Doc.equimos
Врач Ольга Горячева обо всём к.м.н., гастроэнтеролог, педиатр доцент кафедры ПДБ РНИМУ, медлид Докдети, Автормед очно Докдети, Софт Медикал Сентр онлайн Номер заявления на регистрацию в Роскомнадзоре: № 5940471450 #HDBFF
Показати більше📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Doc.equimos
Канал Doc.equimos (@doc_equimos) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 601 підписників, посідаючи 2 589 місце в категорії Медицина та 61 806 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 601 підписників.
За останніми даними від 11 червня, 2026, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на 62, а за останні 24 години на -1, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 11.35%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає 4.49% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 1 204 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 476 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 30.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як взк, антиперевод, глютен, диагноз, переедание.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Врач Ольга Горячева обо всём
к.м.н., гастроэнтеролог, педиатр
доцент кафедры ПДБ РНИМУ, медлид
Докдети, Автормед очно
Докдети, Софт Медикал Сентр онлайн
Номер заявления на регистрацию в Роскомнадзоре: № 5940471450
#HDBFF”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 12 червня, 2026), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Медицина.
Если попадет этот пост к рестораторам - я и команда готовы поработать с вами над здоровым меню!!!2️⃣ Радуюсь! Здоровье наконец-то выходит из кабинета врача и приложения с трекером - и заходит туда, где человек реально живёт!!! Покушать правильно становится нормой и перестает быть подвигом самоотречения!!! В ресторанах еда очень далека от правил здорового питания. Я почти всегда прошу сделать мне что-то по индивидуальному запросу
Мой стандартный: по 100 грамм свежих помидоров и огурцов вместо гарнира/салата, убрать соусы, убрать сахарИ каждый раз это маленький переговорный процесс. Везде. Кроме Кофемании 💘 Само меню пока не нашла, но обязательно зайду в Кофеманию на Неглинной попробовать Что смущает в описании (ну надо же поворчать, я же сказала что завидую и хотела бы сама такой проект сделать) - большое количество безглютеновых альтернатив Убирать глютен имеет медицинский смысл при целиакии, аллергии на пшеницу или доказанной чувствительности. Для большинства людей «без глютена» не равно «здоровее». Иногда безглютеновая альтернатива даже хуже по клетчатке и составу Замена молока на овсяное — не медицинское улучшение само по себе. Для человека с непереносимостью лактозы или отказом от молочных продуктов — да, это удобно. Но если говорить о здоровье в целом, овсяное молоко часто проигрывает коровьему по белку и может давать больше углеводов В целом - я бы попробовала не менять ингредиенты текущих блюд, а поработать над их сочетаниями в блюде. Чтобы как в гарвардской тарелке: 1/2 клетчатки, 1/4 медленных углеводов, 1/4 белка Ворчу по деталям, но всё равно радуюсь, что такие проекты появляются! Критиковать можно все что угодно, а что ты, Марина, сама сделала для распространения правил правильного питания? Много, но точно хочу больше!
Вже доступно! Дослідження Telegram за 2025 — головні інсайти року 
