательные" штуки (например, ими же можно пользоваться, чтобы определить, почему в некоторых местах стабильно мусор), так что почитайте, если любопытно закинула в вк (напоминаю, что там активный не дублирующийся контент): https://vk.com/wall-236331793_211	198
19	+4 хотела посетить кабанчиков, но в итоге находила 10+ км лес — мой любимый биом	199
20	+1 не удержалась и начала слушать, как раз пришла в лес, а книжка возьми и начнись с социологии + астрономии, как будто вчерашний день и не заканчивался всё связано между собой 🐚	191

查看所有帖子